濕熱體質的人在選擇茶時，可以選擇一些具有清熱利濕、利尿通淋、清熱解毒等功效的茶。以下是一些適合濕熱體質的茶：

• 菊槐雙花茶：取菊花、槐花、綠茶適量，泡水代茶飲，可以清熱利濕，適用于濕熱體質的人。
• 茯苓薄荷茶：茯苓塊適量、薄荷與蜂蜜適量，泡水代茶飲，可以清熱解濕、滲濕利水、利脾胃，適合初秋夏末濕熱體質日常飲用。但陰虛火旺者慎用。
• 海金沙茶：海金沙15克，綠茶2克，泡水代茶飲，可清熱滲濕，利尿通淋，適用于濕熱體質的人飲用。但腎陰虧虛的人慎用。
• 五花茶：干木棉花33克、金銀花10克、槐花10克、雞蛋花20克、葛花10克，泡水代茶飲，可清大腸濕熱。
• 咸檸檬茶：用適量的檸檬，以熱水沖泡，加少許鹽，趁熱服用，可清熱化痰、生津止渴。

此外，還可以選擇喝綠茶、白茶等具有清熱解暑、利尿排濕等功效的茶。總之，在選擇茶時，應根據自己的體質和口味來選擇適合自己的茶。

濕熱體質可以喝菊花金銀花枸杞茶，但是要適量。

菊花具有清肝明目的作用，金銀花具有清熱解毒的作用，枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用。三者合用可以起到清熱、解毒、明目的作用，比較適合濕熱體質的人群飲用。

但是，每個人的體質不同，對茶的適應性也不同。在飲用菊花金銀花枸杞茶時，要根據自己的體質情況適量飲用，避免過量飲用導致身體不適。

此外，濕熱體質的人群在飲食上也要注意清淡，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果、多喝水，有利于身體的健康。