寒還是風(fēng)熱-鼻塞打噴嚏流鼻涕是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒.png)
感冒是日常生活中的常見疾病，而鼻塞、打噴嚏、流鼻涕又是感冒的典型癥狀。不少人都有這樣的疑惑：出現(xiàn)這些癥狀，到底是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒呢？要想準(zhǔn)確判斷，需綜合多方面因素，不能僅憑這幾個(gè)癥狀就下結(jié)論。下面，我們就一起來深入了解一下。
風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的成因差異
從中醫(yī)理論來講，風(fēng)寒感冒多在寒冷季節(jié)，比如秋冬，因人體勞累過度后吹風(fēng)受涼，風(fēng)寒之邪侵襲肌表而發(fā)病。當(dāng)人體勞累時(shí)，正氣相對(duì)不足，風(fēng)寒之邪趁機(jī)而入，使肺氣失宣，從而引發(fā)一系列癥狀。
風(fēng)熱感冒常見于溫暖多風(fēng)的季節(jié)，像春夏之交或夏季。主要是人體在氣候溫?zé)釙r(shí)，外感風(fēng)熱之邪，或體內(nèi)原本就有積熱，加上外界風(fēng)熱之邪的侵襲，內(nèi)外熱邪相互作用，導(dǎo)致肺衛(wèi)失和，進(jìn)而出現(xiàn)感冒癥狀。
依據(jù)癥狀區(qū)分風(fēng)寒與風(fēng)熱感冒
- 鼻涕狀態(tài)：這是一個(gè)較為直觀的區(qū)分點(diǎn)。風(fēng)寒感冒時(shí)，鼻涕通常是清稀的，像清水一樣，流出較為順暢。而風(fēng)熱感冒的鼻涕則多為黃色、濃稠狀，質(zhì)地相對(duì)較黏。
- 發(fā)熱與怕冷程度：風(fēng)寒感冒患者往往怕冷癥狀較為明顯，即使添加衣物或處于溫暖環(huán)境，仍感覺寒冷，而發(fā)熱癥狀相對(duì)較輕，可能只是微微發(fā)熱，甚至不發(fā)熱。例如，在秋冬季節(jié)，有人受寒后，裹著厚被子還是覺得冷，同時(shí)體溫只有 37.5℃左右，這很可能就是風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒則相反，發(fā)熱癥狀較為突出，體溫可高達(dá) 38℃甚至更高，而怕冷癥狀相對(duì)較輕，只是微微怕風(fēng)。比如在炎熱的夏天，有人出現(xiàn)高熱，體溫 38.5℃，但感覺只是稍微有點(diǎn)怕風(fēng)，那風(fēng)熱感冒的可能性較大。
- 出汗情況：風(fēng)寒感冒患者一般無汗，即使在活動(dòng)后也很難出汗，體表摸起來較為干燥。風(fēng)熱感冒患者則多有汗，在發(fā)熱的同時(shí)，可能會(huì)有出汗現(xiàn)象，特別是在服用退燒藥后，出汗更為明顯。
- 咽喉表現(xiàn)：風(fēng)寒感冒時(shí)，咽喉通常不會(huì)有明顯的紅腫疼痛，只是可能會(huì)有輕微的癢感，想咳嗽。而風(fēng)熱感冒患者的咽喉癥狀較為突出，咽喉紅腫疼痛明顯，吞咽時(shí)疼痛加劇，有時(shí)還會(huì)伴有咽干、口渴等癥狀。
- 舌苔與脈象：這需要有一定中醫(yī)知識(shí)的人才能準(zhǔn)確判斷。風(fēng)寒感冒患者的舌苔薄白，脈象浮緊；風(fēng)熱感冒患者的舌苔薄黃，脈象浮數(shù)。不過，對(duì)于普通大眾來說，通過觀察前面幾個(gè)明顯的癥狀，也能大致判斷感冒類型。
應(yīng)對(duì)風(fēng)寒與風(fēng)熱感冒的不同方法
- 風(fēng)寒感冒的應(yīng)對(duì)措施
- 藥物治療：治療原則是辛溫解表，疏散風(fēng)寒。常用的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等。以感冒清熱顆粒為例，它含有荊芥穗、薄荷、防風(fēng)、柴胡等多種中藥成分，能有效緩解風(fēng)寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等癥狀。服用時(shí)，一般用開水沖服，一次 1 袋，一日 2 次。
- 飲食調(diào)理：可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缟t糖水。將生姜切成薄片，放入水中煮沸，加入適量紅糖，趁熱飲用，能幫助身體發(fā)汗，驅(qū)散風(fēng)寒之邪。也可以煮一些蔥白粥，用蔥白、大米一起煮粥，具有發(fā)汗解表、散寒通陽的作用。
