我去年10月也有過(guò)這種現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候躺在床上都會(huì)覺(jué)得床在旋轉(zhuǎn)，還有會(huì)嘔吐的現(xiàn)象，到醫(yī)院做磁共振和CT，頸椎動(dòng)脈,耳朵前庭檢查檢查結(jié)果顯示都是正常，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題后來(lái)找了一個(gè)中醫(yī)按摩,被告知是頸椎和肩背部動(dòng)脈肌肉受寒，濕氣太重，導(dǎo)致血液循環(huán)不通所致，去按摩了一段時(shí)間，頭暈減緩的

我去年10月也有過(guò)這種現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候躺在床上都會(huì)覺(jué)得床在旋轉(zhuǎn)，還有會(huì)嘔吐的現(xiàn)象，到醫(yī)院做磁共振和CT，頸椎動(dòng)脈,耳朵前庭檢查檢查結(jié)果顯示都是正常，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題

后來(lái)找了一個(gè)中醫(yī)按摩,被告知是頸椎和肩背部動(dòng)脈肌肉受寒，濕氣太重，導(dǎo)致血液循環(huán)不通所致，去按摩了一段時(shí)間，頭暈減緩的效果是好了一些

我是經(jīng)歷過(guò)這幾個(gè)過(guò)程，慢慢得到了緩解和好轉(zhuǎn)

去年11至今年3月份,每?jī)商扉g這一次跑步鍛煉，鍛煉完后，然后做一些頸椎訓(xùn)練操，頭暈現(xiàn)象得到一定的緩解

今年5到8月份，堅(jiān)持打羽毛球也是每?jī)商齑蛞淮危驗(yàn)橐郧坝写蛴鹈虻膼?ài)好，并且有9年打羽毛球的球齡，打羽毛球時(shí)我一般選擇單打，因?yàn)樵诖蚯虻臅r(shí)候，他經(jīng)常要向上仰看羽毛球的飛行軌跡，這無(wú)意中就在鍛煉頸椎，在這4個(gè)月的打羽毛球的鍛煉過(guò)程中，減緩頭暈感覺(jué)的效果比跑步鍛煉減緩效果要好很多

8月中旬至現(xiàn)在，我一般選擇早上跑步5公里，然后做一些吊單杠訓(xùn)練，減緩頭暈感覺(jué)又比打羽毛球效果要好一些

還有就是鍛煉后，對(duì)頸椎背部肌肉有針對(duì)性的訓(xùn)練，雙手垂直，兩手臂做聳肩360度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)，做100~150次，然后做逆時(shí)針360度旋轉(zhuǎn)，也是做100~150次這個(gè)動(dòng)作每天都要堅(jiān)持做，效果就會(huì)更明顯

還有就是要對(duì)頸椎和背部肌肉進(jìn)行保暖，盡量少吹空調(diào)，或者晚上睡覺(jué)的時(shí)候，圍一個(gè)圍巾在脖子上對(duì)頸椎進(jìn)行保暖，整個(gè)夏天到現(xiàn)在晚上我是沒(méi)有開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，我個(gè)人感覺(jué)這對(duì)減緩頸椎頭暈，也起到了一定的作用。

鍛煉背部和頸椎的肌肉如下圖所示，主要是訓(xùn)練第1張照片內(nèi)標(biāo)有1，2，3的那幾塊肌肉，按照這些方法，堅(jiān)持一段時(shí)間訓(xùn)練，頭暈旋轉(zhuǎn)的現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)能得到緩解和好轉(zhuǎn)

以上只是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，僅供參考，祝你身體早日恢復(fù)健康

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早晨起床出現(xiàn)頭暈、天旋地轉(zhuǎn)，常見(jiàn)的原因有以下幾種：1、如果天旋地轉(zhuǎn)的時(shí)間持續(xù)比較短，主要是在人的頭位發(fā)生改變的情況下出現(xiàn)，比如在抬頭或者從床上起來(lái)的一瞬間，出現(xiàn)的一個(gè)持續(xù)0.5-1分鐘左右的旋轉(zhuǎn)感。這種情況很可能就是耳石癥，耳石癥是指耳朵內(nèi)有一個(gè)小的石頭脫落以后，在內(nèi)耳的半規(guī)管內(nèi)

