不知道“在床上睡覺久了出現(xiàn)腰痛”，這個(gè)狀況有多長(zhǎng)時(shí)間？也許沒經(jīng)歷過(guò)這種痛的人理解不了，躺著還會(huì)腰痛？不是坐著和勞累之后才腰痛么？不是的，臨床中睡覺久腰痛的真不少，還不止一個(gè)病！概率之一腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，這是不少人躺著腰痛的原因之一，由于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)半脫位位置不一樣，程度不一樣，腰椎也不知道“在床上睡覺久了出現(xiàn)腰痛”，這個(gè)狀況有多長(zhǎng)時(shí)間？也許沒經(jīng)歷過(guò)這種痛的人理解不了，躺著還會(huì)腰痛？不是坐著和勞累之后才腰痛么？不是的，臨床中睡覺久腰痛的真不少，還不止一個(gè)病！概率之一腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，這是不少人躺著腰痛的原因之一，由于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)半脫位位置不一樣，程度不一樣，腰椎也概率之一概率之二概率之三

腰椎間盤突出癥，我排列的順序，決定這個(gè)問(wèn)題你這么描述發(fā)生的概率，腰椎間盤突出癥是由于睡覺之后肌肉放松，身體難以維持在椎間盤突出壓迫刺激減輕的姿態(tài)，誘發(fā)疼痛出現(xiàn)，多發(fā)生在半夜！

結(jié)語(yǔ)

總之，疼痛的出現(xiàn)總有原因，床是否合適也應(yīng)該考慮一下，要做的不是盲目止痛，一定要分析疼痛的原因，采取針對(duì)的方案處理，當(dāng)在就診的時(shí)候，醫(yī)生問(wèn)診不細(xì)致，疼痛方式不考慮清楚，不觸診，一定要慎重選擇！

睡覺醒了之后腰痛。 痛，就是局部功能性或器質(zhì)性病變。 如果是器質(zhì)性病變，就不是睡覺后痛了，就是隨時(shí)隨地痛。會(huì)痛的睡不著。如果還是不放心，則去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查。 如果只是暫時(shí)性的缺血，則醒來(lái)后，經(jīng)過(guò)活動(dòng)，局部血液供應(yīng)恢復(fù)，代謝產(chǎn)物被運(yùn)走，代謝廢物沒有積聚，就不痛了。 睡前不痛，還能睡覺醒了之后腰痛。 痛，就是局部功能性或器質(zhì)性病變。 如果是器質(zhì)性病變，就不是睡覺后痛了，就是隨時(shí)隨地痛。會(huì)痛的睡不著。如果還是不放心，則去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查。 如果只是暫時(shí)性的缺血，則醒來(lái)后，經(jīng)過(guò)活動(dòng)，局部血液供應(yīng)恢復(fù)，代謝產(chǎn)物被運(yùn)走，代謝廢物沒有積聚，就不痛了。 睡前不痛，還能

睡覺醒了之后腰痛。

痛，就是局部功能性或器質(zhì)性病變。

如果是器質(zhì)性病變，就不是睡覺后痛了，就是隨時(shí)隨地痛。會(huì)痛的睡不著。如果還是不放心，則去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查。

如果只是暫時(shí)性的缺血，則醒來(lái)后，經(jīng)過(guò)活動(dòng)，局部血液供應(yīng)恢復(fù)，代謝產(chǎn)物被運(yùn)走，代謝廢物沒有積聚，就不痛了。

睡前不痛，還能睡著，說(shuō)明睡前局部代謝還算正常，局部也沒有代謝廢物積聚。

睡一段時(shí)間后痛。說(shuō)明經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的睡眠，局部缺血缺氧，局部代謝產(chǎn)物積聚，導(dǎo)致疼痛。

這種情況一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)幕钛觯湍苤魏谩１热纾堪茨Γ堪喂蓿瑹崴菰琛？傊龠M(jìn)局部循環(huán)，改善局部代謝，促進(jìn)代謝廢物的排除，完全可以恢復(fù)正常！

