1、胃病飲食保養：胃脹、胃痛、消化不良等胃部不適很常見，而出現這些癥狀時，最重要的是要注意飲食的調理。洋蔥等，少吃高糖分、高脂肪食物，多吃香蕉、芒果、哈密瓜、西紅柿等，該類食物富含鉀元素，有助緩解胃脹。2、胃病的保養：除了飲食選擇外，胃病患者還需注意養成良好的飲食習慣，注意一日三餐、定時定量，切忌飲食過飽、暴飲暴食等不良習慣；尤其要注意細嚼慢咽，不能狼吞虎咽，以防加重胃部負擔；睡前不宜飽餐，盡量少吃東西；吃飯后不要立即休息，應活動一段時間后再行午休；注意避免寒冷刺激，胃部做好保暖措施；注意多喝水，在早晨空腹和吃飯前一個小時，喝一杯水，以促進消化。
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食用粥，牛奶，土豆，山藥，胡蘿卜，磨菇，香菇，銀耳等對胃都大有好處。
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你好，我也是一個有十幾年胃病的患者，前幾年不注意保養，所以經常胃疼，那個疼簡直就跟刀尖在胃里面挖一樣，全身冒冷汗。后來我比較注意飲食，吃點中藥調理，現在很少犯胃病，一年也就一兩次不舒服吧。
胃不好的人要少吃多餐，辛辣刺激都食物盡量少吃，太硬的東西不好消化盡量少吃，胃病帶發性的食物堅決不吃，夏天不要吃冰冷的東西，比如冰激凌、冷飲、凍啤酒之類的，可以吃常溫食物，最好是吃溫熱的食物和開水。多喝粥，小米粥、山藥粥、南瓜粥、紅薯粥都是很養胃的，可以經常喝。面食類的食物帶點水一起煮或者蒸著吃比較養胃，比如面條。
總之，胃病需要長期注意飲食，一般的胃病都可以調養的很好的。
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我認為小米粥就非常養胃，因為小米易消化，在腸胃不適的時候，就特別適合喝些粥之類好消化的食物。不過小米粥如果想熬的好喝，一開始就需要挑選那些新米，陳舊的小米也能吃，不過熬出來的小米粥味道就沒有那么好。
挑選小米的時候主要注意3個方法
方法1：小米的顏色
可以用手輕輕搓一下小米，如果手上有顏料掉漆的感覺，很明顯就是染色的小米。如果搓小米的時候，搓出來的是透明的薄片，這種可能是小米去皮沒去干凈，但是是新鮮的小米。
方法2：小米的味道
新鮮的小米會有一股淡淡的米香，如果是陳舊的不好的小米，可能聞不到米香。如果放置的時間過長，很可能還會出現難聞的異味，和明顯的霉味。
方法3：小米的松散
如果用手輕輕捧起一把小米，然后小米能很輕松的從手指間的縫隙中，慢慢滑下去，就代表這個小米很新鮮。
熬制小米的時候也有2個技巧
技巧1：熬粥的水一次性加足
熬小米粥的時候，需要一開始就將適量的清水倒進去，如果中途打開鍋蓋，這樣子熬出來的小米粥可能就沒有那么好喝。
技巧2：下鍋的時候需要不停攪拌
小米剛下鍋的時候，需要用大勺子不停地攪拌，等到水開之后，再關上蓋子改成小火慢燉，這樣子熬出來的小米粥，味道會更好。
如果覺得單純的小米粥，味道太淡，也可以加上一些自己喜歡的食材，像我就會加上南瓜，熬成南瓜小米粥。或者是加上燕麥，熬成小米燕麥粥，燕麥加進其中，味道會更香，口感會更豐富，建議試一試。
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腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。第三條是生冷食物、刺激性食物，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 吸煙的最好戒煙，吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。適量飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