早晨起床出現(xiàn)頭暈、天旋地轉(zhuǎn)，常見(jiàn)的原因有以下幾種：1、如果天旋地轉(zhuǎn)的時(shí)間持續(xù)比較短，主要是在人的頭位發(fā)生改變的情況下出現(xiàn)，比如在抬頭或者從床上起來(lái)的一瞬間，出現(xiàn)的一個(gè)持續(xù)0.5-1分鐘左右的旋轉(zhuǎn)感。這種情況很可能就是耳石癥，耳石癥是指耳朵內(nèi)有一個(gè)小的石頭脫落以后，在內(nèi)耳的半規(guī)管內(nèi)自由滾動(dòng)。在體位改變的情況下，耳石可以沿著半規(guī)管在重力的作用下移動(dòng)，造成對(duì)前庭的刺激引起一過(guò)性的眩暈感。人體在保持不動(dòng)以后，耳石的運(yùn)動(dòng)也會(huì)停止，所以眩暈感是一過(guò)性的。2、醒過(guò)來(lái)以后持續(xù)的眩暈感覺(jué)，要考慮到有沒(méi)有其它的可能性，如果是老年人要考慮缺血性疾病，比如腦梗塞。

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我在35歲左右的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)這個(gè)現(xiàn)象，早上睜開(kāi)眼睛房子在轉(zhuǎn)，有那么幾次。檢查不出什么問(wèn)題，還是多運(yùn)動(dòng)，坐的太久。但現(xiàn)在10多年過(guò)去了沒(méi)有再眩暈

我在35歲左右的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)這個(gè)現(xiàn)象，早上睜開(kāi)眼睛房子在轉(zhuǎn)，有那么幾次。檢查不出什么問(wèn)題，還是多運(yùn)動(dòng)，坐的太久。但現(xiàn)在10多年過(guò)去了沒(méi)有再眩暈

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你好！你這種情況很可能是耳石癥。發(fā)作時(shí)頭暈心慌，天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐，心慌。耳石癥又稱(chēng)為良性陣發(fā)性位置性眩暈，是指頭部迅速運(yùn)動(dòng)至某一特定頭位時(shí)出現(xiàn)的短暫陣發(fā)性發(fā)作的眩暈和眼震。正常情況下耳石是附著于耳石膜上的，當(dāng)一些致病因素導(dǎo)致耳石脫離，這些脫落的耳石就會(huì)在內(nèi)耳內(nèi)被稱(chēng)作為內(nèi)淋巴的液

你好！你這種情況很可能是耳石癥。發(fā)作時(shí)頭暈心慌，天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐，心慌。耳石癥又稱(chēng)為良性陣發(fā)性位置性眩暈，是指頭部迅速運(yùn)動(dòng)至某一特定頭位時(shí)出現(xiàn)的短暫陣發(fā)性發(fā)作的眩暈和眼震。

正常情況下耳石是附著于耳石膜上的，當(dāng)一些致病因素導(dǎo)致耳石脫離，這些脫落的耳石就會(huì)在內(nèi)耳內(nèi)被稱(chēng)作為內(nèi)淋巴的液體里游動(dòng)，當(dāng)人體頭位變化時(shí)，這些半規(guī)管亦隨之發(fā)生位置變化，沉伏的耳石就會(huì)隨著液體的流動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，從而刺激半規(guī)管毛細(xì)胞，導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生強(qiáng)烈性眩暈，時(shí)間一般較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘，可周期性加重或緩解。病程時(shí)間長(zhǎng)短不一。

多發(fā)于中年人，女性略多，發(fā)病突然，癥狀的發(fā)生常與某種頭位或體位變化有關(guān)。激發(fā)頭位（患耳向下）時(shí)出現(xiàn)眩暈癥狀，眼震發(fā)生于頭位變化后3～10秒之內(nèi)，眩暈則常持續(xù)于60秒之內(nèi)，可伴惡心及嘔吐。眩暈可周期性加重或緩解，間歇期可無(wú)任何不適，或有頭暈，個(gè)別病人眩暈發(fā)作后可有較長(zhǎng)時(shí)間的頭重腳輕及漂浮感

另外，你還需要排除美尼爾病，頭痛，前庭性眩暈。

耳石癥的診斷通過(guò)位置試驗(yàn)來(lái)進(jìn)行，其治療是進(jìn)行復(fù)位治療。

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濕邪在中膈一動(dòng)就有暈的感覺(jué)有時(shí)還有惡心的感覺(jué)找中醫(yī)用中藥很快痊愈

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