感謝邀請！肝毒其實是泛指一切對肝不好的有害物質，肝臟積毒的話，是藏不住的，身體上的一些變化會給我們提示。也就是說肝毒堆積太多的話，我們身體上會有相應的癥狀表現出來，想知道自己體內肝毒多不多，可以自我對照一下。

肝毒堆積的4個表現：

1、指甲問題

中醫認為，肝臟主筋，而指甲是筋膜的一部分，當有毒素在肝臟中積聚過多時，指甲上會有明顯的信號，如指甲凹凸不平、指甲顏色發黃、指甲太軟等。

2、乳腺增生

乳房屬于肝臟路線上的堡壘，一旦肝臟中毒素太多，就會產生乳腺增生，主要表現為乳房脹痛，特別是當月經血即將排出時，疼痛感會更加明顯。所以，女性必須要注意，當月經前乳房脹痛得厲害，不妨考慮給肝排一下毒看看。

3、臉頰兩側長出痘痘

肝毒堆積，臉上的一個明顯表現是長痘痘，主要在太陽穴和臉頰兩邊，同時月經來臨時，下腹部會出現痛經的情況。這是因為臉頰和小腹都是肝經和膽經的一部分，一旦肝臟排毒不順暢，這些部位都會有明顯的表現。

4、情緒低落

肝臟是調節體內情緒的主要器官。一旦肝臟中積有太多毒素，氣體的運作就會受影響，肝郁結情緒上會有明顯體現，有時無緣無故就變得情緒低落和抑郁。這時要高度懷疑是不是肝毒堆積了。

肝積毒，如何給肝排毒呢？

排肝毒，中醫上推薦2個方法，主要是通過按揉穴位和食療的方式，就可以輕松把肝毒排出體外。

⑴中藥食材排肝毒

藥食同源性食材養肝，在中醫上應用非常廣，像葛根、決明子、枸杞、蕎麥等就是比較常用的養肝食材，葛根可解諸毒；枸杞提高肝臟耐受性；蕎麥增強肝臟解毒功能；決明子明目清肝火。對于肝積毒的情況，中醫上一般建議直接喝這些食材搭配發酵的仰甘決明子發酵液，每天堅持飲用，可促進代謝，幫助排出肝毒，進而養肝護肝，預防肝病。

⑵膽俞穴

按摩膽俞穴，可清熱化濕、疏肝利膽，幫助排除肝膽里面的毒素，幫助改善肝毒堆積所引起的色斑及臉色發黃等肌膚問題。

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要想知道怎樣自測“肝毒”，我們首先得知道“肝毒”是什么。這里面，可能涉及到一些中醫和西醫的概念。今天，龍醫生不去討論“肝毒”科不科學，想從“自測”的角度探討怎樣知道自己的肝臟是不是有問題。

自測，就是自我評測，引申為自我發現和自我判斷，等等。一般人一談到毒，首先會想到有毒的物質，包括食物、藥物和生物，以及其他的一些化學物質。

除了生物“毒”比較特殊之外，其他的一些物質，都可能會跟人體不斷接觸，或者是皮膚、呼吸道接觸，也有可能是主動吃進去的。

肝臟跟這些有“毒”東西之間的關系，也就是最大的相關之處，在于肝臟是一個具有解毒作用的器官，必須不斷地和他們“打交道”。

除了解毒作用，肝臟還具有合成、代謝、分解、內分泌等多種功能，是人體最大的消化腺，也是人體最大的實質性器官。需要說明的一點是，肝臟的這些功能和解毒功能之間，都有千絲萬縷的聯系，所謂“牽一發而動全身”，就是指這個意思。

病毒

病毒性肝炎在我國屬于法定的傳染病，分為甲肝、乙肝、丙肝、戊肝和丁肝等五種肝炎。這些都是由相應的肝炎病毒感染引起的、以肝臟功能紊亂為主要表現的全身性疾病。

檢測病毒很簡單，主要做的檢查有甲肝抗體、乙肝兩對半、丙肝抗體和丁肝抗體，部分病毒還可以檢測病毒的核酸，有的是檢測RNA，有的是檢測DNA。通過這些檢測，就能夠知道我們是否患有這些肝炎。

