茶在中國形成了文化，自己說不出什么條條。簡述自己的回味，飲茶是一種高消費。一款好的綠茶，在用適合的水沖泡，方法得當，能喝出茶的清香或本味，濃度合適提神醒腦，過多飲用明天就休息吧。我說它是高消費是自己的感覺，網上買的99元二斤的茶，店里售出幾百上千的味道有區別。思考一個課題有進展的茶在中國形成了文化，自己說不出什么條條。簡述自己的回味，飲茶是一種高消費。一款好的綠茶，在用適合的水沖泡，方法得當，能喝出茶的清香或本味，濃度合適提神醒腦，過多飲用明天就休息吧。我說它是高消費是自己的感覺，網上買的99元二斤的茶，店里售出幾百上千的味道有區別。思考一個課題有進展的
茶在中國形成了文化，自己說不出什么條條。簡述自己的回味，飲茶是一種高消費。一款好的綠茶，在用適合的水沖泡，方法得當，能喝出茶的清香或本味，濃度合適提神醒腦，過多飲用明天就休息吧。我說它是高消費是自己的感覺，網上買的99元二斤的茶，店里售出幾百上千的味道有區別。思考一個課題有進展的時候，我需要一杯濃茶，怕的是錯過時機。這一杯濃茶過后會讓自己付出代價的，失眠或者說像是得了一場病，這可能是對身體那個部位的透支吧。
喝茶有益健康，傳統茶文化滲透入我們的生活中。很多人喜歡飲茶，是一種好習慣，也有益于身體健康。有些人因為習慣問題、工作原因等，喜歡泡濃茶，短暫的濃茶飲用習慣沒問題，但是如果長期喝濃茶，就會損害身體健康，出現一些癥狀。讓我們來一起了解下。濃茶沒有特別定義，但根據分析一杯濃茶大約有2-喝茶有益健康，傳統茶文化滲透入我們的生活中。很多人喜歡飲茶，是一種好習慣，也有益于身體健康。有些人因為習慣問題、工作原因等，喜歡泡濃茶，短暫的濃茶飲用習慣沒問題，但是如果長期喝濃茶，就會損害身體健康，出現一些癥狀。讓我們來一起了解下。濃茶沒有特別定義，但根據分析一杯濃茶大約有2-
喝茶有益健康，傳統茶文化滲透入我們的生活中。很多人喜歡飲茶，是一種好習慣，也有益于身體健康。有些人因為習慣問題、工作原因等，喜歡泡濃茶，短暫的濃茶飲用習慣沒問題，但是如果長期喝濃茶，就會損害身體健康，出現一些癥狀。讓我們來一起了解下。
濃茶沒有特別定義，但根據分析一杯濃茶大約有2-5%的咖啡因，我們知道咖啡因可以興奮神經，讓我們保持精神。而一杯濃茶大約有100毫克左右的咖啡因，過度的咖啡因含量會異常提高神經的興奮性，會帶來一些健康的問題。
濃茶對心血管的影響
濃茶中過量的咖啡因會興奮神經，從而引起心跳加快，對于一些有心臟病史的患者，如心房顫動、心律失常、早搏等患者，是不適宜長期飲用濃茶的。另外對于神經衰弱者亦不適宜，容易引起失眠。
醉茶
我們經常聽說“醉茶”一詞，什么是醉茶？就是飲茶后出現心慌、胸悶、呼吸急促、頭痛、手抖等癥狀，這些癥狀與心臟病、低血糖很相似。主要是飲茶者飲茶不當，尤其是大量飲用濃茶后，攝入過量茶中的生物堿引起。多見于飲茶過量、過濃和空腹飲茶者。
濃茶對胃腸道的影響
濃茶中因為茶堿、咖啡因濃度過高，引起人體神經興奮性提高，從而加強了對胃腸道的蠕動功能，增加胃液分泌。過多的胃酸會刺激胃粘膜，容易引起胃腸道疾病，尤其是有胃病如胃潰瘍者，應該遠離飲用濃茶。
濃茶引起貧血
濃茶引起貧血的主要原因，是因為減弱了消化系統對于我們攝入食物中，鐵質的吸收，長期飲用濃茶的人，容易引起缺鐵性貧血。所以貧血患者，也應該遠離濃茶。
濃茶引起骨質疏松
過量的咖啡因在身體內，會促進身體的鈣質流失，因此引起骨質疏松。長期飲用濃茶的年輕人可能暫時不會有身體異樣，但是老年人就要多加留意這方面的問題，同時注意平時補鈣。
女性特殊時期不宜飲用濃茶
