恕我直言，兒子重度抑郁，你是沒有能力去開導(dǎo)他的，因?yàn)椋憧赡苁菍?dǎo)致他抑郁的根源。最近，看到一句話，抑郁大都是原生家庭的因，孩子的問題其實(shí)就是父母的問題。

如果 不是很緊急，先不要吃藥，讓他自由一段時(shí)間。而你則應(yīng)該理清楚他抑郁的原因，是學(xué)校里遭校霸了？成績(jī)退步了？被老師批評(píng)了？還是父母關(guān)系不好了？父母給他的壓力太大了？父母的控制欲太強(qiáng)了？父母意見不統(tǒng)一，讓他無所適從了？總之，要找出原因，從父母這邊改變。

對(duì)于孩子，你先不要強(qiáng)行和他溝通，能理解共情最好。給他相對(duì)寬松的空間，不要給他任何的壓迫感。接受孩子的學(xué)業(yè)會(huì)耽誤一段時(shí)間的事實(shí)。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)間也不是白耽誤的。如果你們能通過改變自己而讓孩子的抑郁自愈，這將是你們?nèi)松^程中的一個(gè)寶貴財(cái)富。

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謝謝您的邀請(qǐng)。

恕我直言，如果他真的是確診為“重度抑郁癥”的話，您的任何開導(dǎo)都是蒼白無力的，依我個(gè)人的臨床經(jīng)驗(yàn)，您唯一能做的就是：

送他去住院！

送他去住院！

送他去住院！

重要的話要說三遍。

因?yàn)樗兄囟纫钟舭Y的患者，除了情緒低落之外，還都伴有：

活著你有任何意義；

看不到前途和希望；

悲觀厭世，生不如死；

每天生活在煎熬之中；

甚至滿腦子就是自殺，采取什么方式自殺等痛苦中；

大多數(shù)重度抑郁癥患者由于對(duì)自己的病沒有信心，還都拒絕治療。

這個(gè)時(shí)候的“開導(dǎo)”，如同去找心理咨詢師去“咨詢”一樣，都是蒼白無力的。

給你講一個(gè)案例：

上世紀(jì)八十年代末期，因?yàn)槲覅⑴c編寫的我國第一本《心理衛(wèi)生學(xué)》的出版工作，我應(yīng)邀去某大學(xué)審稿。

該大學(xué)一位老師聽說我是搞臨床的，就向我咨詢他目前正在接手的一個(gè)案例。

病人（他們通常都稱之為“來訪者”）女性，無名原因出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn)，且出現(xiàn)過自殺未遂的行為。

我一聽就感覺到情況十分嚴(yán)重，立即建議他馬上終止咨詢，病人必須要進(jìn)行強(qiáng)制性的藥物治療，趕快和家屬聯(lián)系，并送到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生機(jī)構(gòu)住院治療。

因?yàn)椴∪撕芸赡苁侵囟纫钟舭Y，那麼再次自殺的可能性就非常大，且成功率很高。

遺憾的是，

這位老師并沒有聽從我的建議，繼續(xù)靠“愛心”和自己的心理學(xué)知識(shí)為這個(gè)女大學(xué)生咨詢。

等我回到石家莊，再次打電話向他詢問此事時(shí)，他告訴我：該女生的確又出現(xiàn)再次自殺的行為，不過這次，她成功了。

這都是血淋淋的教訓(xùn)，且?guī)缀趺刻於荚谖覀兊默F(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生著！

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趕緊看醫(yī)生，嚴(yán)重的話必須要藥物治療，輔助心里治療，現(xiàn)在已經(jīng)不是你一個(gè)人在家能解決的問題了，要重視，不然后果很嚴(yán)重，即使有藥物治療家人也要多開導(dǎo)，不要給太大的壓力多看些娛樂的開心的節(jié)目，慢慢來吧。

