男朋友干活腰疼，最好的緩解方法是讓他站著說話，因為站著說話不腰疼。誰干活都腰疼，這要看他是真腰疼，還是假腰疼，如果是真腰疼，你要給他查查原因，是病理的，還是生理的，是干活閃腰了，還是偶受風寒，或者是你倆在一起過于甜蜜，性生活過頻造成的，如果病理的，得去醫院看看醫生，調理一下，如果男朋友干活腰疼，最好的緩解方法是讓他站著說話，因為站著說話不腰疼。誰干活都腰疼，這要看他是真腰疼，還是假腰疼，如果是真腰疼，你要給他查查原因，是病理的，還是生理的，是干活閃腰了，還是偶受風寒，或者是你倆在一起過于甜蜜，性生活過頻造成的，如果病理的，得去醫院看看醫生，調理一下，如果

男朋友干活腰疼，最好的緩解方法是讓他站著說話，因為站著說話不腰疼。

誰干活都腰疼，這要看他是真腰疼，還是假腰疼，如果是真腰疼，你要給他查查原因，是病理的，還是生理的，是干活閃腰了，還是偶受風寒，或者是你倆在一起過于甜蜜，性生活過頻造成的，如果病理的，得去醫院看看醫生，調理一下，如果是生理的，減少愛愛次數，記住這句話，就得青山在不怕沒柴燒。

如果是假腰疼，就是不愿意干活，說白了就是懶，這種治法就要簡單粗暴了，拿鞋底子往身上肉最后的地方打，多數能治好。

這個問題提出來，估計很多人都會會心一笑，然后說人家男女之事做多了，也就是很多人說得縱欲過度導致的腰痛。其實，除了房事過度導致男性腰部不適，還有很多可能性可以導致腰痛的發生。今天張大夫給大家介紹一下，也希望能夠幫到提問者。首先，提起腰痛幾乎所有人都會想到一類疾病，那就是腰椎間盤突出這個問題提出來，估計很多人都會會心一笑，然后說人家男女之事做多了，也就是很多人說得縱欲過度導致的腰痛。其實，除了房事過度導致男性腰部不適，還有很多可能性可以導致腰痛的發生。今天張大夫給大家介紹一下，也希望能夠幫到提問者。首先，提起腰痛幾乎所有人都會想到一類疾病，那就是腰椎間盤突出

這個問題提出來，估計很多人都會會心一笑，然后說人家男女之事做多了，也就是很多人說得縱欲過度導致的腰痛。其實，除了房事過度導致男性腰部不適，還有很多可能性可以導致腰痛的發生。今天張大夫給大家介紹一下，也希望能夠幫到提問者。

首先，提起腰痛幾乎所有人都會想到一類疾病，那就是腰椎間盤突出，其實有些人還不至于到了腰椎間盤突出的地步，腰椎間盤膨出也會讓人腰痛。這種情況下，應該說人就會特別容易產生腰痛的感覺。比如說坐著或者站著一天之后，就會感覺腰痛，再加上有時候會放射到大腿部，那就真的可能是這里提到的腰椎間盤突出或者膨出。這時候別忽視，最好是做個腰椎核磁明確診斷一下。

其次，一些腎臟疾病也會有腰痛感，注意這里提到的腎病不是指的男性性功能，而是指的真正的腎病，比如說腎結石、腎炎等疾病。其實，泌尿系結石都可能帶來腰痛感，這一點也是千真萬確的，提醒大家在這一點上一定要注意。

再次，有些老年人，尤其是骨質疏松比較嚴重的老年人可能會因為突然打了一個噴嚏，或者搬重物的時候突然出現胸腰椎壓縮性骨折，這也會帶來腰痛，而且有的人十分嚴重，老年人一定要留心。

而像腰部的軟組織損傷，類風濕、風濕性疾病，強直性脊柱炎等疾病也會帶來腰痛不適。所以說，如果你身邊有人腰痛，尤其是年輕男性腰痛，別動不動就給人家下縱欲過度的結論，更多時候還是需要仔細查一查比較好。您說對嗎？