毒物

毒物和藥物，或者其他的進入人體的物質都可能會導致肝損害。但有些物質對甲患者能夠造成肝炎的，對乙患者卻不能導致肝炎，這其實跟多種因素有關系。

有兩種作用方式的中毒性肝炎。一種跟攝入的劑量有關系，隨著劑量的增加，這些物質才更容易傷害肝細胞，通常在48小時內發病，表現為肝臟里面的終末肝小靜脈周圍壞死（如感冒藥中常見的對乙酰氨基酚）或者微小囊泡狀脂肪變性（比如四環素）。

另外一種毒物和藥物導致的肝炎，具有個體差異。也就是說，毒性的劑量和發病時間每個人并不一致，可能只有少數人才會出現。這些毒物引起的肝損害，通常伴有發熱、皮疹、關節痛、嗜酸性粒細胞增多等表現。

比如，在抗結核治療的過程中，有些人吃異煙肼沒問題，有些人卻可能發生嚴重的肝損害。還有一些抗癲癇藥物，如卡馬西平等等，也是個別人會有肝損害的表現，并不是所有的人都會。

中藥和中成藥也是這樣，有些人一直在吃中藥，卻沒有出現肝損害，而有些人可能會逐漸發生累計的肝損害，甚至有些人會發生暴發性的肝炎，也就是急性肝衰竭。

肝毒多的表現

肝臟遭受損害之后，出現的表現有時候比較隱匿，很容易讓人誤認為是消化道的問題。比如，最常出現的表現是惡心、食欲不振、嘔吐、腹瀉、腹痛等等，很多人認為是胃腸炎。

由于肝臟損害是一種系統性疾病，所以會導致人乏力，其疲勞在勞累后感覺尤其明顯。有的人會出現肌肉酸痛、疼痛、做事沒有力氣，甚至會出現發熱等表現，常被誤認為是勞累過度或者感冒了。

因為有這些癥狀，在檢測的時候，如果懷疑是肝臟有問題，需要查肝功能。部分人的肝功能可能完全正常。但如果肝臟本身就有問題的話，肝功能總是會有一些問題的，其中以谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶、谷氨酰轉肽酶和堿性磷酸酶等酶的異常為最明顯。

如果是肝臟的腫瘤，則需要做影像學和腫瘤標志物的檢查。腫瘤標志物的檢查甲胎蛋白及其異質體、異常凝血酶原等等，影像學檢查包括彩超、CT、磁共振和肝瞬時彈性成像等等。

龍醫生的溫馨提醒

所謂的肝毒，其實這個說法嚴格上是錯誤的，不是肝能夠產生毒素，而是肝臟的解毒功能差，使一些毒物在體內蓄積，或者某些毒物直接對肝細胞造成的損害而導致的。

完全沒有依據，盲目的吃所謂的肝臟解毒藥，或者解肝毒的藥物，特別是胡亂地吃一些中成藥，是沒有任何意義的，反而可能是傷害肝臟，搬起石頭砸自己的腳。

其實很多人關注這個，是在關注肝臟如何保健。這其實很簡單，注意休息，避免勞累，不要熬夜，不要喝酒，少吃熏制、霉變、燒烤或者油膩比較重的食物，保持良好的心態就夠了。非要解所謂的“肝毒”，那就多喝綠茶吧！

我是@龍大夫的肝病課堂 ，一位感染科醫生。看肝病，聊感染，答疑、解惑，科普醫學知識，在匆忙的臨床工作中，體會溫暖文字的力量！

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1、消化功能減退2、脂肪肝3、黃疸4、局部出血5、營養不良

缺乏蛋白質會導致營養不良的情況出現，遭受局部水腫。

特別是這些人群一定要警惕肝毒，比如酗酒、睡眠不規律、熬夜、長期抽煙、脾氣差、暴飲暴食、喜愛宵夜等人群。

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1、口干、口臭以及口苦2、出現粉刺、色斑3、容易過敏，皮膚瘙癢4、出汗過多、體味過重5、消化功能減退6、局部出血1、喝酒2、經常勞累3、缺乏運動4、經常熬夜1、補充水分2、適當補充硒元素紫陽毛尖。優勢是,平均含硒0．6530ppM，最高值為3．8536ppM，比我國非富硒地區茶葉平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，另外是國內外少有的地標認證的富硒農產品，能滿足日常補硒需求。3、充足的睡眠4、保持鍛煉

每天堅持適量的運動同樣可以達到養肝護肝的作用，以全身性低強度的動態運動為最佳，例如慢跑、快步走、騎單車、爬樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、太極等，每天運動時間不要太長，30分鐘為宜。

