隨著年齡的增大，女性衰老的進(jìn)程在逐步加快。但是，如果保養(yǎng)得好，是完全可以延緩這種衰老進(jìn)程的。題主年齡越來(lái)越大，新陳代謝緩慢，皮膚也越來(lái)越差，那么，該怎樣保養(yǎng)才能抗衰老呢？女人抗衰老的三大攻略方向及保養(yǎng)措施A:給人體(包括皮膚)補(bǔ)充足夠的水養(yǎng)，促進(jìn)正常新陳代謝。①抗衰老為什么要補(bǔ)充隨著年齡的增大，女性衰老的進(jìn)程在逐步加快。但是，如果保養(yǎng)得好，是完全可以延緩這種衰老進(jìn)程的。題主年齡越來(lái)越大，新陳代謝緩慢，皮膚也越來(lái)越差，那么，該怎樣保養(yǎng)才能抗衰老呢？女人抗衰老的三大攻略方向及保養(yǎng)措施A:給人體(包括皮膚)補(bǔ)充足夠的水養(yǎng)，促進(jìn)正常新陳代謝。①抗衰老為什么要補(bǔ)充延緩這種衰老進(jìn)程的。抗衰老呢？女人抗衰老的三大攻略方向及保養(yǎng)措施A:給人體(包括皮膚)補(bǔ)充足夠的水養(yǎng)，促進(jìn)正常新陳代謝。①抗衰老為什么要補(bǔ)充水養(yǎng)細(xì)胞構(gòu)成的，人體出現(xiàn)了衰老癥狀，說(shuō)明細(xì)胞的更新速度己經(jīng)落后于細(xì)胞的代謝速度，即:新陳代謝緩慢異常。正常繁殖更新，是需要充足的水養(yǎng)的。②補(bǔ)充水養(yǎng)抗衰老的具體措施保濕抗衰護(hù)膚品系列，并且全套配合使用。主要包括: 保濕緊致潔面乳，保濕緊致水，保濕緊致乳液，保濕緊致霜，保濕緊致眼霜，保濕修復(fù)精華素，特別干燥的皮膚，最好輔助護(hù)膚精華油、水潤(rùn)彈力面膜……注:專業(yè)優(yōu)質(zhì)的抗衰老護(hù)膚品是可以抗氧化和催生膠原蛋白的。給身體內(nèi)部補(bǔ)充水養(yǎng)。的白開(kāi)水；一日三餐，葷素搭配，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，特別注重補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物。B:抗氧化自由基①抗衰老為什么要抗氧化氧化自由基。不穩(wěn)定的氧化自由基隨時(shí)都可能侵害人體細(xì)胞，氧化細(xì)胞中的蛋白質(zhì)，使細(xì)胞過(guò)早老化，人體(包括皮膚)衰老加劇。②抗氧化的具體保養(yǎng)措施美白類護(hù)膚品，幫助肌膚分解還原黑色素；保證充足的睡眠和愉悅的心情；減輕沉重的生活壓力……C:防止外界環(huán)境和太陽(yáng)紫外線對(duì)皮膚造成傷害。涂抹優(yōu)質(zhì)的美白隔離防曬霜；外出打傘，或采用其他方法避蔭……總結(jié)女人抗衰老的主要保養(yǎng)措施為:給人體補(bǔ)充足夠的水養(yǎng)；抗氧化自由基；隔離防曬。

大明星孫儷都說(shuō)了，女人面部保養(yǎng)最關(guān)鍵的兩點(diǎn)，一個(gè)是補(bǔ)水，一個(gè)是防曬。這兩點(diǎn)最基礎(chǔ)的一定要做好。補(bǔ)水，日常用到的是：1 多喝水，如果不喜歡白水，可以和各種果汁或者花茶，隨季節(jié)不同可以泡不同的茶，又補(bǔ)水又養(yǎng)顏；2 補(bǔ)水面膜，有條件可以用稍微好點(diǎn)的（女人一定要對(duì)自己好點(diǎn)），清潔面部后可大明星孫儷都說(shuō)了，女人面部保養(yǎng)最關(guān)鍵的兩點(diǎn)，一個(gè)是補(bǔ)水，一個(gè)是防曬。這兩點(diǎn)最基礎(chǔ)的一定要做好。補(bǔ)水，日常用到的是：1 多喝水，如果不喜歡白水，可以和各種果汁或者花茶，隨季節(jié)不同可以泡不同的茶，又補(bǔ)水又養(yǎng)顏；2 補(bǔ)水面膜，有條件可以用稍微好點(diǎn)的（女人一定要對(duì)自己好點(diǎn)），清潔面部后可

