中國南北飲食文化確實差異很大，今個介紹生姜枸杞泡水，小潘總結了一下有以下幾點。
1，生姜有豐富的活性因子，它可解毒，可消炎，去濕活血，可暖胃，可止血，可止嘔，排出身體垃圾的作用。
2，科學證實，生姜還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。萃取生姜內部的精華因子，還能夠輔助調理偏頭痛，行動障礙同關節炎。
3，生姜體內的一類含油樹脂，具備很不錯滴減血脂減膽固醇能力。
4，民間口口相傳的都有喝姜茶的愛好，10g生姜洗凈切分成大小相同的5份，與510g茶葉和300ml的水同煮至5到10分鐘，隔去渣滓及殘葉，加30g冰糖攪勻后飲用。這種姜茶可能喝一次既去走感冒，感冒較重人群每日三次，連著喝能起到預防。
5，人到老年，面部多出現老年斑，現代醫學研究表明，這種體銹是由于體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生姜內含淀粉，揮發油及身體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分很足的姜辣素有對付自由基的本領。
6，如果你頻頻便秘，動不動疲憊不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
7，生姜可以治療暈車船，惡心。建議乘車船前喝一杯姜茶，取指頭大小的一塊鮮姜，去皮切丁，加蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。
枸杞子是一位補肝益腎的良藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證明，它含有多糖，粗脂肪，粗蛋白等營養成分，對造血功能有促進作用。還能抗突變，抗腫瘤，降血糖等作用。
1，枸杞子泡水延緩朽邁
2，枸杞泡水抗肝損傷
3，枸杞泡水降血糖
以上就是生姜枸杞的作用，小潘補充一下姜真是個好玩意，除了做調料去腥之外，醫用價值少不了，老話新說，冬天蘿卜夏天姜，不找醫生人健康，而且，生姜枸杞水便宜啊，愛健康的你應該嘗試一下。
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生姜和枸杞泡水喝，這是一個很好的搭配組合，大家都知道生姜是我們日常炒菜，做飯當中不可缺少的一個調料。很多人覺得姜比較辣，而且味道也不好，但有一些人特別喜歡吃生姜。生姜當中含有豐富的活性因子以及含油樹脂。多吃一點姜能夠驅除胃寒。另外還可以排除體內的多余脂肪以及垃圾，還可以止血，某種程度上說，可以降低血脂。姜可以生吃，也可以和菜一起配著吃，也可以做湯的時候放上一片姜。姜作為調料的時候主要是驅除菜里邊的其他怪味兒，尤其是配肉炒的時候，有一種去腥的作用。大家也許還不知道生姜還有一個小小的作用就是對于暈車治療嘔吐等方面有一定的作用。
枸杞的營養價值也非常的高，很多人都喜歡吃有的人喜歡把枸杞洗洗直接拿來吃，很多人也喜歡泡水喝。枸杞不僅僅顏色好看，吃起來味道也不錯。枸杞還對于降血糖，對于補肝腎等方面的作用也不小。另外一些女性也喜歡吃枸杞，來美容養顏。
生姜配枸杞泡水喝，將兩者的優勢作用發揮出來。另外也可以配上幾顆紅棗。這三者結合在一起泡水喝能夠很好的調解自己的體質，促進新陳代謝，日常生活中可以試試。
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生姜枸杞水尤其適合體質偏寒、陽虛的人群食用，能暖宮暖胃，驅寒，促進血液循環，溫補腎陽等作用。為什么生姜枸杞水具有這些功效呢？我們來介紹一下生姜枸杞水中兩種成分的功效。
生姜枸杞水中生姜具有消炎、解毒、祛濕活血及止吐等作用。研究發現，生姜具有預防心血管疾病及腫瘤疾病的作用，生姜中含有一種油樹脂成分，該成分具有明顯的降血脂和降膽固醇作用。
人到了中老年，面部容易出現“老年斑”，研究發現，“老年斑”的出現時由于體內氧自由基過度活躍導致。生姜中含有多種氨基酸、揮發油及淀粉等，尤其是姜辣素能夠有效抑制氧自由基的活躍度。
生姜還有潤滑腸道和通便的作用，如果出現了便秘，消化不良，建議喝一喝自制的姜茶，就可以大便通暢了。
枸杞子是一種顏色鮮紅，味道香甜的中藥，它能夠補肝益腎。研究發現，枸杞子含有甜菜鹼、粗脂肪、粗蛋白及各種維生素及微量元素等營養成分，對人體造血功能有比較好的促進作用，還具有抗突變、抗腫瘤、降低血脂及血糖的作用。
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有效果，但沒那么夸張
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生姜溫胃止嘔散寒，枸杞益肝腎補血。
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并沒有，只是大家臆想的想法罷了，真要喝的話，再加點紅棗吧
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或是生姜，或是枸杞，都是現如今受人愛戴的養生食材。枸杞泡水不知從何時起已經成為了中年人的養生標配，而生姜早已經成為了大家的生津、生熱且抗癌的佳品。但其實來說，單純依靠我們每日食用的那一點“量”，作用根本不會特別明顯和神奇。當然，依照事實和您來談關于這個問題，您應該如此作為。
