痛風對人體的傷害是非常大的，其不僅會影響到我們的身體健康，而且那種徹夜鉆心的疼痛還會影響到患者夜間的睡眠質量，導致身體的素質每況愈下。那么，哪些信號是在提示痛風加重呢？

1.痛風發生“轉移”

痛風發作前期，多以第一跖趾關節疼痛為主，但如果不能及時控制病情，足背、足跟、踝、膝、腕、肘和手指等關節都會被累及，也就是痛風出現了“轉移”。

2、發作頻率增加

痛風發病初期，發病間隔期長達一至兩年，甚至更久，但未接受正規調理、控制病情，痛風發作的頻率就會越來越高，疼痛時間也會越來越長，這也是典型的病情惡化過程。

3、痛風石變大

痛風石即痛風結節，有了痛風石就標志著，尿酸已經大舉進攻內臟，病灶部位開始出現痛風石，且隨著時間的延長痛風石開始逐步變大，同時痛風石開始出現在身體各處，其中以腳趾、手指、手腕、肘、膝蓋及耳朵等部位最常見。

痛風越早調理，對身體傷害越小！拖得時間越長，病情惡化程度也越嚴重，最終會導致身體多器官受損，甚至生命終結在尿毒癥上。

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痛風之痛，有人把痛風比作不死的癌癥，這充分說明了痛風的痛苦，也是難以想象的。典型的痛風病程都要經歷四個階段，首先是無癥狀的高尿酸血癥，然后到急性風濕性關節炎，然后到間歇期，再到痛風石與慢性通風性關節炎。痛風并不單純只是關節疼痛，嚴重時會累及到腎臟病變以及心臟健康，所以不能忽視對病情的控制與治療。

哪些信號預示著痛風開始“惡化”？

第一、關節炎遷延不愈或轉移其他關節

一般最初的痛風以急性痛風性關節炎出現，典型癥狀為驟然起病，通常第一次發作是在夜間，約85*-90%是單關節受累，最長侵犯的部位時第一跖趾。如果急性關節炎治療不當，關節炎遷延不愈或轉移其他關節。

第二、發作頻率增加，間歇期縮短

大多數痛風患者，第二次發作在6個月至2年之間，少數5-10年才復發，個別患者則無第二次發作，當未經有效治療，或是忽視不注意的，會出現發作頻率增加，間歇期縮短，癥狀加劇，炎癥持續時間加長，受累關節數目增加，預示著病情加重。

第三、出現痛風石

當體內尿酸鈉水平程度一直極高，可析出尿酸結晶，形成痛風石，痛風石可累及多種部位，包括心臟，會侵犯關節，并使關節受限，造成肢體畸形和功能障礙。

第四、腎臟病變

尿酸鹽在腎臟內沉積可引起腎臟的病變，這種腎病主要與病程的長短及治療控制得好壞有直接關系，輕者腰痛、浮腫、高血壓、血尿，晚期可出現氮質血癥及尿毒癥。

以上這幾種信號，也有一定的漸進性，因此，當得了痛風，最重要的還是要積極給予治療，保證合理的飲食結構，適宜的體重，良好的飲食行為和生活方式進行干預。

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痛風分為四期：無癥狀期、急性關節炎期、痛風石及慢性關節炎期和腎臟病變期，病人發病的時期不同，一般表現出的臨床癥狀也不一樣。急性痛風發作，主要是下肢單個大關節的紅腫熱痛，主要發生部位是第一跖趾關節，另外，踝關節、膝關節，也是急性痛風發作的主要的關節。此外，手指、肘關節也會受累。如果病情進一步發展時，會發展為慢性痛風性關節炎，反復出現痛風石。如果病人發展到腎臟病變期，則會出現夜尿增多的癥狀。

好發人群

有痛風家族史，如直系家屬有痛風的發作病史，痛風幾率比正常人幾率要高。

60歲以上本身肥胖的男性或絕經以后的女性患者。

本身有一些基礎病的患者，比如高血壓、冠心病、糖尿病以及腦血管疾病史的人群。

長期嗜酒、長期喜歡吃大量肉食，并且飯局比較多，應酬比較多者。

誘發因素

藥物因素

使用噻嗪類利尿劑、環孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、煙酸、華法林、小劑量阿司匹林等藥物，可以影響腎臟的尿酸排泄能力，導致血尿酸水平增高而誘發痛風。

攝入高嘌呤食物

肉類、動物內臟及部分海鮮如貝類，屬于高嘌呤食物，大量攝入可被身體分解為尿酸，導致血尿酸水平升高誘發痛風。

飲酒

過量的酒精攝入是痛風發作的獨立危險因素，尤其是啤酒中嘌呤成分含量比較高，誘發痛風的風險最高。

預防措施

控制體重，預防肥胖。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。

飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物，應大量飲水，每日2000mL以上，多食發面食品、放堿的粥和根莖類蔬菜。

防止高血脂，高血脂會影響尿酸排泄而導致痛風。平時要注意控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。

注意適當休息，不要劇烈活動，避免勞累、精神緊張和情緒激動。

合理用藥、防止發生由藥物引起的血尿酸增高。長期服用阿司匹林、利尿劑、青霉素、抗結核藥等可能引起血尿酸升高，應定期檢測血尿酸以及早發現問題并解決。

控制吸煙、喝酒，不酗酒，尤其注意禁喝啤酒。

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寫的有道理，痛風一旦發作讓人很痛苦的，這是個代謝性紊亂疾病，發作時來的快，藥吃對了好的也快。導致一些有痛風的患者不在乎。我親身體會要在飲食上嚴格自律，高嘌呤的食物堅決不吃；減肥，尤其是肚子大的，下決心減下去；注意休息好，多喝水，要喝溫水、渴不渴都要時時來兩口；定期抽血檢查各項指標，動態把握自己的身體狀況。

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