花生屬于堅(jiān)果，它是我們?nèi)粘２妥郎铣Ｒ?jiàn)的配菜，味道香酥可口，生吃、熟吃均可，水煮花生、油炸花生、花生豆?jié){、花生杏仁餅等食物頗受大眾喜愛(ài)，花生雖其貌不揚(yáng)，但其味美、可榨油、價(jià)格便宜、人見(jiàn)人愛(ài)，可謂好處多多。此外，花生還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其富含蛋白質(zhì)和B族維生素，膳食纖維和不飽和脂肪酸

花生屬于堅(jiān)果，它是我們?nèi)粘２妥郎铣Ｒ?jiàn)的配菜，味道香酥可口，生吃、熟吃均可，水煮花生、油炸花生、花生豆?jié){、花生杏仁餅等食物頗受大眾喜愛(ài)，花生雖其貌不揚(yáng)，但其味美、可榨油、價(jià)格便宜、人見(jiàn)人愛(ài)，可謂好處多多。此外，花生還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其富含蛋白質(zhì)和B族維生素，膳食纖維和不飽和脂肪酸的含量也相當(dāng)可觀，膳食纖維可增加飽腹感，減慢消化速度，從而減少其他高熱量食物的攝入，可有助于減肥。不飽和脂肪酸則可調(diào)節(jié)血脂，抑制血小板聚集，有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

胃痛是臨床上常見(jiàn)的消化道癥狀，我們?cè)谶M(jìn)食后，胃會(huì)分泌大量的胃酸和胃蛋白酶來(lái)幫助消化食物，大量的胃酸會(huì)不斷攻擊胃黏膜，胃黏膜有自我修復(fù)功能，同時(shí)我們的機(jī)體也會(huì)分泌前列腺素和一些肽類物質(zhì)保護(hù)胃黏膜，胃酸的分泌與胃黏膜的保護(hù)機(jī)制時(shí)刻保持著平衡，這樣既保證了食物的消化，又不會(huì)出現(xiàn)胃黏膜損傷，一旦一些外來(lái)刺激因素，如吸煙、飲酒、藥物、幽門螺桿菌等破壞了胃黏膜的保護(hù)機(jī)制，使胃黏膜暴露于胃酸的酸性環(huán)境中，無(wú)法得到及時(shí)修復(fù)，就會(huì)出現(xiàn)反酸、胃痛等癥狀。

臨床上的確有一些人在胃痛時(shí)吃了把花生便感覺(jué)有所緩解，這是為什么呢？主要有兩方面的原因，第一，花生中含有一些堿性成分，如蛋白質(zhì)，可與胃酸發(fā)生中和反應(yīng)，使胃內(nèi)酸度降低，從而減輕了對(duì)胃黏膜的損傷，緩解了胃痛癥狀；第二，花生在消化過(guò)程中變成了糊狀物質(zhì)，從而使胃黏膜隔離了胃酸，緩解了胃痛癥狀。但是，無(wú)論是中和還是隔離，作用都非常短暫，隨著胃腸排空，胃酸會(huì)持續(xù)分泌，這些作用會(huì)很快消失，因此，吃花生雖能暫時(shí)緩解胃痛癥狀，但無(wú)法從根本上治愈胃痛。

總之，花生是一種既美味又有營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果，它具有中和胃酸，保護(hù)胃黏膜的作用，胃疼時(shí)吃一把花生可暫時(shí)緩解疼痛，但是作用非常短暫，也不能治愈胃痛，因此，治療胃痛，一要避免接觸導(dǎo)致胃痛的刺激因素，二要找到胃痛的原因，針對(duì)病因治療，才能真正治愈胃痛。此外，花生脂肪含量不低，熱量也不低，常吃花生必然會(huì)導(dǎo)致肥胖， 《中國(guó)居民膳食指南》（2016版）建議每天攝入花生等堅(jiān)果類25～35克，約合20粒花生。

參考文獻(xiàn)：

中國(guó)居民膳食指南（2016版）

更多相關(guān)建議：
胃疼的時(shí)候如果吃花生可以緩解疼痛，這個(gè)情況下大部分還是由于長(zhǎng)期沒(méi)有得到及時(shí)胃酸分泌過(guò)多，或者是吃了過(guò)酸過(guò)甜的食物以后出現(xiàn)胃酸刺激胃黏膜的癥狀，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)食花生米，可能會(huì)起到這種食物消化的作用，綜合胃酸從而能緩解疼痛，但是胃疼真的能用花生米來(lái)治療嗎？這個(gè)還是有待依據(jù)的，因?yàn)槲柑?/p>

