色斑對于大家是十分熟悉的了，色斑的出現可以說是每個愛美人士的最大煩惱。許多年輕人由于生活工作忙碌，壓力大等原因出現了不同程度的色斑，色斑的出現讓年輕人的大好青春大打折扣，不管你的面部五官有多精致，有了色斑也會顯得不大精神，容易被人嘲笑和戲弄，給生活和個人形象帶來了不必要的麻煩。接下來給大家分享一些祛斑的好方法。
1、茄子汁敷臉
(去——黛)茄子可以抑制黑色素的生長，美白功效是其他蔬菜的好幾倍。做法簡單，首先，取一只新鮮的茄子，洗凈，榨成汁，再取適量冬瓜瓤，連籽一起榨成汁，然后將兩種汁水混合在一起后，涂在雀斑處，25分鐘后，用水洗凈即可，每天3次使用這個祛斑的天然方法，你的斑點就會慢慢祛除了!
2、五色淡斑粥
(班——夫)中國向來有“民以食為天”的傳統。祛斑效果最好的方法，以健康食療為主也是會有極佳的效果。五色粥就是美白祛斑的好選擇。所謂“五色”，即五種顏色的豆類，分別為紫豆、黃豆、黑豆、赤豆、綠豆，這五種豆類包含不同的但是很豐富的對于身體有益的成分與元素。美女們將這五種豆類熬成粥即可，以五色粥做早飯是最好的選擇，既養胃又可以美容祛斑。
3、蘆薈黃瓜面膜
(方——微)準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。 \n將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。長期堅持，能起到不錯的淡斑祛斑效果。
4.什錦水果祛斑養顏羹：
(法——爾)將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內放入蜂蜜即可 \n食用。解暑消煩，美白祛斑。
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獻給長斑的女性們！為什么會長斑？如何擊退斑點？又如何預防斑點？
今天就讓我們一起探討一下斑！
一、斑的分類：
1、活性斑：
由酪胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：
性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
如新Nuskin美白祛斑全系列共有五款產品，每款產品均含有不同的特別成份，五款產品充分結合，系統化地提升肌膚亮度，為您帶來瀅白、晶透、明亮的肌膚。
瀅透（瀅白）三效套裝包括：
瀅透三效潔面乳
Tri-Phasic White Cleanser
每次洗臉時都給您帶來潔凈白皙的感受。特別添加肌酸，為您帶來明亮動人的膚色。如珍珠般細致柔滑的泡沫及豐富的保濕成份，讓洗后的肌膚更顯柔潤光滑，呈現凈白無瑕的膚質。
使用方法：
作為瀅透三效保養系列護膚的第一步，每日早晚使用。以溫水沾濕臉部及頸部，擠出適量潔面乳，輕揉起泡后涂抹于臉部及頸部并輕輕按摩，然后用溫水洗凈并拭干。接著使用瀅透三效爽膚水爽瀅透三效爽膚水
Tri-Phasic White Toner
瀅透三效爽膚水有助舒緩肌膚。含專有成份Fairtrex白萃皙，幫助促進肌膚表面的老化黯沉細胞的代謝，帶來明亮均勻的膚色；高效抗氧化成份肌肽，有效抵御自由基，對抗引起膚色不均的不良因素。本品的非果酸類肌膚新生配方，能溫和促進細胞新生，均勻膚色，呈現明亮白皙的動人光彩。
使用方法：
每天早晚在使用瀅透三效潔面乳潔膚后，用棉片沾取適量瀅透三效爽膚水，輕拍于臉部及頸部肌膚，接著再使用瀅透三效精華露。瀅透三效爽膚水
Tri-Phasic White Toner
瀅透三效爽膚水有助舒緩肌膚。含專有成份Fairtrex白萃皙，幫助促進肌膚表面的老化黯沉細胞的代謝，帶來明亮均勻的膚色；高效抗氧化成份肌肽，有效抵御自由基，對抗引起膚色不均的不良因素。本品的非果酸類肌膚新生配方，能溫和促進細胞新生，均勻膚色，呈現明亮白皙的動人光彩。
使用方法：
每天早晚在使用瀅透三效潔面乳潔膚后，用棉片沾取適量瀅透三效爽膚水，輕拍于臉部及頸部肌膚，接著再使用瀅透三效精華露。瀅透三效精華露
Tri-Phasic White Essence
讓您由內而外展現白皙美麗。瀅透三效精華露是明亮、晶透肌膚的活力來源，含先進的專有復合成份Brightex白特麗，針對不均膚色的形成過程，幫助改善黯沉不均膚色，讓肌膚呈現明亮白皙的美麗光彩。
使用方法：
每天早晚于潔膚和爽膚后，取適量瀅透三效精華露，輕輕涂抹于臉部及頸部，日間接著使用瀅透三效嫩膚乳SPF15，晚間接著使用瀅透三效修護霜。
瀅透三效嫩膚乳SPF15 PA++
Tri-Phasic White Day Milk Lotion SPF15 PA++
瀅透三效嫩膚乳能保持肌膚的明亮光澤，蘊含六肽-2和高效防曬成份，能有效防御紫外線，抵御來自日間環境中導致膚色黯沉的不良因素對肌膚的刺激，滋潤肌膚的同時帶給您持久的凈白防護。
使用方法：
每天早晨于瀅透三效精華露之后使用，取適量輕輕涂抹于臉部及頸部肌膚。
瀅透三效晶潤面膜
Tri-Phasic White Radiance Mask
強化如新?瀅透三效保養系列的護膚效能，讓肌膚盡享清透無瑕的美麗。如新?瀅透三效晶潤面膜蘊含高效復合成份，為您帶來明亮均勻的膚色，更能舒緩及滋潤肌膚。配合如新瀅透三效保養系列使用，讓肌膚如您所愿，呈現細致無瑕的凈透膚質！
使用方法：
每周使用兩次（日間或晚間均可）。請先以瀅透三效潔面乳清潔臉部，再涂抹瀅透三效爽膚水后，取出面膜敷在臉上（注意對齊眼部的圓孔，以露出眼睛）。放松靜待5-15分鐘后取下面膜，輕輕按摩直至臉部剩余的精華液被完全吸收。后續使用瀅透三效精華露。