醫學小偵探告訴您：你男朋友干活腰痛，那你千萬別只會跟他說貼膏藥，不然以后他可能活都干不了了，因為他很可能躺著都疼，你讓他怎么“動”的起來，只能你自己動了！當然，腰痛確實是非常常見的一個癥狀，也不是你男朋友一個人才會干活腰痛，全世界大概有五六個億的都有這樣或者那樣的腰痛，尤其是近2醫學小偵探告訴您：你男朋友干活腰痛，那你千萬別只會跟他說貼膏藥，不然以后他可能活都干不了了，因為他很可能躺著都疼，你讓他怎么“動”的起來，只能你自己動了！當然，腰痛確實是非常常見的一個癥狀，也不是你男朋友一個人才會干活腰痛，全世界大概有五六個億的都有這樣或者那樣的腰痛，尤其是近2皮膚過敏只建議一天帶個2-4小時一是加強腰部肌肉鍛煉二是要避免減少傷腰行為。所以，要買軟硬適中的床墊，最好親自躺一下，看自己腰是不是跟床墊貼合度是否良好，是否存在縫隙，最佳縫隙就是我們的手掌能傳過我們的腰與床墊之間，然后手拿出來以后，看不到早與床墊有縫隙，這可以證明這個床墊的支撐度、回彈性都比較好。

關于腰痛，大家如果還有什么疑問，可以下方留言，我堅持用大家看得懂的文字，最原始的碼字方式給您帶來最好、最全面、最實用的健康科普。如果你覺得不錯，可以關注“醫學小偵探”并轉發喲，讓身邊更多的人受益！

解鈴還須系鈴人。能到悟空問答專門為緩解男朋友腰痛而提問，看來你是個很有心的女子。我看了一下給你回答支招的人還不少，但幾乎不見你和他們互動，不知你男朋友是真腰疼還是假腰疼。作為一個常年被腰痛困擾的人給你支招如下，希望能對你及你男朋友有所幫助。首先要弄清楚你所說“男朋友干活”究竟是什解鈴還須系鈴人。能到悟空問答專門為緩解男朋友腰痛而提問，看來你是個很有心的女子。我看了一下給你回答支招的人還不少，但幾乎不見你和他們互動，不知你男朋友是真腰疼還是假腰疼。作為一個常年被腰痛困擾的人給你支招如下，希望能對你及你男朋友有所幫助。首先要弄清楚你所說“男朋友干活”究竟是什以上只是個人淺見，歡迎大家批評指正。歡迎大家轉發，煩請互相關注，共同學習進步

男朋友，干活的時候腰痛，你想幫他緩解一下，真是一個體貼的女朋友啊，我教你幾種緩解方式，希望可以幫助到你們，還是先看一下他腰痛的原因，只有先分析好他是什么問題造成的腰痛，才能設定方案！彎腰工作如果工作環境是經常彎腰的體力活，這個時候就要考慮一個疾病，它叫腰肌勞損，彎腰時間或者工作強男朋友，干活的時候腰痛，你想幫他緩解一下，真是一個體貼的女朋友啊，我教你幾種緩解方式，希望可以幫助到你們，還是先看一下他腰痛的原因，只有先分析好他是什么問題造成的腰痛，才能設定方案！彎腰工作如果工作環境是經常彎腰的體力活，這個時候就要考慮一個疾病，它叫腰肌勞損，彎腰時間或者工作強彎腰工作上熱敷，準備一個熱水袋就行，溫度也不必太高，超過40℃就可以，有時間上一次就行，每次時間20分鐘左右，不要時間太長，會把皮膚燙花！按摩，可以讓他趴在床上，然后你用手（肘），在他棘突旁開2cm左右，找一下有沒有相應的肌肉緊張或者疼痛的點，單側腰部按摩10分鐘，每天一次！久坐辦公室

如果你老公久坐辦公室或者開車，時間久了之后會有腰部范圍性的酸困，也沒有具體的痛點，活動起來就沒事，這個要考慮另一個問題，叫腰椎小關節紊亂，處理方式按摩只有暫時效果，應該這樣做：

