膝關節置換膝關節置換是骨性關節炎或者風濕性關節炎的最終治療措施，一般在所有的保守治療無效，并且嚴重影響生活質量，在年紀大于60歲才建議進行膝關節置換。因為膝關節置換在臨床上也比較多，優點也很明顯，能永久解除膝關節病變引起的膝關節疼痛，但是缺點也有，需要承擔手術風險，另外關節假體是防止一些可以引起關節損傷的疾病避免外傷、骨折和過度勞損適當運動已經有骨質增生或者骨性關節炎要延緩病變適當藥物預防綜合以上措施，可明顯減少骨性關節炎的發生，或者可以延緩膝關節退變程度，最大限度地保護我們的膝關節，避免晚期需要關節置換治療。

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本來關節膝蓋處就是很脆弱的，應該時時護著膝蓋，滕蓋兩側兩個膝眼最容易進入風寒濕氣。但是現在的商家，反而故意搞些穿洞褲，都是把最容易磨穿洞的地方故意磨成洞。一般膝蓋處與腳邊最容易爛，但是商家就有意把這兩個地方磨爛。我懷疑是否是假的這些穿洞牛仔褲，是否是收的爛民服，或舊牛仔褲牛仔衣。

本來關節膝蓋處就是很脆弱的，應該時時護著膝蓋，滕蓋兩側兩個膝眼最容易進入風寒濕氣。

但是現在的商家，反而故意搞些穿洞褲，都是把最容易磨穿洞的地方故意磨成洞。一般膝蓋處與腳邊最容易爛，但是商家就有意把這兩個地方磨爛。

我懷疑是否是假的這些穿洞牛仔褲，是否是收的爛民服，或舊牛仔褲牛仔衣。把爛民服收來故意把原來磨很嚴重的地方，故意磨爛成洞，為了遮蓋事實，搞些磨洞服裝來賣。

到處都在收舊衣服，各小區都有收舊衣服的舊衣柜，都是不要錢的。收的舊衣服究竟是拿去干什么，是否把這些舊衣服打磨成穿洞衣服，又賣給這些年青人。

這些穿洞衣服都說是美國進口的，到過美國西方，日本這些發達國，是否也有人穿這種故意磨洞的衣服。這些衣服是否有傳染病源，希望國家査查這些衣服的來源。為什么這些衣服磨穿的地方都是最容磨損的地方，而不是其它地方。現在的年青人又沒有腦子，是一股筋，喜歡干時髦，說他們也不聽。

賣爛穿洞衣服，商家都說是美國進口。去過美國的就應該知道，是否美國人也穿滕蓋磨洞和腳邊有意搞爛的衣服褲子牛仔褲。

如果是收的爛民服或舊衣服，專門賣給這些年輕人，如果這些衣服有病毒細菌，賣給年輕人穿，那就對年輕人的身體健康，有著很大的損害。對健康就有影響問題。

這種衣服在東南邊省，邊境城市賣的比效多，這些衣服是否經過國家檢驗過，是否適合健康標準。而且在街上還有公開賣爛民服的，很遠就大股臭味，布料很好，賣得便宜。這些違害人們身體健康的東西，是否帶有病毒。希望國家應該管理這些不合格，給人民帶來有健康影響的產品。

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選擇最有利于保護膝蓋的運動，而對于膝關節來說，最好的運動方式應該是游泳，因為游泳可以很好減輕膝關節的負擔，在水里人體是與地面平行的，各個關節基本不負重。還可以選擇騎車子之類對于膝關節沒有負擔的運動

選擇最有利于保護膝蓋的運動，而對于膝關節來說，最好的運動方式應該是游泳，因為游泳可以很好減輕膝關節的負擔，在水里人體是與地面平行的，各個關節基本不負重。還可以選擇騎車子之類對于膝關節沒有負擔的運動

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作為一個54歲的中年人，我從生活經驗的角度，來談談對這個問題的看法吧。膝關節是人體重要的關節，一旦出了問題，直接影響行走，非常麻煩。關節置換之類的手術痛苦不說，費用也很高。所以，注意保護自己的膝蓋，防患于未然，非常重要。如何保護好膝蓋呢？我覺得可以概括為六個字：保護好，省著用。第

作為一個54歲的中年人，我從生活經驗的角度，來談談對這個問題的看法吧。

膝關節是人體重要的關節，一旦出了問題，直接影響行走，非常麻煩。關節置換之類的手術痛苦不說，費用也很高。

所以，注意保護自己的膝蓋，防患于未然，非常重要。

如何保護好膝蓋呢？我覺得可以概括為六個字：保護好，省著用。

第一，保護好。

比如，不要讓膝蓋受涼、受寒。無論哪個季節，騎摩托車、電動車的話，一定要戴上護膝。許多人年輕時喜歡騎摩托，不戴護膝，后來不少人都患了關節炎，成了老寒腿。

年少不注意，老了有問題。

比如，不要讓膝蓋受潮。潮濕容易使膝蓋患上風濕性關節炎。

這一點我有切膚之痛。我在80年代讀高中的時候，因為寢室潮濕，曾經患上風濕性關節炎，嚴重的時候膝蓋紅腫疼痛，有積液，難以行走。后來雖然治愈了，但是至今遇到濕冷天氣，仍有感覺。

第二，省著用。

膝蓋每天承受著巨大的工作量，存在磨損這個問題。過量運動會導致膝蓋產生問題。

我的一個朋友，曾經非常熱衷于野外長途暴走，還是領隊，后來，這位朋友的膝關節出了問題，行走困難，迅速肥胖起來。可見長途暴走、過量運動損傷了膝蓋。

我的一個女文友，因為過度運動， 膝蓋的月牙板出了問題，導致手術置換月牙板，如今行走勉強可以，但行走姿勢不雅。

所以，不要過量運動，特別是爬山、爬樓梯、長途跋涉這樣非常損傷膝蓋的過量運動，要盡量避免。

總之，我們要關注、愛惜自己的膝蓋，要多多呵護，不要讓它過于辛苦。

否則的話，它有一天鬧起罷工來，也是令我們很痛苦很麻煩的事情！

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注意平時的生活習慣，注意保暖，適當補充水解膠原二型和K2

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如何保護膝關節，避免關節置換?膝關節是人體的一個大關節，而且起著承重、走路等重要的作用，保護膝關節免受損壞，我建議大家這樣做：1、避免受風、寒、濕的侵襲。比如不穿鞋去地里澆地，夏天吹風扇吹空調，平時吃辛辣油膩食物等，這些都會在體內產生濕氣，引起關節疼痛。所以平時就要對膝關節加強保

如何保護膝關節，避免關節置換?

膝關節是人體的一個大關節，而且起著承重、走路等重要的作用，保護膝關節免受損壞，我建議大家這樣做：

1、避免受風、寒、濕的侵襲。

比如不穿鞋去地里澆地，夏天吹風扇吹空調，平時吃辛辣油膩食物等，這些都會在體內產生濕氣，引起關節疼痛。所以平時就要對膝關節加強保暖。

2、每天蹲馬步。

這個姿勢可以很好的改善膝關節疼痛問題，而且關鍵是要堅持，蹲馬步會給膝關節增強營養，促進血液循環，很好的保護膝關節。

3、平時補充氨糖軟骨素。

氨糖軟骨素主要的作用就是增長滑液，避免膝關節因缺少滑液引起疼痛，特別是對膝關節啪啪響的患者，平時更要補充軟骨素。

堅持以上幾個建議，可以讓你更好的擁有膝關節。