豬心怎么燉補(bǔ)氣血最好？

步驟/方式1

豬心切小塊，飛水后放入燉盅。 一盅就放這么多就夠了，我主要喝湯，喜歡多吃可以多放！

步驟/方式2

黃芪2克，黨參2克，紅棗1顆，枸杞10粒，蓮子3克，瑪卡2克，桂圓3個(gè)。

步驟/方式3

哺乳期媽媽?zhuān)狐S芪3克，黨參2克，桂圓3個(gè)，蓮子4克，紅棗1顆。

步驟/方式4

紅棗去核，其他藥材洗干凈，加水，上鍋燉。

步驟/方式5

一共燉3小時(shí)。

步驟/方式6

開(kāi)喝！ 清潤(rùn)不燥，補(bǔ)氣血特別好！

滋補(bǔ)豬心湯的10種做法？

（一）淮山蓮子豬心湯

材料

1.豬心 半個(gè)

2.豬展肉 1塊

3.湯料：淮山、茯苓、蓮子和芡實(shí)

4.桂圓干 適量

5.無(wú)花果 2個(gè)

步驟

1.豬展肉切好后，冷水下鍋先出一下水。水開(kāi)以后出鍋，再用清水清洗干凈備用。

豬心切好以后，先用鹽水浸泡10分鐘，然后再冷水下鍋出一下水，水開(kāi)后把豬心清洗干凈備用。

2.上述的湯料提前浸泡15分鐘，再用清水稍微沖洗一下備用；無(wú)花果干稍微沖洗一下備用。

3.把所有材料放到燉盅里，倒進(jìn)適量的沸騰的開(kāi)水。然后放到電子燉盅，選擇“燉湯”按鍵即可。