胃疼的時(shí)候如果吃花生可以緩解疼痛，這個(gè)情況下大部分還是由于長(zhǎng)期沒(méi)有得到及時(shí)胃酸分泌過(guò)多，或者是吃了過(guò)酸過(guò)甜的食物以后出現(xiàn)胃酸刺激胃黏膜的癥狀，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)食花生米，可能會(huì)起到這種食物消化的作用，綜合胃酸從而能緩解疼痛，但是胃疼真的能用花生米來(lái)治療嗎？這個(gè)還是有待依據(jù)的，因?yàn)槲柑坌枰鞔_一下以下病因。

●花生米是一種比較堅(jiān)硬的食物，吃完以后可能會(huì)加重胃黏膜的刺激作用，而不是能夠達(dá)到治療胃疼的作用，但是這種堅(jiān)硬的食物就可能會(huì)引起負(fù)面的損傷，包括對(duì)胃黏膜的刺激作用以及消化吸收代謝不良。

●具有胃疼需要考慮有沒(méi)有不規(guī)律進(jìn)食，消化不良，吸收代謝紊亂，包括胃酸分泌過(guò)多這種情況一定要檢查一下有沒(méi)有胃炎，胃潰瘍，胃糜爛，需要及時(shí)的抗幽門螺桿菌治療，必要的時(shí)候可以用來(lái)保護(hù)胃黏膜的藥物。

●有幽門螺桿菌感染，同時(shí)需要抗幽門螺桿菌，需要定期的復(fù)查胃鏡，以防癌前病變的發(fā)生，比如說(shuō)胃潰瘍，胃糜爛，胃息肉，這些都會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

●胃疼只是一種典型的癥狀，還有很多人可能用來(lái)保護(hù)胃黏膜的藥物，癥狀也沒(méi)有緩解，這個(gè)時(shí)候也需要排除有沒(méi)有膽囊炎，膽囊結(jié)石，消化不良，肝硬化，肝癌也可以誘發(fā)胃疼的癥狀，所以說(shuō)胃疼只是一個(gè)典型的癥狀，需要根據(jù)具體的癥狀以及伴隨癥狀治療原發(fā)病，才能緩解癥狀。

進(jìn)食的速度一定要放慢，不要暴飲暴食，即使速度過(guò)快以后就會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)出現(xiàn)消化不良，特別是一些過(guò)硬過(guò)酸過(guò)辣的食物，對(duì)胃粘膜的刺激作用就可以引起胃酸的分泌過(guò)多。

更多相關(guān)建議：
胃痛按照部位，分為胃部的疼痛和十二指腸部位的疼痛。疼痛的位置都是差不多的，不過(guò)特點(diǎn)有差別。問(wèn)題所表現(xiàn)的正好是十二指腸部位的疼痛。比如十二指腸球部潰瘍，特點(diǎn)是空腹覺(jué)得胃痛，吃東西就會(huì)好轉(zhuǎn)，這和常見(jiàn)的胃潰瘍疼痛熱點(diǎn)正好相反（敲黑板）。因?yàn)槌Ｒ?jiàn)的胃潰瘍或者胃炎，胃痛是空腹的時(shí)候好一點(diǎn)，

胃痛按照部位，分為胃部的疼痛和十二指腸部位的疼痛。疼痛的位置都是差不多的，不過(guò)特點(diǎn)有差別。問(wèn)題所表現(xiàn)的正好是十二指腸部位的疼痛。比如十二指腸球部潰瘍，特點(diǎn)是空腹覺(jué)得胃痛，吃東西就會(huì)好轉(zhuǎn)，這和常見(jiàn)的胃潰瘍疼痛熱點(diǎn)正好相反（敲黑板）。因?yàn)槌Ｒ?jiàn)的胃潰瘍或者胃炎，胃痛是空腹的時(shí)候好一點(diǎn)，吃了東西還會(huì)加重。因?yàn)槿绻赣辛藵儯詵|西，尤其是生花生米這種固體狀的東西，是會(huì)物理刺激這些潰瘍部位，引發(fā)疼痛加重。這正如口腔潰瘍的時(shí)候，生怕什么東西去碰了潰瘍的地方，引起哇哇叫。

所以，問(wèn)題中的生花生米，并不是必要的，而只要是吃了東西都能緩解這種十二指腸部位的疼痛。所以那些生花生米如何比熟花生米優(yōu)秀，那些花生米有哪些養(yǎng)胃的特殊功效，我都不會(huì)跟你分析，因?yàn)檫@種沒(méi)有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的言論，沒(méi)有研究數(shù)據(jù)的支持，都沒(méi)有說(shuō)服力。

這和中彩票的人當(dāng)天穿了紅色的內(nèi)褲一樣，紅色內(nèi)褲只是碰巧穿了，并非它有什么神奇的玄學(xué)效果，以至于讓你每次買彩票都穿紅色內(nèi)褲。

