管用，艾葉具有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可以再放點(diǎn)干姜，紅花等，會(huì)有更好的療效

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謝謝！回答了：艾草是殺蚊蟲的藥草，與泡腳沒有關(guān)系。手腳冰涼，主要身體內(nèi)熱量少，也就是能量少了，多吃些含熱量多的食物，比如喝牛奶，咖啡，巧克力，牛肉，羊肉，羊奶，紅棗，桂圓，還有各種尖果：核桃，腰果，芝麻，粗糧黃豆，當(dāng)然要蔬菜搭配。以上這些每天輪流，少量，不是以上全部同一天吃的。所

謝謝！回答了：艾草是殺蚊蟲的藥草，與泡腳沒有關(guān)系。手腳冰涼，主要身體內(nèi)熱量少，也就是能量少了，多吃些含熱量多的食物，比如喝牛奶，咖啡，巧克力，牛肉，羊肉，羊奶，紅棗，桂圓，還有各種尖果：核桃，腰果，芝麻，粗糧黃豆，當(dāng)然要蔬菜搭配。以上這些每天輪流，少量，不是以上全部同一天吃的。所以身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)細(xì)節(jié)不能怱視。

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很有助益喲！艾草煮水，再放些花椒、姜片，配合一起煮水泡腳，有特別好的驅(qū)寒、助陽(yáng)的效果。也可以用灸條艾灸足底涌泉穴，不但改善手腳冰涼，也可以很好的助眠，調(diào)補(bǔ)氣血。每次泡腳到微微發(fā)汗，泡完腳趕快擦干，然后穿上襪子保暖。

很有助益喲！

艾草煮水，再放些花椒、姜片，配合一起煮水泡腳，有特別好的驅(qū)寒、助陽(yáng)的效果。

也可以用灸條艾灸足底涌泉穴，不但改善手腳冰涼，也可以很好的助眠，調(diào)補(bǔ)氣血。

每次泡腳到微微發(fā)汗，泡完腳趕快擦干，然后穿上襪子保暖。

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可以用艾草每天晚上接熱水跑40分鐘去寒活血液，手腳冰涼應(yīng)該是腎陽(yáng)虛，多鍛煉身體吃點(diǎn)多吃羊肉湯，，建議還是去醫(yī)院看看調(diào)理身體

可以用艾草每天晚上接熱水跑40分鐘去寒活血液，手腳冰涼應(yīng)該是腎陽(yáng)虛，多鍛煉身體吃點(diǎn)多吃羊肉湯，，建議還是去醫(yī)院看看調(diào)理身體

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個(gè)人觀點(diǎn)，管用，堅(jiān)持每天泡腳30分鐘左右，水溫40度左右的熱水，促進(jìn)血液循環(huán)。注意保暖，比如穿厚衣服，帶帽子，手套，圍巾，厚襪子。合理補(bǔ)充熱量，不要偏食，讓身體儲(chǔ)存適量脂肪，可以幫助維持體溫

個(gè)人觀點(diǎn)，管用，堅(jiān)持每天泡腳30分鐘左右，水溫40度左右的熱水，促進(jìn)血液循環(huán)。注意保暖，比如穿厚衣服，帶帽子，手套，圍巾，厚襪子。合理補(bǔ)充熱量，不要偏食，讓身體儲(chǔ)存適量脂肪，可以幫助維持體溫

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艾草是菊科蒿屬植物，全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。艾草泡腳的功效圖片來(lái)源：pixabay艾草入脾腎臟三經(jīng)，具備溫經(jīng)去濕氣、祛寒活血等作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》對(duì)艾草的記述為：“艾以葉當(dāng)藥，溫性，味道微苦，無(wú)毒性，純陽(yáng)之性，通十二經(jīng)”，應(yīng)用艾草

艾草是菊科蒿屬植物，全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。

艾草泡腳的功效

圖片來(lái)源：pixabay

艾草入脾腎臟三經(jīng)，具備溫經(jīng)去濕氣、祛寒活血等作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》對(duì)艾草的記述為：“艾以葉當(dāng)藥，溫性，味道微苦，無(wú)毒性，純陽(yáng)之性，通十二經(jīng)”，應(yīng)用艾草泡腳，能夠使身體十二經(jīng)絡(luò)獲得順暢，為此驅(qū)趕濕寒。

用艾草泡腳，可以非常好地減輕身體虛火旺盛造成的口腔疾病，并且，假如長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈用艾草泡腳，還能合理去除腳氣。

艾草泡腳，怎樣泡？

許多在用艾草泡腳的那時(shí)候，也不留意方式，但假如溫度、時(shí)間等要素沒有操縱好，泡腳的實(shí)際效果也不會(huì)很好。

圖片來(lái)源：pixabay

正確的方法是：在鍋里放進(jìn)一把艾草，大概五十克上下，隨后往鍋里放水，把水煮沸以后，再熬十分鐘，最終把火滅掉，倒在盆中靜放。

等水自然冷到合適的溫度，再進(jìn)行泡腳，一直泡到身體略微流汗。

用艾草泡腳，最好不要在剛吃過(guò)飯的時(shí)候，由于熱水泡腳會(huì)推動(dòng)胃里的血液循環(huán)，危害胃里食材的消化吸收，易造成消化不好的難題。

艾草泡腳雖然益處許多，可也不可以泡得太經(jīng)常。一個(gè)禮拜用艾草泡三次腳，每一次泡腳時(shí)間最好在三十分鐘以內(nèi)。

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能暫時(shí)緩解一下，擴(kuò)充一下血管，四肢冰涼看一下是不是脾氣虛，腎陽(yáng)虛，這一類人由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，或者痰飲阻滯脾土，能量不能疏散到四肢。祛濕健脾，益腎壯陽(yáng)。是加強(qiáng)身體健康的根本。

能暫時(shí)緩解一下，擴(kuò)充一下血管，四肢冰涼看一下是不是脾氣虛，腎陽(yáng)虛，這一類人由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，或者痰飲阻滯脾土，能量不能疏散到四肢。祛濕健脾，益腎壯陽(yáng)。是加強(qiáng)身體健康的根本。

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用。

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艾草泡腳對(duì)手腳冰涼有大大的幫助，本人就是手腳冰涼睡不好堅(jiān)持用艾草水泡腳得到很大的改善，現(xiàn)在洗頭都用艾草水洗，掉發(fā)少了，希望能幫助到你……貴在堅(jiān)持！

艾草泡腳對(duì)手腳冰涼有大大的幫助，本人就是手腳冰涼睡不好堅(jiān)持用艾草水泡腳得到很大的改善，現(xiàn)在洗頭都用艾草水洗，掉發(fā)少了，希望能幫助到你……貴在堅(jiān)持！