因為這次疫情大家都習慣了口罩，我不太懂醫會有什后遺癥我說不太好，就我自己而言就是戴久了會有點憋氣，臉上會留下口罩印記吧！可好處真的太多了！從國家決定封城抗擊疫情開始，做為百姓唯一的想法就是聽黨的指揮，跟黨走！那時正是中國的春節期間！大家都聽話的待在家里看新聞！時刻關注著武漢的感染

因為這次疫情大家都習慣了口罩，我不太懂醫會有什后遺癥我說不太好，就我自己而言就是戴久了會有點憋氣，臉上會留下口罩印記吧！可好處真的太多了！從國家決定封城抗擊疫情開始，做為百姓唯一的想法就是聽黨的指揮，跟黨走！那時正是中國的春節期間！大家都聽話的待在家里看新聞！時刻關注著武漢的感染者的情況！各個頻道也在給大家普及防疫知識！出門必須戴口罩，從那時開始口罩就成為一個的一部分了！記得有一次我出門買菜，走的急忘記了口罩，就感覺缺點什么，快到小區門口，看門口出入人員在登記量體溫！摸了一下嘴嚇了一跳！趕緊捂著嘴往家跑，那種感覺真的有點像沒穿褲子一樣！到家戴好口罩才放心的出門！想想的覺得好笑！還有就是戴口罩可以預防病毒的侵襲！還能預防感冒！從習慣口罩開始到現在幾個月了還沒有感冒過！就連春季花粉過敏都好太多了，這也是口罩的功勞！還有就是女孩都不用化妝了，口紅也省了真好！看來疫情結束了我的口罩也不會下崗的，因為口罩已經變成生活的一部分了！

看到國外的疫情肆虐！真是挺為他們擔心的，必竟都在地球村，可有些東西真是不能理解！國外的政府也倡導他們戴口罩，待在家里！不要聚集！可他們這些西方人所謂的自由就是可以不顧及生命嗎？真的很不理解這些人為什么不聽政府的！還因為讓他們戴口罩而游行抗議！真是沒有命了還談什么自由！

好在我是中國人！為我的祖國而自豪！此生無悔入華夏！來世還做中國人！

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首先來說一下，長期戴口罩對皮膚好嗎？其實長期戴口罩對皮膚是非常不好的，因為我們在戴一段時間后的口罩以后，在口罩的表面就會覆蓋上大量的細菌和病毒，還有大氣中的顆粒物，加上人呼出的濕熱氣流細菌病毒，加速繁殖更容易導致細菌在臉上繁殖，更對皮膚不好，所以不推薦長期戴口罩。長期戴口罩會出現

首先來說一下，長期戴口罩對皮膚好嗎？其實長期戴口罩對皮膚是非常不好的，因為我們在戴一段時間后的口罩以后，在口罩的表面就會覆蓋上大量的細菌和病毒，還有大氣中的顆粒物，加上人呼出的濕熱氣流細菌病毒，加速繁殖更容易導致細菌在臉上繁殖，更對皮膚不好，所以不推薦長期戴口罩。

長期戴口罩會出現細菌滋生，或者是由于口罩消毒存放不當感染細菌，然后口罩在臉上反復摩擦，可能就會導致皮膚沾染蛀蟲出現長痘長粉刺，皮膚粗糙的情況2.長期戴口罩會造成輕微的缺氧，增加人們的呼吸困難，另外長期的戴口罩還會降低人體的抵抗能力，更容易出現感冒的情況，此外口罩的消毒或者是存放不當更容易沾染細菌，影響讓人的身體健康。

所以要注意以下幾點：

1.長期戴口罩要注意口罩的更換和消毒

2.口罩在不戴了以后，要放入專門的口袋里面，避免沾染其它的細菌

3.我們在化妝的情況下，小編就建議大家不要戴口罩了，以免摩擦污染

4.口罩要選擇親膚的材料，拒絕使用有燃料的口罩

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長時間佩戴口罩（尤其是N95口罩），皮膚被固定口罩的耳帶、鼻夾一邊施壓一邊摩擦，耳后、鼻梁、臉頰、顴骨都成了勒痕的重災區。想要避免勒痕，最簡單的就是換種尺寸、材質、種類都合適的口罩。①換掉N95口罩N95口罩雖然是防護新冠病毒的首選，但是在辦公室、空曠的室外等人群不太密集的場所，

