感謝邀請(qǐng)。短時(shí)間內(nèi)喝酒可能降血壓、降血糖，但其后時(shí)間里持續(xù)喝酒，不僅升高血壓，也升高血糖。所以，喝酒的朋友們一定要注意了，如果長期酗酒的話，對(duì)血壓和血糖都沒有好處。少量攝入酒精后，能夠促進(jìn)副交感神經(jīng)興奮性，這時(shí)血管會(huì)舒張，血壓會(huì)有所下降，但如果增加酒精攝入，則會(huì)促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，喝酒的朋友們一定要注意了，如果長期酗酒的話，對(duì)血壓和血糖都沒有好處。增加酒精攝入，則會(huì)促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，抑制副交感神經(jīng)興奮性，血管收縮，血壓則會(huì)上升。從長遠(yuǎn)的影響來看，喝酒會(huì)升血糖，也會(huì)升血脂，從而還可能誘發(fā)高血壓。酒精最大的威脅就是對(duì)肝臟的威脅，喝酒后由于中間代謝產(chǎn)物乙醛（有毒害作用）的大量生成，蛋白質(zhì)必須分出部分大量合成脫氫酶，讓乙醛脫氫生成無毒的乙酸，如此一來，原本合成蛋白質(zhì)載體運(yùn)輸肝臟中脂肪的蛋白質(zhì)就會(huì)不足，則更多脂肪會(huì)屯放在肝臟，如果長期如此，必然也會(huì)誘發(fā)脂肪肝/高血脂，而血脂濃度的上升，肥胖等癥狀對(duì)胰島素的分泌有所影響，胰島素是降糖的唯一激素，如此一來，血糖也會(huì)上升，誘發(fā)高血糖，這些因素都是相互影響的，所以，奉勸大家適度飲酒。（膳食指南2016中推薦成年人男性每日酒精攝入不超過25g，女性不超過15g）

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飲酒已成為我們重要的社交手段，但在為我們社交提供平臺(tái)的同時(shí)，飲酒也給我們的身體帶來了不同程度的影響，尤其是白酒。那么，喝白酒會(huì)導(dǎo)致血糖升高嗎？接下來，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。白酒對(duì)我們血糖的影響表現(xiàn)為雙面性，它既可降低血糖，又可升高血糖。降低血糖主要發(fā)生在飲酒后數(shù)小時(shí)，升高血糖主要發(fā)生白酒對(duì)我們血糖的影響表現(xiàn)為雙面性，它既可降低血糖，又可升高血糖。降低血糖主要發(fā)生在飲酒后數(shù)小時(shí)，升高血糖主要發(fā)生于長期酗酒的患者。綜上，白酒可降血糖，也可升高血糖。長期酗酒，會(huì)升高血糖。故糖尿病患者應(yīng)控制白酒攝入。

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記得老家有個(gè)叔叔，三十多歲就得了糖尿病，又是單位小頭頭，平時(shí)應(yīng)酬較多。有一次，又有飯局要去應(yīng)付，當(dāng)時(shí)他已經(jīng)在用使胰島素降糖，心想晚上估計(jì)會(huì)吃的多喝得多，我就多打兩個(gè)單位胰島素對(duì)沖一下，沒想到當(dāng)天他雖然飲酒不多，卻出現(xiàn)昏迷了，送醫(yī)院一查低血糖昏迷。很多人會(huì)很疑惑，大魚大肉又是喝酒的

記得老家有個(gè)叔叔，三十多歲就得了糖尿病，又是單位小頭頭，平時(shí)應(yīng)酬較多。有一次，又有飯局要去應(yīng)付，當(dāng)時(shí)他已經(jīng)在用使胰島素降糖，心想晚上估計(jì)會(huì)吃的多喝得多，我就多打兩個(gè)單位胰島素對(duì)沖一下，沒想到當(dāng)天他雖然飲酒不多，卻出現(xiàn)昏迷了，送醫(yī)院一查低血糖昏迷。很多人會(huì)很疑惑，大魚大肉又是喝酒的，血糖不是應(yīng)該高才對(duì)嗎，怎么會(huì)低血糖呢？