但是，最近這段時(shí)間好像流行吃三七，常有人宣傳吃三七治很多病。但三七有抗凝血作用。有個(gè)老人吃了三七，按摩時(shí)出現(xiàn)皮下瘀血。所以常吃三七的人不能隨便按摩和拔罐！

睡覺睡時(shí)間長(zhǎng)了并不能引起腰痛，但如果一覺起來(lái)出現(xiàn)腰痛，可能有一下兩種情況:1.在前一天過(guò)度勞累，曾從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，造成腰部肌肉損傷，有些損傷可能當(dāng)時(shí)感覺不明顯，隨著時(shí)間的推移局部損傷的肌肉組織水腫，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，則出現(xiàn)疼痛癥狀。2.你的床太軟了，床榻太軟，造成睡覺時(shí)睡覺睡時(shí)間長(zhǎng)了并不能引起腰痛，但如果一覺起來(lái)出現(xiàn)腰痛，可能有一下兩種情況:1.在前一天過(guò)度勞累，曾從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，造成腰部肌肉損傷，有些損傷可能當(dāng)時(shí)感覺不明顯，隨著時(shí)間的推移局部損傷的肌肉組織水腫，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，則出現(xiàn)疼痛癥狀。2.你的床太軟了，床榻太軟，造成睡覺時(shí)

睡覺睡時(shí)間長(zhǎng)了并不能引起腰痛，但如果一覺起來(lái)出現(xiàn)腰痛，可能有一下兩種情況:

1.在前一天過(guò)度勞累，曾從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，造成腰部肌肉損傷，有些損傷可能當(dāng)時(shí)感覺不明顯，隨著時(shí)間的推移局部損傷的肌肉組織水腫，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，則出現(xiàn)疼痛癥狀。

2.你的床太軟了，床榻太軟，造成睡覺時(shí)，脊柱彎曲，受力不平衡，局部肌肉筋膜靜力拉傷。

估計(jì)大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)在床上睡覺時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致腰痛的問(wèn)題。首先：需要明確的是，腰痛的確和在床上睡覺太長(zhǎng)時(shí)間有關(guān)。其次：能造成腰痛的疾病有很多種，而在床上睡覺太長(zhǎng)時(shí)間有關(guān)的，主要有兩種情況：紅色為病因，一個(gè)主要為脊椎及脊髓原因，而另一個(gè)主要是肌肉原因。1、腰肌勞損。2、腰間盤突出癥。腰估計(jì)大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)在床上睡覺時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致腰痛的問(wèn)題。首先：需要明確的是，腰痛的確和在床上睡覺太長(zhǎng)時(shí)間有關(guān)。其次：能造成腰痛的疾病有很多種，而在床上睡覺太長(zhǎng)時(shí)間有關(guān)的，主要有兩種情況：紅色為病因，一個(gè)主要為脊椎及脊髓原因，而另一個(gè)主要是肌肉原因。1、腰肌勞損。2、腰間盤突出癥。腰

估計(jì)大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)在床上睡覺時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致腰痛的問(wèn)題。

首先：需要明確的是，腰痛的確和在床上睡覺太長(zhǎng)時(shí)間有關(guān)。

其次：能造成腰痛的疾病有很多種，而在床上睡覺太長(zhǎng)時(shí)間有關(guān)的，主要有兩種情況：

紅色為病因，一個(gè)主要為脊椎及脊髓原因，而另一個(gè)主要是肌肉原因。

1、腰肌勞損。2、腰間盤突出癥。

腰肌勞損：主要原因是腰周肌群受到各種刺激（包括受涼）、暴力或慢性持續(xù)拉力造成的損傷，一般不伴其它癥狀。疼痛點(diǎn)主要集中在后腰、腰背部 。活動(dòng)時(shí)可能明顯，短時(shí)間內(nèi)可自行緩解。