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我是西醫，所以說我不知道怎么叫自測肝毒！我只知道肝功能異常的時候，患者會出現惡心，乏力黃疸，厭食，厭油等癥狀。肝功能異常，有可能會損傷凝血功能比如說，晚期的肝硬化患者會出現凝血問題，最常見的是出現牙齦出血磕磕碰碰的皮膚會出血。肝毒這個說法應該是中醫常用的吧，我沒學過中醫，也沒怎么從中醫接觸，所有做真心不知道怎么測肝毒

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怎樣自測肝毒？肝毒多會有什么表現？

如果懷疑自己有肝毒，抓緊時間去醫院檢查就診，就別自測了，時間耽誤不起。肝細胞受損，輕者會喪失一定的功能，重則造成肝細胞壞死，最后發展為肝硬化、肝癌或者肝衰竭。肝功能檢查主要是丙氨酸氨基轉移酶、天門冬氨酸氨基轉移酶、堿性磷酸酶、谷氨酰轉移酶等。

肝臟是參與人體代謝的重要器官,一些代謝廢物以及服用的藥物、保健品等,都要經過肝臟的處理,將廢物或有害物質排出體外。很多人在生病吃藥的時候很隨意,沒有嚴格遵照醫囑,對于保健品也是盲目亂用,這是導致肝損傷的重要原因。

藥物性肝損傷常見癥狀較輕微,不易察覺,停藥后可自行恢復,但也有部分重者可致急性肝衰竭甚至死亡。當我們近期服用藥物、保健品,出現了與原有疾病不同的新癥狀,例如食欲不振、惡心嘔吐、上腹不適、乏力等,特別是出現尿黃、眼黃、皮膚黃等表現時,要高度警惕藥物性肝損傷,需要到醫院就診。

在生活中，一定要特別注意這類有毒物質，因為傷肝臟太嚴重。黃曲霉素為分子真菌毒素，是一種劇毒物和強致癌物質，為迄今發現的各種真菌毒素中最穩定的一種。黃曲霉素為有熒光的毒素，在紫外線照射下，能發出藍紫色、綠色的閃閃熒光。

黃曲霉素主要由黃曲霉和寄生霉產生，其基本結構中都含有二呋喃環和雙香豆素，根據其細微結構的不同可分為 B1、B2、G1、G2、M1、M2 等多種， B1、B2 在紫外光照射下為藍 色，G1、G2 為 綠 色熒光。

藥物性肝損傷仍舊需要預防為主。首先,不濫用藥。不管是西藥、中藥、減肥茶,還是保健品,都有肝毒性的風險,都應把握適應證,不能濫用,更不能長時間、超劑量使用。其次,不盲目用藥。無論處方藥還是非處方藥,最好都能夠在醫生的指導下或遵醫囑使用。

黃曲霉素可使肝臟細胞變性壞死，膽小管增生，以致肝硬化和誘發肝癌。

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回答這個問題之前，要先弄懂肝毒是什么，它又從哪里來的？

肝毒也就是肝臟毒素，正常情況下，肝臟會接收進入血液的有毒物質，并通過一系列反應將其轉化為低毒或無毒的物質，產生的廢物通過代謝排出體外，但是如果攝入過量的有害物質，超過肝臟的凈化能力，就會讓肝臟環境變得有毒，也就是我們所說的產生了肝毒。

一般產生肝毒的原因有兩種

一種是藥物所致，一些處方藥、非處方藥和保健品等通常都會含有對肝臟有害的成分，例如止痛藥中的對乙酰氨基酚，這種物質長期大量服用就會使肝臟受損而變得有毒性。

另一種是化學毒素，也就是我們常說的過量喝酒以及其他一些有毒化學物質的攝入，酒精主要是通過肝臟代謝，但是如果過量飲酒或者攝入過量有毒化學物質，肝臟就很難迅速代謝掉這些毒素，最終導致肝臟受損。

肝毒的癥狀通常和肝臟受損程度有關

1.輕度患者

有些輕度肝損傷的患者是沒有任何臨床癥狀的，但也有一部分會出現渾身乏力，食欲減退，惡心、睡眠不佳、腹脹等情況，主要是因為肝功能異常，導致能量產生不足，不能滿足自身營養需要所致。