飲酒對(duì)血糖的影響是比較復(fù)雜的過程，酒精可以抑制體內(nèi)糖原異生與肝糖原分解的反應(yīng)，這兩個(gè)反應(yīng)，是在人饑餓的時(shí)候通過體內(nèi)儲(chǔ)存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反應(yīng)。糖尿病患者如果大量喝酒，特別是空腹喝酒，會(huì)抑制糖異生反應(yīng)和肝糖原分解，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的低血糖。酒精在飲酒后短時(shí)間內(nèi)是使血糖下降的，其原因除了抑制糖異生之外，酒精會(huì)短暫促進(jìn)胰腺胰島素分泌。

有的人說酒精可以降糖啊，那糖尿病人是不是可以少量喝酒代替吃降糖藥？這個(gè)是想當(dāng)然的想法，酒精主要是乙醇和水，當(dāng)肝臟將酒精代謝后，會(huì)使胰島素的分泌減少，因此產(chǎn)生葡萄糖的途徑就開放了，血糖也就升起來。此外大部分的酒類是通過淀粉類物質(zhì)糧食經(jīng)加工發(fā)酵而成，含有大量的糖類物質(zhì)，尤其是啤酒，其中酒精濃度較低卻含有大量的麥芽糖，都會(huì)造成血糖的升高。

酒精中的乙醇成分，雖然不能生成葡萄糖但是它會(huì)干擾葡萄糖的分解供能，因?yàn)?g的酒精大約會(huì)產(chǎn)生7千卡的熱量，這也是為什么人喝酒后會(huì)出現(xiàn)渾身燥熱的原因，相較之下酒精所產(chǎn)生的熱量比葡萄糖和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的要多的多，影響了葡萄糖的利用分解，間接造成了血液中葡萄糖含量的升高。

長期飲酒對(duì)人體影響是巨大的，會(huì)影響葡萄糖利用，使葡萄糖耐量減低。并且大量的酒精及其代謝物對(duì)胰腺損傷很大，胰島素的分泌是由胰腺的β細(xì)胞完成的，酒精可能直接作用于胰島β細(xì)胞、抑制胰島素分泌從而增強(qiáng)胰島素抵抗，過量酒精也可加速胰島β細(xì)胞的快速凋亡，進(jìn)而造成胰島素分泌能力下降，最終導(dǎo)致糖代謝紊亂和糖耐量異常。普通人長期飲酒會(huì)使糖尿病發(fā)生率增加，糖尿病人長期飲酒會(huì)使病情加重，干擾降糖藥物的代謝，甚至有可能出現(xiàn)急性并發(fā)癥，糖尿病高滲性昏迷而危及生命。至于酒精對(duì)血脂、血壓及肝臟的損傷就不一一贅述了。

所以說，飲酒會(huì)引起體內(nèi)血糖代謝紊亂，糖尿病人空腹飲酒后既有可能出現(xiàn)低血糖昏迷，也有可能出現(xiàn)高滲性昏迷，對(duì)于糖耐量異常的人及糖尿病人切記不要飲酒。

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想必很多糖友在生活中有這樣的體驗(yàn)，喝了酒之后血糖沒有升高，反而還變低了。這究竟是為什么呢，難道喝酒有降低血糖的功效嗎？喝酒的確可以在短時(shí)間內(nèi)降低血糖，這是因?yàn)榫凭梢砸种迫梭w內(nèi)的糖異生，阻止其他的非糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。尤其是在在空腹?fàn)顟B(tài)下，機(jī)體主要通過糖異生和肝糖原分解來提供葡

想必很多糖友在生活中有這樣的體驗(yàn)，喝了酒之后血糖沒有升高，反而還變低了。這究竟是為什么呢，難道喝酒有降低血糖的功效嗎？

喝酒的確可以在短時(shí)間內(nèi)降低血糖，這是因?yàn)榫凭梢砸种迫梭w內(nèi)的糖異生，阻止其他的非糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。尤其是在在空腹?fàn)顟B(tài)下，機(jī)體主要通過糖異生和肝糖原分解來提供葡萄糖，以保證能量的供應(yīng)。如果糖友在短時(shí)間內(nèi)大量飲酒，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有限的肝糖原被耗盡，極易發(fā)生低血糖。

