喝咖啡的好處：1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。2.咖啡對皮膚有益處。3.咖啡有解酒的功能。4.咖啡可以消除疲勞。
喝咖啡的壞處：1.喝咖啡會加重心臟急癥和高血壓。2.咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響。
3.胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。大量喝咖啡影響食欲，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現(xiàn)胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。
4.孕婦飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)；哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體內(nèi)，使孩子煩躁不安、不能入睡。
5.維生素B1缺乏者咖啡飲用過量，咖啡會破壞其吸收的維生素B1對保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定作用
經(jīng)常喝咖啡一般可以為身體提供鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì)，一般適當(dāng)飲用不會對機體健康造成影響，還可適當(dāng)為機體補充營養(yǎng)。對皮膚有益處，可以改善便秘；再者具有消除疲勞的作用。
咖啡中還含有咖啡因的成分，若大量飲用，則可能會興奮中樞神經(jīng)，嚴(yán)重者還可能會造成失眠等情況。而對于妊娠期及哺乳期婦女則需盡量避免飲用咖啡，以免影響到胎兒、嬰兒生長發(fā)育。
長期大量飲用咖啡，其中咖啡因每天超過300mg時，可能會造成失眠，血壓升高。長期飲用還可能會使神經(jīng)處于緊張狀態(tài)、骨質(zhì)疏松等不良后果。