大明星孫儷都說(shuō)了，女人面部保養(yǎng)最關(guān)鍵的兩點(diǎn)，一個(gè)是補(bǔ)水，一個(gè)是防曬。這兩點(diǎn)最基礎(chǔ)的一定要做好。

補(bǔ)水，日常用到的是：

1 多喝水，如果不喜歡白水，可以和各種果汁或者花茶，隨季節(jié)不同可以泡不同的茶，又補(bǔ)水又養(yǎng)顏；

2 補(bǔ)水面膜，有條件可以用稍微好點(diǎn)的（女人一定要對(duì)自己好點(diǎn)），清潔面部后可以用熱毛巾先敷幾分鐘，毛孔充分打開(kāi)，有利于面膜的吸收，時(shí)間一到及時(shí)揭下來(lái)，防止水分流失。

3 外出常帶補(bǔ)水噴霧。

防曬，常用的方法：

1 每天用防曬霜，不分季節(jié)。

2 如果外出，兩三個(gè)小時(shí)涂一次防曬霜，或者用便攜的防曬噴霧。

還有就是多吃新鮮水果蔬菜，結(jié)合合理的運(yùn)動(dòng)。女人就怕寒涼，盡量少接觸寒涼的食物等，尤其是經(jīng)期。

最后，心態(tài)，好心情比任何物質(zhì)都來(lái)得有效，每天微笑面對(duì)生活，相由心生，自己老得慢。

女人面對(duì)衰老應(yīng)該外護(hù)+內(nèi)調(diào)。很高興回答您的問(wèn)題！當(dāng)女人面對(duì)衰老的時(shí)候，一定也是最為感嘆的時(shí)候，感嘆歲月不饒人，大好年華一去不復(fù)返。同時(shí)也會(huì)想盡各種方法進(jìn)行保養(yǎng)。在保養(yǎng)方面，主要做好外護(hù)和內(nèi)調(diào)，就一定會(huì)有效對(duì)抗衰老。外護(hù)方面。也就是各種護(hù)膚品，注意不是化妝品，是護(hù)膚品。最好是純天然女人面對(duì)衰老應(yīng)該外護(hù)+內(nèi)調(diào)。很高興回答您的問(wèn)題！當(dāng)女人面對(duì)衰老的時(shí)候，一定也是最為感嘆的時(shí)候，感嘆歲月不饒人，大好年華一去不復(fù)返。同時(shí)也會(huì)想盡各種方法進(jìn)行保養(yǎng)。在保養(yǎng)方面，主要做好外護(hù)和內(nèi)調(diào)，就一定會(huì)有效對(duì)抗衰老。外護(hù)方面。也就是各種護(hù)膚品，注意不是化妝品，是護(hù)膚品。最好是純天然

女人面對(duì)衰老應(yīng)該外護(hù)+內(nèi)調(diào)。

很高興回答您的問(wèn)題！

當(dāng)女人面對(duì)衰老的時(shí)候，一定也是最為感嘆的時(shí)候，感嘆歲月不饒人，大好年華一去不復(fù)返。同時(shí)也會(huì)想盡各種方法進(jìn)行保養(yǎng)。在保養(yǎng)方面，主要做好外護(hù)和內(nèi)調(diào)，就一定會(huì)有效對(duì)抗衰老。

外護(hù)方面。也就是各種護(hù)膚品，注意不是化妝品，是護(hù)膚品。最好是純天然的，目前有些護(hù)膚品為了達(dá)到效果，加入了一些激素。這樣的話效果可能有了，但是形成了依賴性，一旦不用這種護(hù)膚品，皮膚會(huì)越來(lái)越差。而純天然原料的護(hù)膚品沒(méi)有刺激性，沒(méi)有依賴性，可能效果一般，但是長(zhǎng)期使用對(duì)身體沒(méi)有壞處。其實(shí)如果一個(gè)人經(jīng)常化妝的話，護(hù)膚品要用，因?yàn)榛瘖y就損害面部皮膚。如果不化妝，用點(diǎn)保濕的就可以了。

