什么飲料好喝又健康
好喝又健康的飲料如下：
一、東方樹葉
東方樹葉曾在含糖茶飲的天下“逆風”推出，直到現(xiàn)在仍是國內無糖茶飲料的“天花板”，真正做到了0卡0糖0脂，而且還是0防腐劑、0香精，是一款完全可以放心喝的健康茶飲。
東方樹葉不使用茶粉沖泡，而是用原葉萃取，將茶湯灌入瓶中，喜歡飲茶但又懶得泡茶的朋友定然不能錯過。
二、元氣森林
元氣森林推動了無糖飲料的潮流，成為當下年輕人首選的飲料品牌之一。元氣森林的蘇打氣泡水，飲用起來更像充滿果味的碳酸飲料，氣體把控得很好。
既不會喝起來覺得太頂，也不會覺得沒氣不夠勁，夏日冰鎮(zhèn)過后喝更為清爽。口味也在不斷地創(chuàng)新，把大家偏愛的果味融合得較好。
三、可可滿分無糖椰乳
炎炎夏日，怎么能少得了來自海邊的椰香味，市面上很多有關椰子口味的飲料熱量相對都較高，但可可滿分這款無糖椰乳一瓶只有110大卡，和一個蘋果的熱量相差不多。喝起來清甜帶有濃濃的椰子味，椰乳的口感要比椰子水濃郁，絲滑好喝無負擔。
四、三得利沁系列
三得利的茶飲做得赫赫有名，但這次更推薦旗下的沁系列，在水的基礎上多添了些果味。沁葡水喝起來有清香的葡萄味，葡萄的酸甜和蜂蜜完美融合，甜味一點也不膩人。
沁桃水則有著清甜的水蜜桃口味，喝完后仿佛是在桃樹下乘涼，被絲絲桃香圍繞；沁檸水入口最為清新、酸甜，不得不說檸檬和夏日的“般配度”真是極高。
什么飲料好喝又健康？
比較健康的兩類飲料
1、 最推薦飲料：基本上無需限量。
這一類都是無糖、無脂肪、無熱量或低熱量的飲料，也是傳統(tǒng)飲品。包括礦泉水，淡檸檬水，綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶等茶類，玫瑰、菊花、桂花等花類，還有大麥茶、蕎麥茶和淡豆?jié){。
礦泉水、淡檸檬水、麥茶和淡豆?jié){是人人能喝的。大麥茶和蕎麥茶含有B族維生素和氨基酸，還有幫助消化的作用；茶類含有維生素C、鉀和大量的多酚類物質，也能幫助消食；豆?jié){的營養(yǎng)就不必說了。選茶類要看個人體質，喜歡清涼的喝綠茶和菊花，喜歡溫暖的喝紅茶、玫瑰和桂花。晚上怕影響睡眠，則可以不選擇含有咖啡因和茶堿的品種。
2、較推薦飲料：健康人喝兩杯無害，適量飲用時有益。
這一類是含糖和能量的飲料，但營養(yǎng)價值較高，適量飲用時有益健康。包括甜豆?jié){、酸奶、乳酸菌飲料、100%果汁、純番茄汁、山楂果茶、鮮玉米漿、水果醋、低糖運動飲料等。
這些飲料中含有較為豐富的礦物質，有一定數(shù)量的維生素，果蔬飲料中含有果膠等膳食纖維，特別是山楂飲料含量很豐富。
喝什么飲料最健康？
可口可樂、百事可樂、雪碧、脈動、果繽紛、果粒橙、營養(yǎng)快線、康師傅冰紅茶、綠茶、茉莉花茶、娃哈哈AD鈣奶、旺仔牛奶、美年達、芬達、o泡果奶、蒙牛、伊利、光明、天山雪、匯源、鮮橙多、啤兒茶爽、檸檬C、味全
1、康師傅：
康師傅
冰紅茶
康師傅
冰綠茶
康師傅
茉莉清茶
康師傅
甜蜜一族
康師傅
鮮の每日C果汁飲品:橙汁飲品|水晶葡萄|葡萄汁飲品
|蘋果汁飲品|
勒比櫻桃|西西里紅橙
/果粒柳橙|果粒葡萄柚
康師傅
梅酸湯
2、統(tǒng)一：
統(tǒng)一冰紅茶
統(tǒng)一冰綠茶
統(tǒng)一烏龍茶
統(tǒng)一茶里王
統(tǒng)一鮮橙多
統(tǒng)一葡萄多
統(tǒng)一蜜桃多
統(tǒng)一奶茶
3、匯源系列果汁
4、百事、可口可樂
5、雪碧
6、娃哈哈營養(yǎng)快線，娃哈哈乳飲料系列
7、各種牌子的乳飲料
8、七喜、芬達，美年達
9、涼茶系列
10、紅牛多功能飲料
11、一些增強體力的碳酸飲料
12、各種牌子的咖啡飲料
礦泉水
