做為一名“老糖”，我來談談自己的看法。

糖尿病固然有遺傳因素，但我認為：起決定性作用的，還是一個人的生活方式、生活習慣和心理壓力。

有必要介紹一下什么是“心身疾病”，所謂心身疾病就是由于心理因素所導致身體出現器質性病變的一組疾病。比如高血壓，心、腦血管病，糖尿病等。

拿我自己來說，1994年，受市衛生局領導委派，創辦石家莊心理醫院（因為過去河北省的省會在保定，所以省精神病院就一直設在保定，做為省會的石家莊自建國以來就沒有一所精神衛生機構），當時我30歲從選址，人員，設備，資金完全都要自己想辦法，壓力非常大，導致失眠，焦慮，抑郁甚至自責，頭上也長了幾片“斑禿”，可謂是“焦頭爛額”。

不久，就出現高血壓，糖尿病等心身疾病。

當時我的父母都50多歲了，他們并沒有這些病，直到他們60多歲了，才查出有糖尿病。

所以，我認為糖尿病的首要發病因素是生活習慣，其次才是遺傳因素。

生活中很多這樣的例子，雖然父母患糖尿病，但子女如果能培養良好的生活習慣就不會得病。

謝邀回答！

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、悲觀抑郁、久坐不動、精神壓力過大，也會增加糖尿病的發生風險。總結：要想遠離糖尿病，建議大家均衡飲食，多吃蔬菜、粗細搭配，堅持運動，定期體檢，一旦發現血糖異常及早干預，將糖尿病扼殺在搖籃中。

希望小糖的回答能夠幫到大家，更多糖尿病百科知識，歡迎找小糖來為您解答！

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糖尿病是一個綜合因素導致的疾病，核心問題是胰島素在身體里無法起作用了，要么胰島素量不夠，要么身體產生了對胰島素的「耐藥性」。

生活習慣和遺傳哪個占主要原因呢？

不同情況的糖尿病，兩者的作用是不一樣的。這里分享一個二次打擊理論。

遺傳基因是一次打擊：

• 某些人天生就存在對胰島素的「耐藥性」，此時他的胰腺就非常脆弱，哪怕正常飲食，也可能讓胰腺罷工，而產生糖尿病，比如妖精貌綜合征。
• 某些人是存在一些胰島素易感基因，正常飲食情況下沒有問題，但他的胰腺就比別人脆弱，這是基因的一次打擊。

生活習慣是二次打擊：

• 在某些易感基因的基礎上，可能生活習慣稍微不健康一點，他的胰腺就罷工而出現糖尿病了，這是生活習慣對這類人的二次打擊；
• 某些人他可能也沒有易感基因，但是生活習慣太不健康了，胰腺不堪重負而罷工，最后出現糖尿病。

因此，對于像妖精貌綜合征這類糖尿病的患者來說，基因就占據了非常重要的位置，當然同樣需要控制飲食，畢竟胰島素本身就無法正常起作用，降糖能力太弱；

對于2型糖尿病的患者來說，雖然遺傳基因也有部分作用，但生活習慣就占據了非常重要的位置，控制飲食是他們的第一要務。

綜合來看，糖尿病患者控制飲食是必需的，歡迎關注@科普達人阿源醫生，了解更多健康知識。

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糖尿病是一種多因素引起的慢性非傳染性疾病，既然是多因素，那么就說明它受的影響因素比較多，這也是糖尿病目前尚不能除根的主要原因。

由于各種因素導致的胰島功能下降或者衰竭，導致胰島素分泌相對或者絕對不足，血糖升高，出現2型糖尿病或者1型糖尿病。

1型糖尿病的發病因素主要有遺傳、自身免疫、病毒感染、牛乳喂養、藥物及化學物影響等。

2型糖尿病的發病因素主要有遺傳，體力活動減少或者能量攝入過多，肥胖，胎兒及新生兒期營養不良，中老年，吸煙、藥物及應激等可能。

由此可見，遺傳參與1型和2型糖尿病的發病過程。目前認為生活方式的影響對2型糖尿病的影響比較大。

糖尿病的發病逐年升高，成為威脅人們健康的重大問題，1型糖尿病患病率遠低于2型糖尿病。目前認為1型糖尿病的發病率與季節和病毒性疾病流行相一致，提示1型糖尿病的發病與病毒感染有關。

1型糖尿病及2型糖尿病均有遺傳及環境因素參與。近年來糖尿病患病率劇增主要是指2型糖尿病的患病率快速增加。由于生活水平的提高，體力活動減少，吃得太多，營養太好導致肥胖，而肥胖人群非常易于出現胰島素抵抗，而胰島素抵抗是2型糖尿病的病理基礎。

對于2型糖尿病患者來說，生活方式的改變是平穩血糖的基礎。要堅持少吃一點，多動一點的原則，保持健康的體型，戒煙限酒。根據血糖的情況選擇合適的藥物。

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我是27年二型糖尿病，要說怎么得的，我覺得生活習慣和遺傳基因肯定都有，但最重要的是壓力，壓力大的那段時間，會讓你的基因，無法克制爆發出來。

我父母都是二型糖尿病，我家四個孩子，三個糖尿病。

我爸發糖尿病的時候，我記得是我兩個弟媳先后生了孩子，需要我媽媽幫著帶孩子，都在搶我媽去，我爸爸壓力很大，由于矛盾沒處理好，家庭出現了一些不和諧，爸爸很著急，很焦慮，吃不好睡不著。糖尿病很快確診。

