脾腎兩助丸適合什么人吃？從成因到適用人群一文說清
在中醫(yī)理論里，脾為 “后天之本”，負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷、生成氣血；腎是 “先天之本”，主管藏精、溫煦全身，這兩大臟腑一旦虛弱，身體很容易出現(xiàn)乏力、沒胃口、腰酸腿軟等問題。而脾腎兩助丸作為調(diào)理脾腎的常用中成藥，不少人想知道它到底適合自己?jiǎn)?？今天咱們就從脾腎虛弱的常見原因入手，詳細(xì)說說脾腎兩助丸的適用人群，再解答大家關(guān)心的疑問，幫你把 “對(duì)癥用藥” 的問題弄明白。
首先得先了解一個(gè)背景：中醫(yī)里 “脾腎兩虛” 不是單一問題，大多是 “脾虛” 和 “腎虛” 相互影響的結(jié)果 —— 比如長(zhǎng)期脾不好，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)沒法轉(zhuǎn)化成氣血，時(shí)間久了會(huì) “耗傷腎精”；反過來，腎要是虛了，不能給脾提供溫煦的能量，脾的運(yùn)化功能也會(huì)跟著變?nèi)?，最后形?“脾腎兩虛” 的局面。而脾腎兩助丸的核心作用，就是既健脾益氣，又補(bǔ)腎強(qiáng)腰，專門針對(duì)這種 “雙虛” 的情況，所以它的適用人群，也都和 “脾腎兩虛” 引發(fā)的癥狀相關(guān)。
那哪些原因會(huì)導(dǎo)致脾腎兩虛，對(duì)應(yīng)的人群又適合吃脾腎兩助丸呢？咱們分情況說：
第一種是 “飲食不節(jié)、長(zhǎng)期傷脾” 的人。很多人日常愛吃生冷寒涼的食物，比如冰飲、涼菜、生水果，或者頓頓吃油膩、辛辣的東西，還有的人吃飯不規(guī)律，饑一頓飽一頓，這些習(xí)慣都會(huì)慢慢損傷脾的運(yùn)化功能。脾不好了，就會(huì)出現(xiàn)沒胃口、吃點(diǎn)東西就腹脹、大便不成形（黏馬桶或稀溏）、臉色發(fā)黃、渾身沒力氣的情況；時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)跟不上，腎也會(huì)受影響，開始出現(xiàn)腰酸、膝蓋發(fā)軟的癥狀。這類既有脾虛表現(xiàn)，又慢慢出現(xiàn)腎虛癥狀的人，就適合用脾腎兩助丸 —— 它里面的黨參、白術(shù)、茯苓能健脾益氣，改善消化和乏力，再搭配熟地黃、山茱萸補(bǔ)腎，正好對(duì)應(yīng) “飲食傷脾→累及腎” 的問題。不過要注意，這類人吃的時(shí)候，得先調(diào)整飲食，少吃生冷油膩，不然一邊吃藥一邊傷脾，效果會(huì)打折扣。
第二種是 “過度勞累、耗傷脾腎” 的人。這里的勞累分兩種：一種是體力勞累，比如經(jīng)常干重活、長(zhǎng)時(shí)間加班熬夜干活，身體長(zhǎng)期處于透支狀態(tài)，脾要不斷生成氣血供能，腎要不斷釋放精氣維持體力，時(shí)間久了脾腎都會(huì)被 “耗空”；另一種是腦力勞累，比如長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作、備考、思慮過多，中醫(yī)說 “思傷脾”，想太多會(huì)讓脾的運(yùn)化變慢，同時(shí) “勞神也會(huì)耗精”，間接傷腎。這類人常有的表現(xiàn)是：白天沒精神，稍微動(dòng)一下就累，晚上睡不好（要么難入睡，要么容易醒），記憶力下降，腰還經(jīng)常酸，男性可能還會(huì)有精力不足的情況。像這種因 “過度勞累” 導(dǎo)致脾腎兩虛的人，就很適合吃脾腎兩助丸，它能同時(shí)補(bǔ)養(yǎng)脾腎，幫身體恢復(fù)能量。服用時(shí)建議配合規(guī)律作息，每天盡量 11 點(diǎn)前睡，避免再過度透支，一般吃 1-2 個(gè)療程（具體療程遵醫(yī)囑，通常是 2-4 周），乏力、腰酸的情況會(huì)有明顯改善。
第三種是 “年齡增長(zhǎng)、脾腎自然衰退” 的中老年人。人過了 40 歲，中醫(yī)認(rèn)為 “腎氣自半”，腎的精氣會(huì)慢慢減少；同時(shí)，隨著年齡增長(zhǎng)，脾的運(yùn)化功能也會(huì)減弱，所以很多中老年人會(huì)覺得 “年紀(jì)大了，胃口不如以前，也沒力氣了”，還常伴有腰酸腿軟、手腳發(fā)涼（尤其是冬天）、夜尿多（晚上起夜 2-3 次）的情況，有的女性還會(huì)有月經(jīng)量少、怕冷的問題。這類因 “自然衰老” 導(dǎo)致脾腎兩虛的中老年人，只要沒有嚴(yán)重的慢性?。ū热绺哐獕骸⑻悄虿】刂撇环€(wěn)的情況，需先咨詢醫(yī)生），就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃脾腎兩助丸，它能溫和補(bǔ)養(yǎng)脾腎，改善衰老帶來的不適。不過中老年人服用時(shí)，要注意劑量，通常建議從常規(guī)劑量的一半開始，觀察有沒有腹脹、上火等不適，再調(diào)整用量。
