他汀是一類降脂藥，像瑞舒伐他汀（瑞旨）就是他汀的一種，能顯著降低膽固醇水平，對(duì)甘油三酯也有一定的調(diào)節(jié)作用。當(dāng)然，它更重要的作用是抗炎、穩(wěn)定斑塊，防止斑塊破裂，預(yù)防血栓的形成。越來(lái)越多的研究和臨床案例證實(shí)，他汀還能縮小斑塊，逆轉(zhuǎn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。所以，他汀類藥物是心血管疾病的基石它更重要的作用是抗炎、穩(wěn)定斑塊，防止斑塊破裂，預(yù)防血栓的形成。越來(lái)越多的研究和臨床案例證實(shí)，他汀還能縮小斑塊，逆轉(zhuǎn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。所以，他汀類藥物是心血管疾病的基石藥物。一方面是為了輔助調(diào)節(jié)血脂，更大的發(fā)揮藥物效果；另一方面是為了提高用藥安全性，減少不良反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。吃他汀的飲食注意事項(xiàng)具體包括以下幾個(gè)方面：1. 清淡飲食。膽固醇、甘油三酯等脂類物質(zhì)，有一部分是從食物中攝入的，所以提倡清淡飲食，減少外源性脂肪的攝入。具體要做到低脂、低膽固醇、低碳水化合物，低脂即少吃肥肉、油炸、奶油等脂肪含量高的食物，烹飪時(shí)最好選用植物油，避免使用動(dòng)物油；低膽固醇即少吃蛋黃、動(dòng)物腦子、動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇高的食物；低碳水化合物即少吃糖、米飯、面包、面條等高碳水化合物食物。2. 限制飲酒。酒精主要在肝臟代謝，大部分他汀類也主要在肝臟代謝，長(zhǎng)此以往，容易增加藥物不良反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。并且，喝酒還會(huì)影響藥效，降低治療效果。另外，很多長(zhǎng)期吃他汀的患者，都有動(dòng)脈粥樣硬化，喝酒會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加血管脆性和斑塊的不穩(wěn)定性，會(huì)盡速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。3.慎吃西柚。西柚中含有一些成分，會(huì)抑制肝臟中CYP3A4酶的活性，而這種酶正是他汀類藥物的代謝酶，一旦它的活性被抑制，他汀的代謝就會(huì)受到影響，無(wú)法代謝的藥物就會(huì)在體內(nèi)慢慢積蓄，導(dǎo)致血藥濃度升高，使患者更容易發(fā)生不良反應(yīng)。當(dāng)然，瑞舒伐他汀、普伐他汀和匹伐他汀等藥物幾乎不通過CYP3A4酶代謝，因而不受西柚的影響，可以適量吃一些西柚。

以上就是王藥師總結(jié)的吃他汀時(shí)的飲食注意事項(xiàng)，希望大家提高重視。還需要提醒大家一點(diǎn)，要注意聯(lián)合用藥的安全性，服用他汀類藥物的患者多半合并有冠心病、心律失常，他們可能正在其他藥物，聯(lián)合用藥可能會(huì)增加藥物不良反應(yīng)。因此，在就醫(yī)時(shí)要把自己正在服用的藥物告知醫(yī)生。

我是王藥師，堅(jiān)持用簡(jiǎn)單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識(shí)，為健康中國(guó)奉獻(xiàn)自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對(duì)您有幫助，請(qǐng)留下一個(gè)贊吧！另外，如果您還有他汀用藥的相關(guān)問題，歡迎留言，我們共同探討！

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吃他汀類藥物時(shí)，飲食上應(yīng)注意什么？這是很多正在吃他汀的朋友們集中想咨詢的問題。其實(shí)，這類問題張大夫多次解答過。但是，無(wú)奈對(duì)這類問題感興趣得多，所以還是需要再給大家說(shuō)一說(shuō)。首先說(shuō)，現(xiàn)在吃他汀類降脂藥的人多，主要分為兩大類，第一類吃他汀類降脂藥的人是心腦血管疾病患者，這類人群吃他汀的

吃他汀類藥物時(shí)，飲食上應(yīng)注意什么？這是很多正在吃他汀的朋友們集中想咨詢的問題。其實(shí)，這類問題張大夫多次解答過。但是，無(wú)奈對(duì)這類問題感興趣得多，所以還是需要再給大家說(shuō)一說(shuō)。

