對于真需要補(bǔ)充維生素B12的人建議：維生素B12與葉酸一起搭配補(bǔ)充會更好一些，注意不可過量！

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一般來說吃維生素是不會引起低血糖的，而且B12是參與制造骨髓紅細(xì)胞，防止惡性貧血；防止大腦神經(jīng)受到破壞。所以吃維生素B12是不會引起低血糖的。而且目前絕大多數(shù)的維生素是缺乏的，需要補(bǔ)充維生素。

一般出現(xiàn)低血糖往往是由于血液中的含糖量過低，無法支撐身體運行。往往是由于吃的過少，與工作運動量不平衡導(dǎo)致的，有些糖尿病患者還有可能是由于服藥不當(dāng)而引起的低血糖。

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服用維生素B12并不會導(dǎo)致低血糖，低血糖的發(fā)生多與飲食中糖類（主食等）攝入過少、糖尿病、部分肝臟疾病因素導(dǎo)致肝糖原合成減少、大量運動消耗糖過多以及部分先天性酶代謝異常等因素有關(guān)，也就是說除了先天性的因素，低血糖的發(fā)生多于飲食不當(dāng)或體力消耗大沒有及時補(bǔ)充有關(guān)。

所以，一旦出現(xiàn)低血糖癥狀，首先考慮飲食因素，是否存在吃的太少，兩餐間隔時間過長或者體力消耗過大但沒有及時補(bǔ)充食物。

再來說說維生素B12的事：

維生素B12又稱鈷胺素，因為呈紅色結(jié)晶狀，所以也被稱為“紅色維生素”，維生素B12中還含有礦物質(zhì)鈷，它是唯一含有金屬元素的維生素。

維生素B12在人體內(nèi)的主要生理作用包括：與葉酸共同合成紅細(xì)胞中的血紅蛋白，預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血；參與神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、核酸的合成，從而保障神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能；預(yù)防和治療高同型半光氨酸血癥。

易缺乏人群：絕對素食者（維生素B12主要來源為魚肉類食物）、老年人、酗酒者、萎縮性胃炎患者、惡性貧血患者以及服用二甲雙胍降糖的糖尿病患者和長期接觸氧化亞鐵的人群。

總之，從維生素B12的生理作用來看，它并不會引發(fā)低血糖。

即便維生素B12服用過量，因其屬于水溶性維生素，過量時不會在體內(nèi)積累，所以很少出現(xiàn)過量對身體造成不良影響，更不會誘發(fā)低血糖。

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不會。

維生素B12，是一種水溶性維生素，并且相對其他水溶性維生素來說，毒性更低，目前幾乎未出現(xiàn)明顯不良癥狀的報告，更不要說會引起低血糖了。

低血糖，往往是高血糖引起的。

原因在于，當(dāng)你吃高糖食品，或者精制碳水化合物時，和天然食物相比，血糖升高速度過快，胰腺做出響應(yīng)，分泌了過量的胰島素。由于胰島素是延遲作用，也就是說，血糖恢復(fù)正常之后，胰島素還會繼續(xù)將血糖帶離血液，從而出現(xiàn)血糖偏低的情況。

但一般情況下，身體出傳遞出“饑餓”的信號，引導(dǎo)你進(jìn)食，以恢復(fù)血糖水平。如果你還是進(jìn)食高糖食品，雖然瞬間精神飽滿，活力十足，但胰島素同樣還是會過量分泌，很快又會出現(xiàn)饑餓感等情況。

長期進(jìn)食高糖食物，或者高淀粉+高升糖的精制谷物，容易形成胰島素抵抗，胰腺為了將血糖控制在合理的范圍之內(nèi)，不得不加大分泌胰島素，結(jié)果就是容易出現(xiàn)低血糖的癥狀。

因此，低血糖是和高血糖和高胰島素血癥息息相關(guān)，和是否服用維生素B12，沒多大關(guān)系。

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應(yīng)該不會！

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沒吃過不太清楚，少量嘿嘿