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一、為了更好的解答您的疑問，在這里我也需要向您提出一些問題：二、假設(shè)所有問題都是最嚴(yán)重、最不樂觀的情況，我們?cè)撊绾翁幚恚?）去有正規(guī)精神專科診室的醫(yī)院或?qū)ｉT的精神專科醫(yī)院（如北京安定醫(yī)院）三、生活中遇到其他抑郁癥的人該怎么辦？

隨著生活節(jié)奏的加快，人們壓力的增加導(dǎo)致了很多人都有了抑郁癥或抑郁狀態(tài)，這對(duì)我們的個(gè)人和社會(huì)都不是好事。所以我們更要儲(chǔ)備相應(yīng)的知識(shí)去幫助身邊的人，這樣也是在幫助我們自己：試想如果一個(gè)單位里10個(gè)人有7個(gè)抑郁了，那剩下的3個(gè)人心態(tài)還會(huì)正常嗎？所以在事情發(fā)展的初期我們就該重視，10個(gè)人中哪怕有1個(gè)人抑郁了我們剩下的9個(gè)人也該全力幫助他度過難關(guān)，這樣才不會(huì)讓問題蔓延到整個(gè)團(tuán)隊(duì)，最終“全軍覆沒”。

在幫助抑郁癥患者的時(shí)候我的建議如下：

（1）多邀請(qǐng)他參加他感興趣的活動(dòng)，并根據(jù)活動(dòng)中的亮點(diǎn)表現(xiàn)進(jìn)行有針對(duì)性的贊美；

（2）經(jīng)常在公開場(chǎng)合做善事，做好事，特別是要讓抑郁的人看見：會(huì)讓他們對(duì)這個(gè)社會(huì)還抱有希望；

（3）在一些比較小眾、私人的領(lǐng)域去請(qǐng)教他，或邀請(qǐng)他一起參加感受，會(huì)讓他覺得自己更受重視；

（4）為了給自己和他人一個(gè)健康的環(huán)境，平時(shí)的生活中也要嚴(yán)以律己，不做違法亂紀(jì)的事同時(shí)保持一定的自律，讓人們對(duì)生活更加有憧憬。

希望我的建議能夠幫助到您，同時(shí)如果有問題也隨時(shí)歡迎關(guān)注、私信我，我會(huì)知無不言，盡我的能力幫助每個(gè)心靈上有困難的朋友。

我是國家二級(jí)心理咨詢師西紅柿奶爸，歡迎點(diǎn)贊收藏關(guān)注我的回答，我會(huì)長(zhǎng)期免費(fèi)回答相關(guān)問題，提供最專業(yè)的視角和建議，幫助更多有需要的朋友！

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我孩子曾經(jīng)是抑郁癥患者，我發(fā)現(xiàn)她的情緒不對(duì)，給她辦理了休學(xué)手續(xù)，用一年時(shí)間陪伴她，傾聽她的心聲。這一年里我把自己當(dāng)成十幾歲的孩子，與她分享游戲，談明星，網(wǎng)紅等等一切這個(gè)年齡段的事，帶她旅游，親近自然，盡量讓孩子輕松，做到想哭就哭，想笑就笑，做回自己，不要壓抑情緒。說過最多的話是你是我的寶貝，最愛的是你，來，抱抱，這些肉麻的話幾乎每天都說。我不是專業(yè)心里醫(yī)生，但是我孩子的情緒越來越好了，愛上了潛水，說等高考完了，去考潛水證。現(xiàn)在已經(jīng)回到學(xué)校，學(xué)習(xí)生活都非常正常，抗壓能力也較以前強(qiáng)了很多。

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重度抑郁癥，一定要去正規(guī)醫(yī)院治療，并要在很長(zhǎng)一段時(shí)間里嚴(yán)格服藥。

