白蛋白低時，可以通過飲食調理來補充，以下是一些富含優質蛋白的食物，它們能在一定程度上幫助提升白蛋白水平：
- 肉類：如瘦豬肉、雞胸肉、牛肉等，這些肉類都是優質蛋白質的良好來源。
- 大豆及其制品：如豆腐、豆漿、豆皮等，大豆制品中的蛋白質含量豐富，且易于消化吸收。
- 蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等蛋類中的蛋白質幾乎能被人體完全吸收，是補充白蛋白的優選食物。
- 魚蝦類：如鯽魚、鯉魚、海蝦、龍蝦等，這些食物不僅富含優質蛋白，還含有豐富的不飽和脂肪酸，對健康有益。
- 乳制品類：牛奶、羊奶等乳制品中的蛋白質含量也較高，且易于消化吸收，適合作為日常飲食的一部分來補充白蛋白。
- 其他食物：如紫薯、三文魚等，這些食物也含有一定量的蛋白質，且易于消化吸收，可以作為補充白蛋白的輔助食物。
此外，適當補充蛋白粉也是快速提升白蛋白水平的有效方法。但需要注意的是，補充蛋白粉應在專業醫生的指導下進行，以確保攝入的蛋白質種類和數量符合個人需求。
然而，飲食調理雖然可以在一定程度上改善白蛋白低的情況，但并不能替代藥物治療。如果白蛋白水平持續偏低，可能是由于營養不良、肝功能受損、甲狀腺功能亢進癥等疾病引起，此時應及時就醫，在專業醫生的指導下進行針對性治療，并遵循醫囑進行飲食調整。