內(nèi)調(diào)方面。這方面其實(shí)比外護(hù)要強(qiáng)的多，效果是長(zhǎng)期的，是護(hù)膚品不能比的。人的皮膚衰老和內(nèi)臟不無(wú)關(guān)系，比如面色，皺紋等，都和肝腎有關(guān)。人之所以衰老，是因?yàn)閮?nèi)臟代謝慢了。如果可以調(diào)理五臟六腑，讓內(nèi)臟保持活躍的代謝能力，那表面就自然不會(huì)衰老。所以平時(shí)可以進(jìn)行艾灸，來(lái)調(diào)理內(nèi)在氣血，這是最有效的。

無(wú)論怎么樣，衰老是自然規(guī)律，不能避免。但是我們可以通過(guò)外護(hù)和內(nèi)調(diào)的方式，讓自己延緩衰老，還是能夠做到的！

關(guān)于衰老，婷大人認(rèn)為最重要的是要保持好的心態(tài)。經(jīng)常看到歐美很多滿臉皺紋的奶奶級(jí)女人，卻依然化妝光芒四射，服裝搭配時(shí)尚，總會(huì)希望自己到了那個(gè)年齡段依然保持那樣的姿態(tài)，衰老不可逆，但是不同年齡段有不同的美，活出不同年齡段獨(dú)特的美是每個(gè)女人應(yīng)該有的姿態(tài)。除了心態(tài)外，保持好的飲食習(xí)慣，最關(guān)于衰老，婷大人認(rèn)為最重要的是要保持好的心態(tài)。經(jīng)常看到歐美很多滿臉皺紋的奶奶級(jí)女人，卻依然化妝光芒四射，服裝搭配時(shí)尚，總會(huì)希望自己到了那個(gè)年齡段依然保持那樣的姿態(tài)，衰老不可逆，但是不同年齡段有不同的美，活出不同年齡段獨(dú)特的美是每個(gè)女人應(yīng)該有的姿態(tài)。除了心態(tài)外，保持好的飲食習(xí)慣，最要保持好的心態(tài)。保持好的飲食習(xí)慣，最近我也在學(xué)習(xí)食療，哈哈哈，其實(shí)平時(shí)吃的食物真的可以有更多的可能，吃好比吃很多的保健品都更管用，反正每天都要吃，只是換個(gè)方式吃而已。保證睡眠，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)真的也是最簡(jiǎn)單最省錢最有效的保養(yǎng)方式了，哪怕每天只是走走路，走夠一萬(wàn)步，都非常好了，能微微出汗就更好了，不用非勉強(qiáng)自己去健身房。外護(hù)方面1，防曬2，保證皮膚水分充足

老生常談的話題，只有皮膚水分充足才能更好抗衰，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的吸收代謝也會(huì)變?nèi)酰有枰殖渥恪?/p>

做好補(bǔ)水保濕，水乳霜油用起來(lái)，尤其是霜油，還可以加上玻尿酸。

第一，人都會(huì)老，但如果你愿意為之付出相應(yīng)的努力，而不是破罐子破摔，那你肯定會(huì)比不努力和不經(jīng)營(yíng)自己要年輕。第二，衰老是多方面的：皮膚，體態(tài)，心態(tài)。題主本題主要問(wèn)的是皮膚。皮膚的衰老，主要在于皺紋斑點(diǎn)和下垂松垮。如何保養(yǎng)？撇開(kāi)遺傳因素，一句話，補(bǔ)水是王道。第三，大多數(shù)女人都怕衰老，但第一，人都會(huì)老，但如果你愿意為之付出相應(yīng)的努力，而不是破罐子破摔，那你肯定會(huì)比不努力和不經(jīng)營(yíng)自己要年輕。第二，衰老是多方面的：皮膚，體態(tài)，心態(tài)。題主本題主要問(wèn)的是皮膚。皮膚的衰老，主要在于皺紋斑點(diǎn)和下垂松垮。如何保養(yǎng)？撇開(kāi)遺傳因素，一句話，補(bǔ)水是王道。第三，大多數(shù)女人都怕衰老，但