首先說(shuō)，現(xiàn)在吃他汀類降脂藥的人多，主要分為兩大類，第一類吃他汀類降脂藥的人是心腦血管疾病患者，這類人群吃他汀的主要目的是通過口服他汀類降脂藥來(lái)降低低密度脂蛋白，通過讓低密度脂蛋白達(dá)標(biāo)來(lái)治療心腦血管疾病，抑制動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)化和發(fā)展。第二類吃他汀類降脂藥的人是血脂升高的人，尤其是低密度脂蛋白升高的人，結(jié)合其他危險(xiǎn)因素，很多人也需要吃他汀類降脂藥。

他汀類降脂藥吃進(jìn)人體后，基本上都是經(jīng)過肝臟代謝，但是具體在肝臟內(nèi)代謝途徑不同，有的經(jīng)過細(xì)胞色素酶P450 3A4系統(tǒng)，有的經(jīng)過細(xì)胞色素酶P450 2C9系統(tǒng)等等不同。而這兩類人吃他汀后都要注意兩大類不良反應(yīng)，第一類不良反應(yīng)是肝功能損傷，可以表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高。第二類不良反應(yīng)是肌肉損傷，可以表現(xiàn)為肌肉癥狀或者肌酸激酶升高。那么，飲食中需要注意哪些習(xí)慣呢？

其實(shí)，談到飲食和他汀類降脂藥，大部分飲食都不會(huì)影響他汀類降脂藥的代謝。但是需要特別指出的是，對(duì)于阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀三種他汀來(lái)說(shuō)，它們都經(jīng)過細(xì)胞色素酶P450 3A4系統(tǒng)代謝，在飲食上西柚（紅心柚子）這種水果可能會(huì)影響都它們的代謝。因?yàn)槲麒指缓秽愣顾兀秽愣顾貢?huì)影響都細(xì)胞色素酶P450 3A4系統(tǒng)，導(dǎo)致這3種他汀的蓄積，從而不良反應(yīng)出現(xiàn)。而且要提醒大家的是，除了西柚（紅心柚子），西柚的近親，也就是柚子、橘子、檸檬、橙子等食物也盡量別多吃，以免引起類似的問題。水果那么多，大家可以選擇其他的。

總而言之，希望廣大心腦血管疾病患者和高脂血癥患者，如果正在吃阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀三種他汀，一定要注意上面說(shuō)的飲食問題。大家覺得好，可以把這篇文章轉(zhuǎn)給親朋好友。

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你好心血管醫(yī)生Mr張為你回答他汀類藥物是目前臨床上最常應(yīng)用的調(diào)脂藥物，是心腦疾病預(yù)防的一線用藥，尤其有心腦血管病高危因素要長(zhǎng)期應(yīng)用。目前臨床上常用他汀類藥物有，辛伐他汀，匹伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀。對(duì)于有心腦血管高危因素的患者服用他汀類藥物時(shí)要注意清淡飲食，戒煙限酒，避免油他汀類禁忌和西柚類水果一起服用，大量研究表明，西柚與他汀類藥物同時(shí)使用會(huì)加強(qiáng)他汀的藥效，雖然降脂作用增強(qiáng)，但副作用也同時(shí)增加，會(huì)造成肝腎功能嚴(yán)重?fù)p傷。

初次使用他汀類藥物，請(qǐng)?jiān)诜幰辉潞髲?fù)查血脂，肝腎功能，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，一定要到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)肌酶指標(biāo)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下減量或停藥。

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他汀類調(diào)脂藥物是治療動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病的基石，它既能夠穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，又能縮小斑塊，甚至可以逆轉(zhuǎn)斑塊，從而減少冠心病或腦血管病發(fā)展為心肌梗死或腦中風(fēng)，能顯著降低心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率。 有冠心病或腦血管病的患者推薦您嘗試“地中海飲食”，地中海是位于歐亞非三大洲

他汀類調(diào)脂藥物是治療動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病的基石，它既能夠穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，又能縮小斑塊，甚至可以逆轉(zhuǎn)斑塊，從而減少冠心病或腦血管病發(fā)展為心肌梗死或腦中風(fēng)，能顯著降低心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率。