所以說，喝酒降血糖的作用是負(fù)面性的，對(duì)機(jī)體不利。研究已經(jīng)證實(shí)，酒精會(huì)損傷肝臟，甚至?xí)苯悠茐囊认俟δ堋６揖凭臒崃亢芨撸焕谔怯芽刂茻崃亢腕w重。糖友如果過量飲酒，還可能造成酒精性酮癥酸中毒，并會(huì)加重高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、痛風(fēng)等疾病的癥狀。從長遠(yuǎn)來看，喝酒只會(huì)讓血糖變得更難控制，讓并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)變得更高。

糖友們還是少喝酒的好，尤其是高度數(shù)的白酒，每次的飲用量不要超過50毫升，喝酒之前先吃點(diǎn)主食墊墊肚子，不要空腹飲酒，更不要每日連續(xù)喝酒。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥的糖友，還是戒酒的好。

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酒精與糖尿病的關(guān)系是多方面的。如果飲食中有飲酒的習(xí)慣，酒精的能量值較高，經(jīng)常飲酒容易導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)，造成肥胖，而肥胖是導(dǎo)致糖尿病的原因之一，因此說，經(jīng)常飲酒是糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一，建議大家為了預(yù)防糖尿病都要不喝酒，如果不能做到戒酒，需要減少飲酒量。而對(duì)于糖尿病患者來說，喝酒

酒精與糖尿病的關(guān)系是多方面的。如果飲食中有飲酒的習(xí)慣，酒精的能量值較高，經(jīng)常飲酒容易導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)，造成肥胖，而肥胖是導(dǎo)致糖尿病的原因之一，因此說，經(jīng)常飲酒是糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一，建議大家為了預(yù)防糖尿病都要不喝酒，如果不能做到戒酒，需要減少飲酒量。

而對(duì)于糖尿病患者來說，喝酒卻很容易導(dǎo)致低血糖，尤其是空腹飲酒。但糖尿病患者空腹飲酒后，究竟達(dá)到肝臟，肝臟會(huì)降酒精視為一種毒素，而不再釋放原本儲(chǔ)存的葡萄糖，所以飲酒會(huì)增加低血糖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，尤其是空腹飲酒，空腹?fàn)顟B(tài)下人的血糖值就較低，更容易發(fā)生低血糖。而且酒精造成低血糖的作用會(huì)持續(xù)較長一段時(shí)間，甚至在酒后8銷售，酒精仍對(duì)低血糖的發(fā)生有作用。

一些糖尿病患者對(duì)糖尿病知識(shí)非常匱乏，小李是年輕的2型糖尿病患者，工作中經(jīng)常會(huì)有一些酒桌應(yīng)酬，他認(rèn)為喝酒會(huì)升高血糖，這樣就會(huì)影響健康了，因此應(yīng)酬喝酒前會(huì)先吃上降糖藥，以為這樣酒精就不會(huì)升高血糖。一次小李吃降糖藥物后喝酒，飯后就覺得頭暈，以為是喝醉了，不知不覺間就睡著了，等醒來后發(fā)現(xiàn)自己躺在了醫(yī)院的病床上，家人告訴他，他喝酒后發(fā)生了嚴(yán)重的低血糖出現(xiàn)了昏迷，還好搶救及時(shí)，不然就會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)。

而且醫(yī)生告誡他，酒精具有導(dǎo)致低血糖的危險(xiǎn)，千萬不要在飲酒前吃降糖藥，這樣更加容易誘發(fā)低血糖，糖尿病患者雖然不建議飲酒，但可以少量飲用，不要大量喝酒，更不要酗酒。