第一，人都會(huì)老，但如果你愿意為之付出相應(yīng)的努力，而不是破罐子破摔，那你肯定會(huì)比不努力和不經(jīng)營(yíng)自己要年輕。

第二，衰老是多方面的：皮膚，體態(tài)，心態(tài)。題主本題主要問(wèn)的是皮膚。

皮膚的衰老，主要在于皺紋斑點(diǎn)和下垂松垮。如何保養(yǎng)？撇開(kāi)遺傳因素，一句話，補(bǔ)水是王道。

第三，大多數(shù)女人都怕衰老，但是有兩個(gè)真相必須知道：

關(guān)于衰老的壞消息是，它跟保養(yǎng)有關(guān)，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于遺傳的影響。

仔細(xì)觀察一下父母的臉，就會(huì)知道你將來(lái)需要重點(diǎn)關(guān)照的地方，父母的基因刻印在你的DNA上，跟遺傳較勁，要忍得住事倍功半的打擊；

而關(guān)于衰老的好消息是，男人對(duì)于女人皺紋等的敏感度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于女人自身。

有情致些的，甚至還會(huì)把它寫(xiě)進(jìn)詩(shī)詞歌賦里，比如李宗盛的名句“我所有目光的焦點(diǎn)，在你額頭的兩道弧線，它隱隱約約，它若隱若現(xiàn)，襯托你，襯托你靦腆的容顏。”

第四，內(nèi)在美可以很大程度上提升外在美。所以，保養(yǎng)外在的同時(shí)，任何時(shí)候也絕對(duì)不能放松內(nèi)在的文化素質(zhì)修養(yǎng)。

這一點(diǎn)壓軸，秉承“字越少事越大”的原則，最重要。

女人一輩子似乎都在和對(duì)抗衰老做斗爭(zhēng)。但是衰老仍然會(huì)如期而至，只是或早或晚的問(wèn)題，因?yàn)檫@是自然規(guī)律。那么怎么才能讓衰老姍姍來(lái)遲呢？我覺(jué)得這個(gè)需要內(nèi)外兼修。人體衰老的原因跟許多因素有關(guān):年齡、遺傳、環(huán)境、皮膚性質(zhì)、保養(yǎng)等等都有關(guān)系，所以對(duì)抗衰老也要因人而異。下面先說(shuō)說(shuō)針對(duì)外在原因怎么女人一輩子似乎都在和對(duì)抗衰老做斗爭(zhēng)。但是衰老仍然會(huì)如期而至，只是或早或晚的問(wèn)題，因?yàn)檫@是自然規(guī)律。那么怎么才能讓衰老姍姍來(lái)遲呢？我覺(jué)得這個(gè)需要內(nèi)外兼修。人體衰老的原因跟許多因素有關(guān):年齡、遺傳、環(huán)境、皮膚性質(zhì)、保養(yǎng)等等都有關(guān)系，所以對(duì)抗衰老也要因人而異。下面先說(shuō)說(shuō)針對(duì)外在原因怎么下面先說(shuō)說(shuō)針對(duì)外在原因怎么做如果只針對(duì)外因而不針對(duì)內(nèi)因就是治標(biāo)不治本

外在的容貌會(huì)漸漸老去，但是內(nèi)在的美會(huì)仍然存在

我記得以前看過(guò)一個(gè)故事，詳細(xì)的內(nèi)容不記得了，大概內(nèi)容是這樣的。有一個(gè)平時(shí)很自卑女生買了一個(gè)漂亮的發(fā)卡，心情也是美美噠就出門(mén)了，遇到的每一個(gè)人也都對(duì)她示以微笑，投來(lái)贊許的目光。她心里別提多開(kāi)心了。晚上回到家，就想著把發(fā)卡從頭上拿下來(lái)，結(jié)果大吃一驚，她發(fā)現(xiàn)自己出門(mén)前竟然忘了戴新買的發(fā)卡了。她心里想:自己沒(méi)有戴新的發(fā)卡，那為什么別人還都夸贊她呢？其實(shí)這個(gè)故事告訴我們，人的心理作用是很重要的。因?yàn)樗恢庇X(jué)得戴著新發(fā)卡，心情自然很美，也很自信，所以，所到之處給人的感覺(jué)也是美美噠！而別人是不會(huì)注意一個(gè)發(fā)卡的。一旦你自信了呈現(xiàn)給別人的感覺(jué)就會(huì)很美。