我媽是在我爸糖尿病并發癥腦卒中后期，天天擔心我爸能活多久，我媽一輩子最大的依靠就是我爸，說精神引領絕不過分，她伺候我爸盡心盡力，那樣辛苦，那樣操勞，維持了將近20年，但她還是希望爸爸能一直活著，所以，爸爸病危，她急火攻心，壓力也是太大，很快也確診二型糖尿病。

我大弟，是我家最有出息的一個，能力強，本事大。在一個重要位置工作，他得糖尿病那年，我隱隱知道，他單位里很多事情給他的壓力特別大，也是吃不好睡不好，確診糖尿病了。

我確診那年，生活中也發生了一些不愉快，自卑，失衡，憤恨，讓我一度很抑郁，就在那時確診了。

小弟最近也有點兒血糖高，但他還不承認確診糖尿病，他是為他兒子人才引進，進入上海操心累肺，血糖開始高起來。

家里姐姐脾氣溫和，生活一直也沒啥大波動，一切順其自然，對什么都沒啥大要求，看著好像不求上進，但對糖尿病來說，那就是最大的智慧，人呀，健康和上進往往成反比，她的血糖一直很好。

曾經，加入過好幾個糖尿病群，認識很多糖人，大家仔細回想，好像發病的時候，都是自己人生最不如意的階段，我覺得糖尿病除了基因和生活習慣，來自自身心里壓力，是一大原因。

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糖尿病是怎么來的呢？

當胰島β細胞無法提供足量或功效足夠的胰島素時，會導致血液中的糖分濃度升高，進而引發嚴重的急性并發癥和全身各種慢性并發癥，這就被稱為糖尿病。

糖尿病是生活習慣還是遺傳？

生活習慣是主要原因。

糖尿病有遺傳因素，其實遺傳的不是糖尿病這個病，而是容易得糖尿病的體質。

糖尿病有家族傾向性，是體質遺傳加上家庭環境共同造就的結果。

上一輩會得糖尿病，說明家庭的飲食習慣和飲食偏好中存在導致糖尿病的因素；下一代遺傳了這種偏好，并生活在這種飲食習慣中，再加上易得的體質，所以發生糖尿病的幾率會變高。

所以，只要避免這種環境，注意飲食預防，養成良好的生活習慣，即使夫妻雙方都是糖尿病患者，下一代也完全可以規避患上糖尿病的風險。

對糖尿病不了解？歡迎參考我們的專欄，幫你搞懂糖尿病：《零基礎搞懂糖尿病，杜絕并發癥》

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您好！我是內分泌科醫生，這是個很重要的問題，我來回答！

流行病學調查研究顯示我國成人2型糖尿病患者達1.4億，10.9-11.6%的成人患有2型糖尿病，并且仍在逐漸增多。2型糖尿病患病率顯著升高的原因是什么？是基因和遺傳因素決定的還是生活方式改變的？

1980年我國全國性的流調研究顯示當時的2型糖尿病患病率僅為0.67%，40年間患病率增加了16-17倍，人群的基因在幾十年期間不會有顯著改變，所以患2型糖尿病最重要的是不良生活習慣而非基因或遺傳。不良生活習慣包括高熱量和不健康飲食、缺乏運動導致的超重和肥胖。

還有一點可以說明，很多肥胖的糖尿病患者經過飲食控制增加運動體重恢復正常后，血糖也恢復正常或者接近正常，這也說明健康的生活方式是預防和治療糖尿病的重要途徑。

請關注我！您可以源源不斷獲得專業而規范的飲食、運動、減脂減重以及糖尿病等代謝性疾病預防和治療的知識和信息！歡迎留言討論。謝謝！

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我就這病，我己經知道是吃飯引起的！好防。

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對血糖值沒有直接影響。這些均屬于環境因素干預。遺傳因素爹媽給的不能選擇，年齡不可逆轉，機器使用久了機能總會有所下降，空氣污染一己之力不能改變，也沒辦法在一朝一夕間有所改善，但良好的生活習慣，健康的生活方式，均衡飲食，堅持鍛煉身體，保持合理體重，戒煙限酒，卻是由我們做主，完全可以自主把控，做到這些，成年人就可以降低77%患糖尿病風險，何樂而不為呢？

小結：糖尿病發生機制很復雜，總的來說是遺傳因素和環境困素共同作用的結果，環境因素對Ⅱ型糖尿病的發病和病情程度影響更大。在成人糖尿病患者中，通過環境因素干預可以消除77%糖尿病。

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糖尿病的患病因素有很多，常見的原因有:

遺傳因素，比如患者有家族史，那患糖尿病的幾率就很高。

還有就是環境因素，包括環境污染，壓力大，心情不愉快，等等，失眠等，也可能導致糖尿病的發生。

還有就是暴飲暴食運動少，平時吃得多喝得多，運動很少，體內熱量得到積聚不能夠消耗，患糖尿病的幾率也大大增加。

還有就是一些免疫因素，比如，免疫系統疾病以及胰腺的問題，也會導致胰島功能受損，出現血糖增高。

當然1型糖尿病與胰島功能衰竭有關，所以不同的情況，要選擇不同的治療辦法，1型糖尿病必須胰島素治療，不能口服降血糖的藥物。

2型糖尿病與胰島素抵抗和胰島素用障礙有關，控制飲食，增加運動的前提下，可以選擇口服藥以及胰島素治療，最好是根據糖尿病的具體情況以及并發癥的情況，在醫生指導下專業治療。