因?yàn)檫@次疫情大家都習(xí)慣了口罩，我不太懂醫(yī)會(huì)有什后遺癥我說(shuō)不太好，就我自己而言就是戴久了會(huì)有點(diǎn)憋氣，臉上會(huì)留下口罩印記吧！可好處真的太多了！從國(guó)家決定封城抗擊疫情開(kāi)始，做為百姓唯一的想法就是聽(tīng)黨的指揮，跟黨走！那時(shí)正是中國(guó)的春節(jié)期間！大家都聽(tīng)話的待在家里看新聞！時(shí)刻關(guān)注著武漢的感染者的情況！各個(gè)頻道也在給大家普及防疫知識(shí)！出門必須戴口罩，從那時(shí)開(kāi)始口罩就成為一個(gè)的一部分了！記得有一次我出門買菜，走的急忘記了口罩，就感覺(jué)缺點(diǎn)什么，快到小區(qū)門口，看門口出入人員在登記量體溫！摸了一下嘴嚇了一跳！趕緊捂著嘴往家跑，那種感覺(jué)真的有點(diǎn)像沒(méi)穿褲子一樣！到家戴好口罩才放心的出門！想想的覺(jué)得好笑！還有就是戴口罩可以預(yù)防病毒的侵襲！還能預(yù)防感冒！從習(xí)慣口罩開(kāi)始到現(xiàn)在幾個(gè)月了還沒(méi)有感冒過(guò)！就連春季花粉過(guò)敏都好太多了，這也是口罩的功勞！還有就是女孩都不用化妝了，口紅也省了真好！看來(lái)疫情結(jié)束了我的口罩也不會(huì)下崗的，因?yàn)榭谡忠呀?jīng)變成生活的一部分了！

看到國(guó)外的疫情肆虐！真是挺為他們擔(dān)心的，必竟都在地球村，可有些東西真是不能理解！國(guó)外的政府也倡導(dǎo)他們戴口罩，待在家里！不要聚集！可他們這些西方人所謂的自由就是可以不顧及生命嗎？真的很不理解這些人為什么不聽(tīng)政府的！還因?yàn)樽屗麄兇骺谡侄涡锌棺h！真是沒(méi)有命了還談什么自由！

好在我是中國(guó)人！為我的祖國(guó)而自豪！此生無(wú)悔入華夏！來(lái)世還做中國(guó)人！

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首先來(lái)說(shuō)一下，長(zhǎng)期戴口罩對(duì)皮膚好嗎？其實(shí)長(zhǎng)期戴口罩對(duì)皮膚是非常不好的，因?yàn)槲覀冊(cè)诖饕欢螘r(shí)間后的口罩以后，在口罩的表面就會(huì)覆蓋上大量的細(xì)菌和病毒，還有大氣中的顆粒物，加上人呼出的濕熱氣流細(xì)菌病毒，加速繁殖更容易導(dǎo)致細(xì)菌在臉上繁殖，更對(duì)皮膚不好，所以不推薦長(zhǎng)期戴口罩。

長(zhǎng)期戴口罩會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌滋生，或者是由于口罩消毒存放不當(dāng)感染細(xì)菌，然后口罩在臉上反復(fù)摩擦，可能就會(huì)導(dǎo)致皮膚沾染蛀蟲(chóng)出現(xiàn)長(zhǎng)痘長(zhǎng)粉刺，皮膚粗糙的情況2.長(zhǎng)期戴口罩會(huì)造成輕微的缺氧，增加人們的呼吸困難，另外長(zhǎng)期的戴口罩還會(huì)降低人體的抵抗能力，更容易出現(xiàn)感冒的情況，此外口罩的消毒或者是存放不當(dāng)更容易沾染細(xì)菌，影響讓人的身體健康。

所以要注意以下幾點(diǎn)：

1.長(zhǎng)期戴口罩要注意口罩的更換和消毒

2.口罩在不戴了以后，要放入專門的口袋里面，避免沾染其它的細(xì)菌

3.我們?cè)诨瘖y的情況下，小編就建議大家不要戴口罩了，以免摩擦污染

4.口罩要選擇親膚的材料，拒絕使用有燃料的口罩

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長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩（尤其是N95口罩），皮膚被固定口罩的耳帶、鼻夾一邊施壓一邊摩擦，耳后、鼻梁、臉頰、顴骨都成了勒痕的重災(zāi)區(qū)。