1. 多看書(shū)，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。書(shū)可以很好的凈化心靈，提升你的氣質(zhì)。一個(gè)內(nèi)心豐盈的人是斷斷不會(huì)因?yàn)槿蓊伒睦先ザ底陨駛摹Ｋ自捳f(shuō):漂亮的皮囊終會(huì)老去，而有趣的靈魂卻伴你一生。如果漂亮的皮囊和有趣的靈魂結(jié)合起來(lái)，那將是開(kāi)掛的人生。
2. 30歲之前的美是父母給的;30歲之后的美是靠自己修來(lái)的。漂不漂亮遺傳占有一定比例，這個(gè)無(wú)可厚非。但是30歲以后的美主要還是看自己的修行。佛曰:心中有佛看什么都是佛。你所看到的事物的表象基本上都是你自己內(nèi)心所想的一種折射。如果你看到世界上的東西都是丑陋的，那你的內(nèi)心也基本上是丑陋的。同樣的事物，為什么有的人看到的是好的一方面;而有的人看到的確是壞的一方面。積極的人會(huì)看到積極的方面;同樣內(nèi)心消極的人也只能看到消極的東西。
3. 有一顆感恩的心?。投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤。你將木桃投贈(zèng)予我，我拿瓊瑤(美玉)作為回報(bào)。時(shí)刻存有一顆感恩的心，感恩風(fēng)、感恩雨、感恩幸福、感恩苦難……。生活中所謂的困難和挫折都是化了妝的天使，它們會(huì)變成各種各樣的形式來(lái)考驗(yàn)?zāi)悖闳绮晃窇炙匀痪湍茏R(shí)破它，戰(zhàn)勝它。之后的人生也就自然的順風(fēng)順?biāo)Ｒ驗(yàn)樾拇娓卸魉跃蜁?huì)慈悲;因?yàn)樾拇娓卸魉跃蜁?huì)心軟。你內(nèi)心最軟的東西其實(shí)就是你最美好的一面。
4. 每天對(duì)自己一個(gè)滿意的微笑。每天出門(mén)前對(duì)著鏡子給自己一個(gè)最美的微笑。告訴你自己:你是最棒的。其實(shí)這個(gè)就是一個(gè)增加自信心的方法。這個(gè)也切合了墨菲定律。如果你期待有好的事情發(fā)生，那它就一定會(huì)發(fā)生。如果你期待你是最棒的，最漂亮的。那你就是最棒的，最漂亮的。

任何事情都是這樣，你付出了才會(huì)有回報(bào)，如果沒(méi)有付出又談何回報(bào)?有些女人只知道感嘆歲月催人老，請(qǐng)問(wèn)你又為了美付出了多少？愛(ài)美之心，人皆有之，為了自己的美快快行動(dòng)起來(lái)吧！當(dāng)然什么事情都有個(gè)度，過(guò)猶不及哦!

如果你也喜歡我的文章可以@ZY小隱隱于野加以關(guān)注，我們一起成長(zhǎng)。

女人面衰老，應(yīng)該怎么樣調(diào)養(yǎng)？女性角色，身材，體質(zhì)，皮膚，面部等好是有區(qū)別于自已的調(diào)理非常重要的環(huán)節(jié)，有些女性角色年紀(jì)大了但是她對(duì)自已的皮膚，面部保養(yǎng)非常好，皮膚面部沒(méi)有衰老，衰退現(xiàn)象，年青有為，精神旺盛，很有吸引力，迷人的本性了，要想使女性有漂亮吸引力，皮膚和面色保持良好膚色必須女人面衰老，應(yīng)該怎么樣調(diào)養(yǎng)？女性角色，身材，體質(zhì)，皮膚，面部等好是有區(qū)別于自已的調(diào)理非常重要的環(huán)節(jié)，有些女性角色年紀(jì)大了但是她對(duì)自已的皮膚，面部保養(yǎng)非常好，皮膚面部沒(méi)有衰老，衰退現(xiàn)象，年青有為，精神旺盛，很有吸引力，迷人的本性了，要想使女性有漂亮吸引力，皮膚和面色保持良好膚色必須