有冠心病或腦血管病的患者推薦您嘗試“地中海飲食”，地中海是位于歐亞非三大洲之間的一片海域，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活在這片海域沿岸的居民冠心病的發(fā)病率明顯低于其他發(fā)達(dá)國(guó)家，究其原因是這些居民在飲食上主要以蔬菜、水果、五谷雜糧為主，高脂肉類攝入較少，這就是“地中海飲食”的由來(lái)，“地中海飲食”可以配合他汀類藥物，沒有禁忌，調(diào)脂效果更佳，有利于預(yù)防心腦血管疾病，下面總結(jié)一下“地中海飲食”的主要特點(diǎn)：

• 多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類和五谷雜糧
• 適量的增加堅(jiān)果的攝入
• 用橄欖油、菜籽油等植物油代替動(dòng)物油、黃油、奶油等，因?yàn)橹参镉椭卸嗪瑔尾伙柡椭舅幔姓{(diào)節(jié)血脂的功效
• 適量地食用奶制品，牛奶、酸奶、奶酪均可，低脂奶制品更好
• 多吃海鮮、深海魚類，每周至少2次
• 限制牛肉、羊肉、豬肉等紅肉的攝入，可以用雞肉、鴨肉等禽肉代替紅肉，少吃加工的肉制品、熏肉、烤肉等
• 減少食鹽和糖的攝入，每日攝鹽量不超過6g，每日攝糖量不超過50g
• 適量喝紅酒，每天不超過150ml

大家都知道，服用他汀類藥物時(shí)不能吃西柚或喝西柚汁，這是因?yàn)槲麒种泻需制ぼ铡⒊绕に睾瓦秽愣顾氐瘸煞郑軌蝻@著抑制他汀類藥物的代謝，導(dǎo)致藥物在體內(nèi)蓄積，血藥濃度升高，增加了肝損傷、橫紋肌溶解等不良反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

但有研究表明，阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀經(jīng)肝藥酶CYP3A4代謝，容易與西柚發(fā)生相互作用，而瑞舒伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀，匹伐他汀不經(jīng)肝藥酶CYP3A4代謝，所以不易與西柚發(fā)生相互作用，除了與他汀種類有關(guān)，還與食用西柚的量有關(guān)，辛伐他汀說(shuō)明書注明，常規(guī)飲用量（每日一杯 250 ml西柚汁）所產(chǎn)生的影響很小，且無(wú)臨床意義，阿托伐他汀說(shuō)明書注明，每天飲用1.2L西柚汁，才能顯著增加阿托伐他汀血漿濃度，所以服用他汀期間并不是嚴(yán)格禁忌西柚，喜歡吃柚子的患者，錯(cuò)開用藥時(shí)間，少食1-2瓣西柚是可以的。

參考文獻(xiàn)：

阿托伐他汀鈣片說(shuō)明書

辛伐他汀說(shuō)明書

陸基宗.葡萄柚（西柚）好吃 警惕影響多種“藥效”，心血管病防治知識(shí)（科普版），2017年第9期54-56.

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他汀類藥物是目前臨床上面最為常應(yīng)用的調(diào)脂藥物之一，也是我們心腦疾病預(yù)防的一線用藥，尤其是有心腦血管病高危因素則需要長(zhǎng)期的應(yīng)用。而目前臨床上面常用的他汀類藥物有，辛伐他汀，匹伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀。對(duì)于有心腦血管高危因素的患者服用他汀類藥物的時(shí)候需要注意清淡的飲食，戒煙以及

他汀類藥物是目前臨床上面最為常應(yīng)用的調(diào)脂藥物之一，也是我們心腦疾病預(yù)防的一線用藥，尤其是有心腦血管病高危因素則需要長(zhǎng)期的應(yīng)用。

而目前臨床上面常用的他汀類藥物有，辛伐他汀，匹伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀。

對(duì)于有心腦血管高危因素的患者服用他汀類藥物的時(shí)候需要注意清淡的飲食，戒煙以及限酒，避免油膩的物品的攝入，需要控制鈉的攝入量，減少碳水化合物以及脂類的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和纖維素的攝入量。