2.中度患者

中度肝損傷患者會出現比較明顯的疲勞乏力、以及肝區疼痛、黃疸、皮疹、甚至牙齦出血、鼻出血等癥狀，此時肝功能檢查一般都是顯示轉氨酶和膽紅素超過正常值兩倍以上。

3.重度患者

重度患者的癥狀比較明顯，會出現高度腹脹、高度厭食、乏力，尿少，甚至出現凝血功能障礙。另外重度肝損傷的患者可能會發展成肝腎綜合征，或者肝衰竭。

如何排肝毒呢？

除了需要根據醫生的指導進行合理的治理外，還可以通過以下三個方法輔助排毒，首先就是運動，運動有助于促進身體排毒，能夠促進身體代謝，血液流通、肝臟排毒，還能在一定程度上減輕脂肪肝，保護肝臟健康。

其次就是保證睡眠，人的五臟六腑都是在睡眠中自我休息與恢復的，所以想要給肝臟排毒，就一定要保護好肝臟，人體處在睡眠中時，肝臟的血流量會增加，有利于增強肝細胞的功能，增強解毒能力。

最后就是飲食，五色養五臟，綠色入肝臟，多吃綠色蔬菜，可以滋養肝臟，促進肝排毒，有利肝臟健康。

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肝毒其實是泛指一切對肝不好的有害物質，肝臟積毒的話，是藏不住的，身體上的一些變化會給我們提示。也就是說肝毒堆積太多的話，我們身體上會有相應的癥狀表現出來，想知道自己體內肝毒多不多，可以自我對照一下

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怎樣自測肝毒？肝毒多會有什么表現？

如果懷疑自己有肝毒，抓緊時間去醫院檢查就診，就別自測了，時間耽誤不起。

肝細胞受損，輕者會喪失一定的功能，重則造成肝細胞壞死，最后發展為肝硬化、肝癌或者肝衰竭。肝功能檢查主要是丙氨酸氨基轉移酶、天門冬氨酸氨基轉移酶、堿性磷酸酶、谷氨酰轉移酶等。

“肝毒”是什么。這里面，可能涉及到一些中醫和西醫的概念。

今天，我們不討論“肝毒”科不科學，想從“自測”肝病的角度，探討怎樣知道自己的肝臟是不是有問題。

01肝病和“毒”的關系

自測，就是自我評測，引申為自我發現和自我判斷病情，等等。一般人一談到“毒”，首先會想到有毒的物質，包括食物、藥物和生物，以及其他的一些化學物質。

除了生物“毒”比較特殊之外，其他的一些物質，都可能會跟人體不斷地接觸，或者是皮膚、呼吸道接觸，也有可能是主動吃進去的，通過飲食而接觸。

肝臟疾病跟這些有“毒”東西之間的關系，也就是最大的相關之處，在于肝臟是一個具有解毒作用的器官，必須不斷地和他們“打交道”。

除了解毒作用，肝臟還具有合成、代謝、分解、內分泌等多種功能，是人體最大的消化腺，也是人體最大的實質性器官。需要說明的一點是，肝臟的這些功能和解毒功能之間，都有千絲萬縷的聯系，所謂“牽一發而動全身”，就是指這個意思。

02病毒與肝病

病毒性肝炎在我國屬于法定的傳染病，分為甲肝、乙肝、丙肝、戊肝和丁肝等五種肝炎，人們所說的“肝炎”一般就是指這一類傳染性的肝炎。

這些病毒性肝炎，都是由相應的肝炎病毒感染引起的、以肝臟功能紊亂為主要表現的全身性疾病。

檢測病毒很簡單，主要做的檢查有甲肝抗體、乙肝兩對半、丙肝抗體和丁肝抗體，部分病毒還可以檢測病毒的核酸（如HBV DNA和HCV RNA等），有的是檢測RNA，有的是檢測DNA。

通過這些檢測，就能夠知道我們是否患有這些肝炎。

03毒物和肝病

毒物和藥物，或者其他的進入人體的物質，都可能會導致肝損害。但是，有些物質對“甲”患者能夠造成肝炎的，對“乙”患者卻不能導致肝炎，這其實跟多種因素有關系。

一般來說，有兩種作用方式的中毒性肝炎：

1、一種是跟攝入的劑量有關系，隨著劑量的增加，這些物質才更容易傷害肝細胞，通常在48小時內發病，表現為肝臟里面的終末肝小靜脈周圍壞死（如感冒藥中常見的對乙酰氨基酚）或者微小囊泡狀脂肪變性（比如四環素）。

2、另外一種毒物和藥物導致的肝炎，具有個體的差異。也就是說，毒性的劑量和發病時間每個人并不一致，可能只有少數人才會出現。這些毒物引起的肝損害，通常伴有發熱、皮疹、關節痛、嗜酸性粒細胞增多等表現。