十二指腸潰瘍是我國(guó)人群中常見(jiàn)病、多發(fā)病之一，是消化性潰瘍的常見(jiàn)類型。好發(fā)于氣候變化較大的冬春兩季。男性發(fā)病率明顯高于女性。與胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染、非甾體抗炎藥、生活及飲食不規(guī)律、工作及外界壓力、吸煙、飲酒以及精神心理因素密切相關(guān)。十二指腸潰瘍多發(fā)生在十二指腸球部（95%），以前壁居多，其次為后壁、下壁、上壁。

如果你出現(xiàn)了題目類型的“胃痛”，那么建議你去做以下的檢查：

1.內(nèi)鏡（胃鏡）檢查：對(duì)十二指腸黏膜直接觀察、攝像，還可在直視下取活組織作病理學(xué)檢查。是診斷十二指腸潰瘍的最主要方法。

2.X線鋇餐檢查：對(duì)心腦血管疾病或因其他原因而無(wú)法耐受內(nèi)鏡（胃鏡）檢查的患者可進(jìn)行鋇餐檢查，可發(fā)現(xiàn)龕影；正面觀龕影呈圓形或橢圓形，邊緣整齊。因潰瘍周圍的炎性水腫而形成環(huán)形透亮區(qū)。

3.幽門螺旋桿菌檢測(cè)：常見(jiàn)的叫做碳13或者碳14吹氣試驗(yàn)。和酒駕的時(shí)候交警要求吹的那個(gè)儀器的檢查方法類似。

4.胃液分析：打特定的藥之后，檢查胃酸分泌超出閾值，就提示十二指腸潰瘍。對(duì)潰瘍病的診斷和鑒別診斷有參考價(jià)值。

對(duì)于十二指腸潰瘍的病人，建議用藥治療，來(lái)控制癥狀，促進(jìn)潰瘍愈合，預(yù)防復(fù)發(fā)及避免并發(fā)癥。目前最常用的藥物分為以下幾類：

（1）抑制胃酸分泌藥 目前臨床上主要有H2受體拮抗劑（比如西咪替丁）及質(zhì)子泵抑制劑（比如奧美拉唑）。可以促進(jìn)潰瘍愈合的速度較快、愈合率較高，是治療十二指腸潰瘍的首選用藥。

（2）黏膜保護(hù)劑 與抑制胃酸藥聯(lián)用可提高潰瘍愈合質(zhì)量，減少潰瘍復(fù)發(fā)。比如鋁碳酸鎂。

（3）促胃腸動(dòng)力藥 主要用于出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀的患者以促進(jìn)胃腸排空，緩解癥狀。比如莫沙必利。

（4）根除幽門螺桿菌。有專門的方案，不過(guò)建議檢測(cè)了出幽門螺桿菌的患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

2.手術(shù)治療 主要用于治療并發(fā)癥（穿孔、出血、梗阻）。

預(yù)防方面，建議戒除不良生活習(xí)慣，減少煙、酒、辛辣、濃茶、咖啡及某些藥物的刺激，對(duì)潰瘍的愈合及預(yù)防復(fù)發(fā)有重要意義。

我是墨大夫Moores，歡迎在下方評(píng)論、提問(wèn)。如果你也對(duì)健康、醫(yī)學(xué)類話題感興趣，歡迎關(guān)注我。

更多相關(guān)建議：
花生有抑制胃酸的作用，如果是因胃酸過(guò)多引起的胃痛吃花生可能有效，但引起胃痛的原因很多，辨證論治，對(duì)癥下藥，效果最好，不要盲目亂吃藥，如果癥狀反復(fù)發(fā)作，可以到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因后，就知道了以后生活中如何治療，避免癥狀再發(fā)或反復(fù)。

花生有抑制胃酸的作用，如果是因胃酸過(guò)多引起的胃痛吃花生可能有效，但引起胃痛的原因很多，辨證論治，對(duì)癥下藥，效果最好，不要盲目亂吃藥，如果癥狀反復(fù)發(fā)作，可以到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因后，就知道了以后生活中如何治療，避免癥狀再發(fā)或反復(fù)。

更多相關(guān)建議：
好像沒(méi)有 不要盲目吃 到正規(guī)醫(yī)院咨詢

好像沒(méi)有 不要盲目吃 到正規(guī)醫(yī)院咨詢

更多相關(guān)建議：
胃痛的時(shí)候，吃一點(diǎn)花生米確實(shí)能起到一點(diǎn)止痛的效果，這是因?yàn)槌曰ㄉ卓梢院芸斓叵奈杆幔徑馕竿础ｋm然吃花生米確實(shí)有這樣的效果，但是我們要明白，花生米只能起到暫時(shí)的緩解作用，如果胃酸的問(wèn)題不及時(shí)處理，胃痛的情況就還會(huì)再次發(fā)生。而之所以會(huì)因?yàn)槲杆徇^(guò)多產(chǎn)生胃痛，多半都是由于幽門螺桿菌的

