枸杞子之名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為上品，千百年來深受人們的喜愛。
人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”，因?yàn)閷幭蔫坭皆谥袊耘嗝娣e最大，也主要分布在寧夏，寧夏枸杞屬于道地藥材。
我從兩個(gè)方面來說明枸杞子的功能作用：
第一，傳統(tǒng)中藥方面。枸杞子味甘性平，歸肝、腎經(jīng)。其具有滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，明目消翳，潤肺止咳的作用。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發(fā)早白，血虛萎黃，產(chǎn)后乳少，目暗不明，內(nèi)外障眼，內(nèi)熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，干咳少痰等病證。
第二，西方方面，藥理作用。因?yàn)殍坭胶卸嗵牵哂写龠M(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用；另外，因?yàn)殍坭胶猩兀哂刑岣呷梭w免疫功能、抗氧化、預(yù)防和抑制腫瘤及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
用貼近生活的話總結(jié)一下就是：
1、常吃枸杞可以美容；
2、可以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體，可以延緩衰老；
3、可以抗疲勞，降血壓，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效；
4、能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
5、枸杞子被稱為天然的水果偉哥，能夠補(bǔ)腎壯陽。
謝謝。
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吃枸杞子有什么好處
枸杞子是一種很好的養(yǎng)生滋補(bǔ)品，食用對(duì)身體有一定補(bǔ)益作用。中醫(yī)認(rèn)為枸杞性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎的功效，可用于肝腎不足證，有助于改善遺精、腰膝酸痛、頭暈、目眩等癥狀。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞能顯著提高機(jī)體的非特異性免疫功能，還可以起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓、抑制細(xì)菌作用。
另外吃枸杞子還要講究搭配，不同季節(jié)有不同的搭配方法。春季，枸杞子可以單獨(dú)吃，亦可搭配黃芪，有助于生發(fā)陽氣，起到益氣固表作用；夏季天氣炎熱，枸杞配菊花，可以起到清除肝火的作用；秋季天氣干燥，枸杞配山楂起到滋陰養(yǎng)血、生津補(bǔ)液的作用；冬季寒氣逼人，枸杞配山藥，有一定御寒作用。
枸杞子可泡水代茶飲用，也可以直接使用，但不宜過量服用。脾虛便溏者、外邪實(shí)熱者不宜服用本品，也不宜與太多溫補(bǔ)品一同服用。建議在藥師指導(dǎo)下適量服用。
本內(nèi)容由湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 藥學(xué)部 副主任藥師 王星翹審核
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枸杞子茶，養(yǎng)生保健效果非常好
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枸杞孑是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物，異有多種保健功能，枸杞子含有枸杞多糖，`天仙子胺、核黃素丶煙酸以及豐富的胡蘿卜素，各種維生素和鈣、鐵等人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)。枸杞孑的作用有以下幾個(gè)方面。
1 護(hù)眼明目: 枸杞孑又叫明眼子，尤其擅長明目，可治療因肝血不足，腎陰虧虛引起的視物模糊，夜盲癥。
2 提高機(jī)體免疫力 食團(tuán)枸杞可以扶正固本和扶正祛邪，墦強(qiáng)機(jī)體的功能，促進(jìn)康恢復(fù)，并且提升機(jī)體的抗病能力，以防止病邪的侵害。
3 防癌抗癌: 枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯抑制作用。枸杞葉代茶飲能顯著提高和改善老人體弱多病和一些腫瘤病人的免疫功能和生理功能，貝有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用。枸杞中含有微量元素鍺和硒，可以明顯抝制癌細(xì)胞，使癌細(xì)胞完全破裂。可以減輕癌痖患者化療的一些毒副作用，防止白血球下降，調(diào)節(jié)免疫的功能。
