孕六個月，肚子發脹發硬，怎么回事？

十月懷胎過程中，很多孕婦會遇到各種問題，比如肚子發脹發硬，腸胃不適，呼吸困難，腿腳抽筋等等，這些都是很常見的孕期反應，跟胎兒的發育有關，孕婦需要多加注意，以免影響胎兒的健康發育。

懷孕6個月，胎兒長約25-28厘米，重約300-800克，此時胎兒的頭發、眉毛以及睫毛越來越清晰，身體看起來很勻稱，不過仍然特別瘦，皮膚呈黃色，看起來干巴巴的，這是因為皮下脂肪還沒有堆積導致的；胎兒的聽力以及視力發育的不錯，能夠聽到外界的聲音以及孕婦的心跳聲；同時胎兒力氣變大了很多，在宮內拳打腳踢、翻身轉圈，孕婦能夠感覺到明顯的胎動。

可以說，孕6個月的胎動是非常活躍的，發育速度增加，運動量也不少，子宮也會隨著胎兒的發育而快速擴張；孕婦的肚子越來越大，孕味十足。

那么，為什么孕婦的肚子會發脹發硬呢？多半是這3個原因導致的。

1.胎兒胎動。懷孕6個月，胎兒的胎動已經很明顯了，他會在孕婦的肚子里拳打腳踢轉圈圈，雖然目前還不會踹出很大的包，不過在活動的時候，孕婦能夠明顯感覺肚子發硬發脹。比如胎兒在宮內伸懶腰，小手小腳使勁踹肚子，把肚子往外擴張，孕婦會感覺到這個部分發緊發硬，有點脹脹的，不過一會兒就會恢復正常的。

2.孕婦腹脹。腹脹在孕期也是很常見的，懷孕以后孕婦體內的激素水平發生改變，容易引起腹脹、便秘、消化不良等情況。如果孕婦飲食不太注意，吃了一些容易脹氣或者不容易消化的食物，也會加重這種腹脹的情況，讓孕婦特別難受。想要改善這種情況，只能通過飲食以及適量的運動，飲食上要少食多餐，不要暴飲暴食，可以吃一些富含膳食纖維的食物，然后喝溫水，同時還可以適量的運動，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，從而緩解這種腹脹的不適。

3.假性宮縮。假性宮縮一般從孕中期開始出現，不過大部分孕婦都是孕晚期出現，孕中期的假性宮縮不是特別多。但是如果孕婦飲食不當，或者運動過度，刺激到肚子，都會引起假性宮縮，導致肚子發脹發硬，不太舒服。比如：孕婦吃了冰淇淋等冰涼的食物，刺激子宮收縮；孕婦走路時間太久，站的時間太長，比較疲倦，導致假性宮縮；孕婦情緒不穩，非常憤怒生氣，也會引發假性宮縮；孕婦頻繁撫摸肚子、刺激乳房，也會導致假性宮縮。

一般來說，假性宮縮不會對胎兒與孕婦造成傷害，一旦出現假性宮縮，稍作休息就會好轉，但是如果假性宮縮太頻繁，會讓孕婦出現腹痛、出血等情況，很可能導致胎兒流產。所以孕婦一定要注意，盡量避免假性宮縮的頻繁發生！