胃痛的時(shí)候，吃一點(diǎn)花生米確實(shí)能起到一點(diǎn)止痛的效果，這是因?yàn)槌曰ㄉ卓梢院芸斓叵奈杆幔徑馕竿础?/p>

雖然吃花生米確實(shí)有這樣的效果，但是我們要明白，花生米只能起到暫時(shí)的緩解作用，如果胃酸的問(wèn)題不及時(shí)處理，胃痛的情況就還會(huì)再次發(fā)生。而之所以會(huì)因?yàn)槲杆徇^(guò)多產(chǎn)生胃痛，多半都是由于幽門螺桿菌的存在。

經(jīng)常胃痛的人最好能去醫(yī)院做個(gè)檢查，查清病因，如果因幽門螺桿菌引起最好及時(shí)做清楚幽門螺桿菌的治療。

為了避免幽門螺桿菌感染，我們平時(shí)應(yīng)該多注意規(guī)律飲食，飲食有節(jié)，避免暴飲暴食，注意餐具的衛(wèi)生，吃飯前洗凈雙手，盡量多吃一些易消化的食物。

健康界面向1300萬(wàn)醫(yī)療從業(yè)人員和更廣泛的大健康人群，每天提供醫(yī)健熱點(diǎn)、政策、認(rèn)知、觀點(diǎn)和趣味科普內(nèi)容，期待你的每一次分享和互動(dòng)。

更多相關(guān)建議：
本人經(jīng)驗(yàn)，胃痛主要是胃酸分泌過(guò)多，尤其是在空腹時(shí)，吃些東西可中和一下胃酸，胃痛就緩解了，有些胃潰病人，半夜里胃疼痛，起來(lái)吃個(gè)小面包就緩解了，我曾經(jīng)就有這種情況，所以胃痛吃些東西可以緩解，不僅僅是吃花生，吃點(diǎn)其它東西也一樣，當(dāng)然不能吃刺激性的食物。

本人經(jīng)驗(yàn)，胃痛主要是胃酸分泌過(guò)多，尤其是在空腹時(shí)，吃些東西可中和一下胃酸，胃痛就緩解了，有些胃潰病人，半夜里胃疼痛，起來(lái)吃個(gè)小面包就緩解了，我曾經(jīng)就有這種情況，所以胃痛吃些東西可以緩解，不僅僅是吃花生，吃點(diǎn)其它東西也一樣，當(dāng)然不能吃刺激性的食物。

更多相關(guān)建議：
臨床常見(jiàn)的一種胃痛是饑餓痛，餓的時(shí)候會(huì)兩眼冒金星、站立不穩(wěn)、冷汗、胃部空心痛。但只要吃點(diǎn)東西就立馬緩解了。女孩子比較多見(jiàn)。這是生理現(xiàn)象。不是病。還有一種是病理的饑餓痛，是十二指腸球部潰瘍的典型表現(xiàn)。表現(xiàn)為空腹時(shí)疼痛，飯后緩解。當(dāng)然憑經(jīng)驗(yàn)猜都是不可靠的，最簡(jiǎn)單的就是做個(gè)胃鏡就可以了

臨床常見(jiàn)的一種胃痛是饑餓痛，餓的時(shí)候會(huì)兩眼冒金星、站立不穩(wěn)、冷汗、胃部空心痛。但只要吃點(diǎn)東西就立馬緩解了。女孩子比較多見(jiàn)。這是生理現(xiàn)象。不是病。

還有一種是病理的饑餓痛，是十二指腸球部潰瘍的典型表現(xiàn)。表現(xiàn)為空腹時(shí)疼痛，飯后緩解。

當(dāng)然憑經(jīng)驗(yàn)猜都是不可靠的，最簡(jiǎn)單的就是做個(gè)胃鏡就可以了。有病及時(shí)看，不要拖太久。盲目自信，后患無(wú)窮！

更多相關(guān)建議：
我也經(jīng)常胃難受的時(shí)候吃把花生米，家中常備不達(dá)標(biāo)的癟小的花生米，用水沖洗滋潤(rùn)一會(huì)，吃起來(lái)有甜味軟軟的，可不要太軟了。

我也經(jīng)常胃難受的時(shí)候吃把花生米，家中常備不達(dá)標(biāo)的癟小的花生米，用水沖洗滋潤(rùn)一會(huì)，吃起來(lái)有甜味軟軟的，可不要太軟了。

更多相關(guān)建議：
說(shuō)明你是太餓了吧哈哈

說(shuō)明你是太餓了吧哈哈