- 生活護(hù)理：注意保暖，及時(shí)增添衣物，避免再次受寒。保證充足的休息，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)。可以多喝熱水，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的寒氣。
- 風(fēng)熱感冒的應(yīng)對(duì)措施
- 藥物治療：治療以辛涼解表、清熱解毒為主。常見的藥物有銀翹解毒片、雙黃連口服液等。銀翹解毒片由金銀花、連翹、薄荷、荊芥等中藥組成，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等癥狀有很好的緩解作用。一般口服，一次 4 片，一日 2 - 3 次。
- 飲食調(diào)理：飲食宜清淡，多吃一些具有清熱作用的食物，如綠豆粥。將綠豆和大米一起煮粥，綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效。還可以吃一些涼拌苦瓜，苦瓜能清熱瀉火，對(duì)緩解風(fēng)熱感冒癥狀有幫助。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重體內(nèi)熱邪。
- 生活護(hù)理：室內(nèi)要保持通風(fēng)良好，降低室內(nèi)溫度和濕度，創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境。發(fā)熱時(shí)可采用物理降溫的方法，如用濕毛巾敷額頭。多喝溫水，補(bǔ)充因發(fā)熱出汗而流失的水分。
相關(guān)問題解答
- 問：夏天出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，一定是風(fēng)熱感冒嗎？
答：不一定。雖然夏天風(fēng)熱感冒較為常見，但如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，室內(nèi)外溫差大，突然進(jìn)出冷熱環(huán)境，也可能因受涼引發(fā)風(fēng)寒感冒。所以，不能僅依據(jù)季節(jié)判斷，還需結(jié)合其他癥狀綜合分析。 - 問：孩子鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，怎么判斷是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒？
答：觀察孩子的鼻涕性狀，若為清涕，多考慮風(fēng)寒；若為黃涕，則偏向風(fēng)熱。同時(shí)，看孩子是否怕冷、發(fā)熱程度、有無出汗以及咽喉情況等。比如孩子怕冷明顯，發(fā)熱不高，無汗，流清涕，可能是風(fēng)寒感冒；若發(fā)熱較高，不怕冷，有汗，流黃涕，咽喉紅腫疼痛，可能是風(fēng)熱感冒。不過，孩子病情變化快，若難以判斷，建議及時(shí)就醫(yī)。 - 問：風(fēng)寒感冒會(huì)轉(zhuǎn)化為風(fēng)熱感冒嗎？
答：在一定條件下，風(fēng)寒感冒有可能轉(zhuǎn)化為風(fēng)熱感冒。比如風(fēng)寒感冒初期，患者沒有及時(shí)治療，體內(nèi)的寒氣在一定時(shí)間后可能會(huì)郁而化熱，從而出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀，如鼻涕由清變黃、發(fā)熱加重、咽喉疼痛等。所以，感冒后要密切關(guān)注癥狀變化，及時(shí)調(diào)整治療方法。 - 問：鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，除了風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒，還有其他原因嗎？
答：有。比如過敏性鼻炎，接觸花粉、塵螨等過敏原后，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀，且多為清水樣鼻涕，常伴有鼻癢、眼癢等。還有血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，在溫度變化、情緒波動(dòng)等刺激下，也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀。此外，流感病毒感染引發(fā)的流行性感冒，初期癥狀也可能有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，之后還會(huì)出現(xiàn)高熱、乏力、肌肉酸痛等更嚴(yán)重的全身癥狀。