想要避免勒痕，最簡(jiǎn)單的就是換種尺寸、材質(zhì)、種類都合適的口罩。

①換掉N95口罩

N95口罩雖然是防護(hù)新冠病毒的首選，但是在辦公室、空曠的室外等人群不太密集的場(chǎng)所，佩戴一次性醫(yī)用口罩就足夠了，一次性醫(yī)用口罩對(duì)于皮膚的壓迫力度較小。

②適量減少口罩佩戴時(shí)間

根據(jù)所處環(huán)境，可以適當(dāng)減少持續(xù)佩戴口罩的時(shí)間。在人員相對(duì)固定，人群不密集的場(chǎng)所，可適度變換口罩位置使局部減壓；環(huán)境內(nèi)衛(wèi)生條件許可的前提下，每2～3小時(shí)可以摘下口罩休息一會(huì)，緩解局部皮膚壓力。

③涂抹潤(rùn)膚乳

佩戴口罩前，在接觸口罩壓力較大的部位涂抹潤(rùn)膚乳能減少刺激。

④選擇合適的口罩尺寸

一般口罩都有S、M、L三個(gè)尺寸，可以根據(jù)臉和頭的大小，選擇合適的口罩尺寸。在佩戴口罩前，調(diào)整好口罩的松緊，避免口罩的松緊帶因?yàn)樘o產(chǎn)生壓痕。痘痘過(guò)敏，需要經(jīng)常更換口罩

戴口罩時(shí)，口罩下的皮膚一直處于悶熱、潮濕的環(huán)境；這種環(huán)境會(huì)加速痤瘡丙酸桿菌、螨蟲(chóng)等細(xì)菌及其它微生物的繁殖，還會(huì)破壞面部皮膚水油平衡，導(dǎo)致皮膚變干、出油、長(zhǎng)痘。解決長(zhǎng)痘、過(guò)敏的問(wèn)題，最需要的是通風(fēng)和涂藥。

①通風(fēng)

口罩在戴上一段時(shí)間之后，外側(cè)面會(huì)吸附很多空氣中的灰塵、細(xì)菌等污染物；所以在摘下口罩后，需要保護(hù)好口罩的內(nèi)側(cè)面不受污染，不要隨處亂放。

口罩內(nèi)潮濕造成病菌滋生，刺激皮膚表面引起過(guò)敏；所以在口罩潮濕時(shí)，應(yīng)該及時(shí)更換口罩。如果是實(shí)在無(wú)口罩替換，也可將口罩掛晾在通風(fēng)處，供下次使用。

②涂藥

皮膚敏感的人，對(duì)口罩材質(zhì)過(guò)敏或口罩質(zhì)量不合格時(shí)，可能會(huì)造成接觸性皮炎，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹激素類軟膏。另外，長(zhǎng)痘也有可能與作息不規(guī)律、飲食甜膩、心情壓抑等因素有關(guān)。復(fù)工后應(yīng)盡快調(diào)整規(guī)律的作息，飲食清淡、易消化，避免甜食和油膩，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

憋氣、頭暈、胸悶，可更換輕薄的口罩

現(xiàn)在疫情控制較好，一般出入風(fēng)險(xiǎn)不高的場(chǎng)所，可以選擇一次性醫(yī)用口罩。防護(hù)等級(jí)高的口罩透氣性較差，這類口罩的濾料級(jí)別高、密合性好，呼吸阻力也會(huì)更高，長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)增加呼吸負(fù)擔(dān)，造成呼吸困難等問(wèn)題。

如果憋氣、頭暈、胸悶等癥狀通過(guò)摘除口罩不緩解，最好及時(shí)就診查明原因。

長(zhǎng)時(shí)間封閉，嘴唇出現(xiàn)干裂

如果上班時(shí)間需要長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，建議大家在戴口罩前后或者取下口罩的間隙，及時(shí)多次涂抹潤(rùn)唇膏。

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中醫(yī)云：肺開(kāi)竅于鼻，其毛在華。

意思是，鼻孔是對(duì)外呼吸的重要通道，人體吸入的氧氣，呼出的二氧化碳皆通過(guò)此。

戴口罩的好處是，一定程度阻斷有害氣體侵入。

但長(zhǎng)時(shí)間戴口罩，會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，腦供不足。

更重要是，鼻子長(zhǎng)時(shí)間吸入不到一定量新鮮空氣，會(huì)導(dǎo)致肺活力下降，一旦摘下口罩，接觸到外界冷空氣，反而刺激鼻腔，導(dǎo)致感冒。