腰間盤突出癥：主要原因是脊柱受到各種刺激（包括受涼）、暴力或慢性壓力、拉力造成的腰椎間盤向外突出。當(dāng)突出的腰間盤向脊髓側(cè)壓迫的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。腰間盤的癥狀主要以神經(jīng)癥狀為主，常見的臀部、單側(cè)或雙側(cè)的下肢、足皮膚感覺減退或敏感，有時(shí)出現(xiàn)針刺感。也就是常說(shuō)的酸、麻、脹、痛。當(dāng)然，也會(huì)出現(xiàn)腰、腿痛的癥狀，只是相對(duì)較少。

腰椎本來(lái)是有正常生理彎曲的，而周圍的肌肉結(jié)構(gòu)和腰椎曲度相貼合。換句話說(shuō)，你認(rèn)為舒服的姿勢(shì)，腰不一定認(rèn)為舒服。特別是睡覺后，身體一般都會(huì)維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)很久。而這個(gè)一次次的很久導(dǎo)致了腰痛出現(xiàn)的原因。

強(qiáng)迫的曲度改變，就會(huì)導(dǎo)致周圍肌肉組織牽拉、脊柱呈重改變，可能造成對(duì)脊髓及神經(jīng)根的刺激。

能導(dǎo)致腰痛的原因有很多。因?yàn)樘峁┑闹髟V有限，單對(duì)睡覺時(shí)間太長(zhǎng)出現(xiàn)腰痛的原因，只考慮以上兩種情況。

想要絕對(duì)預(yù)防睡覺時(shí)間太長(zhǎng)造成的腰痛是不可能的，因?yàn)槟悴豢赡芨淖冏约旱乃吡?xí)慣及姿態(tài)。

請(qǐng)注意這個(gè)床墊，是帶有生理曲度的。側(cè)臥、平臥都能做到良好的貼合。保證正常生理曲度，減少腰痛發(fā)生。

只能從平時(shí)改變坐姿以及良好的彎腰勞作習(xí)慣上下功夫。不要受涼。平時(shí)，可以應(yīng)人而異的做一些加強(qiáng)腰周肌肉力量的訓(xùn)練。診斷明確后，做一下理療。包括：按摩、熱療、康復(fù)訓(xùn)練等均可。必要時(shí)可以對(duì)癥外用或口服一些藥物。

建議：

關(guān)于疾病的檢查及治療康復(fù)到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行。

以上為個(gè)人看法，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言、指正。

最大可能：一是慢性腰肌勞損；二是腰椎間盤突出癥；三是椎間盤源性腰痛；四是腰椎”生理曲度”改變（變直或前傾加大）等。總之必須明確診斷，才能有效治療。最大可能：一是慢性腰肌勞損；二是腰椎間盤突出癥；三是椎間盤源性腰痛；四是腰椎”生理曲度”改變（變直或前傾加大）等。總之必須明確診斷，才能有效治療。

最大可能：一是慢性腰肌勞損；二是腰椎間盤突出癥；三是椎間盤源性腰痛；四是腰椎”生理曲度”改變（變直或前傾加大）等。總之必須明確診斷，才能有效治療。

你好，在床上睡覺時(shí)間太長(zhǎng)，腰痛是什么原因？概率之一腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，這是不少人躺著腰痛的原因之一，由于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)半脫位位置不一樣，程度不一樣，腰椎也有生理曲度，在睡覺身體放松之后剛好處于滑膜嵌頓較重的姿態(tài)，造成腰部疼痛，有的人感覺躺著腰部懸空也是這個(gè)問(wèn)題！概率之二這種睡覺腰痛是固定你好，在床上睡覺時(shí)間太長(zhǎng)，腰痛是什么原因？概率之一腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，這是不少人躺著腰痛的原因之一，由于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)半脫位位置不一樣，程度不一樣，腰椎也有生理曲度，在睡覺身體放松之后剛好處于滑膜嵌頓較重的姿態(tài)，造成腰部疼痛，有的人感覺躺著腰部懸空也是這個(gè)問(wèn)題！概率之二這種睡覺腰痛是固定你好，在床上睡覺時(shí)間太長(zhǎng)，腰痛是什么原因？

