問：常常聽到一些老年人說不能吃太多了，吃太多胃會被撐大，飯量也就越來越大了，真的有這么一回事嗎？

答：胃是一個非常有彈性的器官，人在吃下食物后，食物會通過食道進入到胃，胃壁有伸縮性，胃的體積開始慢慢變大了，胃壁漸漸變薄，因此胃空著的時候和裝滿食物的時候大小是不一樣的。但是，經常讓胃處于擴張狀態會減弱其伸縮功能，反復拉伸刺激胃部，胃蠕動力衰退，空腹時胃壁就容易松馳，就容易導致相關的胃部疾病發生。

胃容量的大小是不變的，這與身體的體態、身高、體重沒有關系。甚至由于身體條件不同，胃容量差別也不大。正常來說，胃容量最小是120毫升，最大可達1600毫升，而中國成年男性的最大胃容量是1400毫升，成年女性1300毫升。

首先，吃得少胃會越來越小，這是認識誤區。其實，人的胃容量是不會因為攝入食物的多少而改變。就好比感冒之后沒胃口，并不是胃容量縮小，僅僅是心理和生理上影響。

其次，胃也不會越吃越大。因為胃容量是一定的，如果吃到某個容量，或已經達到最大容量，肯定會吃不下。

最后，需要提醒的是，為了能夠保養好胃部，吃東西的時候要細嚼慢咽，少食多餐，每頓吃個七八分飽即可。

結論：對于消化系統來說，攝入過度對于胃部并沒有太多好處，反而加重胃部負擔甚至導致消化系統相關疾病。胃部在過度攝入食物時，由于具有彈性的生理結構，確實會變大，攝入過度，甚至會擠壓其他器官。但由于自身的伸縮功能，在調整飲食結構后，胃部也會收縮。因此，胃越吃越大，縮不回來是人們的認識誤區。

指導專家 孫 嫣 廣州醫科大學附屬第三醫院消化內科副主任醫師

老人報記者 朱志安 通訊員 白 恬

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你總是這樣吃很少，胃會越來越小的！

對不起，不能再吃了，再吃，胃都被撐大了，以后會越吃越多！

這些話，是不是很熟悉，身邊經常會聽到老人或是女性朋友們再說，也不知道真假，聽起來似乎也沒問題，胃是有彈性的，吃得多可能就會被被撐大，吃的少，就會縮回去變小，事實真的是這樣嗎？

食量的大小與胃的大小有關系嗎？

首先來了解一下胃的構架和作用，胃是一個肌性器官，什么意思？就是胃是由多層肌肉構成，胃壁的最內層是各種胃腺體細胞，可以分泌胃酸、胃蛋白酶、以及胃腸激素。胃壁里的平滑肌之間存在肌間神經叢，一直在周期性的進行收縮，處于一種平穩輕松的狀態。正常人進食之后，胃部容量可以擴大至空腹時的近20倍。但隨著消化過程的進行，胃最后又恢復到原來的狀態。

也就是說，每個人空腹狀態下的胃容量都是差不多的，然而，每個人的飯量是由胃容量決定的，而胃的最大容量是與遺傳、年齡、性別有關系。和吃吃喝喝關系不大，吃得多，飯量大并不會把胃撐大。

生活中，我們也經常會看到這樣的情景，有的人從小飯量就大，而且家族父母，兄弟姐妹的飯量都大，而有的人從小到大飯量一直都不大，還有的人，年輕時飯量大，隨著年齡的增長，飯量會慢慢的下降，就是這個道理。

那為什么，當我們暴飲暴食之后，就會覺得自己更能吃，如果控制飲食后，就覺得飯量越小了呢？

這主要與自身心理和生理有關:

我們身體餓不餓，吃飽了沒吃飽，事實上都是大腦發出的信號，胃部也只是一個接收器。長期攝入的食物較少，大腦就會開啟一種\"饑荒模式\"，發出指令抑制饑餓感，降低食欲。久而久之，就感覺是自己的胃在變小。

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那么餓著，真的會讓胃變小嗎？暴飲暴食既不會將胃撐得比最大容量更大，節食也不會讓胃餓得比空腹時小容量更小。 但這種錯覺又很容易被饑餓識破。“胃”了健康，我們更應該做到的是養成良好的飲食習慣。

