早啊,健康來了!【2020.5.24】

【直接動(dòng)脈取栓有望更快救治腦卒中】近日,海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院神經(jīng)外科主任劉建民牽頭組織的“中國急性大血管閉塞性缺血性卒中直接動(dòng)脈治療的療效評估”(DIRECT-MT)結(jié)果在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》正式發(fā)布。其結(jié)果表明,對于發(fā)病4.5小時(shí)以內(nèi)的急性大血管閉塞性缺血性卒中患者,單獨(dú)采用血管內(nèi)取栓術(shù)的功能性結(jié)局不劣于阿替普酶靜脈溶栓聯(lián)合血管內(nèi)取栓術(shù)?!浴渡锕取?p>

【開發(fā)出全球首個(gè)針對隱蔽性喉癌的唾液檢測技術(shù)】近日,一項(xiàng)刊登在國際雜志Frontiers in Oncology上的研究報(bào)告中,來自昆士蘭科技大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家們通過研究開發(fā)出了一種簡單的唾液測試手段,其能對沒有癥狀且無癌癥跡象的個(gè)體進(jìn)行早期喉癌檢測,該技術(shù)是全球首個(gè)無創(chuàng)檢測手段,其能從感染者的唾液樣本中提取HPV-DNA進(jìn)行檢測,而持久性的人類乳頭瘤病毒(HPV)感染是引發(fā)口咽部(扁桃體和咽喉舌根區(qū))癌癥的主要原因?!浴渡锕取贰?img width=550 data-before-oversubscription-url="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HPxVSBboR54WaZce2MLb1zpS2oBSiaIUdUSVI8ZLSxR2u94eZe79cgQPmNNklnQpQzLgQEWk5tUshaoktWK4K1g/640?wx_fmt=jpeg" data-oversubscription-url="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HPxVSBboR54WaZce2MLb1zpS2oBSiaIUdUSVI8ZLSxR2u94eZe79cgQPmNNklnQpQzLgQEWk5tUshaoktWK4K1g/0?wx_fmt=jpeg" src="http://m.skh9.com.cn/img.php?url=https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HPxVSBboR54WaZce2MLb1zpS2oBSiaIUdUSVI8ZLSxR2u94eZe79cgQPmNNklnQpQzLgQEWk5tUshaoktWK4K1g/640?wx_fmt=jpeg" data-backw="574" data-backh="124" />敏感性皮膚人群應(yīng)該如何選用化妝品敏感性皮膚往往對很多化妝品都不耐受,尤其是對含有化學(xué)成分的化妝品,反應(yīng)更加強(qiáng)烈。因此,最好選擇專為敏感性皮膚設(shè)計(jì)的舒緩類化妝品,其含有的活性成分主要有積雪草提取物、洋甘菊提取物、馬齒莧提取物、維生素B類、尿囊素及紅沒藥醇等;產(chǎn)品作用要溫和,不含或少含香精、乙醇等刺激性成分;產(chǎn)品pH值應(yīng)接近皮膚,不能過高或過低。