概率之一

腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，這是不少人躺著腰痛的原因之一，由于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)半脫位位置不一樣，程度不一樣，腰椎也有生理曲度，在睡覺身體放松之后剛好處于滑膜嵌頓較重的姿態(tài)，造成腰部疼痛，有的人感覺躺著腰部懸空也是這個(gè)問(wèn)題！

概率之二

這種睡覺腰痛是固定的時(shí)間短，多數(shù)發(fā)生在凌晨4～5點(diǎn)鐘左右，基本上都是痛醒，可以告別睡懶覺，這是腰肌勞損，農(nóng)村很多人由于長(zhǎng)期彎腰勞作，年齡大了之后，每天都一早起床，其中一個(gè)原因就是腰肌勞損！

概率之三

腰椎間盤突出癥，我排列的順序，決定這個(gè)問(wèn)題你這么描述發(fā)生的概率，腰椎間盤突出癥是由于睡覺之后肌肉放松，身體難以維持在椎間盤突出壓迫刺激減輕的姿態(tài)，誘發(fā)疼痛出現(xiàn)，多發(fā)生在半夜！

總之，疼痛的出現(xiàn)總有原因，床是否合適也應(yīng)該考慮一下，要做的不是盲目止痛，一定要分析疼痛的原因，采取針對(duì)的方案處理，當(dāng)在就診的時(shí)候，醫(yī)生問(wèn)診不細(xì)致，疼痛方式不考慮清楚，不觸診，一定要慎重選擇！

都說(shuō)是睡覺時(shí)間長(zhǎng)了，怎么還問(wèn)什么原因呢！都說(shuō)是睡覺時(shí)間長(zhǎng)了，怎么還問(wèn)什么原因呢！

都說(shuō)是睡覺時(shí)間長(zhǎng)了，怎么還問(wèn)什么原因呢！

你好，很高興回答你的問(wèn)題！從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，腰痛比較常見，引起腰痛的病因也比較多，有差不多十多種疾病可以引起腰疼。不過(guò)今天主要回答一下樓主提出來(lái)的這個(gè)問(wèn)題，在床上躺著時(shí)間久了，就會(huì)引起腰疼，到底是什么原因？首先說(shuō)一下，不管是久坐久站久躺，還是一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，出現(xiàn)腰疼，大多都屬于慢你好，很高興回答你的問(wèn)題！從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，腰痛比較常見，引起腰痛的病因也比較多，有差不多十多種疾病可以引起腰疼。不過(guò)今天主要回答一下樓主提出來(lái)的這個(gè)問(wèn)題，在床上躺著時(shí)間久了，就會(huì)引起腰疼，到底是什么原因？首先說(shuō)一下，不管是久坐久站久躺，還是一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，出現(xiàn)腰疼，大多都屬于慢

你好，很高興回答你的問(wèn)題！從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，腰痛比較常見，引起腰痛的病因也比較多，有差不多十多種疾病可以引起腰疼。不過(guò)今天主要回答一下樓主提出來(lái)的這個(gè)問(wèn)題，在床上躺著時(shí)間久了，就會(huì)引起腰疼，到底是什么原因？

首先說(shuō)一下，不管是久坐久站久躺，還是一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，出現(xiàn)腰疼，大多都屬于慢性無(wú)菌性勞損性疾病，當(dāng)然了也不乏急性損傷的原因。

一般比較常見的病因有兩種，腰肌勞損和腰背筋膜炎。

腰肌勞損屬于慢性勞損性疾病，主要是由于急性損傷后，沒有得到徹底治愈，或者長(zhǎng)期積累的結(jié)果，彎腰干重活，久坐久站，都是常見病因。

腰肌勞損主要表現(xiàn)為，白天劇烈活動(dòng)后加重，稍微休息后會(huì)減輕癥狀，一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，比如彎腰干重活，甚至洗頭，都會(huì)誘發(fā)腰痛。如果休息一晚上，在起床后會(huì)有不同程度的腰部不適。