長時間佩戴口罩（尤其是N95口罩），皮膚被固定口罩的耳帶、鼻夾一邊施壓一邊摩擦，耳后、鼻梁、臉頰、顴骨都成了勒痕的重災區。

想要避免勒痕，最簡單的就是換種尺寸、材質、種類都合適的口罩。

①換掉N95口罩

N95口罩雖然是防護新冠病毒的首選，但是在辦公室、空曠的室外等人群不太密集的場所，佩戴一次性醫用口罩就足夠了，一次性醫用口罩對于皮膚的壓迫力度較小。

②適量減少口罩佩戴時間

根據所處環境，可以適當減少持續佩戴口罩的時間。在人員相對固定，人群不密集的場所，可適度變換口罩位置使局部減壓；環境內衛生條件許可的前提下，每2～3小時可以摘下口罩休息一會，緩解局部皮膚壓力。

③涂抹潤膚乳

佩戴口罩前，在接觸口罩壓力較大的部位涂抹潤膚乳能減少刺激。

④選擇合適的口罩尺寸

一般口罩都有S、M、L三個尺寸，可以根據臉和頭的大小，選擇合適的口罩尺寸。在佩戴口罩前，調整好口罩的松緊，避免口罩的松緊帶因為太緊產生壓痕。痘痘過敏，需要經常更換口罩

戴口罩時，口罩下的皮膚一直處于悶熱、潮濕的環境；這種環境會加速痤瘡丙酸桿菌、螨蟲等細菌及其它微生物的繁殖，還會破壞面部皮膚水油平衡，導致皮膚變干、出油、長痘。解決長痘、過敏的問題，最需要的是通風和涂藥。

①通風

口罩在戴上一段時間之后，外側面會吸附很多空氣中的灰塵、細菌等污染物；所以在摘下口罩后，需要保護好口罩的內側面不受污染，不要隨處亂放。

口罩內潮濕造成病菌滋生，刺激皮膚表面引起過敏；所以在口罩潮濕時，應該及時更換口罩。如果是實在無口罩替換，也可將口罩掛晾在通風處，供下次使用。

②涂藥

皮膚敏感的人，對口罩材質過敏或口罩質量不合格時，可能會造成接觸性皮炎，可以考慮在醫生指導下涂抹激素類軟膏。另外，長痘也有可能與作息不規律、飲食甜膩、心情壓抑等因素有關。復工后應盡快調整規律的作息，飲食清淡、易消化，避免甜食和油膩，保持積極樂觀的心態。

憋氣、頭暈、胸悶，可更換輕薄的口罩

現在疫情控制較好，一般出入風險不高的場所，可以選擇一次性醫用口罩。防護等級高的口罩透氣性較差，這類口罩的濾料級別高、密合性好，呼吸阻力也會更高，長時間佩戴會增加呼吸負擔，造成呼吸困難等問題。

如果憋氣、頭暈、胸悶等癥狀通過摘除口罩不緩解，最好及時就診查明原因。

長時間封閉，嘴唇出現干裂

如果上班時間需要長時間佩戴口罩，建議大家在戴口罩前后或者取下口罩的間隙，及時多次涂抹潤唇膏。

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中醫云：肺開竅于鼻，其毛在華。意思是，鼻孔是對外呼吸的重要通道，人體吸入的氧氣，呼出的二氧化碳皆通過此。戴口罩的好處是，一定程度阻斷有害氣體侵入。但長時間戴口罩，會導致大腦缺氧，腦供不足。更重要是，鼻子長時間吸入不到一定量新鮮空氣，會導致肺活力下降，一旦摘下口罩，接觸到外界冷空氣

中醫云：肺開竅于鼻，其毛在華。

意思是，鼻孔是對外呼吸的重要通道，人體吸入的氧氣，呼出的二氧化碳皆通過此。

戴口罩的好處是，一定程度阻斷有害氣體侵入。

但長時間戴口罩，會導致大腦缺氧，腦供不足。

更重要是，鼻子長時間吸入不到一定量新鮮空氣，會導致肺活力下降，一旦摘下口罩，接觸到外界冷空氣，反而刺激鼻腔，導致感冒。

這也是，這次武漢疫情，很多醫護人員免疫力下降，感染病毒的重要原因

因為醫生是長年戴口罩上班，肺部活力嚴重下降。

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隨著長時間帶著口罩，一系列“口罩后遺癥”隨之而來，來看看你中了幾條！1.長痘：自從帶了口罩，隨著春暖花開、萬物復蘇一起的，還有被口罩悶出來的痘痘。2.勒耳朵：由于長期佩戴口罩，罩的耳帶、鼻夾對皮膚摩擦、施壓。耳后、鼻子、臉頰等部位會出現不同程度的勒痕。3.眼睛起霧：帶了口罩才知道