同時(shí),不宜選用含有動(dòng)物蛋白的面膜及營養(yǎng)霜,產(chǎn)品配方盡量簡單;不宜選用具有深層次潔膚作用的磨砂膏、去死皮膏以及撕拉性面膜;不宜采用熱敷或者熱的噴霧等方式為皮膚補(bǔ)水,以免加重皮膚敏感。對于不同類型的化妝品,敏感性皮膚人群在使用過程中也應(yīng)加以注意,避免由于使用方法不當(dāng)對皮膚造成不良影響。另外,敏感性皮膚人群更換化妝品時(shí)應(yīng)慎重,事先要做皮膚試驗(yàn),以確保其安全性。試驗(yàn)方法是在前臂內(nèi)側(cè)涂抹少量受試產(chǎn)品,每天涂抹2次,連續(xù)7天左右,若無過敏反應(yīng)出現(xiàn),方可使用。切忌濫用或頻繁更換化妝品?!浴度嗣窠】稻W(wǎng)》運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲,面料最重要因摩擦、出汗、潮濕等情況,運(yùn)動(dòng)時(shí)不建議穿普通三角內(nèi)褲,而是選擇平角褲或運(yùn)動(dòng)專用內(nèi)褲。運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲,面料選擇最重要。大部分運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致摩擦,尤其是大腿之間,或大腿根部。如果內(nèi)褲褲腿上卷,堆積在大腿根部,會(huì)約束運(yùn)動(dòng)幅度,加重摩擦,所以貼身、有彈性的內(nèi)褲更適合運(yùn)動(dòng)時(shí)穿。大腿脂肪多的人,兩腿之間摩擦大,建議選長款內(nèi)褲,否則過度摩擦可能導(dǎo)致腿破皮。鍛煉時(shí)汗多的人,內(nèi)褲盡量別選純棉的,最好穿莫代爾、竹纖維等吸濕排汗效果好的。從通風(fēng)排汗效果來講,平角內(nèi)褲比三角的好。男科醫(yī)生更提倡穿平角內(nèi)褲,因?yàn)殛幠覍ν饨鐪囟容^敏感,平角內(nèi)褲有助于散熱。內(nèi)褲過緊、溫度過高,會(huì)影響睪酮分泌和生精過程。女性可穿運(yùn)動(dòng)專用內(nèi)褲,透氣、排汗、速干,襠部采用舒適的V字型設(shè)計(jì),能減少勒緊感,讓私處保持清爽,良好的彈性面料還能避免擦傷。運(yùn)動(dòng)專用內(nèi)褲大面積包裹臀部,還具有一定支撐性,幫助塑造臀型,特別適合做美臀訓(xùn)練時(shí)穿?!浴渡鼤r(shí)報(bào)》經(jīng)常吃蔥屬蔬菜腸癌風(fēng)險(xiǎn)低很多中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn),食用蔥屬蔬菜包括大蒜、韭菜、洋蔥、韭黃和大蔥等,能顯著降低患結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2009年6月~2011年11月,研究團(tuán)隊(duì)在國內(nèi)三家醫(yī)院進(jìn)行了一項(xiàng)配對病例對照研究。研究人員選取了833名腸癌患者,另選取了年齡、性別、居住地區(qū)與之匹配、數(shù)量相同的健康志愿者。通過對參試者的飲食習(xí)慣和發(fā)病原因進(jìn)行追蹤調(diào)查,研究人員發(fā)現(xiàn),日常飲食中蔥屬蔬菜攝入量最多的人患結(jié)腸直腸癌的可能性比攝入量最少者低79%。每年至少吃約16公斤蔥屬蔬菜(每天約食用44克)即可顯著降低患病風(fēng)險(xiǎn),食用量越多,其保護(hù)效果越好。研究人員表示,烹飪方法對蔥屬蔬菜的抗癌效果也有一定影響。例如,煮洋蔥會(huì)減少具有抗癌功效的化學(xué)物質(zhì)含量,而把新鮮大蒜切成薄片或碾碎則更有益?!浴度嗣窠】稻W(wǎng)》養(yǎng)育早產(chǎn)兒,父母要做好三點(diǎn)家長要參與護(hù)理,當(dāng)孩子生命體征穩(wěn)定以后,要學(xué)會(huì)去護(hù)理孩子。第一,喂養(yǎng)。最好是母乳喂養(yǎng),如果沒有母乳喂養(yǎng),要用人工配方喂養(yǎng),選擇正確的奶粉。第二,注意衛(wèi)生。早產(chǎn)兒較虛弱,盡量不要到人多的地方,避免感染。第三,多互動(dòng)。注意孩子的神經(jīng)發(fā)育,如孩子反應(yīng)、動(dòng)作發(fā)育如何,盡量地跟孩子多互動(dòng)?!浴渡鼤r(shí)報(bào)》清熱解毒,巧用金銀花1.金銀花露。金銀花50克,加水1500毫升,浸泡半小時(shí)。猛火后小火煎熬30分鐘,加冰糖后放涼飲用。

2.金銀花薄荷飲。金銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克,金銀花、鮮蘆根加水500毫升,煮15分鐘,再放入薄荷煮3分鐘,濾出加適量白糖溫服。3.自制涼茶。把花蕾、枝條加葉子一起剪下來,清洗干凈后煮水,適當(dāng)加些冰糖(甜度因人而異),可消炎祛火。4.涼拌或炒食。采摘金銀花的嫩葉和盛開的鮮花,洗凈,用開水快速焯燙,然后涼拌或者炒食均可?!浴渡鼤r(shí)報(bào)》拌涼菜加點(diǎn)堅(jiān)果一道爽口的涼菜能讓人胃口大開,但也有不少人感覺這類菜過于清淡、香味不足,而加油調(diào)拌又會(huì)增加脂肪的攝入量,不利健康。其實(shí),拌涼菜的時(shí)候不妨加些堅(jiān)果,比如豆苗拌核桃仁、菠菜拌花生米、芹菜拌杏仁、油菜拌芝麻等。堅(jiān)果中富含亞麻酸、亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸,還含有維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等營養(yǎng)素。而且,其中的油脂能促進(jìn)食物中脂溶性維生素如維生素A、維生素D、維生素K等吸收。需要提醒的是,堅(jiān)果中豐富的膳食纖維和脂肪能潤腸通便,但腹瀉的人暫時(shí)別吃,否則會(huì)加重癥狀?!浴渡鼤r(shí)報(bào)》

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【生活小常識(shí)】紗窗清潔:許多人用被水打濕的廢報(bào)紙粘貼在紗窗背面,借此來吸附灰塵污漬,清潔紗窗。但報(bào)紙吸附灰塵主要依靠的是油墨的作用,油墨對于黏著度較高的油煙效果較差。對于安裝在廚房的紗窗,可嘗試用海綿沾洗衣粉水清洗。

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