不知道他胖瘦，如果比較胖，就不用掙扎了，你做不好，如果較瘦，后背的皮膚可以捏起來，讓他趴著，放松肌肉之后，用兩手的食指和拇指捏住，向上用一個爆發力去提，錯位矯正的話會有像掰手指的聲音！

長期疼痛

不管是哪種原因，如果長期疼痛，你做了努力效果也不好，還是及時就診吧，不然長期的疼痛會導致多方面出現問題，再損傷也可能會發生腰椎間盤突出癥，骨質增生也會增速，變成30歲的人50歲的腰！

我疼過，我用了兩個方法治好了：禁欲，進補。我是在搬了一個星期的重物引發腰疼的，一個月不見好，去中醫院檢查醫生問我了我的情況后告訴我：表面看你這個腰疼是搬重物引起的，但是看ct你的腰椎并沒有問題，所以實質是你的體虛導致你的腰疼一直恢復不了。醫生給我配了一個星期的中藥，讓我回去煎了喝我疼過，我用了兩個方法治好了：禁欲，進補。我是在搬了一個星期的重物引發腰疼的，一個月不見好，去中醫院檢查醫生問我了我的情況后告訴我：表面看你這個腰疼是搬重物引起的，但是看ct你的腰椎并沒有問題，所以實質是你的體虛導致你的腰疼一直恢復不了。醫生給我配了一個星期的中藥，讓我回去煎了喝

我疼過，我用了兩個方法治好了：禁欲，進補。

我是在搬了一個星期的重物引發腰疼的，一個月不見好，去中醫院檢查醫生問我了我的情況后告訴我：表面看你這個腰疼是搬重物引起的，但是看ct你的腰椎并沒有問題，所以實質是你的體虛導致你的腰疼一直恢復不了。

醫生給我配了一個星期的中藥，讓我回去煎了喝了再去讓他看看，同時禁欲一段時間。一個星期的中藥吃完，又去那個醫生那里開了一個星期藥。我問醫生這是治療腰疼的中藥嗎？我吃了感覺有點效果，醫生告訴我這是滋陰補腎的中藥。

我聽了一臉的迷茫，原來補腎的腰還能治腰疼……醫生解釋說你的體虛導致你的腰疼一直恢復不了，吃了補藥可以加速恢復，禁欲是因為吃了補藥容易亢奮，如果不禁欲這補藥效果大打折扣。

我吃了半個月的補藥，又禁欲了大概一個月我的腰疼就恢復了。你可以讓你男朋友試試這個辦法，看看是否有效果。

這個可能我比較有發言權。前段時間工作比較忙，搬搬抬抬比較多，也是導至腰痛，那種是腰伸直不起來的那種，連續痛了好幾天，開始時以為是休息不好，腎濕所至，于是吃了些類似牛黃解毒丸，霍香正氣丸等，但都沒有效果，后來懷疑是腰椎間盤突出，打算到醫院去拍個片檢查看看，當晚本著試試看的心態叫媳婦這個可能我比較有發言權。前段時間工作比較忙，搬搬抬抬比較多，也是導至腰痛，那種是腰伸直不起來的那種，連續痛了好幾天，開始時以為是休息不好，腎濕所至，于是吃了些類似牛黃解毒丸，霍香正氣丸等，但都沒有效果，后來懷疑是腰椎間盤突出，打算到醫院去拍個片檢查看看，當晚本著試試看的心態叫媳婦

這個可能我比較有發言權。前段時間工作比較忙，搬搬抬抬比較多，也是導至腰痛，那種是腰伸直不起來的那種，連續痛了好幾天，開始時以為是休息不好，腎濕所至，于是吃了些類似牛黃解毒丸，霍香正氣丸等，但都沒有效果，后來懷疑是腰椎間盤突出，打算到醫院去拍個片檢查看看，當晚本著試試看的心態叫媳婦用活絡油按摩，就是用力擦到自己背后有點灼熱感，擦完當晚睡覺時很舒服，第二天起床后感覺輕松不少，于是又繼續擦完才上班，到下班后也沒什么感覺了，很正常。當時真怕是腰椎問題，因為經常接觸搬抬的工作的，幸好沒事。