女性在經期、孕期、產期及哺乳期都不宜飲用濃茶。一方面是濃茶會引起貧血、影響心率、影響心臟、影響消化道功能，無論對于女性自身，還是對于腹中胎兒都是不利的。
這些飲茶情況也要注意
- 晚上不宜飲茶。主要是晚上飲茶引起大腦興奮，容易影響入睡和睡眠質量。
- 飲茶四季有講究。春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲清茶，冬飲紅茶。
- 飲茶不宜過濃，每次大概3克即可，最好不要空腹飲茶。
- 這些人群不宜飲茶：神經衰弱、失眠、胃炎等患者不適合飲茶，哺乳期女性、孕婦以及嬰幼兒都不適合飲茶。
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常喝濃茶對健康的影響主要有以下六個方面：1.加重腎臟的負擔——茶葉中含有咖啡堿，有利尿的作用，可導致小便次數增加。2.血壓升高——茶葉中的咖啡因，有刺激機體興奮的作用，會使血管收縮，引起心跳加快，血壓升高。3.影響睡眠——喝茶能使人興奮，味兒越濃興奮作用越強，就會使人難以入睡；平常喝濃茶對健康的影響主要有以下六個方面：1.加重腎臟的負擔——茶葉中含有咖啡堿，有利尿的作用，可導致小便次數增加。2.血壓升高——茶葉中的咖啡因，有刺激機體興奮的作用，會使血管收縮，引起心跳加快，血壓升高。3.影響睡眠——喝茶能使人興奮，味兒越濃興奮作用越強，就會使人難以入睡；平
常喝濃茶對健康的影響主要有以下六個方面：
1.加重腎臟的負擔——茶葉中含有咖啡堿，有利尿的作用，可導致小便次數增加。
2.血壓升高——茶葉中的咖啡因，有刺激機體興奮的作用，會使血管收縮，引起心跳加快，血壓升高。
3.影響睡眠——喝茶能使人興奮，味兒越濃興奮作用越強，就會使人難以入睡；平時睡眠不好的，在午后就要少喝茶了。
4.便秘——茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的蛋白質結合，形成的鞣酸蛋白難以消化吸收，如果長期喝濃茶，可能引起便秘。
5.影響胃腸功能——長期大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，影響食物的收，還可刺激胃粘膜而出現胃病；胃酸被稀釋后，殺滅細菌的能力也減弱，一旦有致病菌入侵，很容易感染胃腸道疾病。
6.影響鐵的吸收——茶葉中鞣酸的與鐵劑可結合，形成鞣酸鐵沉淀,可妨礙鐵的吸收。
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茶文化在我國有著悠久的歷史，喝茶已經成為有些人日常的一種生活習慣。朋友相聚、聊天、談事，都可以泡上一壺茶，邊喝茶邊聊天，既避免了無聊，又使身體得到滋養。茶里面富含茶多酚，茶多酚是一種具有抗氧化作用的植物營養素，經常喝茶能夠攝入一定量的茶多酚有效成分，對身體健康十分有好處。喝茶宜淡茶文化在我國有著悠久的歷史，喝茶已經成為有些人日常的一種生活習慣。朋友相聚、聊天、談事，都可以泡上一壺茶，邊喝茶邊聊天，既避免了無聊，又使身體得到滋養。茶里面富含茶多酚，茶多酚是一種具有抗氧化作用的植物營養素，經常喝茶能夠攝入一定量的茶多酚有效成分，對身體健康十分有好處。喝茶宜淡
茶文化在我國有著悠久的歷史，喝茶已經成為有些人日常的一種生活習慣。朋友相聚、聊天、談事，都可以泡上一壺茶，邊喝茶邊聊天，既避免了無聊，又使身體得到滋養。
茶里面富含茶多酚，茶多酚是一種具有抗氧化作用的植物營養素，經常喝茶能夠攝入一定量的茶多酚有效成分，對身體健康十分有好處。