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多喝小米:湯加點胡蘿人早上喝對謂很好，特別是老年人多喝噯謂。
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在日常生活中，不少人存在胃不好的情況，對于這種情況，吃什么對胃好呢?相信大家都很想了解一下，下面我來分享一下關于這方面的相關知識，希望對大家能夠有所幫助。
胃不好吃什么？
胃不好在飲食上要注意吃軟一點、爛一點的食物，盡量少吃帶有刺激性、干硬的東西，酸的、辣的、涼的、干硬的、粗糙的食物盡量避免吃，還有冷飯冷菜、剩飯剩菜盡量不要吃，這些東西對胃都是不好的。
吃什么對胃好？
胃是人體最大的儲存器官，在飲食上注意要懂得養胃，經常吃一些清淡類型、不油膩的食物，比如小米粥，比較養胃。多吃一些新鮮的蔬菜水果，對胃有一定的養護作用，養成喝水的習慣，水可以適度稀釋胃酸，對胃也有一定的保護作用。
胃不好的時候可以吃一些養胃的食物，常見的養胃食物有山藥、小米粥、薏米、南瓜粥、核桃、燕麥、牛奶、蓮子以及小麥等。另外，還可以吃富含維生素的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、芹菜、青菜等，并且要避免飲酒以及吃生冷辛辣的食物。
以上是我的分享，覺得對你有用的點個贊，還有什么要補充的，請在評論區里留下你保貴的意見，我們下期見。
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如果打開某度，你會發現關于這個問題的1億個問答，可見多少人胃不好，也可見有多少個答案。而且這些答案有的根本不相同，有讓多喝牛奶的，有讓喝小米粥的，有讓喝紅茶的。只可惜，老天爺只給了我們一個胃，你說讓吃什么好？
吃什么對胃好？
現在食療風潮刮遍大江南北長城內外，因為我們撮出了藥食同源的概念，很多人便認為通過吃食物便能夠把病治好，并且給了某些食物一些超乎尋常的功能，紅薯、綠豆、藜麥、桑葚等，被曾被人寄予的很高的期望，有無數的食物被列為“抗癌明星”、“降脂明星”、“降壓明星”，只可惜如此多的明星都沒能阻止癌癥、心梗、腦卒中、糖尿病等慢性病的井噴。
吃什么對胃好？
可見，靠一些明星藥物預防疾病根本不行，那么應該怎么辦呢？
真正的養胃方法不是你吃什么，而是你要吃的全面的比例搭配。
每天至少一斤綠色蔬菜，葷素搭配應該是7:2，每天的食物種類不低于12種。
飯吃七分飽。不要暴飲暴食
吃飯要規律，不要隔頓。
注意衛生，預防幽門螺旋桿菌感染
吃什么對胃好？
一定要知道，喝粥并不能養胃，粥容易消化，胃就偷懶不干活了，功能會下降，所以適當的吃點硬的酸的辣的也是可以的。
其它所謂比如說列舉出某些食物含有什么氨基酸、異黃酮來證明養胃的，你也不要相信，人需要營養均衡才能健康，如果單獨多吃一些食物，就會顧此失彼，其它臟器就會因為缺乏某種營養而受損。
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在生活中，很多人會遇到胃不好的情況，這就需要我們重視起對于胃部的調理，最簡單的調理方法就是通過飲食。
吃什么對胃好？
1、牛奶
熱牛奶有很好的養胃效果，但是如果本身患有腹瀉、脾虛證、濕證等疾病的話，喝牛奶還是要注意適度，不要多喝。
2、紅薯
紅薯性平，味甘，補脾益氣。冬天的時候吃一些紅薯是再好不過的了。
3、山藥
山藥也有一定緩解胃部不適的作用，脾胃虛寒的人如果出現食少腹脹、大便稀溏等癥狀，可以用山藥熬粥喝。
4、蘋果
俗話說，一天一蘋果，疾病遠離我。平時適當吃一些蘋果，也會起到養胃的效果。
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小米粥，這個很管用，
養胃是個長期工程，
要堅持盡量每天早上喝粥，
胃粘膜不好的人要少抽煙喝酒吃辣的，
也不能吃涼的。
少食多餐。