懷孕初期應該補什么？

懷孕初期應當補充的營養(yǎng)素主要有：1、葉酸是懷孕初期必須要補充的營養(yǎng)素之一，可以堅持服用葉酸片至懷孕滿三個月。2、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎物質(zhì)，懷孕以后胚胎的發(fā)育需要蛋白質(zhì)營養(yǎng)素的供應，孕婦應當多吃些魚肉，雞肉，奶類，蛋類等食物。3、各種維生素，礦物質(zhì)類營養(yǎng)素都是孕期必不可少的。

懷孕初期吃什么最補？

可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物來補充營養(yǎng)的，但是也要注意適量的吃一些，如果一次性吃的太多，很有可能會導致消化不良，等情況發(fā)生的，另外在懷孕之后補充營養(yǎng)，雖然比較重要，但是均衡營養(yǎng)也是比較重要的，所以要吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時在孕早期也要服用葉酸。

早孕期間吃什么最營養(yǎng)?平時食欲就不好？

早孕期間需要補充大量的營養(yǎng)，因為胎兒正在發(fā)育之中，可以吃一些新鮮的水果跟蔬菜，比如蘋果，橘子，梨，香蕉，葡萄，獼猴桃，菠菜，油麥菜之類的，也可以喝一些排骨湯，鯽魚湯，雞湯之類的，如果食欲不好的話盡量不要太油膩，多吃清淡的食物。

初期孕婦吃什么最好？

懷孕對于一個家庭來說是值得開心的一件事，因此在懷孕初期準媽就要補充足夠的營養(yǎng)，以利于胎兒健康成長，首先葉酸是一定要補充的，可以有效地預防新生兒腦癱。還有要多吃點新鮮蔬菜水果的，而且要保證蛋白質(zhì)的攝入，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。