這也是，這次武漢疫情，很多醫(yī)護(hù)人員免疫力下降，感染病毒的重要原因

因?yàn)獒t(yī)生是長(zhǎng)年戴口罩上班，肺部活力嚴(yán)重下降。

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隨著長(zhǎng)時(shí)間帶著口罩，一系列“口罩后遺癥”隨之而來(lái)，來(lái)看看你中了幾條！

1.長(zhǎng)痘：自從帶了口罩，隨著春暖花開(kāi)、萬(wàn)物復(fù)蘇一起的，還有被口罩悶出來(lái)的痘痘。

2.勒耳朵：由于長(zhǎng)期佩戴口罩，罩的耳帶、鼻夾對(duì)皮膚摩擦、施壓。耳后、鼻子、臉頰等部位會(huì)出現(xiàn)不同程度的勒痕。

3.眼睛起霧：帶了口罩才知道，口罩簡(jiǎn)直就是眼睛克星。呼氣時(shí)被口罩阻礙，氣體向上噴出，很容易導(dǎo)致眼睛鏡片霧化。

4.呼吸不暢：口罩一般為通用尺寸，對(duì)于鼻梁低，挺度不夠的人群來(lái)說(shuō)，戴口罩會(huì)使其產(chǎn)生呼吸不暢等。

5.無(wú)法人臉識(shí)別解鎖：戴上口罩后，大部分手機(jī)無(wú)法進(jìn)行人臉識(shí)別解鎖，頻繁輸入密碼解鎖也成為近期各大社交媒體上唄吐槽。

6.吃東西不方便：自從戴了口罩，每次吃東西都要小心翼翼。先環(huán)顧四周有沒(méi)有人，然后迅速取下口罩開(kāi)吃。吃完趕緊把口罩帶好，這是作為吃貨的儀式感。

唉！戴了口罩才明白，能自由呼吸是多么幸福的一件事！

上面這些后遺癥，你中了幾條呢？

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長(zhǎng)期戴口罩有后遺癥嗎？我不是醫(yī)生不清楚。不過(guò)我感覺(jué)戴口罩沒(méi)什么不好，口罩可以過(guò)濾空氣中的灰塵、飛沫和病毒，對(duì)于花粉、楊絮過(guò)敏者也是必戴不可，醫(yī)護(hù)不是長(zhǎng)年累月戴口罩工作嗎，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)有什么后遺癥。

疫情期間出門自覺(jué)戴口罩是我們中國(guó)人的必修課，一個(gè)小小的口罩將病毒隔離，不吸入不散發(fā)。相比自由散漫的歐美國(guó)家不戴口罩，疫情爆發(fā)，可見(jiàn)口罩在疫情中的防疫作用。

實(shí)在要說(shuō)戴口罩有什么不好的話，就是我們平時(shí)沒(méi)有戴口罩習(xí)慣的人現(xiàn)在天天戴口罩，感覺(jué)有點(diǎn)憋氣，呼吸不舒暢，但在可承受范圍之內(nèi)，回到家摘下口罩就好。至于說(shuō)長(zhǎng)期戴口罩會(huì)有什么后遺癥，我感覺(jué)是想多了，不會(huì)有的!

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1. 皮膚有勒痕破損，考慮換口罩種類換掉N95口罩適量減少口罩佩戴時(shí)間2. 長(zhǎng)痘痘過(guò)敏，需要經(jīng)常更換口罩通風(fēng)涂藥3. 憋氣、頭暈、胸悶，可更換輕薄的口罩

戴多層口罩會(huì)增加呼吸負(fù)擔(dān)；而且戴多層口罩防護(hù)的效果不會(huì)增強(qiáng)，反而會(huì)影響佩戴舒適度。還是按照自身所處的環(huán)境及身體情況，選擇合適的口罩，正確佩戴。

現(xiàn)在疫情控制較好，一般出入風(fēng)險(xiǎn)不高的場(chǎng)所，可以選擇一次性醫(yī)用口罩。防護(hù)等級(jí)高的口罩透氣性較差，這類口罩的濾料級(jí)別高、密合性好，呼吸阻力也會(huì)更高，長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)增加呼吸負(fù)擔(dān)，造成呼吸困難等問(wèn)題。

居家、通風(fēng)良好和人員密度低的場(chǎng)所也可不佩戴口罩。非醫(yī)用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護(hù)效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說(shuō)話等產(chǎn)生的飛沫播散的作用，可視情況選用。

