水果中通常含有較少的蛋白質(zhì)，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于肉類、魚類、豆類等高蛋白食物。不過，以下這些水果相對來說蛋白質(zhì)含量較高：

1. 牛油果：每 100 克牛油果中含有約 2 克蛋白質(zhì)，它還含有多種對人體有益的氨基酸和維生素，能為人體補(bǔ)充豐富的脂肪酸，對心臟有一定保護(hù)作用，但牛油果熱量較高，不宜過量食用；
2. 無花果：每 100 克無花果中含有約 1.5 克蛋白質(zhì)，同時含有豐富的碳水化合物等；
3. 椰棗：每 100 克椰棗中含有約 1.2 克蛋白質(zhì)；
4. 香蕉：每 100 克香蕉中含有約 1.1 克蛋白質(zhì)；
5. 獼猴桃：每 100 克獼猴桃中含有約 1 克蛋白質(zhì)，還富含維生素 C 等；
6. 覆盆子：每 100 克覆盆子中含有約 0.9 克蛋白質(zhì)；
7. 草莓：每 100 克草莓中含有約 0.8 克蛋白質(zhì)；
8. 菠蘿蜜：每 100 克菠蘿蜜中含有約 1.14 克蛋白質(zhì)；
9. 番石榴：每 100 克番石榴含蛋白約 2.55 克；
10. 百香果：每 100 克百香果含蛋白約 2.2 克。

雖然這些水果含有一定量的蛋白質(zhì)，但不能僅依靠水果來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，建議選擇肉類、魚類、豆類、蛋類、奶類等高蛋白食物，以滿足身體的需求。如有特殊的營養(yǎng)需求或健康問題，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。