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謝邀！酒在我們傳統(tǒng)文化中源遠(yuǎn)流長，它不單單是一種飲品，更是情感的載體。高興是它，憂傷也是它！可是，現(xiàn)代研究越來越多的證明飲酒有害健康。當(dāng)傳統(tǒng)遇到健康，究竟該如何抉擇，是擺在我們當(dāng)代每一個(gè)人之前的問題。不過，從題主的問題來看，我相信越來越多的人選擇健康這一邊。那么，白酒會(huì)導(dǎo)致血糖升當(dāng)傳統(tǒng)遇到健康，究竟該如何抉擇，是擺在我們當(dāng)代每一個(gè)人之前的問題。不過，從題主的問題來看，我相信越來越多的人選擇健康這一邊。血糖，尤其是空腹時(shí)候飲酒。

為什么呢？

酒可以與純能量掛鉤，幾乎不含其它營養(yǎng)素；飲酒尤其是酗酒，會(huì)影響正常進(jìn)食，不利于飲食控制；

長期大量飲酒能損害肝臟及胰腺，升高血脂，引起脂肪肝；

酒精可以抑制肝臟糖異生，使用胰島素或口服降糖藥的病人如果空腹大量飲酒，極易發(fā)生低血糖。

因此，無論白酒如何誘人，為了健康，我們還是應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇！

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當(dāng)然會(huì)使血糖升高，還可以發(fā)生糖尿病！我遇見不少因喝酒而引發(fā)糖尿病，映像最深刻是一個(gè)40歲的男性，老是口干、多尿且明顯肥胖，一查血糖17mmoI/L，糖耐量很高，糖尿病是沒文題問題。問他愛吃肥肉，甜食，回答是都不愛甚至吃飯少很不規(guī)律，但脾酒每天至少十幾瓶，有時(shí)中午或晚上只喝脾酒和而

當(dāng)然會(huì)使血糖升高，還可以發(fā)生糖尿病！

我遇見不少因喝酒而引發(fā)糖尿病，映像最深刻是一個(gè)40歲的男性，老是口干、多尿且明顯肥胖，一查血糖17mmoI/L，糖耐量很高，糖尿病是沒文題問題。問他愛吃肥肉，甜食，回答是都不愛甚至吃飯少很不規(guī)律，但脾酒每天至少十幾瓶，有時(shí)中午或晚上只喝脾酒和而不吃飯。類似嗜酒而患糖尿病的患者不在少數(shù)，為什么呢？

1.酒類是含不同濃度的乙醇，可以直接吸收到血液中，通過三羧酸循環(huán)在乙醇脫醛酶作用下變?yōu)橐胰衷谝胰┟摎涿缸饔孟伦優(yōu)橐宜幔宜嶂械囊阴；巧锘瘜W(xué)中所有生命的基礎(chǔ)。當(dāng)它與輔酶A結(jié)合后，就成為了碳水化合物和脂肪新陳代謝的中心。所以喝酒后血液中碳水化合物和脂肪都會(huì)升高，當(dāng)然喝酒后血糖會(huì)升高，甘油三酯升高，喝多了會(huì)得糖尿病。

2.乙醇會(huì)直接抑制胰島素的作用，長期喝酒也容易產(chǎn)生胰島素抵抗，血糖當(dāng)然會(huì)升高。

3.乙醇會(huì)刺激下丘腦食然而食欲中樞喝酒的人會(huì)餓，餓了吃得更多血糖一定會(huì)升高。

所以長期嗜酒對(duì)血糖、血脂都會(huì)產(chǎn)生不利的影響，當(dāng)然你喜歡喝酒勸你自己撐握一個(gè)量，如果體重超標(biāo)、肥胖又有糖尿痛家族史的中青年人勸你別再喝酒了。糖尿病患者每天一定想喝一點(diǎn)紅酒那你就從欽食中其他高熱量的食物扣掉，主要是脂肪和碳水化合物。

酒這個(gè)屬于高熱量的食物，一般糖尿病病人不建議過量飲酒，如果血糖控制不平穩(wěn)的話飲酒這對(duì)血糖干擾很大，今天飲完酒，可能會(huì)暫時(shí)性的血糖下降，之后血糖反彈的會(huì)更高。