女人面衰老，應(yīng)該怎么樣調(diào)養(yǎng)？女性角色，身材，體質(zhì)，皮膚，面部等好是有區(qū)別于自已的調(diào)理非常重要的環(huán)節(jié)，有些女性角色年紀(jì)大了但是她對(duì)自已的皮膚，面部保養(yǎng)非常好，皮膚面部沒(méi)有衰老，衰退現(xiàn)象，年青有為，精神旺盛，很有吸引力，迷人的本性了，要想使女性有漂亮吸引力，皮膚和面色保持良好膚色必須是最好方法，要調(diào)理？

如何使女人永遠(yuǎn)不衰退，衰老，無(wú)限美好，永遠(yuǎn)保持青春活動(dòng)，防止衰退，衰老，中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，腎精充盈，腎氣旺盛，五臟功能運(yùn)行正常，面氣血旺盛，則容顏不衰，首先養(yǎng)好腎氣，把腎養(yǎng)好？！

如何解決？本人認(rèn)為，1，從飲食方面調(diào)整生活節(jié)奏，以補(bǔ)腎為主，腎為先天之本，而，黑色入腎。2，蜂蜜(正品)，與老姜片沖開(kāi)水喝是抗衰退，衰老的功效，每天2次，堅(jiān)持下去，對(duì)腸胃，健脾，健美容具有調(diào)理皮膚，面色，顏值輔助作用，提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，是促進(jìn)皮膚，面部循環(huán)作用。3，食用調(diào)理，以黑色食品，常用的黑芝麻，黑豆，黑米，黑香菇，黑木耳，海帶湯，烏雞湯，甲魚(yú)等食物，可以減輕黑皮膚，面部護(hù)理作用。防止衰老。4，推背強(qiáng)腎，提高腎臟功能，腎臟功能強(qiáng)大是全身肌肉發(fā)達(dá)非常有益處。

二，要想面部皮膚，肌肉有新的活力起來(lái)，必須采取臉皮膚部松馳，2，頸部，3，嘴部，從三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整，調(diào)理方法，是減少面色枯黃，失眠，皺紋增少，是最好方法。

三，有些女性25歲，就要預(yù)防面部護(hù)理，防止衰老，老化，從那時(shí)段開(kāi)始都是值得考慮調(diào)養(yǎng)功效，如，卵巢早衰老的原因，卵巢保養(yǎng)，生育保養(yǎng)，卵巢與生活保養(yǎng)，都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣！這些有益于豐滿，結(jié)實(shí)，圓潤(rùn)，有利于身體健康！每個(gè)人都是具有的素質(zhì)！

衰老是每個(gè)人都要面對(duì)的生理反應(yīng)，但同時(shí)也是每個(gè)人不愿意面對(duì)的一件事，尤其是女性朋友。年輕是女人的資本，在很多時(shí)候，女人的衰老意味著優(yōu)勢(shì)的喪失，所以很多女性朋友年紀(jì)輕輕的就特別注重保養(yǎng)的工作，以防止肌膚膠原蛋白過(guò)早地流失。女人衰老會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、長(zhǎng)皺紋的情況，主要原因是由于肌膚中膠衰老是每個(gè)人都要面對(duì)的生理反應(yīng)，但同時(shí)也是每個(gè)人不愿意面對(duì)的一件事，尤其是女性朋友。年輕是女人的資本，在很多時(shí)候，女人的衰老意味著優(yōu)勢(shì)的喪失，所以很多女性朋友年紀(jì)輕輕的就特別注重保養(yǎng)的工作，以防止肌膚膠原蛋白過(guò)早地流失。女人衰老會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、長(zhǎng)皺紋的情況，主要原因是由于肌膚中膠