第四種是 “久病體虛、累及脾腎” 的人。比如之前得過慢性胃炎、慢性腸炎，或者經(jīng)歷過手術(shù)、大病，身體長(zhǎng)期處于虛弱狀態(tài)，脾和腎作為 “后天” 和 “先天” 之本，很容易被拖累。這類人常有的表現(xiàn)是：大病后一直沒恢復(fù)過來，吃不下飯，體重下降，稍微活動(dòng)就出汗（自汗），腰酸痛，說話聲音都沒力氣。對(duì)于這類人群，脾腎兩助丸可以作為 “輔助調(diào)理” 的選擇，幫助補(bǔ)養(yǎng)脾腎、恢復(fù)元?dú)猓欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)下用，因?yàn)橐Y(jié)合之前的病情判斷是否適合，避免和其他治療藥物沖突。服用期間可以搭配清淡的粥類（比如小米粥、山藥粥），幫助脾更好地吸收藥效。
說完適用人群和對(duì)應(yīng)原因，咱們?cè)俳獯饚讉€(gè)大家常問的關(guān)于脾腎兩助丸的問題，幫你更全面了解：
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脾腎兩助丸能長(zhǎng)期吃嗎？
不建議盲目長(zhǎng)期吃。脾腎兩助丸是 “補(bǔ)益類” 藥物，當(dāng)脾腎兩虛的癥狀（比如乏力、腰酸、沒胃口）改善后，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下減量或停藥。如果長(zhǎng)期吃，可能會(huì)導(dǎo)致 “補(bǔ)過頭”，出現(xiàn)上火（口干、咽痛）、腹脹、便秘等情況；尤其是本身有濕熱、痰濕的人（比如舌苔黃厚、口苦、大便黏膩），更不能長(zhǎng)期吃，容易加重體內(nèi)的 “濕滯”。 -
吃脾腎兩助丸期間，有哪些忌口？
要避免吃三類食物：一是生冷寒涼的食物，比如冰西瓜、冰酸奶、涼菜，會(huì)影響脾的運(yùn)化，降低藥效；二是油膩、辛辣的食物，比如炸雞、火鍋、辣椒，容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，還可能和藥物中的補(bǔ)益成分 “沖突”，導(dǎo)致上火；三是蘿卜、濃茶，中醫(yī)認(rèn)為蘿卜 “破氣”，濃茶會(huì)影響中藥成分的吸收，所以服藥期間最好少吃或不吃，間隔 2 小時(shí)以上再吃會(huì)好一些。 -
怎么判斷自己是不是脾腎兩虛，適合吃脾腎兩助丸？
可以對(duì)照這幾個(gè)典型癥狀：①消化方面：沒胃口、吃了腹脹、大便不成形或稀溏；②精力方面：渾身乏力、沒精神、稍微動(dòng)就累；③腰部方面：經(jīng)常腰酸、膝蓋發(fā)軟；④其他：臉色發(fā)黃、怕冷（尤其是手腳）、夜尿多（超過 2 次）、記憶力下降。如果這幾類癥狀里，你占了 3 種以上，且沒有明顯上火（比如口干、咽痛）、濕熱（舌苔黃厚）的情況，大概率是脾腎兩虛，不過最終還是建議咨詢中醫(yī)，通過舌苔、脈象綜合判斷，避免自己誤判。 -
孕婦、小孩能吃脾腎兩助丸嗎？
孕婦和小孩屬于特殊人群，不建議自行吃。孕婦服用任何藥物都需謹(jǐn)慎，脾腎兩助丸中含有一些可能影響胎兒的成分（比如某些活血、補(bǔ)益的藥材），必須在產(chǎn)科醫(yī)生和中醫(yī)共同評(píng)估后，確認(rèn)有必要才可以用；小孩的脾腎功能還沒發(fā)育完全，出現(xiàn) “虛弱” 癥狀（比如挑食、面黃肌瘦），可能是消化不良、營(yíng)養(yǎng)不均衡等問題，不一定是脾腎兩虛，建議先帶孩子去兒科或中醫(yī)兒科就診，明確原因后再調(diào)理，不要盲目給孩子吃補(bǔ)益藥。 -
脾腎兩助丸和六味地黃丸有什么區(qū)別，該怎么選？
兩者的核心區(qū)別在 “調(diào)理重點(diǎn)”：六味地黃丸主要是 “補(bǔ)腎陰”，針對(duì)的是單純的腎陰虛（比如潮熱盜汗、口干咽燥、手心腳心發(fā)熱、頭暈耳鳴），沒有明顯的脾虛癥狀（比如沒胃口、腹脹）；而脾腎兩助丸是 “脾腎同補(bǔ)”，既補(bǔ)脾虛（改善消化、乏力），又補(bǔ)腎虛（改善腰酸、怕冷），針對(duì)的是 “脾腎兩虛” 的情況。簡(jiǎn)單說：如果只有腰酸、潮熱等腎陰虛癥狀，選六味地黃丸；如果既有腰酸，又有沒胃口、乏力等脾虛癥狀，選脾腎兩助丸。
總的來說，脾腎兩助丸適合的是有 “脾腎兩虛” 癥狀的人群，比如飲食傷脾累及腎、過度勞累耗傷脾腎、中老年脾腎衰退，或是久病后脾腎虛弱的人，但具體是否適合自己，最好結(jié)合自身癥狀和醫(yī)生建議來判斷，不要盲目服藥。