1
冰露礦泉水
2
火山泉礦泉水
3
巴黎礦泉水
4
嶗山帶汽礦泉水
5
嶗山礦泉水
6
雀巢礦泉水
7
雀巢健怡礦泉水
8
屈臣氏礦泉水
9
圣培露礦泉水
10
依云礦泉水
最好喝的飲料10大排名
最好喝的飲料10大排名：
1、AD鈣
中國十大果汁飲料品牌之一，隸屬于娃哈哈集團，是一款家喻戶曉的飲品，承載著眾多90后的童年記憶，內含維生素A、D，可以幫助身體補充鈣質，營養(yǎng)雖然沒有純牛奶高，但是適當喝一些還是有好處的。
2、維他檸檬茶
是維他奶國際集團旗下的一款飲料，主打“茶+檸檬”，剛開始喝可能會有些不習慣，但是有些東西總是第一口的時候不怎么樣，但是越喝越想喝，像是上癮了一樣停不下來。
3、百事可樂
是百事公司推出的一種碳酸飲料，十大最暢銷飲料之一，又稱為“肥宅快樂水”，好喝又受歡迎，為清涼解暑必備之物，雖然沒有營養(yǎng)價值，但卻有其自身的特點，能夠幫助身體快速恢復能量。
4、冰紅茶
康師傅的招牌飲品，冰鎮(zhèn)過后喝起來效果更加，內含豐富的維生素A、E，可以提高身體免疫，還有提神醒腦、消除疲勞之效果。
5、果粒橙
是可口可樂公司旗下的品牌之一，同時也是全球銷量最大的果汁品牌，每一口都有濃濃的果香，真實可見的肉粒，非常美味可口。
6、椰樹牌椰汁
是中國公認名牌產品，清涼解渴，內含多種物質及人體所需的微量元素，營養(yǎng)極其豐富，但是脂肪含量較高，不宜經常食用。
7、元気森林
是一個新型飲料品牌，飲料如同名字一樣小清新，致力于打造健康、無糖、無脂的飲品，在這個夏天突然爆火，成了最受消費者喜愛的飲品之一。
8、茶π
農夫山泉旗下的一款茶飲料，由韓國偶像團體Bigbang做代言，迅速擴大了飲料的知名度，加上其出色的包裝和口感，在市場上銷量頗高。
9、小茗同學
是統(tǒng)一集團推出的一款茶飲料，這個名字承載著大多人的記憶，是夏季茶飲必備，口感清甜，能夠促進腸胃健康，非常受學生群體喜愛。
10、脈動
維生素飲料的先鋒，內含多種維生素且低糖，主打補充能量，一口便能解救你的整個靈魂，一整天下來精神狀態(tài)都會非常好。
有沒有好喝又健康的飲品推薦？
1、綠茶
您可能知道綠茶中也含有咖啡因。但除咖啡因外，綠茶還富含另外一種提神物質，茶氨酸(L-theanine)。茶氨酸是一種氨基酸，它可以促使人體“真正清醒”。此外綠茶中還含有減緩人體老化的物質，科學家們還認為這些物質同樣也能降低患癌癥的風險。
2、姜茶
在寒冷的冬天早晨，如果您覺得從被窩里爬出來都特別困難，那么此時來一杯姜茶最合適不過了。生姜能夠增強活力、預防感冒，還對消化系統(tǒng)有益。如果在吃早飯時喝一杯姜茶，那您這一天都不會覺得餓。
3、大麥青汁
大麥青汁是一款純天然飲品，富含維生素和有益物質，它比任何人造飲料更能提神。另外大麥青汁還非常適合減肥，青汁的四分之三都是葉綠素，因此可以幫助您快速清潔身體。青汁還對免疫系統(tǒng)有益，能消除饑餓感。只是青汁有一種特殊的味道，如果您不是特別喜歡它的口感，可以加入其他天然果汁混合食用，使口感更美味可口。
4、帶堅果的水果冰沙
水果沙冰不僅僅是人體的“解毒物”，更是垃圾零食的完美替代品。若在水果沙冰中加入堅果碎(蛋白質和纖維的混合物)，你會得到前所未有的活力，它是如此的美味、滋補、有益!
5、石榴汁
石榴汁不僅口味上佳，還富含抗氧化成分。一杯石榴汁能喚醒地不只是你的早晨，更包括你的一天!在石榴汁中加入酸奶能得到一杯美味奶昔。不過這樣的飲料最好早飯后喝，空腹喝可不太受用喲。
6、甜菜根版拿鐵
如果你想戒掉咖啡，但意志力又不太夠，那這一款飲品絕對適合你。拂去拿鐵上的奶泡，加入甜菜根汁，這是一杯喚醒活力的完美飲料。此外，它對患有高血壓、心血管疾病的人也十分有益。