還有一種疾病，就是腰背筋膜炎，屬于一種無(wú)菌性炎癥疾病，大多由于受涼后，反復(fù)牽拉刺激，導(dǎo)致腰背部筋膜出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥滲出，引起筋膜收縮性下降，就會(huì)影響腰背部的活動(dòng)度。

腰背筋膜炎主要表現(xiàn)為，腰背部疼痛，肌肉僵硬，可找到條索狀或者結(jié)節(jié)性壓痛點(diǎn)，疼痛可呈現(xiàn)彌漫性發(fā)作，也會(huì)有明顯的疼痛。

在干重活后，彎腰時(shí)間長(zhǎng)，受涼后，陰天下雨都會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，休息后減輕，但是在床上躺的久了，突然改變姿勢(shì)，也會(huì)加重癥狀。

這就是在床上躺的久了出現(xiàn)腰痛的兩大病因，雖然癥狀相似，但是在病因病機(jī)，臨床表現(xiàn)上，治療措施上還是有一定的區(qū)別的，一定不要混為一談！

生活道公益健康認(rèn)為，躺時(shí)間久了腰痛，第一可能主要原因還是沒睡好，沒有休息好，睡眠不好造成的。睡眠不好造成的可能性大些，因?yàn)槲覀兯呔褪且幕鹣聹啬I水，對(duì)腎陽(yáng)有個(gè)溫煦的作用，腎水上濟(jì)心火，滋心陰作用，沒有睡好，可能就會(huì)腰疼了，腎陽(yáng)不足了。第二再就是可能是有點(diǎn)著涼，第三是受了點(diǎn)風(fēng)邪侵生活道公益健康認(rèn)為，躺時(shí)間久了腰痛，第一可能主要原因還是沒睡好，沒有休息好，睡眠不好造成的。睡眠不好造成的可能性大些，因?yàn)槲覀兯呔褪且幕鹣聹啬I水，對(duì)腎陽(yáng)有個(gè)溫煦的作用，腎水上濟(jì)心火，滋心陰作用，沒有睡好，可能就會(huì)腰疼了，腎陽(yáng)不足了。第二再就是可能是有點(diǎn)著涼，第三是受了點(diǎn)風(fēng)邪侵

生活道公益健康認(rèn)為，躺時(shí)間久了腰痛，第一可能主要原因還是沒睡好，沒有休息好，睡眠不好造成的。睡眠不好造成的可能性大些，因?yàn)槲覀兯呔褪且幕鹣聹啬I水，對(duì)腎陽(yáng)有個(gè)溫煦的作用，腎水上濟(jì)心火，滋心陰作用，沒有睡好，可能就會(huì)腰疼了，腎陽(yáng)不足了。第二再就是可能是有點(diǎn)著涼，第三是受了點(diǎn)風(fēng)邪侵襲。第四、也可能是體位不當(dāng)、勞累過(guò)度、天氣變化等等。

當(dāng)然腰痛的原因很多的，外感、內(nèi)傷、跌撲閃錯(cuò)等都會(huì)導(dǎo)致腰痛的。就是腰部氣血運(yùn)行不暢了，或者失去濡養(yǎng)了。如腰部纖維炎、腰間盤脫出、腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損等等。

這個(gè)就是要去因治療了，如果加重了，可以去醫(yī)院照個(gè)片子，檢查一下尿，化驗(yàn)一下抗“O”，風(fēng)濕因子等。風(fēng)寒侵襲的，可以喝點(diǎn)姜糖水試試。

這可能是腎陽(yáng)虛受了風(fēng)寒濕引起的，可以去看中醫(yī)吃中藥治療比較好。這可能是腎陽(yáng)虛受了風(fēng)寒濕引起的，可以去看中醫(yī)吃中藥治療比較好。

這可能是腎陽(yáng)虛受了風(fēng)寒濕引起的，可以去看中醫(yī)吃中藥治療比較好。