抑郁癥作為神經(jīng)癥的一種，最大的風(fēng)險(xiǎn)來自于輕生行為，是無法自控的。

因抑郁癥成因復(fù)雜，傷害大，一定要嚴(yán)格服藥，通過藥物來改善心境。尤其是重度抑郁，單靠心理治療是不行的。

不要擔(dān)心抗抑郁藥物的負(fù)作用，在所有精神類疾病用藥中，抗抑郁藥是非常成熟與安全的。在服藥的基礎(chǔ)上，再輔助心理咨詢與治療，才會(huì)很好恢復(fù)。

當(dāng)然，抑郁恢復(fù)依賴強(qiáng)大的關(guān)系支持，作為家長(zhǎng)，多陪伴比什么都重要，注意發(fā)現(xiàn)孩子突然閃現(xiàn)的興趣點(diǎn)和興奮點(diǎn)，加以強(qiáng)化。這些比開導(dǎo)更重要。因?yàn)閷?duì)于抑郁癥而言，道理都懂，就是走不出來，開導(dǎo)效果很差。

最后的最后，一定要密切關(guān)注，防止輕生。

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家里有個(gè)抑郁癥的孩子，可想而知家長(zhǎng)的心情，但光著急不行，必須要科學(xué)的積極的去面對(duì)這個(gè)問題。首先家長(zhǎng)要了解孩子發(fā)病的原因，要及時(shí)的把原因去除，隨后帶孩子去醫(yī)院精神科盡快治療，在治療的過程中，家長(zhǎng)的陪伴尤其重要，因?yàn)橐钟舭Y的病人都很無助，自責(zé)，消沉，嚴(yán)重的會(huì)自殘，自殺，所以家長(zhǎng)要時(shí)刻守候在身邊，但一定不要說教，不要鼓勵(lì)，不要指責(zé)，比如像你就是想不開，沒事找事，人家誰誰那么困難，都堅(jiān)強(qiáng)的考上了大學(xué)，或者是你能行，你一定能很快好起來的，等等這類型的話不要說，因?yàn)槟愕恼f教會(huì)讓他更憎恨自己，你的期待會(huì)讓他對(duì)自己的病更著急，你的鼓勵(lì)對(duì)他來說完全是一種壓力，只能更增加他的心理負(fù)擔(dān)，適得其反。而家長(zhǎng)應(yīng)該做的是每天給他提一些建議，比如咱們出去走走，咱們一塊看個(gè)電視劇，或者咱倆下盤棋等等這些能夠轉(zhuǎn)移他的注意力的事情去做，如果孩子拒絕了，一定不要勉強(qiáng)，在孩子心情略好一點(diǎn)的時(shí)候，再嘗試著換一些內(nèi)容，總之，選擇孩子喜歡做的事情，跟他一起去做，讓孩子能感受到家庭的溫暖，家人的愛護(hù)和幫助，不會(huì)再那么無助，悲傷，同時(shí)也提高了孩子的精神力，讓他有了興奮點(diǎn)，逐漸開朗起來。再有就是帶孩子出去旅游，換一個(gè)新的環(huán)境，具體的為孩子做一些對(duì)他有益的事情，陪伴他一起度過每一天，而不是站在一邊說教，讓他自己去做，如果看到孩子有一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候一定要大張旗鼓的告訴孩子，讓他意識(shí)到自己的好轉(zhuǎn)，看到希望和轉(zhuǎn)變，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候都要反復(fù)的跟他講，比如，你看你今天一個(gè)人做了以前不敢做的事，病情已經(jīng)開始好轉(zhuǎn)了，不要著急，慢慢的會(huì)一天比一天好的，你放心，我們始終會(huì)陪伴你，肯定會(huì)讓你好起來的，給孩子一個(gè)承諾，鼓舞起他戰(zhàn)勝疾病的信心。這樣孩子會(huì)努力向好的方向發(fā)展，也就一步步走出了抑郁的困境。