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第一：首先注意下多補水，無論是皮膚補水還是自己喝水
第二：看下自己是什么斑，有的可以用一些祛斑的產品，但是這個是需要一個漫長的過程，也可以進行激光之類的祛斑，這個快速，但是一定要之后多注意
第三：一定要涂防曬，一年四季，要不然很容易有曬斑，多注意早點休息，我也是正在調節自己這點
最后希望大家都美美的啦
\n
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樓主應該相說“雀斑有什么辦法改善”吧，個人認為雀斑分兩種來看，一種是遺傳性雀斑，這種斑點是先天性遺傳的，另一種就是后天曬傷造成的。其實雀斑是很難根除的（除了做分離手術），但是淡化雀斑確實有很多方法：
1、可以通過祛斑產品，祛斑霜或者祛斑面膜都行，選擇一個適合自己的，考慮到安全的話可以先看下相關的祛斑案例，比如草木疏美拍就有很多祛斑成功案例，然后你再做決定選哪一種比較好。
2、可以通過祛斑食物調節，平時生活多吃綠色蔬果，少吃一些辛辣刺激食物。
最后，建議大家平時需要注意生活習慣，改掉熬夜的毛病才是最基本的改善方法。
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祛斑首先要明確是何種色斑，如果是雀斑，可以通過激光、冷凍等方法祛除，日常注意做好防曬，有條件可以做復合彩光治療。如果是黃褐斑，注意防曬，可以給予六味地黃丸等調理性藥物治療，配合維生素E口服、維生素C口服治療，還可以通過激光的方法祛除。
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祛斑可以選擇中藥療法，激光祛斑后期維護很重要，反彈性比較強一些，純屬個人建議。
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1、光子嫩膚祛斑：光子嫩膚去色斑是一項非介入性的治療方法，強脈沖光子產生的光可刺激皮膚的膠原蛋白和彈性纖維結構發生變化，恢復其彈性，從而達到淡斑的目的。光子祛斑沒有副作用，治療方便，安全性高。
2、E光祛斑：E光祛斑結合了光能和射頻技術的優勢，脈沖光作用于色素皮膚，產生的光熱和光化學作用，選擇性作用于色素顆粒上將其汽化并隨著淋巴組織排斥體外，不影響破壞其他健康細胞，通常需要3-5次治療可達到很好的治療效果。
3、激光祛斑：激光祛斑是醫療美容中針對性最強，應用最為廣泛的治療方式，潔顏油副作用小、效果立竿見影的特點，但是醫生操作不當灼傷健康皮膚或者術后護理不到位可能有留疤的可能性。
就醫指導：不論哪種方式祛斑，一定要去正規醫院，正規醫院的儀器設備更為精準靈敏，能夠有有效的達到的治療效果。
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祛斑建議選擇激光的方法，也可以在早期選擇自我護理或者使用藥物、化妝品的方法淡斑，但如果斑點祛除的效果不好，建議求美者還是選擇激光的方法來治療。臨床上進行祛斑的患者比較多，主要由于已經使用大量化妝品和藥物，但卻沒有看到明顯的效果，所以最后選擇了激光治療，因此如果臉上有斑點并且不嚴重，建議早期進行激光治療。
激光治療一定要在正規的醫院，由正規的醫生使用正規的儀器進行，不同儀器的激光針對不同的斑點進行治療，不能千篇一律只使用一種機器，比如斑點以雀斑為主，或者淡淡的曬斑，則需要選擇光子嫩膚或者大Q激光，如果求美者的斑點是比較大的斑塊，則建議選擇像素激光。具體選擇何種激光，需要由正規的醫生進行面診來確定。
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對各種雀斑、黃褐斑、褐青色痣、色沉斑等沒有特效的藥物，祛斑霜、扒皮膏效果不是特別滿意，而激光的發展對色素性皮膚病有非常好的進展。對于色素性疾病，不同的激光解決不同的問題，具體如下：
1、色素痣：原來是很簡單的問題，激光即能打掉，但是一定要在專業醫生的指導下解決，色素痣不是小問題，如果痣有變化或者很大，有癌變的傾向，該做不該做由醫生判斷。一般的痣可以一次做掉，有些痣需要反復多次，反復多次的風險是面積擴大，留下疤痕，消費者一定要慎重，要在專業醫生的指導下解決問題。
2、雀斑：現在比較好解決，可以用激光治療，去黑的激光，如調Q、532nm、1064nm都可以治療雀斑。
3、黃褐斑：用激光治療比較慎重，原來是用光熱的作用，調Q激光等在嘗試。黃褐斑不容易完全治愈，可以變淡，但一段時間又復發，由綜合性原因引起，不是單純的色沉，還與情緒、內分泌、疾病都有密切的關系，用激光可以選擇長脈寬、低能量治療或比較保守的手段，維C導入輔助治療，使黃褐斑得到緩解，還可加口服藥物綜合治療。
4、其他的色素性疾病：可以用激光處理。
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補充養顏鹿胎粉妙招小竅門
準備兩個苦瓜，然后取出里面的種子，將剩下的皮肉放到容器中，將其搗碎，使之形成肉泥狀。洗干凈臉，然后將其涂抹到臉上，大約15分鐘左右，接著再次用清水洗凈，一周大約2-3次即可。需要注意的是皮膚過敏者勿用。
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