綜上所述，懷孕6個月孕婦肚子發脹發硬，可能是這3個原因導致的，最后1個要注意，警惕胎兒流產。

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孕六個月，肚子發脹發硬，是怎么回事？孕期肚子發脹發硬大多與這些原因有關：與可愛的胎寶寶有關：在懷孕5個月左右的時候孕媽媽們就能感受到寶寶的胎動了，6個多月的時候寶寶的胎動也會比之前多很多，7個月左右的寶寶的胎動就變得非常頻繁，動作幅度也特別的大，有時候會把媽媽的肚子頂起來，媽媽就會感覺自己的肚子脹脹的，有時候寶寶胎動幅度大還會把媽媽踢疼呢，墨媽以前懷孕30周左右的時候，寶寶胎動力度都比較大，動作也多，肚皮經常鼓包，就感覺寶寶在拿屁股拱一樣，有時候寶寶翻身都能清楚的感覺到~腹脹：肚子脹氣在孕期是非常常見的，整個孕期都有可能會出現肚子脹氣的現象，肚子脹氣大多是因為懷孕后激素水平增加，便秘、不消化引起的，肚子脹氣的時候是非常難受的，墨媽以前在懷孕6個多月的時候就遭遇了肚子脹氣的現象，肚子像打滿氣的氣球一樣，又脹又硬，十分痛苦，所以在孕期孕媽媽感覺肚子脹發硬也有可能是肚子脹氣引起的。假性宮縮：孕期肚子發脹發硬確實也有可能是別的因素引起的，但大多數肚子發脹發硬都是假性宮縮引起的，在懷孕中期的時候孕媽媽就會出現假性宮縮的現象了，孕晚期的時候假性宮縮會變得更加頻繁，當出現假性宮縮的時候孕媽媽就會感覺到肚子開始發緊發硬，假性宮縮出現的時間不定，有時候孕媽媽保持一個姿勢過久也容易出現假性宮縮的現象。我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注于孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（圖片來源網絡，侵權刪）

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懷孕6個月的時候，很多準媽咪會遇到肚子發脹發硬的情況，這是孕期很正常的一種現象：假性宮縮。

假性宮縮大多發生在孕6月左右，準媽咪會發現肚子偶爾出現發硬發脹，沒有特別明顯的痛感，沒有規律可尋可能一小時一次，也可能一小時兩次，但不會出現其他不適情況比如見紅、腹痛等，別擔心，這表示你的子宮已經開始屈伸肌肉，為順利分娩做準備了。

孕期遇到假性宮縮怎么辦？

1 孕期，遇到假性宮縮準媽咪不要驚慌，真正的宮縮會在臨產前才出現；

2 到了孕中期，隨著胎兒逐漸長大，準媽咪遇到假性宮縮的時候越來越多，這是你的身體在為分娩做準備，通常不會伴隨什么身體不適，不需要做什么特殊處理，安靜地坐一會兒就能恢復；

3 遇到腹痛、見紅等情況，準媽咪要及時去醫院就診；

4 孕期準媽咪要按時做產檢，學習臨產知識，注意區分假性宮縮和真宮縮，在分娩來臨的時候，采取正確的應對措施。

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1、胎兒把子宮撐大2、胎兒胎動時踢到導致的3、生理性的原因導致的話題：你當時是什么時候出現假宮縮的。

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到了孕中晚期，子宮也開始敏感起來了，隨著胎兒的生長，變得越來越有力，一不小心踢到子宮壁，就會引起子宮的發緊發硬。或是胎兒動的幅度大了，也會引起局部的發緊發硬。還有一種情況就是宮縮起來了，有的會有先兆流產，早產的跡象，如果很規律的發緊發硬不緩解，就需要去醫院查查了。一天偶爾幾次沒關系的。

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表妹懷孕的時候，孕六個月左右，某天晚上突然很著急地給我打來了電話，詢問我，她的肚子突然一半硬一半軟，這是怎么了，是不是孩子在肚子里面缺氧了？

初為人母，尤其是在孕期，特別容易有一點風吹草動就嚇得不行，生怕胎寶寶有一點危險。

像這種，在孕中后期，準媽媽的肚子突然一半硬一半軟的癥狀，其實還是比較常見的。因為：

1、孕中期以后，胎寶寶的胎動會越來越頻繁。

大多數準媽媽會在孕20周左右，明顯地感覺到胎動，隨之以后胎寶寶的胎動會越來越明顯，越來越頻繁，孕28周以后，胎動變得越來越有規律。

要知道胎寶寶在媽媽肚子里動起來，可是一點兒都不老實的，恨不得在媽媽肚子里做一套廣播體操，打一套組合拳。手伸腳踢帶翻滾，在胎寶寶運動的過程當中，媽媽的肚子也就會被撐得變成不規則的形狀。媽媽肚子有的部分被，寶寶身體較為堅硬的部位，比如頭部、腿、胳膊等地方撐起來，這一部分就會是硬的。而沒有被胎寶寶身體部位撐起的部分，肚子摸起來就是軟的。