喝茶宜淡不宜濃。喝茶時，如果茶葉放的太多，會使茶水變得苦澀，茶水也因為茶葉太多而變得渾濁，失去了茶該有的清香和韻味。喝濃茶也會對身體造成一定的傷害，對健康不利。
濃茶傷胃
茶葉中含有茶堿，正是茶堿讓茶葉帶有一點澀澀的味道，淡茶因為茶堿的含量低，喝茶時并不明顯，一些發酵茶也會經過長時間的存放和發酵使茶堿含量減少。一般發酵茶存放的時間越久，茶堿量越少，喝起來澀味比較少，新茶茶堿量相對多些，澀味也比較明顯。
濃茶會使茶堿量大增，過于濃郁的茶堿會刺激胃粘膜，也會使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生損害作用，容易得胃炎、胃潰瘍等慢性胃病。
影響心臟功能
茶葉中含有的茶堿與咖啡因，有促進血液循環加速的作用。喝濃茶或者喝茶過多，會引起心跳加速，血壓升高，呼吸加快，從而可能引起心律失常，出現心悸、心慌、心動過速等現象。
這也是有些人喝茶過多會出現晚上睡不著覺的原因。
有心臟病的人尤其不能喝濃茶，以免加重心臟的負擔，使心臟病加重。
濃茶影響鈣、鐵等礦物質的吸收
茶葉中含有的咖啡因和鞣酸，會影響人體對鈣和鐵等礦物質的吸收，出現鈣、鐵的缺乏。尤其針對女性和老人，女性是缺鐵性貧血的易發人群，老年人容易鈣缺乏，喝濃茶都會使這些癥狀加重，對身體造成不利影響。
因此喝茶一定養成好習慣，不要喝太濃的茶。喝茶最好學習和掌握一些基本的有關茶的知識，同時，有胃病、失眠的人，孕期、哺乳期婦女、兒童等不宜喝茶。
茶含咖啡因植物堿柔酸等好多成份，提神清腦幫助消化。喝茶不要過濃，濃茶使人興奮睡不著覺。如果喝濃茶后心慌氣短打顫出急汗，就是茶醉了！可即食油脂食物。如燒肉燒雞口酥等油脂或者甜食，如果沒有喝幾口醬油也能有效控制茶醉。茶含咖啡因植物堿柔酸等好多成份，提神清腦幫助消化。喝茶不要過濃，濃茶使人興奮睡不著覺。如果喝濃茶后心慌氣短打顫出急汗，就是茶醉了！可即食油脂食物。如燒肉燒雞口酥等油脂或者甜食，如果沒有喝幾口醬油也能有效控制茶醉。
茶含咖啡因植物堿柔酸等好多成份，提神清腦幫助消化。喝茶不要過濃，濃茶使人興奮睡不著覺。如果喝濃茶后心慌氣短打顫出急汗，就是茶醉了！可即食油脂食物。如燒肉燒雞口酥等油脂或者甜食，如果沒有喝幾口醬油也能有效控制茶醉。
我喝濃茶很多年了，似乎沒有什么不適，每天不喝茶渾身難受，茶水喝多了，對身體蠻好[呲牙]我喝濃茶很多年了，似乎沒有什么不適，每天不喝茶渾身難受，茶水喝多了，對身體蠻好[呲牙]
我喝濃茶很多年了，似乎沒有什么不適，每天不喝茶渾身難受，茶水喝多了，對身體蠻好[呲牙]
我也喜歡喝茶，但不是每天都喝。說說我喝茶的囧事，有一次在表妹家吃晚飯，吃完表妹說剛從云南帶回來的熟普，讓我們嘗嘗，邊喝邊聊，喝到了十一點，結果整晚我沒睡覺，表妹說她喝的第二天有點拉肚子，可能是喝的太多了吧[害羞]還有一次和老公一起喝茶，后來我感覺有點心慌，以為是自己生病了，后來老我也喜歡喝茶，但不是每天都喝。說說我喝茶的囧事，有一次在表妹家吃晚飯，吃完表妹說剛從云南帶回來的熟普，讓我們嘗嘗，邊喝邊聊，喝到了十一點，結果整晚我沒睡覺，表妹說她喝的第二天有點拉肚子，可能是喝的太多了吧[害羞]還有一次和老公一起喝茶，后來我感覺有點心慌，以為是自己生病了，后來老
我也喜歡喝茶，但不是每天都喝。說說我喝茶的囧事，有一次在表妹家吃晚飯，吃完表妹說剛從云南帶回來的熟普，讓我們嘗嘗，邊喝邊聊，喝到了十一點，結果整晚我沒睡覺，表妹說她喝的第二天有點拉肚子，可能是喝的太多了吧[害羞]還有一次和老公一起喝茶，后來我感覺有點心慌，以為是自己生病了，后來老公也說有點心慌，和我癥狀一樣，才感覺可能是喝茶喝多了。我感覺喝茶可以天天喝，但不能一次大量飲用。一點心得，不喜勿噴[害羞]
