東方衛(wèi)視名醫(yī)話養(yǎng)生女主持人？

名醫(yī)話養(yǎng)生的主持人是王冠。她原來是東方衛(wèi)視的主持人，后調(diào)到央視借用，最后因為個人原因又回到東方衛(wèi)視。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧：一年之中如何養(yǎng)生？

《皇帝內(nèi)經(jīng)》中四季養(yǎng)生的說法：“故智者之生也，必須順四時而避寒暑”。“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。

一年四季的特點：春溫、夏熱、秋涼、冬寒。

合理安排飲食：春季宜補溫養(yǎng)生；夏季宜清熱防暑；秋季宜生津防燥；冬季宜補溫去寒。