低密度膽固醇高可以通過以下方式進行調理：
- 調整飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內臟、腦、肥肉、蛋黃等。避免攝入過多蛋糕等高糖食物。增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，多吃低飽和脂肪、低膽固醇的食物，如面包、精制面粉餅干等。還可適當多吃富含多元不飽和脂肪的食物，如魚類、籽類等。
- 改善生活習慣：戒煙限酒，避免過度熬夜。保持良好的睡眠和心態，減輕壓力。
- 適量運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，也可選擇打太極等運動方式。經常運動有助于消耗膽固醇，提高身體免疫力，還可以增加肝臟對膽固醇的利用。
- 控制體重：如果體重超重或肥胖，應通過健康飲食和適量運動來控制體重。
- 藥物治療：如果生活方式調整效果不佳，醫生可能會根據個人具體情況建議使用藥物治療，常用的有他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，這些藥物可以抑制體內膽固醇的合成。此外，依折麥布等藥物可以抑制腸道對膽固醇的吸收。藥物的使用需要在醫生的指導下進行，并且要注意監測相關指標及可能出現的副作用。
需要注意的是，低密度膽固醇高是動脈粥樣硬化的一大危險因素，可能會增加心腦血管疾病的發病風險。調理一段時間后，應定期復查血脂等指標，以了解調理效果。如果低密度膽固醇持續升高或伴有其他異常，建議及時就醫，以便醫生制定更合適的治療方案。同時，如果還患有其他疾病（如糖尿病、高血壓等），也需要積極治療，以綜合控制相關風險因素。