腎陽虛腎陽虛腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的癥狀，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起。腎陽主一身之陽氣，腎陽虛常見癥狀有：腰酸背痛、全身乏力、手腳冰涼、記憶減退、虛喘氣短，腎陽虛可導致不孕不育、前列腺疾病、性功能減退等問題。那腎陽虛如何調理，可以試一腰酸背痛、全身乏力、手腳冰涼、記憶減退、虛喘氣短，腎陽虛可導致不孕不育、前列腺疾病、性功能減退等問題。1、附子理中丸2、桂附地黃丸3、四神丸

處方：肉豆蔻（煨）200g， 補骨脂（鹽炒）400g ，五味子（醋制）200g ，吳茱萸（制）100g，大棗（去核）200g。

性狀：本品為淺褐色至褐色的水丸；氣微香，味苦、咸而帶酸、辛。

炮制：以上五味，粉碎成細粉，過篩，混勻。另取生姜200g，搗碎，加水適量壓榨取汁，與上述粉末泛丸，干燥，即得。

功能主治：溫腎暖脾，澀腸止瀉。用于命門火衰，脾腎虛寒，五更泄瀉或便溏腹痛，腰酸肢冷。

用法用量：口服，一次9g，一日1～2次。

摘錄《中國藥典》

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出現(xiàn)這些癥狀，包括檢查所得出的結果，可以判斷患者不單是腎陽虛，還有痰飲內停的情況。痰飲本就是由脾腎陽氣素虛，復加外感寒濕、飲食勞欲之傷，以致臟腑功能失調，水液在體內不得輸化，停聚或流注于某一部位而形成的。痰飲患者痰動于腎，多因其他問題遷延過久而及腎，陽虛水泛，或虛火灼津為痰。可見

出現(xiàn)這些癥狀，包括檢查所得出的結果，可以判斷患者不單是腎陽虛，還有痰飲內停的情況。

痰飲本就是由脾腎陽氣素虛，復加外感寒濕、飲食勞欲之傷，以致臟腑功能失調，水液在體內不得輸化，停聚或流注于某一部位而形成的。

痰飲患者痰動于腎，多因其他問題遷延過久而及腎，陽虛水泛，或虛火灼津為痰?？梢姶鏆獯?，動則尤甚，或浮腫畏寒，腰膝冷痛，晨泄尿頻，舌淡，脈沉細，或頭暈耳鳴，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈弦細帶數(shù)等。

所以，依題目上所說，光治腎陽虛是完全不夠的，必須要解決痰飲內停的問題，溫腎化痰必須兼顧才行。

具體用藥方向上，成藥宜用濟生腎氣丸、龜鹿補腎丸、青娥丸、五子衍宗丸。

如果患者虛不受補，不宜只用補腎劑，可以先調理脾胃?！饵S帝內經(jīng)》指出，“有胃氣則生，無胃氣則死”。在服用補腎劑之前，先將消化功能調好，以便有能力消化吸收。可用小半夏湯合苓桂術甘湯，或用半夏白術天麻湯，溫化痰飲，和胃燥濕，然后再服腎藥。

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你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你說的這種情況，主要還是考慮腎陽虛，腎氣虧虛導致的。下邊就跟你說一下，服用什么藥物，以及用什么方法進行調理。腎陽虛主要是由于腎陽不足，氣血不能濡養(yǎng)全身，最后導致陽不制陰出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為腰膝酸痛，手腳冰涼，畏寒肢冷，頭暈乏力，記憶力減退

你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你說的這種情況，主要還是考慮腎陽虛，腎氣虧虛導致的。下邊就跟你說一下，服用什么藥物，以及用什么方法進行調理。

腎陽虛主要是由于腎陽不足，氣血不能濡養(yǎng)全身，最后導致陽不制陰出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為腰膝酸痛，手腳冰涼，畏寒肢冷，頭暈乏力，記憶力減退，失眠多夢，精神萎靡不振，面色發(fā)白，陽痿早泄，小便清長，夜尿增多，月經(jīng)不調，宮寒痛經(jīng)，舌體胖大，舌苔發(fā)白，脈沉弱。

針對于這種情況，可以服用右歸丸，金匱腎氣丸，桂附地黃丸等。

右歸丸，主要是由炮附片、枸杞子、熟地黃，當歸、肉桂，菟絲子等組成。具有溫補腎陽，補腎壯陽的功效。對于腎陽虧虛，命門火衰，腰膝酸痛，陽痿早泄，小便清長，精神萎靡不振，夜尿增多等效果突出。

金匱腎氣丸，具有溫補腎陽的功效。用于腎虛怕冷，腰膝酸痛，小便清長，畏寒肢冷，神疲乏力等。

桂附地黃丸，同樣具有溫補腎陽，補腎益氣填精的功效。用于腎陽虛，腰膝酸軟，小便不利，夜尿增多，浮腫水腫，痰飲喘咳，失眠多夢耳鳴等。

如果不想服用太多藥物，可以選擇進行艾灸調理，主要調理后背的督脈和足太陽膀胱經(jīng)，比如說督脈灸，隔姜灸，長蛇灸等，做到通過調理督脈來補充身體的陽氣當然了，也可以進行局部的穴位懸灸，關元穴，命門穴，腎俞穴，氣海穴，八髎穴，三陰交，神闕穴。