他汀類的禁忌是嚴(yán)禁和西柚類水果一起服用，由于大量的研究數(shù)據(jù)表明，西柚與他汀類藥物如果同時(shí)使用的話或許會(huì)加強(qiáng)他汀的藥效，雖然降脂作用有所增強(qiáng)，但是副作用或許也同時(shí)的增加，或許會(huì)造成我們自身肝腎功能的嚴(yán)重?fù)p傷。

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如果是初次的使用他汀類的藥物，那么請(qǐng)?jiān)诜幍囊辉轮髲?fù)查自身的血脂和肝腎功能，如果一旦出現(xiàn)肌肉酸痛，那么一定要去正規(guī)的醫(yī)院對(duì)自身進(jìn)行化驗(yàn)肌酶指標(biāo)，并在相關(guān)的醫(yī)生指導(dǎo)之下減量或者是停藥。

他汀類的調(diào)脂藥物是治療動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病的基石，因?yàn)樗蛟S既可以穩(wěn)定自身的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，還可以縮小斑塊，甚至是可以逆轉(zhuǎn)到斑塊，從而減少冠心病或者是腦血管病發(fā)展為心肌梗死或者是腦中風(fēng)，或許可以顯著的降低心腦血管疾病的發(fā)病率以及死亡率。

有冠心病或者是腦血管病的患者推薦您嘗試“地中海飲食”，地中海是位于歐亞非三大洲之間的一片海域，有相關(guān)的專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，

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生活在這片海域沿岸的居民冠心病的發(fā)病率明顯低于其他的發(fā)達(dá)國(guó)家，終究其原因是這些居民在飲食上面主要是以蔬菜、水果、五谷雜糧為主，高脂肉類攝入比較少，這就是“地中海飲食”的由來(lái)，

“地中海飲食”或許可以配合他汀類的藥物，沒有禁忌，調(diào)脂的效果或許會(huì)更佳，有利于預(yù)防我們自身的心腦血管疾病，那么下面我們就來(lái)總結(jié)一下“地中海飲食”的主要特點(diǎn)：

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1、多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及豆類、五谷雜糧等食物；

2、適量的增加堅(jiān)果的攝入；

3、用橄欖油、菜籽油等植物油代替動(dòng)物油、黃油、奶油等，因?yàn)橹参镉椭卸嗪瑔尾伙柡偷闹舅幔蛟S會(huì)有調(diào)節(jié)血脂的功效；

4、適量地食用奶制品，牛奶、酸奶、奶酪均可，低脂奶制品或許會(huì)更好；

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5、多吃一些海鮮、深海魚類，每周或許至少2次；

6、限制牛肉、羊肉、豬肉等紅肉的攝入，我們可以用雞肉、鴨肉等禽肉來(lái)代替紅肉，少吃一些加工的肉制品、熏肉、烤肉等

7、減少食鹽和糖的攝入，每日的攝鹽量盡量不要超過6g，每日的攝糖量盡量不要超過50g；

8、適量的喝一些紅酒，每天盡量不要超過150ml；

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或許大家或許都知道，服用他汀類藥物的時(shí)候其實(shí)是不可以吃西柚或者是喝西柚汁的，這是因?yàn)槲麒种泻胸S富的柚皮苷和橙皮素以及呋喃香豆素等成分，能夠顯著的抑制住他汀類藥物的代謝，導(dǎo)致藥物在我們自身的體內(nèi)進(jìn)行蓄積，血藥的濃度升高，增加了肝損傷、橫紋肌溶解等不良反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

但是有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)表明，阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀經(jīng)肝藥酶CYP3A4代謝，是非常容易和西柚發(fā)生相互的作用，而瑞舒伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀，匹伐他汀不經(jīng)肝藥酶CYP3A4代謝，

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所以說(shuō)不易與西柚發(fā)生一定的相互作用，除了與他汀種類有關(guān)，或許還與食用西柚的量有一定的關(guān)系，因?yàn)樾练ニ〉恼f(shuō)明書上面有注明，常規(guī)的飲用量（每日一杯 250 ml西柚汁）所產(chǎn)生的影響或許會(huì)非常的小，

而且無(wú)臨床的意義，但是阿托伐他汀說(shuō)明書注明，每天飲用1.2L西柚汁，或許才能顯著的增加阿托伐他汀血漿的濃度，所以服用他汀的期間并不是嚴(yán)格的禁忌西柚，喜歡吃柚子的患者，錯(cuò)開用藥的時(shí)間，少食1-2瓣西柚或許還是可以的。

