在懷孕期間，變化最大的器官應該就是子宮了，它從50克變成了1000克，足足增加了20倍，從5毫升的空間一直擴大了可以容納胎兒，胎盤，羊水等5000毫升的空間，如同氣球一樣被吹大了。還有那嬌嫩的宮頸，平時只是一個小縫供宮內廢物排出，現在硬生生的被撐開了十指。所以生孩子子宮承受的壓力最大，受損最嚴重，我們傳統的坐月子就是要好好的修復子宮功能，恢復到原來的樣子。那么，產后怎么能判斷出子宮是否恢復好了那，有什么感覺沒有？

產后子宮的恢復程度可以用手摸出來。

在分娩以前，子宮底部已經高出肚臍7、8厘米。等到分娩完以后，子宮就縮小了，宮底就落在了肚臍下方一指處，等一天后會又上升到肚臍上一指處。然后宮底每天開始回落，每天大約下降1～2厘米左右。基本在10～15天的時間縮到了盆腔內，這時候在腹部就摸不到了，縮回到盆腔內了。一般在產后4周左右子宮頸就會恢復到原來的大小，6周后子宮就恢復到原來的大小，大約50克左右，8周左右子宮內膜才能修復好。所以一般產后恢復一般需要6～8周的時間子宮恢復才能恢復正常。所以產后時候按摩肚子，其實就是按摩子宮。新媽媽在產后也可以增摸到腹部有一個硬硬的地方其實就是子宮，然后每天摸一下它的位置，如果是正常的宮底下降速度就表明子宮正常恢復。

可以觀察惡露的排出情況。

在分娩以后，子宮內的遺留的淤血濁液，胎盤胎膜殘留物質都會在宮縮壓力下排出體外，這些殘留物和子宮膜修復產生的剩余物質就是惡露。產后1～7天是大量排出殘留物的時候，顏色屬于深紅，這個叫血性惡露，主要是大量血液和少量胎膜和壞死的蛻膜組織。然后在7～15天左右轉為淡紅色，，這個叫漿液型惡露，含有少量血液，壞死的蛻膜組織，宮頸粘液等。等到16～23天左右時候轉為淡黃色或者白色。這時候叫白色惡露，含有大量的白細胞，壞死的蛻膜組織，表皮細胞和細菌等。然后就沒有了惡露排出了，這就表明子宮內膜修復的比較好。當然這個時間不固定，有的可能一星期就排完了，有的35天了還有。如果在產后45天的時間還有，那就要在產檢的時候告訴醫生，做好檢查，看看是什么情況造成的，需不需要治療等等。

小腹部是否感覺疼痛。

一般在產后，下腹部是會有些疼痛的，但是大約2周以后，這種傷口愈合的我疼痛感已經沒有了。有的新媽媽在產后很長一段時間惡露不盡，小腹部總感覺到疼痛。那就需要去醫院檢查，排除其他因素引起的疼痛外，最有可能的就是子宮恢復不好引起的。一般醫生回根據具體情況處理，可能會使用促進子宮復舊的藥物進行治療，幫助子宮盡快恢復。所以產后42天事的檢查很重要，新媽媽一定不要錯過。因為如果子宮恢復不好，不僅僅會影響到新媽媽以后的生活質量，終身伴有難纏的婦科疾病，還可能會造成以后再懷孕困難。

在分娩后，醫生一般會不顧新媽媽的疼痛和虛弱按摩子宮，要求新媽媽及早下床活動，盡早排尿，及早喂奶等這些活動，這些都不是醫生不盡情理，而是要新媽媽的子宮盡快排出惡露，恢復正常狀態。所以新媽媽一定要認真執行，有好處的。如果你產后惡露按時沒有了，也沒有任何不適感，那就祝賀你，子宮恢復好了。

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你好，非常高興為你解答問題，一般來說產后一個多月左右子宮就已經恢復到產前正常狀態了，常規寶媽于產后42天需要去醫院做產后檢查的。 你在未去醫院之前也可以根據惡露情況初步了解自己的子宮恢復情況，如果產后20天惡露顏色越來越淡，漸漸就干凈了，說明子宮恢復的不錯。但是如果產后20天，惡露的量還是比較多，大于月經或接近月經量，顏色也比較紅，或者產后42--60天惡露沒凈，一般都是子宮復舊不良，需要去醫院檢查一下。

還可以通過摸肚子了解子宮恢復情況，產后的前幾天，寶媽可以在肚子上摸到一個球樣硬硬的東西，那就是子宮，開始可以在肚臍下面摸到，漸漸的往下移越來越小，到產后兩周左右就摸不到了，這樣的情況也說明子宮恢復的不錯。

有些寶媽感覺，產后來月經就說明身體恢復快，其實，月經的到來和體內激素水平以及卵巢功能恢復密切相關，與身體恢復的快慢沒有什么關系。

希望我的回答能夠幫助到你！

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1、準時來大姨媽2、惡露排得快3、子宮快速變小且位置下降我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網絡，侵權刪。）

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產后很多女性不會準時來，會推遲較長的時間，雖然這是正常情況，但相比而言，產后準時來大姨媽，且量正常，證明子宮恢復的好。

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果在產后45天的時間還有，那就要在產檢的時候告訴醫生，做好檢查，看看是什么情況造成的，需不需要治療等等。

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