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怕冷、記憶力下降、頭暈、腰經(jīng)常疼，小便有泡沫，有異味但尿常規(guī)、腎功正常，可能與腎陽虛有關。腎陽虛，陽氣不能外達，故形寒肢冷；“腦為髓之?！保I精盛衰影響脊髓和腦髓的充盈，若腎精不足，髓海空虛，腦失所養(yǎng)則記憶力減退、頭暈；腎位于腰部，腎虛故腰脊酸痛；膀胱是貯尿和排尿的器官，腎與膀胱

怕冷、記憶力下降、頭暈、腰經(jīng)常疼，小便有泡沫，有異味但尿常規(guī)、腎功正常，可能與腎陽虛有關。腎陽虛，陽氣不能外達，故形寒肢冷；“腦為髓之海”，腎精盛衰影響脊髓和腦髓的充盈，若腎精不足，髓海空虛，腦失所養(yǎng)則記憶力減退、頭暈；腎位于腰部，腎虛故腰脊酸痛；膀胱是貯尿和排尿的器官，腎與膀胱互為表里，腎氣不化直接影響膀胱氣化，可能導致小便異常。

出現(xiàn)上述癥狀一是要養(yǎng)成良好的生活習慣：寒傷陽氣，故應注意保暖、忌食寒涼；熬夜傷陽，故應按時作息；過勞傷陽，故應節(jié)房事，避免過度勞累；久病傷陽，故出現(xiàn)疾病應及時就醫(yī)。

調理腎陽虛，中醫(yī)一般是使用溫補的藥物來溫腎助陽，比較常用的中成藥有腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。其中腎氣丸陰陽雙補，補中寓瀉，兼補腎陰；右歸丸補而不瀉，故助火壯陽的功能較強；桂附地黃丸既補腎陰，又補腎陽，陰陽互生，陰中求陽；所以藥補應在醫(yī)生指導下辯證使用。

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腎的功能是藏精，主骨生髓，主水，納氣，開竅于耳和二陰，與膀胱相表里，是全身陰陽之本。任何原因引起的固秘失常，腎精便會耗損而致虛，見腰膝酸軟，形寒肢冷，神疲，健忘耳鳴，五更瀉或早衰，甚至陽氣衰微，暴脫等過多物質消耗。題主所提的腎陽虛，腎陽虛時不能溫煦形體，故畏寒肢冷，面色蒼白，精神

腎的功能是藏精，主骨生髓，主水，納氣，開竅于耳和二陰，與膀胱相表里，是全身陰陽之本。任何原因引起的固秘失常，腎精便會耗損而致虛，見腰膝酸軟，形寒肢冷，神疲，健忘耳鳴，五更瀉或早衰，甚至陽氣衰微，暴脫等過多物質消耗。

題主所提的腎陽虛，腎陽虛時不能溫煦形體，故畏寒肢冷，面色蒼白，精神疲憊。腰為腎之府，腎陽不足，下元衰弱，故腰膝酸軟。腎陽衰弱，還會影響生殖與性功能。腎為胃關，統(tǒng)攝二便，故大便小便都有所改變，雖小便尿常規(guī)及查腎功能正常，但小便有泡沫有異味，也是一種改變。至于頭暈，記憶力減退，可能是腎陽虛耗物質致腎陰虛虧，頭目失養(yǎng)，骨髓不充，而致頭暈耳鳴，健忘。

故可用溫補腎陽的桂附地黃丸（又稱腎氣丸）加減調理之。本方以附子，肉桂溫補腎陽，為主藥，六味地黃丸滋補腎陰，使腎陽得助，合成補腎溫陽的功用，使補陽而不傷陰，陰陽協(xié)調，腎氣充足，則腎陽虛諸證得以緩解，即“善補陽者必陰中求陽。”――張景岳語。

以上供參考之。

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大實話：如果確認是病的話，那最好還是去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢，而不是在網(wǎng)上問。首先說一點，我不是醫(yī)生，也無法對問題描述的情況從醫(yī)學專業(yè)的角度做出回答，但是，有一點我希望能夠看到這個問題的人能夠明白一點：網(wǎng)上咨詢到的建議只能作為參考和輔助，而不能作為看病的方法，關鍵還是要去醫(yī)院咨詢相關的醫(yī)網(wǎng)上咨詢到的建議只能作為參考和輔助，而不能作為看病的方法，關鍵還是要去醫(yī)院咨詢相關的醫(yī)生，避免耽誤治療時機。臨時想的假方子：礦泉水加熱到80度左右，然后加入半支煙灰和紅糖繼續(xù)煮，等完全沸騰后趁熱服下）可以這么說，如果一個人真的生病了，我胡說的這么個方子，他真的會去試，但是，這就是假的。因為這個操作簡單，成本還低，而對于病人來說，就是有可能就要試。因為，你分辨不出來哪個是真，哪個是假。