衰老是每個(gè)人都要面對(duì)的生理反應(yīng)，但同時(shí)也是每個(gè)人不愿意面對(duì)的一件事，尤其是女性朋友。年輕是女人的資本，在很多時(shí)候，女人的衰老意味著優(yōu)勢(shì)的喪失，所以很多女性朋友年紀(jì)輕輕的就特別注重保養(yǎng)的工作，以防止肌膚膠原蛋白過(guò)早地流失。

女人衰老會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、長(zhǎng)皺紋的情況，主要原因是由于肌膚中膠原蛋白的流失，以至于皮膚失去了原本的光澤和彈性，所以會(huì)看上去特別的老。人隨著衰老，膠原蛋白的流失在這幾個(gè)身體部位中會(huì)比較明顯，若你有，提醒你該保養(yǎng)了！下面就來(lái)一起了解一下。

女人衰老時(shí)，身體的這3個(gè)部位變化明顯，早保養(yǎng)，或能鎖住膠原蛋白，延緩膠原蛋白的流失。

第一個(gè)部位：蘋(píng)果肌

蘋(píng)果肌位于顴骨最突出的位置，也是很多女性非常注重的位置，當(dāng)你還年輕的時(shí)候，緊致、飽滿的蘋(píng)果肌會(huì)讓你的五官更加立體，也為顏值增添好幾分，但隨著年紀(jì)的增加，皮膚中膠原蛋白的流失，原本緊致的蘋(píng)果肌會(huì)變得松弛，甚至出現(xiàn)下垂的情況，當(dāng)蘋(píng)果肌松弛又下垂的時(shí)候，人也會(huì)顯老很多，所以此時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，保持皮膚的彈性。

第二個(gè)部位：頸部

雖說(shuō)絕大多數(shù)的女性朋友會(huì)非常注重保養(yǎng)，但更多是臉部的保養(yǎng)，很多時(shí)候會(huì)忽略了頸部的保養(yǎng)，再加上平時(shí)不好的生活習(xí)慣，例如玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，只會(huì)導(dǎo)致頸紋越來(lái)越嚴(yán)重。所以，平時(shí)要注意頸部的保養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充水分和膠原蛋白，防止頸紋的生出。常言道：“一道頸紋老十歲。”若不想更顯老，頸部保養(yǎng)要做好。

第三個(gè)部位：眼部

眼部是最能鎖住人的目光的一個(gè)部位，但往往也是最容易顯老的一個(gè)部位。人老珠黃一詞就是一個(gè)很好的印證。除此之外，隨著年紀(jì)的增加，膠原蛋白的流失，眼部會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋、干紋。所以，要及早做好眼部的保養(yǎng)工作，避免眼部盡早滋生細(xì)紋，讓人更加地顯老。

1.保持積極向上的生活態(tài)度，不畏懼衰老。2.做好養(yǎng)生，保護(hù)好卵巢，維持雌激素的正常分泌（每天按摩三陰交穴10分鐘，等于每天做一次卵巢保養(yǎng)），盡量延緩五臟六腑的衰老速度。3.皮膚不想衰老，25歲以后就每天補(bǔ)充玻尿酸。4.每天做頸部淋巴疏通，可以預(yù)防臉部皮膚松弛下垂（想學(xué)頸部淋巴排毒1.保持積極向上的生活態(tài)度，不畏懼衰老。2.做好養(yǎng)生，保護(hù)好卵巢，維持雌激素的正常分泌（每天按摩三陰交穴10分鐘，等于每天做一次卵巢保養(yǎng)），盡量延緩五臟六腑的衰老速度。3.皮膚不想衰老，25歲以后就每天補(bǔ)充玻尿酸。4.每天做頸部淋巴疏通，可以預(yù)防臉部皮膚松弛下垂（想學(xué)頸部淋巴排毒