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我國酒文化源遠(yuǎn)流長，許多人都有飲酒的習(xí)慣，但從健康角度來看，飲酒對(duì)我們健康并沒有任何好處，特別是對(duì)于已有相關(guān)基礎(chǔ)疾病的患者，所以我們常常告誡大家要做到不飲酒，已經(jīng)飲酒者最好戒酒。對(duì)于糖尿病患者來說，飲酒更是危害健康的一大因素，所以糖尿病患者更要不飲酒或者戒酒。單就白酒而言，飲用后希望大家正確認(rèn)識(shí)，感謝閱讀，祝大家身體健康。關(guān)注作者，獲取更多健康知識(shí)。版權(quán)?所有，轉(zhuǎn)載務(wù)必注明出處。

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感謝邀請(qǐng)。飲酒，必然會(huì)升高你的血糖，這是一個(gè)“不用思考”的問題。任何酒水都會(huì)含有一定量的酒精，而酒精本身是一種“產(chǎn)能物質(zhì)”，一克酒精會(huì)給身體供能7千卡，比碳水化合物和蛋白質(zhì)都要多，飲酒對(duì)身體的影響不容小覷。除了升高血糖以外，飲酒對(duì)于身體還有多種影響，只要有攝入，就會(huì)有傷害。科學(xué)看待“飲酒”一事，你的生活會(huì)更健康。

飲酒，必然會(huì)升高血糖：

• 酒精本身會(huì)供能：

無論你喝的是什么酒，其中都會(huì)攝入一定量的“酒精”，當(dāng)乙醇（酒精）進(jìn)入身體之后，雖然這種物質(zhì)不能夠直接生成葡萄糖，但是它會(huì)干擾葡萄糖的分解供能，一克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量，酒精在體內(nèi)所產(chǎn)生的熱量就會(huì)代替三大產(chǎn)能營養(yǎng)素（脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物）所產(chǎn)熱量在體內(nèi)進(jìn)行代謝。

飲酒量越大，攝入的酒精自然就越多，這樣一來就會(huì)攝入很大一部分熱量，間接會(huì)升高我們的血糖。

• 飲酒之后，血糖會(huì)先降后升：

當(dāng)您剛開始飲酒的時(shí)候，酒精進(jìn)入身體，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)抑制血糖上升，有輕微的“降糖”作用。但是，這僅僅是一個(gè)假象，當(dāng)我們的肝臟將酒精代謝之后，“酒精抑制糖異生”這個(gè)過程就不存在了，接下來還會(huì)產(chǎn)生葡萄糖，另外再加上“酒精本身對(duì)身體產(chǎn)生的熱量”，隨后血糖就會(huì)有“明顯的飆升”。

也就是說，剛剛飲酒的一霎那，血糖會(huì)有一段的降低，但隨后血糖就會(huì)隨著飲酒量的上升而“大范圍升高”，影響較大。

• 制造酒水的原料也會(huì)升高血糖：

毋庸置疑，大部分的酒水都是由“淀粉類糧食”加工發(fā)酵制成的，其中本身就含有不少的糖類物質(zhì)，比如說啤酒當(dāng)中所含的大量麥芽糖，這些糖類物質(zhì)本身也會(huì)造成血糖的升高。

• 飲酒過程中，總會(huì)伴以食物：

另外一方面，飲酒過程中本身會(huì)伴以食物，而這些食物多是高蛋白、高脂肪的食物，高脂食物的消化和吸收速度本身會(huì)更慢；當(dāng)酒精碰到食物之后，就會(huì)造成“一段時(shí)間的血糖升高”。

正因?yàn)槿绱耍鞔_：飲酒從根本意義上來講是“升高血糖”的，就算在剛喝酒時(shí)出現(xiàn)血糖降低，那也僅僅是“短暫的迷惑現(xiàn)象”。

過量飲酒，很容易導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)“低血糖”的問題：

如果你持續(xù)性大量飲酒，如果你已經(jīng)將飲酒當(dāng)成習(xí)慣，那就有可能造成“24小時(shí)內(nèi)延遲的低血糖反應(yīng)”。低血糖本身會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，恰好遇上“醉酒也會(huì)興奮交感神經(jīng)”，兩者相加，患者很容易出現(xiàn)意識(shí)減弱、興奮、愛說話等表現(xiàn)。