比如，在抗結核治療的過程中，有些人吃異煙肼沒問題，有些人卻可能發生嚴重的肝損害；還有一些抗癲癇藥物，如卡馬西平等等，也是個別人會有肝損害的表現，并不是所有的人都會。

中藥和中成藥也是這樣，有些人一直在吃中藥，卻沒有出現肝損害，而有些人可能會逐漸發生累計的肝損害，甚至有些人會發生暴發性的肝炎，也就是急性肝衰竭。

04“肝毒”多的表現

肝臟遭受損害之后，出現的表現有時候比較隱匿，很容易讓人誤認為是消化道的問題。比如，最常出現的表現是惡心、食欲不振、嘔吐、腹瀉、腹痛等等，很多人認為是胃腸炎。

由于肝臟損害是一種系統性疾病，所以會導致人乏力，其疲勞在勞累后感覺尤其明顯。有的人會出現肌肉酸痛、疼痛、做事沒有力氣，甚至會出現發熱等表現，常被誤認為是勞累過度或者感冒了。

因為有這些癥狀，在檢測的時候，如果懷疑是肝臟有問題，需要查肝功能。部分人的肝功能可能完全正常。但如果肝臟本身就有問題的話，肝功能總是會有一些問題的，其中以谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶、谷氨酰轉肽酶和堿性磷酸酶等酶的異常為最明顯。

如果是肝臟的腫瘤，則需要做影像學和腫瘤標志物的檢查；腫瘤標志物的檢查甲胎蛋白及其異質體、異常凝血酶原等等，影像學檢查包括彩超、CT、磁共振和肝瞬時彈性成像等等。

05溫馨提醒

所謂的“肝毒”，其實這個說法嚴格上是錯誤的，不是肝能夠產生毒素，而是肝臟的解毒功能差，使一些毒物在體內蓄積，或者某些毒物直接對肝細胞造成的損害而導致的。

完全沒有依據，盲目的吃所謂的肝臟解毒藥，或者解肝毒的藥物，特別是胡亂地吃一些中成藥，是沒有任何意義的，反而可能是傷害肝臟，“搬起石頭砸自己的腳”，最終“痛”的只有自己。

其實很多人關注這個，是在關注肝臟如何保健。這其實很簡單，注意休息，避免勞累，不要熬夜，不要喝酒，少吃熏制、霉變、燒烤或者油膩比較重的食物，保持良好的心態就夠了。

如果非要解所謂的“肝毒”，那就多喝綠茶吧！

好了，關于怎樣自測肝毒？肝毒多會有什么表現？就跟大家分享這些內容，如果大家覺得我講的有用，喜歡我的科普，可以點贊、轉發。如果有問題，可以下方留言。碼字不易，也可以關注我喲。

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看這個問題就知道是被洗腦宣傳的人發的問題，原因就是肝沒有什么毒，也沒有什么肝毒存在，只有肝中毒，和肝受到了損害，肝是人體最大的消化器官，是消化酶合成的地方，也是物質進入體內后消化酶對食物進行消化吸收分解的地方，有解毒的功能，有分解食物從高分子到低分子易吸收的功能．所以當肝臟出現了問題受到了傷害，比如長期吃油膩，喝酒，和房勞等會傷到肝，受到各種病毒感染也會傷到感，以及各種有肝毒性的物質進入肝也會損傷到肝像黃曲霉這些．

但是現在有一些商業上的運作，其實都不算是商業了因為這些組織和人都不是正常的生意人，也沒有合法的身份和資質，就一天宣傳什么有肝毒，腎毒，什么毒都有真是五毒俱全，然后讓人排毒，不然就會怎么樣，目的就是賣一些三無產品，你要是不買就說有多嚴重，你要是買了用了不用了，就說不行這樣就怎么樣會死人的，總之就是不斷的騙人買單不斷的買，你再不買，就說知道你的信息所在地就要來找你了，逼著你買，

所以面對這樣的銷售從一開始就不要上當，肝沒有什么毒，是人體消化器官，只有肝中毒的份沒有什么肝毒，所以誰在給你說什么肝毒，就遠離這些人，就算他是你的熟人也要遠離因為說明這樣的人層面太低，低到正在上當還為虎作倀的一個狀態非善類．一個不存在的事再來問表現就是錯上加錯了，因為這件事從開始就不是知識點．