2、出現假性宮縮。

假性宮縮，顧名思義，并不是臨產前的宮縮，而是一種偶發性的，也可以當作是生產前的一種練習。最早的假性宮縮在孕早期就有了，尤其在孕晚期生產之前會更多一些。

當準媽媽過于勞累或者是一個姿勢，站太久或坐太久的話，就容易出現假性宮縮的癥狀，這個時候，肚子就會發緊發硬，也會有一半硬一半軟的情況。

當準媽媽出現假性宮縮的時候，不要著急，讓自己先放松下來深呼吸，然后稍事休息，這樣就可以緩解假性宮縮的癥狀。 只要在出現假性宮縮的時候，沒有腹痛感，時間并不長，出現的頻率也不高，就不必過于擔心。

進入孕中期以后，胎兒的情況還是比較穩定的，只要準媽媽日常注意，保持充足的睡眠，不要過于勞累，飲食均衡，按時產檢，基本上不會有什么問題。有些準媽媽會比較擔心胎兒，總是害怕寶寶會有缺氧的癥狀。

如果實在是過于擔心的話，那么在家中也可以通過一些方式來自測一下，監測胎兒的情況。

1、通過胎心率來監測胎寶寶的情況。

孕6個月，此時的胎動還沒有規律，如果計數胎動來監測寶寶情況的話也比較費勁，這個時候可以通過監測寶寶的胎心率來判斷其是否有缺氧的癥狀。

在家中可以使用聽診器或者是家用胎心儀，進行胎心率的監測，寶寶正常的胎心率是在120~160之間。少于120或者是高于160，都視為不正常的情況。

2、通過記錄胎動數來監測寶寶的情況。

在孕28周以后，胎動規律起來，就可以通過記錄胎動，來判斷寶寶的情況了。

每天選擇固定的時間，最好是一天測量三次。三次的胎動次數相加，然后再乘以12算出12小時的胎動數。每小時的胎動數，應該不小于3~5次，12小時的胎動次數應該在30~40次以上。

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一天之中偶爾這樣幾次，可以確定是胎兒在肚子里運動才會有的感覺。否則建議去看醫生。

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正常情況，我懷孕的時候也經常出現這樣的感覺，醫生解釋說是因為宮縮引起。如果懷孕晚期肚子持續發硬發脹，就要及時去醫院看看是不是快要發動了

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在孕中期到孕晚期，不少孕媽偶爾會感覺肚子脹脹的，硬硬的，但這種現象不是長時間的，很短暫。這種情況正常嗎？孕媽肚子發硬是什么原因引起的？　　

孕中晚期，尤其是進入孕晚期，孕媽肚子發脹是由假宮縮（頻繁不規則的疼痛）引起的。這種假宮縮的現象是由于孕媽較長時間用同一個姿勢站或坐引起的，長時間的一個姿勢會導致腹部一陣陣的變硬，這屬于正常現象。在臨產前，這種現在會更加頻繁，孕媽不用擔心。臨產前是因為胎兒想要出來，頭部下降，導致孕媽子宮受到一定刺激，導致假宮縮現象更頻繁。　　

孕檢正常的情況下，宮縮現象出現頻率不多，沒有嚴重的腹痛、肚子發硬和腹部下墜的狀況，孕媽們大可不必過于擔心，只要仔細關注胎動情況即可。

孕媽如何緩解肚子發硬帶來的不舒服？

1洗個熱水澡，放松身體（洗澡一定要注意安全）。

2改變一下姿勢，或做一些輕松的運動，緩慢的深呼吸，讓自己放松下來。3喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

孕媽肚子發硬需要注意哪些？

1假宮縮的次數要留意；

2注意是否有較強烈的腹痛或腹部下墜現象，若有規律的并且腹痛，有可能是流產征兆，建議馬上去醫院；

3孕晚期要多注意觀察胎動；

4對寶寶進行撫摸胎教，讓寶寶放輕松。

濟南小兒推拿楊曉2019.9.28

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提問：我懷孕6個月了，最近上班走路多了肚子會發脹發硬，這正常嗎？

回答：這種情況稱為“生理性宮縮”，屬于正常現象，您不必過于緊張，停下走路，坐一會兒休息，撫摸發硬的子宮，可以緩解宮縮。但長期下去，如果宮縮頻率過高，應去醫院就醫，由醫生判斷您是否需要抑制宮縮的藥物，否則可能造成寶寶慢性缺氧，不利于胎兒宮內發育。