然而，此時(shí)此刻您自己卻很難分辨出是因?yàn)樽砭茖?dǎo)致出現(xiàn)的這些問題還是由于低血糖導(dǎo)致出現(xiàn)的這些情況，這樣一來就會(huì)造成“時(shí)間更久的低血糖”。

此問題需要注意，生活中有很多人因?yàn)轱嬀茖?dǎo)致“搶救無效”正是因?yàn)檫@樣的問題。

所以，飲酒一事，早戒早輕松：

飲酒，對(duì)身體沒有任何的“實(shí)質(zhì)性好處”，實(shí)為一件“百害而無一利的事情”，喝酒不僅會(huì)升高你的血糖和血壓，還會(huì)增加胃腸消化系統(tǒng)疾病、肝臟疾病等身體多部位疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)誘發(fā)多種癌癥。

從今天開始，請(qǐng)您放下酒杯，別因?yàn)楹染平o自己的身體和生活增添麻煩。

科學(xué)看待“飲酒”這件事，你才不會(huì)被其所困；生活無酒會(huì)更歡，收獲健康與幸福，學(xué)會(huì)此道理的皆為智者。

注：王思露原創(chuàng)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助；圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除。

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一般來說酒后易出現(xiàn)低血糖 酒的主要成分是乙醇，在正常情況下，乙醇在體內(nèi)經(jīng)肝臟代謝之后變?yōu)橐胰倮^續(xù)分解成水和二氧化碳。乙醇被人體吸收入血后，會(huì)刺激胰腺分泌出大量的胰島素，眾所周知，胰島素有降血糖的作用，大量的胰島素釋放入血后，人的血糖就會(huì)下降。同時(shí)，乙醇迅速進(jìn)入肝臟，也會(huì)抑制肝酒后易出現(xiàn)低血糖 酒的主要成分是乙醇，在正常情況下，乙醇在體內(nèi)經(jīng)肝臟代謝之后變?yōu)橐胰倮^續(xù)分解成水和二氧化碳。乙醇被人體吸收入血后，會(huì)刺激胰腺分泌出大量的胰島素，眾所周知，胰島素有降血糖的作用，大量的胰島素釋放入血后，人的血糖就會(huì)下降。同時(shí)，乙醇迅速進(jìn)入肝臟，也會(huì)抑制肝糖原的分解，這樣一來，就會(huì)更加導(dǎo)致血糖的進(jìn)一步下降，造成不同程度的低血糖現(xiàn)象。人腦的能量唯一的代謝底物是葡萄糖，因此，一旦發(fā)生持續(xù)較長時(shí)間的低血糖即可造成腦功能障礙，導(dǎo)致嗜睡，甚至昏迷，甚至是永久性腦損傷。 飲酒后出現(xiàn)低血糖癥狀經(jīng)常會(huì)被人忽視，因?yàn)樗谋憩F(xiàn)往往會(huì)被被誤認(rèn)為是醉酒后的反應(yīng)，從而導(dǎo)致比較持久的低血糖現(xiàn)象，從而耽誤搶救的時(shí)機(jī)，嚴(yán)重者甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。如果低血糖昏迷超過6小時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腦水腫、中樞神經(jīng)損害等，造成不同程度的神經(jīng)功能損傷，甚至死亡。 出現(xiàn)酒后低血糖并不可怕，及時(shí)補(bǔ)充糖分，一般都能迅速康復(fù)。如果酒后出現(xiàn)心悸、多汗、低體溫、脈快有力、昏迷等癥狀，要考慮酒后低血糖的可能，及時(shí)就醫(yī)。 酒后低血糖可以預(yù)防。 最好避免空腹喝酒，空腹飲酒，酒精會(huì)吸收得更快更多，更易發(fā)生低血糖，因此飲酒前最好吃一些米飯、面、糖等，補(bǔ)充體內(nèi)糖分，同時(shí)最好不要喝得太快。套句廣告詞：酒雖好，可不要貪杯噢。希望能幫到你。