（網絡圖，僅供參考）

湖南醫聊特約問答作者：中南大學湘雅二醫院營養科 龔偲 朱旭萍

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胃的容積隨年齡而增大，胃中等充盈時，成年人胃容量約為1500毫升。吃飽后，初生兒約為7毫升，3歲小孩600毫升，成年人達到了3000毫升。也就是說成年人胃容量的跨度約為50~3000毫升，可見收縮膨脹的幅度相當大。另外餓的時間久了，胃縮小了同時血統濃度降低，產生饑餓感信號，傳達到神經中樞，也許就是通常說的感覺“胃變小了”，這是一種生理和心理上的多因素作用的結果。當然建議少吃多餐，減少胃的壓力，幫助胃保持健康的收縮性功能。希望答案能解決您的問題，謝謝！以上是個人的經驗分析，供參考！

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肯定有關系的，胃的容量大了吃的食物少了就沒吃飽，如果胃的容量小自然也就吃的少了，胃就像個大氣球是有彈性的，所以有的人飯量好其實就是胃被撐大了，就像嬰兒一樣，有的寶寶吃得很少，有的寶寶就吃得多，這個和個人的胃大小還是有關系的。很多減肥的朋友深有體會的，控制食量，時間久了胃也就慢慢的變小了，我有個朋友以前很胖，大家都叫她胖妹，特別能吃，后來到了談戀愛時男朋友嫌她太胖，她就開始減少飯量，后來瘦下來之后她也一直保持現在的身材，現在吃飯特別少，讓她多吃都吃不下了。米飯也就小半碗就夠了，還沒有個六七歲孩子吃得多。

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這個問題比較有意思。胃是人體重要的消化器官，胃具有暫時儲存食物和初步把食物消化為食物得作用。胃在古代稱為太倉，就像人體食物的倉庫一樣。飯量的大小取決于很多的方面，比如，能量消耗的快慢以及多少。比如，重體力的人能量消耗大而且快，吃飯的量就大。再就是血糖代謝異常的人也會出現飯量大，比如，有糖尿病的人因為產生了胰島素抵抗，能量不能進入細胞里面去，大多數轉化為了脂肪，也會出現飯量增大。決定飯量大小的最主要的因素就是胃的大小了，人剛出生的時候胃容量是非常小的。嬰幼兒的胃容量只有30毫升左右，成人后男性胃容量1500毫升左右，女性胃容量1300毫升左右。在空腹狀態下胃容量只有50毫升左右，就像一個拳頭大小。那么胃為什么可以盛1500毫升甚至更多的食物呢，這是因為胃是由平滑肌組成的，是有很大彈性的，就像氣球一樣。剛開始吃第一口飯的時候胃就自動擴容。如果胃平滑肌發育好可以吃下很多食物，胃容量增大，食物消化后胃容量還會縮小。如果長期暴飲暴食吃的太多會導致胃平滑肌彈性下降，胃容量增大，食物吃的越來越多。相反如果長期吃的太少，胃容量是可以縮小的，導致飯量越來越小。再就是飯量大小與胃的消化能力也有關系。所以食量的大小與胃是有很大關系的。

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謝邀！

首先，胃是人體中儲存消化食物的重要器官。如下圖。

胃是有收縮性的，收縮能力是和它的肌張力有關系的。它的形態會隨著儲存食物的多少、食物的性質等發生改變。如果攝食過多，胃會被撐大。那在減少食量的情況下，胃體就會慢慢收縮。那在進食到此時的胃容納量時，自然就會有飽腹感。就提示你飽了，可以停止進食了。是有助于控制食糧的。

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真的，想減肥就可以少吃一點，覺得餓喝點水。慢慢就適應了。胃腸是有收縮性的。食量的大小與胃的大小有關系，與活動也有關系。我曾在三十幾歲就是中午吃兩碗飯，后來因體重超標，我就想減一點飯，經過一段時間 就減成一碗飯了。現在一直是中午一碗飯。也適應了。

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兄臺你好；

本人歷經股市，外匯，重金屬交易生涯，親身體會到交易之路的坎坷，擅長技術分析.

歡迎關注我，了解更多股票，期貨等市場知識.

胃不會被餓小的，應該叫做收縮吧，一旦合胃口了應該可以變大的，食量的大小和胃應當是有關系的。

希望我的回答能夠給你解惑，歡迎在評論中發表自己不同的觀點，或者點擊關注給我留言！

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謝邀。這個問題我不太專業，可能說不好請諒解。不過我還是認為胃不可能餓小，人與人的胃應該不一樣大，要不怎么食量大小不一呢。胃要好好養不能饑一頓飽一頓，這樣胃會不舒服，容易得胃病，反而對胃不好。不好意思，好像跑題了，就這樣吧