如果憋氣、頭暈、胸悶等癥狀通過(guò)摘除口罩不緩解，最好及時(shí)就診查明原因。

現(xiàn)在我國(guó)新型冠狀病毒肺炎的疫情已經(jīng)趨于平緩，很多有“戴口罩的煩惱”的人，已經(jīng)按捺不住摘掉口罩的心了。別讓“小煩惱”浪費(fèi)了之前的努力，戴口罩需要堅(jiān)持到戰(zhàn)疫的最后一刻。

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在健康菌看來(lái)不管口罩有什么硬性的使用要求。

比如：一次性口罩或者N95口罩要帶多久的問(wèn)題！

針對(duì)個(gè)人根本沒(méi)有后遺癥，健康菌在疫情期間包括現(xiàn)在每天都戴口罩，并沒(méi)有什么不適！如果真的很擔(dān)心可以咨詢一下醫(yī)生，心里踏實(shí)才是最重要的。

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長(zhǎng)期戴口罩是有后遺癥。

因?yàn)殚L(zhǎng)期戴口罩影響呼吸道正常呼吸，影響呼吸道繁重負(fù)擔(dān)，失去了正常人的正常呼吸系統(tǒng)。

所以希望所有人在鬧市區(qū)或人群多的地方可戴口罩預(yù)防傳染性病毒感染，人群稀少的地方也可不戴。根據(jù)自已的實(shí)際狀況而控制好自己戴口罩。

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自從2019年12月發(fā)現(xiàn)新冠肺炎以來(lái)，口罩已經(jīng)在我們臉上遮蓋了4個(gè)月的時(shí)間了。在家辦公的那段時(shí)期，只有出門的時(shí)候需要戴口罩；可復(fù)工之后，每天戴口罩的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí)，“戴口罩的煩惱”——壓痕、痘痘、過(guò)敏、胸悶等等隨之而來(lái)。

戴口罩時(shí)，口罩下的皮膚一直處于悶熱、潮濕的環(huán)境；這種環(huán)境會(huì)加速痤瘡丙酸桿菌、馬色拉菌、螨蟲(chóng)等細(xì)菌及其它微生物的繁殖，還會(huì)破壞面部皮膚水油平衡，導(dǎo)致皮膚變干、出油、長(zhǎng)痘。皮膚比較敏感的人，甚至還會(huì)因此出現(xiàn)接觸性皮炎，臉上長(zhǎng)出紅斑、丘疹、整個(gè)面部發(fā)紅發(fā)癢。解決長(zhǎng)痘、過(guò)敏的問(wèn)題，最需要的是通風(fēng)和涂藥。口罩在戴上一段時(shí)間之后，外側(cè)面會(huì)吸附很多空氣中的灰塵、細(xì)菌等污染物；所以在摘下口罩后，需要保護(hù)好口罩的內(nèi)側(cè)面不受污染，不要隨處亂放。口罩內(nèi)潮濕造成病菌滋生，刺激皮膚表面引起過(guò)敏；所以在口罩潮濕時(shí)，應(yīng)該及時(shí)更換口罩。如果是實(shí)在無(wú)口罩替換，也可將口罩掛晾在通風(fēng)處，供下次使用。

戴多層口罩會(huì)增加呼吸負(fù)擔(dān)；而且戴多層口罩防護(hù)的效果不會(huì)增強(qiáng)，反而會(huì)影響佩戴舒適度。還是按照自身所處的環(huán)境及身體情況，選擇合適的口罩，正確佩戴。

現(xiàn)在疫情控制較好，一般出入風(fēng)險(xiǎn)不高的場(chǎng)所，可以選擇一次性醫(yī)用口罩。防護(hù)等級(jí)高的口罩透氣性較差，這類口罩的濾料級(jí)別高、密合性好，呼吸阻力也會(huì)更高，長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)增加呼吸負(fù)擔(dān)，造成呼吸困難等問(wèn)題。

居家、通風(fēng)良好和人員密度低的場(chǎng)所也可不佩戴口罩。非醫(yī)用口罩，如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護(hù)效果，也有降低咳嗽、噴嚏和說(shuō)話等產(chǎn)生的飛沫播散的作用，可視情況選用。

現(xiàn)在我國(guó)新型冠狀病毒肺炎的疫情已經(jīng)趨于平緩，很多有“戴口罩的煩惱”的人，已經(jīng)按捺不住摘掉口罩的心了。別讓“小煩惱”浪費(fèi)了之前的努力，戴口罩需要堅(jiān)持到戰(zhàn)疫的最后一刻。