首先要節制夫妻生活頻率。因為過多過頻的夫妻生活對雙方的健康產生不利的影響！另外，也應該到醫院去檢查一下，看看到底是什么原因引起的，最好讓醫生開藥來治療 ，通過藥物緩解疼痛。平時生活的時候，要注意讓他保持多休息，多吃點有營養的食物，可以多吃一些富含維生素C的食物，還應該保持充足的睡首先要節制夫妻生活頻率。因為過多過頻的夫妻生活對雙方的健康產生不利的影響！另外，也應該到醫院去檢查一下，看看到底是什么原因引起的，最好讓醫生開藥來治療 ，通過藥物緩解疼痛。平時生活的時候，要注意讓他保持多休息，多吃點有營養的食物，可以多吃一些富含維生素C的食物，還應該保持充足的睡

首先要節制夫妻生活頻率。因為過多過頻的夫妻生活對雙方的健康產生不利的影響！

另外，也應該到醫院去檢查一下，看看到底是什么原因引起的，最好讓醫生開藥來治療 ，通過藥物緩解疼痛。

平時生活的時候，要注意讓他保持多休息，多吃點有營養的食物，可以多吃一些富含維生素C的食物，還應該保持充足的睡眠！

側臥是最常見的睡眠姿勢，要保持側臥睡覺，兩膝蓋之間夾一個小枕頭可以幫助后背保持好姿勢。如果必須仰臥，可以試著在膝蓋下墊個小枕頭，一定不要趴著睡；

長時間站立腰部承受的壓力較大，建議把一只腳放在小凳或其他物體上有個支撐，然后經常換腳，這樣有助于減輕腰部負擔。

早上伸懶腰，通過緩慢、輕柔的活動喚醒肌肉和關節，應適當吃些米糠、麩皮、胡蘿卜、魚肝油、酵母、新鮮水果和蔬菜。

另外還可以用熱敷的辦法，促進血液，減少疼痛 ！

干活多引起的腰疼大多數都是肌肉勞損引起的。你可以告訴他盡量減少勞動量，特別要注意的是要改變用一個姿勢長時間干一種活，可以隔一段時間換一個姿勢干活，這樣能更好的緩解肌肉勞損引起的腰部疼痛。還有一個方法，你也可以在他睡覺時讓他平躺床上，用一個毛巾或者衣服，團成球狀墊在他腰部疼痛的部位干活多引起的腰疼大多數都是肌肉勞損引起的。你可以告訴他盡量減少勞動量，特別要注意的是要改變用一個姿勢長時間干一種活，可以隔一段時間換一個姿勢干活，這樣能更好的緩解肌肉勞損引起的腰部疼痛。還有一個方法，你也可以在他睡覺時讓他平躺床上，用一個毛巾或者衣服，團成球狀墊在他腰部疼痛的部位

干活多引起的腰疼大多數都是肌肉勞損引起的。你可以告訴他盡量減少勞動量，特別要注意的是要改變用一個姿勢長時間干一種活，可以隔一段時間換一個姿勢干活，這樣能更好的緩解肌肉勞損引起的腰部疼痛。還有一個方法，你也可以在他睡覺時讓他平躺床上，用一個毛巾或者衣服，團成球狀墊在他腰部疼痛的部位，睡一夜也會緩解或者治好。當然盡量讓他多休息也是一種好方法。

你好，如果是平時很少干活。今天突然干活，然后出現腰痛的話。這樣的問題主要還是長時間沒有運動，突然的激烈運動，使肌肉乳酸分泌過多，而引起肌肉酸痛。這是正常生理反應。指導意見：只要用熱毛巾熱敷一下腰部就可以的了，或者拿點活絡油擦一下也行。 如果是經常干活，然后今天突然出現腰痛。那就要你好，如果是平時很少干活。今天突然干活，然后出現腰痛的話。這樣的問題主要還是長時間沒有運動，突然的激烈運動，使肌肉乳酸分泌過多，而引起肌肉酸痛。這是正常生理反應。指導意見：只要用熱毛巾熱敷一下腰部就可以的了，或者拿點活絡油擦一下也行。 如果是經常干活，然后今天突然出現腰痛。那就要