吃生姜、喝生姜水對于身體有何好處？
對于生姜來說，請您各位公正看待。它是一種不錯的食物，營養物質的含量充足，但是單日或者單次的食用量非常有限，所以對身體起到的作用也就沒有多么明顯，或者說強大。
如果您查閱食物營養成分表，您會發現在生姜當中含有的各種營養物質還真是可圈可點。其中所含的B族維生素、礦物質鉀元素、鋅元素等營養素含量頗豐。除了這些基礎物質以外，生姜中所含的一些像姜辣素、揮發油以及二苯基庚烷等物質也都比較突出，所以在某些動物實驗中您會發現經常吃生姜可以抑制抑菌等生長、促進食欲、收縮血管以及促進血液循環等作用。
但是請您各位注意，您用姜泡水的時候一般只會放幾片姜，就算生吃姜也不會吃多少，因為生姜的味道實在不好接受，所以食用量有限，那各種營養物質的攝入量也就更加有限，想要起到市面上流傳的治療痛經、壯陽、抗癌等作用實在不靠譜，請您“三思”。
之前，在美國衛生研究院（NIH）所屬的醫學圖書館之前對生姜做過綜合評價，最終確定的生姜在減輕嘔吐反應和減輕身體不適方面有著不錯的作用，其他并無太大效果。
吃枸杞、用枸杞泡水有何作用？
枸杞可謂是一種神奇的養生食品，關于它的傳說數之不清。但其實，枸杞抗癌、枸杞壯陽、枸杞降血壓等理論早已經“迎刃而解”，枸杞是一種健康的零食，其中的確含有枸杞多糖、維生素A、胡蘿卜素等營養物質，但是我們對其的品鑒量實在有限，它在身體中所體現的作用并不會那樣突出，言說于此，吃它可以攝入各種營養物質不假，但是想要治病實為不可能。
喝枸杞＋生姜泡的水有何作用？
如果說您詢問喝這樣的水有何作用，那最大的作用其實就是可以增加您各位的每日飲水量，現代人大多不愛喝水，特別對于年輕人來說，如果加了枸杞和生姜之后可以增加您的飲水量，那就是一件不錯的“小確幸”，增加飲水，促進身體代謝，促進腸道流通，促進排便，預防便秘和一些“上火癥狀”的出現。
言說于此，無論是枸杞還是生姜，再或是其他養生食材，食物很好，當零食吃很不錯，但是不可神話，吃它們不會治病，更不會抗癌。健康生活，食物多樣均衡攝入才是根本。
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生姜暖胃驅寒，煮姜糖（紅糖）水還可以調理女性痛經、宮寒。
枸杞補腎、明目。
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大家都知道養生的話，不僅僅應該從我們的日常飲食去進行調節，我們平時喝的水進行一定的調節的話，對于養生也是比較有幫助的，下面就給大家介紹一種食材，它叫做枸杞，我們如果用枸杞和生姜一起泡水喝的話，對身體的好處是非常多的，具體有什么好處啊？一起來看一看。
或是生姜，或是枸杞，都是現如今受人愛戴的養生食材。枸杞泡水不知從何時起已經成為了中年人的養生標配，而生姜早已經成為了大家的生津、生熱且抗癌的佳品。但其實來說，單純依靠我們每日食用的那一點“量”，作用根本不會特別明顯和神奇。當然，依照事實和您來談這個問題，您應該如此作為。
對于生姜來說，請您各位公正看待。它是一種不錯的食物，營養物質的含量充足，但是單日或者單次的食用量非常有限，所以對身體起到的作用也就沒有多么明顯，或者說強大。
如果您查閱食物營養成分表，您會發現在生姜當中含有的各種營養物質還真是可圈可點。其中所含的B族維生素、礦物質鉀元素、鋅元素等營養素含量頗豐。除了這些基礎物質以外，生姜中所含的一些像姜辣素、揮發油以及二苯基庚烷等物質也都比較突出，所以在某些動物實驗中您會發現經常吃生姜可以抑制抑菌等生長、促進食欲、收縮血管以及促進血液循環等作用。
但是請您各位注意，您用姜泡水的時候一般只會放幾片姜，就算生吃姜也不會吃多少，因為生姜的味道實在不好接受，所以食用量有限，那各種營養物質的攝入量也就更加有限，想要起到市面上流傳的治療痛經、壯陽、抗癌等作用實在不靠譜，請您“三思”。
之前，在美國衛生研究院(NIH)所屬的醫學圖書館之前對生姜做過綜合評價，最終確定的生姜在減輕嘔吐反應和減輕身體不適方面有著不錯的作用，其他并無太大效果。
枸杞可謂是一種神奇的養生食品，關于它的傳說數之不清。但其實，枸杞抗癌、枸杞壯陽、枸杞降血壓等理論早已經“迎刃而解”，枸杞是一種健康的零食，其中的確含有枸杞多糖、維生素A、胡蘿卜素等營養物質，但是我們對其的品鑒量實在有限，它在身體中所體現的作用并不會那樣突出，言說于此，吃它可以攝入各種營養物質不假，但是想要治病實為不可能。
如果說您詢問喝這樣的水有何作用，那最大的作用其實就是可以增加您各位的每日飲水量，現代人大多不愛喝水，特別對于年輕人來說，如果加了枸杞和生姜之后可以增加您的飲水量，那就是一件不錯的“小確幸”，增加飲水，促進身體代謝，促進腸道流通，促進排便，預防便秘和一些“上火癥狀”的出現。
言說于此，無論是枸杞還是生姜，再或是其他養生食材，食物很好，當零食吃很不錯，但是不可神話，吃它們不會治病，更不會抗癌。健康生活，食物多樣均衡攝入才是根本。
枸杞是一種非常棒的養生食材，他的好處是不勝枚舉的，它里邊含有多種維生素以及胡蘿卜素，而且這種對于身體的滋補是較為平緩的，需要注意的是，我們在泡水喝的時候，生姜不要放得太多，避免身體上火。