1.保持積極向上的生活態(tài)度，不畏懼衰老。

2.做好養(yǎng)生，保護(hù)好卵巢，維持雌激素的正常分泌（每天按摩三陰交穴10分鐘，等于每天做一次卵巢保養(yǎng)），盡量延緩五臟六腑的衰老速度。

3.皮膚不想衰老，25歲以后就每天補(bǔ)充玻尿酸。

4.每天做頸部淋巴疏通，可以預(yù)防臉部皮膚松弛下垂（想學(xué)頸部淋巴排毒，關(guān)注我~帶你一起逆生長(zhǎng)）。

61歲的我

大家好，我是Coco，一個(gè)生活在美國(guó)加州的寶媽[比心]愛(ài)美是女人的天性，凍齡問(wèn)題是我們所有女性都會(huì)非常關(guān)心非常在意的一個(gè)問(wèn)題。作為一個(gè)奔40老阿姨，在抗老的路上有3點(diǎn)我覺(jué)得比較重要的可以分享給大家。1，堅(jiān)持護(hù)膚，每一天對(duì)皮膚清潔保濕補(bǔ)水抗老的工作，一定要做好。不用追求特別貴的護(hù)膚大家好，我是Coco，一個(gè)生活在美國(guó)加州的寶媽[比心]愛(ài)美是女人的天性，凍齡問(wèn)題是我們所有女性都會(huì)非常關(guān)心非常在意的一個(gè)問(wèn)題。作為一個(gè)奔40老阿姨，在抗老的路上有3點(diǎn)我覺(jué)得比較重要的可以分享給大家。1，堅(jiān)持護(hù)膚，每一天對(duì)皮膚清潔保濕補(bǔ)水抗老的工作，一定要做好。不用追求特別貴的護(hù)膚

大家好，我是Coco，一個(gè)生活在美國(guó)加州的寶媽[比心]
愛(ài)美是女人的天性，凍齡問(wèn)題是我們所有女性都會(huì)非常關(guān)心非常在意的一個(gè)問(wèn)題。作為一個(gè)奔40老阿姨，在抗老的路上有3點(diǎn)我覺(jué)得比較重要的可以分享給大家。

1，堅(jiān)持護(hù)膚，每一天對(duì)皮膚清潔保濕補(bǔ)水抗老的工作，一定要做好。不用追求特別貴的護(hù)膚品牌，但是一定要堅(jiān)持護(hù)膚，選擇一個(gè)適合自己的護(hù)膚品牌，經(jīng)濟(jì)上可以承擔(dān)，每一天能堅(jiān)持使用的，就是最好的。

2，身材保養(yǎng)，女人過(guò)了30之后，身材的保養(yǎng)尤其的重要，有一個(gè)好的身材，看起來(lái)會(huì)比同齡人年輕很多。
隨著大家年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝的減慢，有一些可以加速新陳代謝的維他命，纖維素，大家可以每天適當(dāng)補(bǔ)充一些；
如果有去健身房運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這是最好的。如果平時(shí)比較忙，沒(méi)有那么多時(shí)間，飯后散步也是不錯(cuò)的選擇；
另外飲食也需要注意控制一下，自律也是非常重要的。

3，保持善良積極年輕的心態(tài)，生理年齡的增長(zhǎng)老去是不可逆的，但是我們要在心理上戰(zhàn)勝這種我一天比一天衰老的情緒，要告訴自己我只是一天比一天成熟，一天比一天懂得的更多，沉淀的更多。千萬(wàn)不要因?yàn)槟挲g給自己設(shè)置各種限制和心理暗示，比如我30了應(yīng)該穿什么衣服，我40了應(yīng)該過(guò)什么樣的生活，。。。這是個(gè)非常開(kāi)放，非常多元化的時(shí)代，我們應(yīng)該盡情的挖掘自我潛力，超越年齡。

\n

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 368, \"vposter\": \"http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/5235cd10a498406d99e3c57a8af4eae4\ \"thumb_width\": 640, \"vid\": \"v020169d0000brddfmspg62083819g7g\ \"vu\": \"v020169d0000brddfmspg62083819g7g\ \"duration\": 152.7, \"thumb_url\": \"tos-cn-p-0000/5235cd10a498406d99e3c57a8af4eae4\ \"thumb_uri\": \"tos-cn-p-0000/5235cd10a498406d99e3c57a8af4eae4\ \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 152.7, \"h\": 368, \"w\": 640}, \"ultra\": {\"duration\": 152.7, \"h\": 368, \"w\": 640}, \"normal\": {\"duration\": 152.7, \"h\": 368, \"w\": 640}}} --}