（親請點擊右上方關注我，謝謝！）降血壓茶飲大匯總！1、野菊花茶一般來說菊花茶，當選大小白菊花為最佳。白菊花單獨泡水喝，或者與金銀花和甘草同飲效果更佳。野菊花具有抑制上感神經(jīng)中樞與血管運動小板，并且有抗腎上腺素功效，具有清熱、解毒、降低血壓的功效。2、山楂茶飲作為一種日常常見的、比

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降血壓茶飲大匯總！

1、野菊花茶

一般來說菊花茶，當選大小白菊花為最佳。白菊花單獨泡水喝，或者與金銀花和甘草同飲效果更佳。野菊花具有抑制上感神經(jīng)中樞與血管運動小板，并且有抗腎上腺素功效，具有清熱、解毒、降低血壓的功效。

2、山楂茶飲

作為一種日常常見的、比較容易找到、并且效果不錯的飲品。山楂主要通過擴張血管、活血等等達到降壓的效果。泡水時一般2--4枚即可。

3、荷葉

荷葉和蓮心也是平常之物，比較容易得到，價格不高，可以說是物美價廉的降壓佳品。荷葉采摘后切絲晾干，即可煮水飲用，不過次數(shù)不可太多。

4、蓮心茶

蓮心茶一般10克左右，早晚各一次，煮水服用效果不錯，需要長期飲用的。主要通過蓮心堿其作用，但是效果時間持續(xù)時間比較短。

5、杜仲

杜仲，主要通過舒張血管起到血壓下降。

6、葛根茶

葛根主要是降壓效果比較明顯的茶飲，　主要對于高血壓腦病效果明顯。一天的量要控制在20克左右。主要飲用方式煮水飲用。

7、決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂的作用，一般用量15克左右。

8、桑寄生

桑寄生15克左右煮水，時間煮水10--20分鐘，飲用即可。

9、玉米須

農村種植玉米的地區(qū)，可以采摘玉米須煮水一般30克左右即可。

10、其他的比較多，例如葛根、槐花、首烏、羅布麻、夏枯草、地龍、鉤藤、天麻等等多種。

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葛根茶葛根能改善腦部血液循環(huán)，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等癥狀有較好的緩解作用。原料：葛根6g、綠茶3g、冰糖10g、清水500ml。做法：1、葛根洗凈，放入可以加熱的茶具中，用冷的純凈水50ml浸泡3~5分鐘（以利于水溶性葛根素和葛根黃酮充分釋放出來，冷水不要倒掉），再加葛根茶蓮子心茶山楂荷葉茶

山楂和荷葉的提取物或水煎劑都具有擴張血管的作用。經(jīng)常飲用可以預防高血壓、動脈硬化等疾病。

原料：干山楂30g、干荷葉15g、清水700ml、蜂蜜適量。

做法：

1、把山楂、荷葉洗凈，同放進鍋內，加入清水煎煮5分鐘。

2、去渣取汁，倒入茶具中，溫熱狀態(tài)時再加入少量蜂蜜調味，代茶飲用。

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我是小眼睛醫(yī)生專注于心腦血管疾病致力于公眾健康熱愛于健身的心內科醫(yī)生綠茶是小眼睛醫(yī)生首推的能夠降低血壓的飲料。綠茶僅僅是一個統(tǒng)稱，這些包括碧螺春、西湖龍井等等等這些。因為綠茶中富含綠茶茶堿，能夠幫助降低血壓，因此可以推薦大家服用。但是，你需要注意幾點，第一點，請不要飲用濃茶，因為專注于心腦血管疾病熱愛于健身的心內科醫(yī)生綠茶僅僅是一個統(tǒng)稱，這些包括碧螺春、西湖龍井等等等這些。，你需要注意幾點，第一點，請不要飲用濃茶，因為濃茶不僅僅不能夠達到降低血壓的作用，而且能夠因為濃茶刺激，導致血壓升高。銀杏葉煎服也是非常不錯的飲品。

大家都知道很多中成藥物都是銀杏葉相關制品，所以大家可以選擇銀杏葉煎服。

另外，小眼睛醫(yī)生認為，不管是什么茶葉，小眼睛醫(yī)生認為，如果你的血壓居高不下，你必須規(guī)律服用藥物才行。

避免靶器官損傷出現(xiàn)。

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①桑寄生9克，杜仲6克，煎湯代茶飲。②一般高血壓的治療:夏枯草31克，杭白菊6克，煎湯代茶飲。③芹菜根十個、大棗十個，水煎代茶飲。④向日葵葉31克，加少許糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血壓之功效。