所以，還是建議大家去醫(yī)院找具體的醫(yī)生或者專家進行診治，畢竟，就算是醫(yī)院給你治療出了問題你還有個維權的地方，但是，你要是聽信了網(wǎng)上的一些人胡扯八道，你找誰說理去。

有理有據(jù)，實話實說，關注：大實話。讓我們一起用理性的視角看世界。

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如果一個人出現(xiàn)了腎陽虛，怕冷，記憶力下降，頭暈得厲害，你覺得該怎么辦？腎虛并不是千篇一律的六味地黃丸，就像題目中所說的腎陽虛，怕冷，記憶力下降，頭暈等就是很典型的腎陽虛證。那么這類體質的人平時可以怎么調理呢？第一：金匱腎氣丸脾腎火力不足，動力不夠，人就會畏寒怕冷，這時候建議用金匱如果患者出現(xiàn)了畏寒肢冷，腰膝酸軟，陽痿遺精，食少便溏，尿頻而清等腎陽虛的癥狀，就可以服用右歸丸，方中由熟地黃，山藥，山茱萸，枸杞子，杜仲還有肉桂等10味中藥組成，諸藥合用，可以達到溫補腎陽，填精益髓的功效。

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可以吃點中成藥右歸丸合并歸脾丸，但是中成藥很難辨證加減使用，難以周全兼顧病情，因此，最好是找專科中醫(yī)大夫開藥方調治(請關注我的個人今日頭條公眾號，一定會幫到您的)

可以吃點中成藥右歸丸合并歸脾丸，但是中成藥很難辨證加減使用，難以周全兼顧病情，因此，最好是找?？浦嗅t(yī)大夫開藥方調治(請關注我的個人今日頭條公眾號，一定會幫到您的)

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鍛煉，保溫杯加枸杞，你可以改名日三炮。我得最高記錄是兩個月每日一炮不間斷。

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我是杜家，我來回答。有一段時間，我熬夜的比較厲害，那段時間不僅記憶力下降的厲害，頭暈甚至精神都有些恍惚了，天氣即使非常熱，我依然會感覺到冷，如果去了陰冷的地方，那渾身就得起雞皮疙瘩。后來實在是因為身體受不了了，耳鳴了都，然后就不熬夜了，每天晚上強迫自己22點必須睡，睡覺之前出去跑

我是杜家，我來回答。

有一段時間，我熬夜的比較厲害，那段時間不僅記憶力下降的厲害，頭暈甚至精神都有些恍惚了，天氣即使非常熱，我依然會感覺到冷，如果去了陰冷的地方，那渾身就得起雞皮疙瘩。

后來實在是因為身體受不了了，耳鳴了都，然后就不熬夜了，每天晚上強迫自己22點必須睡，睡覺之前出去跑步，這樣堅持了一段時間才回復正常。

陽虛怕冷記憶力減退，可以做五禽戲中的虎戲

五禽戲是華佗發(fā)明的傳統(tǒng)健身動作，它是由模仿五種動物姿勢而來，屬于我國非物質文化遺產項目。

我熬夜嚴重的那段時間，怕冷畏寒不說，記憶力很差，頭發(fā)不少掉而且身體虛，我小舅喜歡做氣功，就告訴我這個五禽戲，尤其是虎戲，經(jīng)常熬夜的人可以沒事做一做。

也沒什么動作要領，就是學習老虎伸手彎曲成爪，然后彎腰，程90度彎腰，反復鍛煉就行。

我是一邊跑步，一邊做虎戲，呼吸平穩(wěn)了就跑兩圈，蹲起，做虎戲彎腰等，反正堅持了大約一個多月，這些癥狀都減輕了。

睡眠不好是記憶力下降最重要的原因之一

熬夜那段時間，睡眠嚴重不足，常常晚上2點多睡，白天5點多起，一天睡不了幾個小時，有時候最多也就4個小時左右。

剛開始還覺得沒有什么，后來這精神就有點恍惚了，常常開車開挺遠，忘記了剛才想什么，這段路的記憶都是空白的…

記憶力差的時候，出門忘記帶東西，就把東西放在鞋里。到穿鞋的時候，會懵，這里怎么會有東西呢？然后就把它從鞋里拿出來，放到旁邊。

這樣的記憶力，自己想想當時都覺得好笑，沒辦法了，只能增加睡眠時間，增加運動量。

睡眠不好會導致頭暈的厲害

睡眠不好一定會頭暈的，而且很嚴重，嚴重的時候甚至會頭疼，我就是切身體會，因此不管怎么樣，都要保證充足的睡眠時間，不然暈起來頭昏腦漲的，非常難受，感覺不清醒，還不像喝酒醉了的感覺。

出現(xiàn)題主這些癥狀，其實只要保證睡眠，增加運動就可以了，運動的時候不要大量出汗，反而會適得其反。

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