女性身高160，一個標準的體重，他是有一個計算方法，但是這個只適用于普通大眾人群。

一個比較基礎的標準體重計算方法，就是用我們的身高減去一定的數值。那女性的一個標準就是用我們的身高減去105

比如說你現在身高是160, 那你減去105那就是55公斤。然后在這個55公斤的標準上下浮動10%，都是可以的。

但是這個標準的話，不適用于一些特殊的人群，比如說經常鍛煉的女性，那她們的肌肉含量可能會比較高，同樣的體重，那他可能經常鍛煉的女性，身材要比不鍛煉的女性要好很多。

其實我個人認為在身高體重這一方面，不要太可以的，在乎這個數字，因為每個人的身材構造它是不一樣的同時，它只是一個單獨的數字，沒有什么太實際的意義，可以作為一個參考，但是一個身材的好壞還是要直觀的去看一下這個人現實生活是怎么樣的

包括我們整天想要讓體重減下來，還是為了一個好身材，所以說我們可以通過一些其他的方法來改善我們的身材，而不是說整天去糾結這一個數字。

這是我個人的一些看法。

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按照體脂率，你應該55公斤應該剛剛好。

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我覺得160的女生體重還是過百的好。因為如果要身體有型就要有一定的肌肉量支撐，太瘦的話會顯得體型不好看。

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我也1.60，今天在化妝品店稱了一下，差不多98。我也想在瘦倆斤，可是瘦不了，十幾年了，一直這樣。