-　　蛋白質(zhì)低要加強優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，可以吃蛋白質(zhì)粉。食物有牛奶、豆制品、豬瘦肉、牛肉、羊肉、雞肉、蝦、螃蟹、蛋類、蘑菇、紫菜、豆芽、西蘭花、蘆筍、海帶、菠菜、土豆、甘藍等;藥物可以吃賴氨酸口服液、精氨酸口服液。
平時飲食要注意營養(yǎng)均衡，如果蛋白非常低且是長期臥床的病人，可以靜脈輸注白蛋白、氨基酸，否則長期的蛋白低會影響機體各種功能，容易出現(xiàn)下肢、顏面水腫等全身性的水腫。
平時也要增強運動、鍛煉身體，這樣會促進機體吸收蛋白從而升高血中蛋白質(zhì)，不要熬夜、勞累，要規(guī)律作息、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，這樣對提升蛋白質(zhì)有幫助。
蛋白質(zhì)低原因復(fù)雜，對于單純的蛋白質(zhì)攝入不足所致蛋白質(zhì)低，可以食用蛋白粉補充；若是由于疾病所致蛋白低，僅通過食物是無效的，需要進行規(guī)范治療。
食物中的蛋白質(zhì)需要消化系統(tǒng)將其水解為多肽和氨基酸等物質(zhì)后，才能被人體所利用，并重新合成蛋白質(zhì)。對于蛋白質(zhì)攝入不足導(dǎo)致的低蛋白，可以通過攝入蛋白粉的方式進行補充，但同時建議合并攝入一些牛肉、雞蛋、牛奶等食物，以豐富蛋白質(zhì)來源。
對于腎病綜合征等疾病導(dǎo)致的蛋白質(zhì)流失過多引起的低蛋白，以及肝硬化等疾病導(dǎo)致的蛋白質(zhì)合成過少引起的低蛋白，僅通過食用蛋白粉等食物補充效果不佳，需要同時對原發(fā)疾病進行治療。
補白蛋白吃什么補得快
可以通過食用高蛋白食物、植物蛋白、蛋白質(zhì)粉來快速補充白蛋白，具體如下：
1.食用高蛋白食物，如雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、瘦肉、魚蝦貝等海鮮、牛奶，其中豬蹄湯、鯽魚湯等富含豐富蛋白質(zhì)、且容易吸收。
2.食用含富含植物蛋白的食物，如黃豆、豆腐、黑豆等豆制品來補充白蛋白。
3.在經(jīng)濟情況允許的條件下也可通過進食蛋白質(zhì)粉來補充白蛋白。