濃茶，得是一定程度的濃茶，就是泡開一杯茶水三分之一及以上的，都是濃茶。長期喝濃茶，別的不知道，但是心臟絕對會竇率不齊，導致后期一系列的心臟問題。因為我自己家茶農，父親喝的茶，750毫升的杯子，泡開茶葉一半，茶湯混黃，還好酒，酒后濃茶更是心臟的天敵，所以，喝茶適量，寧可多喝少放，也濃茶，得是一定程度的濃茶，就是泡開一杯茶水三分之一及以上的，都是濃茶。長期喝濃茶，別的不知道，但是心臟絕對會竇率不齊，導致后期一系列的心臟問題。因為我自己家茶農，父親喝的茶，750毫升的杯子，泡開茶葉一半，茶湯混黃，還好酒，酒后濃茶更是心臟的天敵，所以，喝茶適量，寧可多喝少放，也
濃茶，得是一定程度的濃茶，就是泡開一杯茶水三分之一及以上的，都是濃茶。長期喝濃茶，別的不知道，但是心臟絕對會竇率不齊，導致后期一系列的心臟問題。因為我自己家茶農，父親喝的茶，750毫升的杯子，泡開茶葉一半，茶湯混黃，還好酒，酒后濃茶更是心臟的天敵，所以，喝茶適量，寧可多喝少放，也不要少喝多放，本來是修身養性的，卻變成了損害身體健康。
如果你習慣性的喝濃茶，由于經常喝濃茶養成的習慣，不會出現什么不適的癥狀，但對于喝濃茶的朋友來說，不建議喝太濃的茶。對于一個平時喝茶比較清淡的人，如果喝濃茶，可能會有寡胃的感覺，并且容易處于興奮狀態，容易造成失眠，甚至是醉茶。喝茶前吃一點東西，也可以避免喝濃茶引起的醉茶現象。@頭條如果你習慣性的喝濃茶，由于經常喝濃茶養成的習慣，不會出現什么不適的癥狀，但對于喝濃茶的朋友來說，不建議喝太濃的茶。對于一個平時喝茶比較清淡的人，如果喝濃茶，可能會有寡胃的感覺，并且容易處于興奮狀態，容易造成失眠，甚至是醉茶。喝茶前吃一點東西，也可以避免喝濃茶引起的醉茶現象。@頭條
如果你習慣性的喝濃茶，由于經常喝濃茶養成的習慣，不會出現什么不適的癥狀，但對于喝濃茶的朋友來說，不建議喝太濃的茶。
對于一個平時喝茶比較清淡的人，如果喝濃茶，可能會有寡胃的感覺，并且容易處于興奮狀態，容易造成失眠，甚至是醉茶。
喝茶前吃一點東西，也可以避免喝濃茶引起的醉茶現象。@頭條號
感謝頭條邀請，隨著茶進入我們的主體生活，喝茶之人也越來越多，但是很多人對茶的投放量把控不準確，所以常常在飲用時飲用濃茶，那么濃茶對我們平時身體健康有沒有影響呢？第一，濃茶影響口感，茶葉如果沖泡過濃，茶葉苦澀影響入口的口感！一般茶葉的投放比例比例在1:50，根據茶種類去選擇合理沖泡感謝頭條邀請，隨著茶進入我們的主體生活，喝茶之人也越來越多，但是很多人對茶的投放量把控不準確，所以常常在飲用時飲用濃茶，那么濃茶對我們平時身體健康有沒有影響呢？第一，濃茶影響口感，茶葉如果沖泡過濃，茶葉苦澀影響入口的口感！一般茶葉的投放比例比例在1:50，根據茶種類去選擇合理沖泡
感謝頭條邀請，隨著茶進入我們的主體生活，喝茶之人也越來越多，但是很多人對茶的投放量把控不準確，所以常常在飲用時飲用濃茶，那么濃茶對我們平時身體健康有沒有影響呢？
第一，濃茶影響口感，茶葉如果沖泡過濃，茶葉苦澀影響入口的口感！一般茶葉的投放比例比例在1:50，根據茶種類去選擇合理沖泡！
第二，濃茶影響睡眠，茶葉中的咖啡堿容易引起興奮，如果飲用過多濃茶會影響睡眠質量！
第三，濃茶容易醉茶，醉茶后身體發慌，心跳加速，所以建議大家不要飲用過量過濃的茶！
第四，孕婦兒童等特殊需要照顧之人千萬不要飲用濃茶！
茶葉的口感是根據個人口味來選擇的，如果一直有飲用濃茶的習慣，身體沒有任何不適可以繼續飲用我是汲老，歡迎大家多多交流！