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他汀類藥物是很好的降脂藥物，服用后在飲食上應(yīng)注意:1,首先不同種類的他汀類藥物降脂強(qiáng)度不一樣的，患者需要的劑量應(yīng)遵醫(yī)囑。2：建議不要吃柚子類，包括紅心柚，橙子、橘子、檸檬等的水果，因?yàn)殍肿宇愃羞秽愣顾兀鼤?huì)影響到酶系統(tǒng)，導(dǎo)致他汀代謝不掉等副作用。3：建議不要飲酒，包括白酒

他汀類藥物是很好的降脂藥物，服用后在飲食上應(yīng)注意:

1,首先不同種類的他汀類藥物降脂強(qiáng)度不一樣的，患者需要的劑量應(yīng)遵醫(yī)囑。

2：建議不要吃柚子類，包括紅心柚，橙子、橘子、檸檬等的水果，因?yàn)殍肿宇愃羞秽愣顾兀鼤?huì)影響到酶系統(tǒng)，導(dǎo)致他汀代謝不掉等副作用。

3：建議不要飲酒，包括白酒、紅酒、啤酒和帶有酒精的飲品和食物。酒精會(huì)加重我們的肝損害，他汀類藥物也有可能加重肝損害，同時(shí)服用的話那就大大增加我們肝臟損害的幾率。

4：建議不要吸煙，因?yàn)闊焿A會(huì)促進(jìn)我們肝臟對(duì)他汀類藥物的代謝，使我們血液里面的藥物濃度過低，就降低了藥物有效抗炎降脂的作用。

以上就是吃他汀類藥物時(shí)，飲食上的一些注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。望早日康復(fù)。

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1.服用方式上要求：瑞舒伐他汀和辛伐他汀必須與餐食同服，減少胃腸道反應(yīng)阿托伐他汀和普伐他汀不要與餐食同服。2.飲食上需要低脂飲食 ，另外服用他汀類藥物時(shí)不能和柚子，石榴一起吃，會(huì)影響他汀藥物代謝，易出現(xiàn)不良反應(yīng)。

1.服用方式上要求：

瑞舒伐他汀和辛伐他汀必須與餐食同服，減少胃腸道反應(yīng)

阿托伐他汀和普伐他汀不要與餐食同服。

2.飲食上需要低脂飲食 ，另外服用他汀類藥物時(shí)不能和柚子，石榴一起吃，會(huì)影響他汀藥物代謝，易出現(xiàn)不良反應(yīng)。

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他汀類藥物是目前降低膽固醇的首選藥物，已成為冠心病防治不可缺少的一個(gè)方面，是冠心病一、二級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)治療藥物，其安全性得到了充分的肯定。那服他汀類藥物期間，飲食上應(yīng)注意什么問題呢？1.戒酒。酒精可以加快許多藥物的代謝，影響藥物療效。在服用他汀類藥物期間，禁止飲酒，防止藥物不能達(dá)到

他汀類藥物是目前降低膽固醇的首選藥物，已成為冠心病防治不可缺少的一個(gè)方面，是冠心病一、二級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)治療藥物，其安全性得到了充分的肯定。

那服他汀類藥物期間，飲食上應(yīng)注意什么問題呢？

1.戒酒。酒精可以加快許多藥物的代謝，影響藥物療效。在服用他汀類藥物期間，禁止飲酒，防止藥物不能達(dá)到預(yù)期血藥濃度，降低其降膽固醇功效。

2.清淡飲食。高膽固醇血癥大部分是由于攝入過多外源性熱量導(dǎo)致的膽固醇過高。在飲食上面宜清淡，少油少鹽少糖，盡量減少肥甘油膩食物的攝入。尤其是晚上，可以不吃或少吃。因?yàn)轶w內(nèi)膽固醇的合成有晝夜節(jié)律性，午夜至清晨之間合成最旺盛。晚餐少吃，有效避開膽固醇合成高峰期，效果更明顯。