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兒子抑郁癥重度，我該怎么開導(dǎo)他？

從現(xiàn)在心理學(xué)從業(yè)者的普遍水平看，對(duì)待一個(gè)重度的抑郁癥患者，別說是一個(gè)普通的家長(zhǎng)，就是一般的心理咨詢師，都很難開導(dǎo)好一個(gè)重度抑郁癥患者。

遇到這種情況，首先是尋找高水平的心理咨詢師，現(xiàn)在的心理咨詢師很多，各種平臺(tái)也很多，先看一些心理咨詢師對(duì)抑郁癥的解釋，形成原因，發(fā)作規(guī)律，患者痛苦的原因，如果解釋的和孩子經(jīng)歷，感受接近，就可以和心理咨詢師建立咨詢關(guān)系。

再就是引導(dǎo)孩子接受心理咨詢，很多孩子抵觸，或者以前做過咨詢沒效果，不相信了，或者根本就不相信，認(rèn)為說教沒用，或者認(rèn)為自己沒有問題。線讓孩子聽聽心理咨詢師關(guān)于癥狀的解釋，如果覺得有道理，就會(huì)接受咨詢。

找到好的心理咨詢師，孩子接受咨詢以后，家長(zhǎng)要理解，同時(shí)一起學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)家庭教育方面的知識(shí)，找到自身問題及時(shí)改變。

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抑郁癥是一種生理疾病，而非心理疾病。所以要去醫(yī)院，吃藥，才可以減輕癥狀。

不好的事，不好的人，不過是誘因或?qū)Щ鹚鳌?/p>

絕對(duì)不是一兩句放寬心就可以開導(dǎo)好的。

我也有抑郁癥，只不過不嚴(yán)重，可以正常生活那種。

但是，我除了上班，基本就躺著。會(huì)搞一下孩子的學(xué)習(xí)，別的事情是不做的。

頭腦也很空。對(duì)什么也沒興趣。

你要問我最近有什么不好的事？

沒有。

父慈子孝，夫妻恩愛，小孩有點(diǎn)調(diào)皮，都是正常值范圍內(nèi)的。工作壓力也不大，錢也夠花。所以沒什么誘因。我可以正常生活。

但我就是不高興。

發(fā)錢我也不高興，掙錢我也不高興，吃美食不高興，看電視劇看不下去，看小說也一樣，別說學(xué)習(xí)了，根本沒法學(xué)習(xí)。甚至于我買了個(gè)包，花了好多錢，背了一天，覺得沒意思。

我媽說我懶，其實(shí)根本不是懶得事。我已經(jīng)很努力活著了。

我的侄子也有抑郁癥，還有雙向障礙，去年鬧得兇，包里都藏刀，看人眼神都不對(duì)。吃藥好多了，現(xiàn)在看起來也挺正常。我媽因此受了點(diǎn)啟發(fā)，不怎么講我了。

她常說我活膩了，那么好的生活，不知作什么。

我也很茫然啊。我也想積極生活，但真得很難。

我和人溝通都很難，活成現(xiàn)在這樣，已經(jīng)盡力了。

所以現(xiàn)在自我要求很低。毛病來了就多睡睡。毛病過去了，就多學(xué)習(xí)，多運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)償一下。

祝早日康復(fù)。

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孩子生病，家長(zhǎng)有不可推卸的責(zé)任。先自我反省，哪里虧欠孩子了，哪里錯(cuò)了。反思完之后跟孩子真誠道歉，然后耐心交流溝通。這是你要做的第一點(diǎn)。二陪孩子一起出去散步，邊走邊交流，加深感情。

三陪孩子一起看場(chǎng)電影，讓孩子選他喜歡看的，看完之后談感想。四陪孩子一起去運(yùn)動(dòng)，可以到健身房。五如果語言交流困難就文字交流，給孩子寫信，可以是幾句話，可以一張紙，不宜過長(zhǎng)，可以多寫，記住要用紙，不是手機(jī)。先這些吧，做之后看效果。