4 幫肋降低血脂，治療高血壓。 食用杓杞可以顯著降低血清里的膽固醇和甘油三脂含量，防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓，是冠心病人的良好保健品。
5 有效延緩一些衰老的現(xiàn)象。 枸杞具有扶正固本，生津延髓，滋陰補(bǔ)腎，益氣安神的作用，可以有效增強(qiáng)各種臟腑功能，改善大腦的功能和對(duì)抗自由基，貝有明顯的延緩衰老的作用。
6 補(bǔ)血 :枸杞子含有多糖，粗脂肪蛋白和多種維生素，微量元素及鐵等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。
7 美容養(yǎng)顏: 含有的枸杞多糖，β胡蘿卜素是強(qiáng)力的抗氧化劑，微量元素硒和維生素E維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚的作用。
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枸杞的功效，比較熟悉的就是養(yǎng)腎補(bǔ)腎作用。枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)椋坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力。實(shí)際上，枸杞有多種作用，如果在睡覺之前吃一些枸杞，能夠有效治療多種疾病。
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1.滋補(bǔ)肝腎：本品味甘氣平，質(zhì)地滋潤，能補(bǔ)肝血、益腎精、扶陽氣、壯筋骨，為養(yǎng)血補(bǔ)精之要藥。用于虛勞精虧，筋骨失養(yǎng)而致腰脊酸痛無力，須發(fā)早白者，用此補(bǔ)肝腎、益精血，常與黃精同用。若腎虛精虧陽痿者，與兔絲子、五味子、覆盆子配伍。若下焦虛損而致微渴、小便頻數(shù)者，與黃芪、人參、桂枝、當(dāng)歸配伍。若血虛而致心神失養(yǎng)、筋骨不健、肌膚失營者與龍眼肉熬膏服。2.益精明目：本品入肝腎能補(bǔ)血生精，潤養(yǎng)五臟，養(yǎng)肝明目。用于腎精虧損、肝血不足所至眼目昏花者，用此滋腎養(yǎng)肝明目，常與熟地、白術(shù)、茯苓、葛根配伍，本品治療肝虛下淚，亦有療效。內(nèi)服：6～12克，大劑量可用至60克。使用注意：外有表邪、內(nèi)有實(shí)熱，以及脾虛濕滯腸滑者均忌用。
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這個(gè)問題是枸杞子有什么功能？這個(gè)問題我是這樣認(rèn)為的，枸杞子的功效，強(qiáng)脾，強(qiáng)腎，補(bǔ)氣，補(bǔ)肝，補(bǔ)血，明目。只要你吃上十年，二十年，三十年，至到吃到終身，沒有不良好的生活習(xí)慣，你的壽命在90周歲以上。
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補(bǔ)腎
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枸杞子別名地骨皮子，功能：治五內(nèi)邪熱，煩躁消渴，周痹風(fēng)濕，下胸脅之氣，除頭痛，明眼目，補(bǔ)勞傷，壯筋骨，益精髓，壯心氣，強(qiáng)陰益智，去皮膚骨節(jié)間風(fēng)，散瘡腫熱毒；又可治糖尿病。葉：為解熱止咳藥。
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相信隨著人們生活水平的日益改善，人們的關(guān)注點(diǎn)已經(jīng)從不斷追求的物質(zhì)文明生活轉(zhuǎn)移到不斷豐富的精神文明生活，其中的熱點(diǎn)就包含了養(yǎng)生！而養(yǎng)生就離不開滋補(bǔ)，所以對(duì)藥食同源的東西就格外關(guān)注。家里有老人的也常聽“這個(gè)東西好啊，常吃怎么怎么著……”，或是“那個(gè)東西妙啊，長喝點(diǎn)有什么什么功效……”。不免俗，說一下枸杞，這種常用藥食同源的功效！
“上品功能甘露味，還知一勺可延齡”，大家從劉禹錫的詩句中也讀出來了，啥作用---延年益壽啊！但具體還得慢慢講來：
枸杞是屬于茄目茄科的植物，我們常用的是它的果實(shí)也就是枸杞子，它的作用在中醫(yī)上講就是益精明目，滋補(bǔ)肝腎、潤肺，因?yàn)橹嗅t(yī)歸經(jīng)的話它是入肝、腎、肺經(jīng)。主要治療因肝腎虧虛，頭暈?zāi)垦＃曃锊磺澹ニ彳洠栶暨z精，虛勞咳嗽，消渴引飲等癥。煎湯藥用的話一般是5-15g，也可以代茶飲，或是加菊花做成枸杞菊花茶代茶飲都可以，很方便的。
現(xiàn)代研究它因?yàn)楹需坭蕉嗵撬阅茉鰪?qiáng)免疫力，還有延緩衰老的作用；因?yàn)楹刑鸩藟A鹽酸鹽所以抗肝損傷的作用；同時(shí)它的提取物增加糖耐量，具有降糖的作用 ……
當(dāng)然，凡屬滋補(bǔ)，皆有不受之人，枸杞也是，諸如脾虛有濕或是泄瀉的朋友，就暫時(shí)不要用了，還是先調(diào)理好脾胃，等脾胃好了再用吧！