拔罐療法在中國有著悠久的歷史是我們中華的瑰寶之一。巴西里約奧運會上，美國游泳隊員菲爾普斯就采用了拔罐療法進行了體力恢復和身體康復。從現代醫學上說游泳運動員長期浸泡在水里，大量運動會產生乳酸堆積過多，中醫辨證上可能為濕氣，拔罐就能祛除濕氣，特別適合游泳等運動員。拔罐是以罐為工具，利
拔罐療法在中國有著悠久的歷史是我們中華的瑰寶之一。巴西里約奧運會上，美國游泳隊員菲爾普斯就采用了拔罐療法進行了體力恢復和身體康復。從現代醫學上說游泳運動員長期浸泡在水里，大量運動會產生乳酸堆積過多，中醫辨證上可能為濕氣，拔罐就能祛除濕氣，特別適合游泳等運動員。
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用?；鸸薹N類有傳統的玻璃罐、竹罐，也有現代的真空罐。并且拔罐的手法也分很多種，比如說留罐、走罐、閃罐、藥罐、針罐、拔罐放血療法。
火罐不僅有祛濕的作用，還能夠溫經散寒，舒經活血，祛風除濕，清熱瀉火，行氣通絡等。
拔罐的適用證外感風寒或者暑濕，咳嗽氣喘、風寒痹痛、關節酸痛、腹痛、消化不良、腹瀉等。
小孩的有些疾病比如說像發熱、食積、消化不良、便秘等也適合這個拔罐的療法，可以采用閃罐、走罐。拔罐也是有禁忌證的，局部有皮膚病或者全身過于枯瘦、肌肉失去彈性者不宜拔罐。血管比較多，骨突起、毛發部、心前區、眼耳口鼻和乳頭等部位也不能拔罐，此外還有一些高熱、昏迷、抽搐、 婦女妊娠期、水腫、腹水等都不能進行拔罐。
我們有肩部的不適和疼痛，可以在肌肉比較豐厚的部位，比如說在后背進行拔罐。選穴可以選用肩頸穴，就是在肩胛骨的周圍進行一些拔罐，拔罐的時間根據身體的強弱可以留罐10~15分鐘。如拔罐的時間過長，皮膚可能會起皰或瘀血過重等，如果皮膚是起小皰的話，可以自行吸收，如果水皰比較大，需到醫院進行抽皰等處理。
我們常用拔罐的方法是用一個止血鉗（鑷子）夾住一小塊紗布，蘸95%酒精輕輕蘸一下，再把多余的酒精去除掉擠壓掉，然后再進行點火。點火就是把止血鉗夾的紗布點著之后放在罐里頭，右手持罐，這個罐離皮膚大概有7~8公分的距離迅速點燃，晃一下之后，把這個罐迅速放在需要拔罐的部位。還有比較常見的腰部的酸痛、腰肌勞損排除一些器質性疾病，可以進行拔罐或閃罐。 穴位選定腎腧，留罐10～15分鐘，因為八髎穴部位的肌肉不是很豐厚，我們可以采用閃罐的方法。閃罐就是用明火晃一兩秒之后，迅速在皮膚滯留，保留一到兩秒，然后迅速把火罐拿開的一種方法。
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中醫認為火罐可以疏通經絡，調整氣血、平衡陰陽。經絡有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節”的生理功能，如經絡不通則經氣不暢，經血滯行，可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。 通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈
中醫認為火罐可以疏通經絡，調整氣血、平衡陰陽。
經絡有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節”的生理功能，如經絡不通則經氣不暢，經血滯行，可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。 通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經絡，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身美體祛病療疾的目的。
但當我們在享受拔罐給我們帶來健康的同時，也要注意拔火罐不要入四誤區，要弄明白拔火罐的注意事項。
注意拔火罐不要入四誤區：
誤區1：拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態，所以很容易著涼。
誤區2：拔得時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區3：同一位置反復拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反復拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
誤區4：拔胸口、肚子
很多人認為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。
弄清楚三個問題 拔罐不傷身體效果好
第一，拔罐和洗澡誰先誰后？
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
第二，拔罐真的是時間越長效果越好嗎？
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
第三，同一位置可以反復拔嗎？
一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果?？墒窃谝粋€地方反復的拔，這種治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
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拔火罐也要分幾類形，無能是哪種，最好是先抹些姜油，椰子油及植物油，等用刮板沿著穴位從上到下刮上5-10分鐘即可，然后再拔火罐10分鐘，用艾條熏上15-20分鐘效果更完美，雖然這些步驟有些繁雜吧，但是這樣皮膚不容易受傷，毛孔打開里面的垃圾和毒素都一一排瀉出來了，即可以防犯身體健康，
拔火罐也要分幾類形，無能是哪種，最好是先抹些姜油，椰子油及植物油，等用刮板沿著穴位從上到下刮上5-10分鐘即可，然后再拔火罐10分鐘，用艾條熏上15-20分鐘效果更完美，雖然這些步驟有些繁雜吧，但是這樣皮膚不容易受傷，毛孔打開里面的垃圾和毒素都一一排瀉出來了，即可以防犯身體健康，又可治頸椎，腰椎，感冒以及全身酸痛都有很好的療效，自已若是每天都動動手刮刮全身，皮膚很細膩的，若是光拔火罐效果就沒多大的用處，拔了那一會也只是稍微緩解某塊部位，刺療罐和走罐還好，其他的最好還是抹些油，刮上5-10分鐘再拔罐和薰才好了。好了，祝大家安康，
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好處】1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。3、對于人體局部的
好處】
1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
4、現在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
【壞處】
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。
3、拔火罐之后，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
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謝謝你的邀請，1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
4、現在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
【壞處】
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。
3、拔火罐之后，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。