①桑寄生9克，杜仲6克，煎湯代茶飲。②一般高血壓的治療:夏枯草31克，杭白菊6克，煎湯代茶飲。

③芹菜根十個、大棗十個，水煎代茶飲。

④向日葵葉31克，加少許糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血壓之功效。

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最常見的草藥野菊花、桑寄生、決明子、桑葉、鬼針草、花生苗，水芹菜、丹參、玉米須、葛根、黃連、天麻、夏枯草、杜仲等都有降血壓之功。決明△鬼針草△夏枯草△它們可用一至二味泡茶飲用，有較好的降壓之效，或配以其它藥物應在臨床應用時取得了很好的效果，藥雖平凡，療效確實。

最常見的草藥野菊花、桑寄生、決明子、桑葉、鬼針草、花生苗，水芹菜、丹參、玉米須、葛根、黃連、天麻、夏枯草、杜仲等都有降血壓之功。
決明△

鬼針草△
夏枯草△

它們可用一至二味泡茶飲用，有較好的降壓之效，或配以其它藥物應在臨床應用時取得了很好的效果，藥雖平凡，療效確實。

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確實有很多茶可以緩解或者說有輔助幫助降血壓的效果。沒有什么茶能直接降血壓或者立竿見影。首先要搞清楚血壓的情況，如果是臨界快要達到高血壓，醫(yī)學上還不能定為高血壓，這個時候可以喝點對血壓好的降壓茶。已經(jīng)是高血壓的，首先要聽醫(yī)生建議，需要吃藥不要懷疑，因為高血壓最怕的是并發(fā)癥，危害極大

確實有很多茶可以緩解或者說有輔助幫助降血壓的效果。沒有什么茶能直接降血壓或者立竿見影。首先要搞清楚血壓的情況，如果是臨界快要達到高血壓，醫(yī)學上還不能定為高血壓，這個時候可以喝點對血壓好的降壓茶。已經(jīng)是高血壓的，首先要聽醫(yī)生建議，需要吃藥不要懷疑，因為高血壓最怕的是并發(fā)癥，危害極大。所以控制好血壓是關鍵。泡茶的方法只能是輔助，不能代替藥物。這個是要明確的。

具有一定輔助降壓的茶，比如決明子，菊花，羅布麻，玉米須，這些茶都是對高血壓比較好的，這些也是需要根據(jù)自身情況的，比如決明子具有養(yǎng)肝明目，還有潤腸通便，性寒。脾胃虛寒的人不適合長期用。這都是需要考慮的，像葛根也是可以用來泡水喝。還有蔬菜芹菜也對血壓好，也是同樣脾胃特別不好不能多吃。

其實想要保養(yǎng)血壓的第一根本要素是情緒，是心情。很多人一激動就會血壓高。所以高血壓人群保持良好的心情才是最重要的。不要老想著這個也用那個也用，亂用一些東西，今天聽說這個好，明天又聽說那個好，合適自己才是最好的。

總之，心情好+合理膳食+戒煙限酒或者不喝酒+良好的生活方式+適當?shù)倪\動，總比一杯茶要好。非常的健康天然。這是第一位，這些做好了在喝點輔助降壓茶不是更好嗎？

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一，絞股藍，泡茶喝每天3-5克，堅持長期喝，對高血脂，高血壓患者，特別是高血脂效果良好。二，荷葉，山楂，草決明，菊花，泡茶喝具有清肝明目，降血壓降血脂作用。適宜于陰虛火旺體質，脾胃虛寒者忌用。

一，絞股藍，泡茶喝每天3-5克，堅持長期喝，對高血脂，高血壓患者，特別是高血脂效果良好。

二，荷葉，山楂，草決明，菊花，泡茶喝具有清肝明目，降血壓降血脂作用。適宜于陰虛火旺體質，脾胃虛寒者忌用。

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丹參、草決明、山楂、綠茶各兩錢泡茶，從早至晚。本人連續(xù)飲用四個月，血壓由三級降至臨界，其間未服用任何降壓藥。

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請問喝山楂玉米須可以降血壓嗎

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中藥中降血壓泡茶喝有很多藥物。常見的有桑葉，菊花，決明子，蒺藜，山楂，葛根，枸杞，天麻，鉤藤等等。簡單實用的就是桑葉菊花茶。桑葉清肺潤肺，清肝明目。菊花清熱解毒，清肝明目。二者均具有清肝明目的作用。大多數(shù)高血壓患者存在肝氣橫逆太過，肝火相對旺盛。桑葉，菊花在降壓的同時也清降肝火。

中藥中降血壓泡茶喝有很多藥物。常見的有桑葉，菊花，決明子，蒺藜，山楂，葛根，枸杞，天麻，鉤藤等等。

簡單實用的就是桑葉菊花茶。桑葉清肺潤肺，清肝明目。菊花清熱解毒，清肝明目。二者均具有清肝明目的作用。大多數(shù)高血壓患者存在肝氣橫逆太過，肝火相對旺盛。桑葉，菊花在降壓的同時也清降肝火。尤其是在炎熱的夏季最實用。

對于桑葉，選擇冬桑葉質更佳，菊花選著杭菊，滁菊。