保健品對身體有益還是有害？與藥品，營養品區別？它們對身體益處和害處？

保健品一般來說對身體還是相當有益的，就是一種補充人體微量元素的食品，與藥品最大的區別就是不能治病，保健品說白了，其實就是一種營養品

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保健品對人體有什么好處

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什么什么成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗藥性，雖然說保健品里面藥物的成分含量特別少，但是聊勝于無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗藥性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄托在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在于我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什么，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對藥物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒藥什么的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的藥。自求多福，希望藥和保健品不要有什么反應，反而出現什么其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什么好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

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通過吃保健品真的可以保持健康的身體嗎？保健品有什么危害嗎？

正確使用保健品對身體有好處，保健品仍有一定效果。但是，應食用有保證的保健品，不得使用市場上的盜版保健品。在選擇保健產品之前，應進行審查，以確保藥物的安全性和有效性。此外，需要注意的是，保健品的主要功能是維持，這在根治疾病方面并不能起到決定性作用，具體的維持效果取決于保健品的類型，保健品一般可以改善和調節免疫功能。正宗的保健品通常副作用較小，但如果你身體健康，就沒有必要吃保健品。

保健食品主要用于某些特定人群，這并不意味著每一種人都可以吃。如果你是健康的，盲目選擇健康食品可能會導致酸堿平衡失衡和身體抵抗力下降。建議您根據自己的體質選擇健康食品，建議將飲食和運動結合起來以提高免疫力。通常多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚、蝦和牛肉。

長期食用保健品可能導致不育。一般保健品含有某些化學成分，如高濃度雌激素，長期服用可能導致內分泌和生理周期紊亂；此外，心臟病和高血壓患者不能長期口服某些保健品。還有一些排毒美容產品，是由芒硝和大黃制成的，可能會刺激一些便秘，短期內難以治愈，同時也會在一定程度上危及身體和生命。為了避免這些缺點，使用時必須正確口服，每種產品不能長期或過量服用，也會引起一些不良反應。

如果你身體不好，吃一些保健品會有一定的效果，但最基本的是調整你的工作和休息時間，多注意你的飲食。最好不要同時吃保健品。它們可能有不同的品牌，但效果可能是相同的。如果你補充更多，對你的身體不好。如果你懷疑自己營養不良，去看中醫，服用一些調理藥物。我仍然認為你應該注意你的飲食，休息是最重要的。