隨著長時間帶著口罩，一系列“口罩后遺癥”隨之而來，來看看你中了幾條！

1.長痘：自從帶了口罩，隨著春暖花開、萬物復蘇一起的，還有被口罩悶出來的痘痘。

2.勒耳朵：由于長期佩戴口罩，罩的耳帶、鼻夾對皮膚摩擦、施壓。耳后、鼻子、臉頰等部位會出現不同程度的勒痕。

3.眼睛起霧：帶了口罩才知道，口罩簡直就是眼睛克星。呼氣時被口罩阻礙，氣體向上噴出，很容易導致眼睛鏡片霧化。

4.呼吸不暢：口罩一般為通用尺寸，對于鼻梁低，挺度不夠的人群來說，戴口罩會使其產生呼吸不暢等。

5.無法人臉識別解鎖：戴上口罩后，大部分手機無法進行人臉識別解鎖，頻繁輸入密碼解鎖也成為近期各大社交媒體上唄吐槽。

6.吃東西不方便：自從戴了口罩，每次吃東西都要小心翼翼。先環顧四周有沒有人，然后迅速取下口罩開吃。吃完趕緊把口罩帶好，這是作為吃貨的儀式感。

唉！戴了口罩才明白，能自由呼吸是多么幸福的一件事！

上面這些后遺癥，你中了幾條呢？

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長期戴口罩有后遺癥嗎？我不是醫生不清楚。不過我感覺戴口罩沒什么不好，口罩可以過濾空氣中的灰塵、飛沫和病毒，對于花粉、楊絮過敏者也是必戴不可，醫護不是長年累月戴口罩工作嗎，沒聽說有什么后遺癥。疫情期間出門自覺戴口罩是我們中國人的必修課，一個小小的口罩將病毒隔離，不吸入不散發。相比自

長期戴口罩有后遺癥嗎？我不是醫生不清楚。不過我感覺戴口罩沒什么不好，口罩可以過濾空氣中的灰塵、飛沫和病毒，對于花粉、楊絮過敏者也是必戴不可，醫護不是長年累月戴口罩工作嗎，沒聽說有什么后遺癥。

疫情期間出門自覺戴口罩是我們中國人的必修課，一個小小的口罩將病毒隔離，不吸入不散發。相比自由散漫的歐美國家不戴口罩，疫情爆發，可見口罩在疫情中的防疫作用。

實在要說戴口罩有什么不好的話，就是我們平時沒有戴口罩習慣的人現在天天戴口罩，感覺有點憋氣，呼吸不舒暢，但在可承受范圍之內，回到家摘下口罩就好。至于說長期戴口罩會有什么后遺癥，我感覺是想多了，不會有的!

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自從2019年12月發現新冠肺炎以來，口罩已經在我們臉上遮蓋了4個月的時間了。在家辦公的那段時期，只有出門的時候需要戴口罩；可復工之后，每天戴口罩的時間長達8個小時，“戴口罩的煩惱”——壓痕、痘痘、過敏、胸悶等等隨之而來。那么長期戴口罩的后遺癥是什么？有什么解決方法嗎？1. 皮膚1. 皮膚有勒痕破損，考慮換口罩種類換掉N95口罩適量減少口罩佩戴時間2. 長痘痘過敏，需要經常更換口罩通風涂藥3. 憋氣、頭暈、胸悶，可更換輕薄的口罩

戴多層口罩會增加呼吸負擔；而且戴多層口罩防護的效果不會增強，反而會影響佩戴舒適度。還是按照自身所處的環境及身體情況，選擇合適的口罩，正確佩戴。

現在疫情控制較好，一般出入風險不高的場所，可以選擇一次性醫用口罩。防護等級高的口罩透氣性較差，這類口罩的濾料級別高、密合性好，呼吸阻力也會更高，長時間佩戴會增加呼吸負擔，造成呼吸困難等問題。

居家、通風良好和人員密度低的場所也可不佩戴口罩。非醫用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產生的飛沫播散的作用，可視情況選用。