3.慎與其他藥物聯(lián)合使用。他汀類藥物可引起肌病，常發(fā)生于合并多種疾病和使用多種藥物治療的患者。橫紋肌溶解是其最危險(xiǎn)的不良反應(yīng)，嚴(yán)重者可引起死亡。所以，在服藥期間，盡量減少其他藥物的使用。如必須聯(lián)合用藥時(shí)，要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)方可。

我是小藥豆皮，三甲醫(yī)院主管藥師，執(zhí)業(yè)藥師，歡迎關(guān)注和留言。

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吃他汀類藥物時(shí)，最好別吃葡萄柚汁（西柚汁）。試驗(yàn)證實(shí)：服用血脂調(diào)節(jié)藥洛伐他汀的患者同時(shí)飲用一杯250ml的葡萄柚汁，會(huì)出現(xiàn)心悸、疲倦、肌痛、磷酸肌酸（CK）升高、橫紋肌溶解癥等反應(yīng)，相當(dāng)于服用12-15片洛伐他汀所產(chǎn)生的降低血脂作用，以致藥物濃度急劇升高，容易發(fā)生中毒或不良反應(yīng)，

吃他汀類藥物時(shí)，最好別吃葡萄柚汁（西柚汁）。

試驗(yàn)證實(shí)：服用血脂調(diào)節(jié)藥洛伐他汀的患者同時(shí)飲用一杯250ml的葡萄柚汁，會(huì)出現(xiàn)心悸、疲倦、肌痛、磷酸肌酸（CK）升高、橫紋肌溶解癥等反應(yīng)，相當(dāng)于服用12-15片洛伐他汀所產(chǎn)生的降低血脂作用，以致藥物濃度急劇升高，容易發(fā)生中毒或不良反應(yīng)，嚴(yán)重者甚至死亡。因此宜回避。

葡萄柚汁可抑制洛伐他汀、阿托伐他汀在小腸的首關(guān)代謝，增加洛伐他汀、阿托伐他汀的生物利用度，但常規(guī)飲用對(duì)普伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、瑞舒伐他汀影響較小，幾乎沒有臨床意義，但大量飲用日超過1L，則明顯提高藥物血漿濃度，增加發(fā)生橫紋肌溶解癥的危險(xiǎn)性。

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他汀類藥物是臨床上降脂治療的核心藥物，其不僅能夠降低低密度脂蛋白膽固醇的水平，還能夠起到控制動(dòng)脈粥樣硬化斑塊、抑制血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)的作用，是動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病的基礎(chǔ)治療藥物之一。因此，需要長(zhǎng)期服用他汀類藥物的人群主要是血脂水平升高，動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)高或已經(jīng)存在動(dòng)脈粥樣硬化需要長(zhǎng)期服用他汀類藥物的人群主要是血脂水平升高，動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)高或已經(jīng)存在動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的人群。飲食上不僅僅要避免影響他汀類藥物療效的習(xí)慣，同時(shí)，也應(yīng)該養(yǎng)成健康的、有利于減緩動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展的合理膳食習(xí)慣！包括：少吃油膩、油炸的食物，減少外源性膽固醇的攝入。盡管人體內(nèi)的膽固醇大部分是內(nèi)源性合成產(chǎn)生的，而他汀類藥物就是作用于內(nèi)源性因素，降低內(nèi)源性膽固醇的合成；但是，依然有少量的外源性的膽固醇是可以直接從腸道吸收的。因此，減少外源性膽固醇的攝入，是可以直接降低膽固醇水平的；限制飲酒：酒精的攝入需要通過肝臟的代謝，而他汀類藥物也是在肝臟內(nèi)起作用。酒精的攝入可以影響他汀類藥物的療效，甚至增加他汀類藥物中毒的風(fēng)險(xiǎn)；多吃新鮮的水果、蔬菜，增加體內(nèi)維生素的攝入，增加抗氧化應(yīng)激物質(zhì)在體內(nèi)的水平：可以多食用富含蝦青素、花青素、葉黃素、胡羅卜素及各種維生素的蔬菜水果；飲食結(jié)構(gòu)均衡，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。戒煙、保持一定頻率、一定強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的！這些綜合措施是共同保護(hù)心腦血管系統(tǒng)的重要內(nèi)容。歡迎關(guān)注“家有好醫(yī)”我們的理念是：慢病管理“靠自己”，科學(xué)指導(dǎo)“不迷信”！