新冠病毒感染后，部分人會面臨一個困擾 —— 嗅覺和味覺的減退甚至喪失。這種情況不僅影響日常生活中對美食的享受，也可能降低生活質量。很多人急切想知道，陽了沒有嗅覺和味覺怎么快速恢復 。下面就為大家詳細介紹相關原因及恢復方法。
新冠病毒入侵人體后，能通過鼻腔和口腔進入呼吸道，進而感染嗅覺神經細胞和味覺神經細胞。這些細胞一旦被感染，可能出現水腫、壞死等狀況，致使嗅覺和味覺功能下降甚至喪失。多數患者的嗅覺和味覺會在新冠病毒感染后的 1 至 2 周內慢慢恢復，不過少數患者可能無法完全復原，甚至會留下永久性損傷。
從原因角度分析，主要有以下幾方面。其一，病毒直接侵犯嗅覺神經，引發神經功能障礙，導致嗅覺味覺減退或喪失。針對此，可在醫生指導下使用甲鈷胺片、維生素 B12 膠囊、鼠神經生長因子注射液，以促進神經的修復與再生。同時，配合針灸等康復治療，刺激相關穴位，改善神經功能。比如，選擇迎香穴、印堂穴等穴位進行針灸，對部分患者的嗅覺恢復有一定幫助 。
其二，感染新冠后，鼻腔黏膜會充血、腫脹，致使氣味分子無法正常抵達嗅覺感受器。此時，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，每天 3 至 4 次，以此清潔鼻腔分泌物，減輕黏膜腫脹。也可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、羥甲唑啉滴鼻液，緩解鼻腔炎癥和腫脹。例如，有患者堅持用生理鹽水洗鼻，一周后鼻腔通氣狀況改善，嗅覺也開始有所恢復 。
其三，呼吸道炎癥可能波及嗅覺相關區域，影響嗅覺味覺。這種情況下，可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素干混懸劑控制炎癥，隨著炎癥消退，嗅覺味覺有可能逐漸恢復。
其四，感染期間產生的焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響大腦對嗅覺味覺的感知。建議通過聽音樂、與家人朋友聊天、適當運動等方式緩解不良情緒。若情況嚴重，可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。有研究表明，保持積極心態的患者，嗅覺味覺恢復的速度相對更快 。
其五，感染期間身體消耗大，若營養攝入不足，可能影響神經細胞的正常代謝和功能。所以要保證飲食均衡，多吃富含維生素 B、維生素 C、鋅等營養素的食物，像新鮮蔬果、堅果等。必要時，可在醫生指導下服用復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液等補充營養。
以下是一些與 “陽了沒有嗅覺和味覺怎么快速恢復” 相關的問答：
- 問：嗅覺訓練具體該怎么做？
答：可嘗試每天聞不同的氣味，像咖啡、檸檬、玫瑰等。比如，每種氣味聞 10 秒左右，聞兩種氣味之間間隔 10 秒鐘，每次訓練時長 5 分鐘，每天早餐前及晚上睡覺前各訓練 1 次。 - 問：補充營養對恢復嗅覺味覺很重要嗎？
答：是的。保證充足的營養攝入，尤其是富含維生素 A、C、E 以及鋅等營養素，有助于修復組織和保護神經，對嗅覺味覺恢復有積極作用。 - 問：如果一個月后嗅覺味覺還沒恢復，該怎么辦？
答：若超過 1 個月嗅覺味覺仍未恢復，建議及時前往醫院耳鼻喉科就診咨詢，進行進一步檢查和治療 。 - 問：使用加濕器對恢復嗅覺味覺有幫助嗎？
答：有一定幫助。增加室內濕度能滋潤鼻腔，有助于緩解嗅覺和味覺減退的癥狀 。 - 問：口腔衛生和嗅覺味覺恢復有關系嗎？
答：有關系。保持良好的口腔衛生，每天按時刷牙，必要時清理舌苔，有助于保持口腔清潔，對嗅覺味覺恢復有益 。