如果憋氣、頭暈、胸悶等癥狀通過摘除口罩不緩解，最好及時就診查明原因。

現在我國新型冠狀病毒肺炎的疫情已經趨于平緩，很多有“戴口罩的煩惱”的人，已經按捺不住摘掉口罩的心了。別讓“小煩惱”浪費了之前的努力，戴口罩需要堅持到戰疫的最后一刻。

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在健康菌看來不管口罩有什么硬性的使用要求。比如：一次性口罩或者N95口罩要帶多久的問題！針對個人根本沒有后遺癥，健康菌在疫情期間包括現在每天都戴口罩，并沒有什么不適！如果真的很擔心可以咨詢一下醫生，心里踏實才是最重要的。

在健康菌看來不管口罩有什么硬性的使用要求。

比如：一次性口罩或者N95口罩要帶多久的問題！

針對個人根本沒有后遺癥，健康菌在疫情期間包括現在每天都戴口罩，并沒有什么不適！如果真的很擔心可以咨詢一下醫生，心里踏實才是最重要的。

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長期戴口罩是有后遺癥。因為長期戴口罩影響呼吸道正常呼吸，影響呼吸道繁重負擔，失去了正常人的正常呼吸系統。所以希望所有人在鬧市區或人群多的地方可戴口罩預防傳染性病毒感染，人群稀少的地方也可不戴。根據自已的實際狀況而控制好自己戴口罩。

長期戴口罩是有后遺癥。

因為長期戴口罩影響呼吸道正常呼吸，影響呼吸道繁重負擔，失去了正常人的正常呼吸系統。

所以希望所有人在鬧市區或人群多的地方可戴口罩預防傳染性病毒感染，人群稀少的地方也可不戴。根據自已的實際狀況而控制好自己戴口罩。

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自從2019年12月發現新冠肺炎以來，口罩已經在我們臉上遮蓋了4個月的時間了。在家辦公的那段時期，只有出門的時候需要戴口罩；可復工之后，每天戴口罩的時間長達8個小時，“戴口罩的煩惱”——壓痕、痘痘、過敏、胸悶等等隨之而來。戴口罩時，口罩下的皮膚一直處于悶熱、潮濕的環境；這種環境會

自從2019年12月發現新冠肺炎以來，口罩已經在我們臉上遮蓋了4個月的時間了。在家辦公的那段時期，只有出門的時候需要戴口罩；可復工之后，每天戴口罩的時間長達8個小時，“戴口罩的煩惱”——壓痕、痘痘、過敏、胸悶等等隨之而來。

戴口罩時，口罩下的皮膚一直處于悶熱、潮濕的環境；這種環境會加速痤瘡丙酸桿菌、馬色拉菌、螨蟲等細菌及其它微生物的繁殖，還會破壞面部皮膚水油平衡，導致皮膚變干、出油、長痘。皮膚比較敏感的人，甚至還會因此出現接觸性皮炎，臉上長出紅斑、丘疹、整個面部發紅發癢。解決長痘、過敏的問題，最需要的是通風和涂藥?？谡衷诖魃弦欢螘r間之后，外側面會吸附很多空氣中的灰塵、細菌等污染物；所以在摘下口罩后，需要保護好口罩的內側面不受污染，不要隨處亂放。口罩內潮濕造成病菌滋生，刺激皮膚表面引起過敏；所以在口罩潮濕時，應該及時更換口罩。如果是實在無口罩替換，也可將口罩掛晾在通風處，供下次使用。

戴多層口罩會增加呼吸負擔；而且戴多層口罩防護的效果不會增強，反而會影響佩戴舒適度。還是按照自身所處的環境及身體情況，選擇合適的口罩，正確佩戴。

現在疫情控制較好，一般出入風險不高的場所，可以選擇一次性醫用口罩。防護等級高的口罩透氣性較差，這類口罩的濾料級別高、密合性好，呼吸阻力也會更高，長時間佩戴會增加呼吸負擔，造成呼吸困難等問題。

居家、通風良好和人員密度低的場所也可不佩戴口罩。非醫用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產生的飛沫播散的作用，可視情況選用。

現在我國新型冠狀病毒肺炎的疫情已經趨于平緩，很多有“戴口罩的煩惱”的人，已經按捺不住摘掉口罩的心了。別讓“小煩惱”浪費了之前的努力，戴口罩需要堅持到戰疫的最后一刻。