氣血虧虛的患者如果說想要通過飲食調(diào)理的話，那么可以試著應用一些黃芪枸杞山藥之類的中藥進行泡水喝。平時盡量少吃一些寒涼的食物，癥狀比較嚴重的話，最好服用一些補氣養(yǎng)血的食物，比如說人參歸脾丸，補中益氣丸或者說是八珍丸之類的。

氣血虛怎么食補最好，有什么好的方法嗎？

氣血不足時需要補充氣血，可以考慮食療，比如可以服用補血四物湯，銀耳紅棗湯。

補血四物湯主要把雞肉、當歸、熟地黃、枸杞子、白芍、桂皮等小火燉煮后服用，雞肉本身可以補氣血，再佐以各類中藥，共同養(yǎng)血益氣（補益氣血，使體內(nèi)氣血充盈）。

銀耳紅棗湯中主要材料銀耳為滋陰潤肺，有潤燥的作用，紅棗可以補中益氣（通過補脾的方法治療氣虛），補氣養(yǎng)血，一起燉煮后可以調(diào)理氣血不足的問題。

氣血不足的患者容易出現(xiàn)氣短、發(fā)力，自汗，精神倦怠、少言，失眠多夢、頭暈眼花，手足麻木，月經(jīng)量少，面色萎黃或蒼白，唇舌色淡等臨床表現(xiàn)。

注意食療不能代替藥物治療，出現(xiàn)氣血不足的相關(guān)癥狀時，建議于專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師處就診。

補氣補血最快的食療方法是什么？

想要迅速補益氣血，可以吃以下幾種食物:

第一，黑米粥，黑米粥含有豐富的氨基酸和維生素，有很好的補益作用;

第二種是紅棗粥，以紅棗和大米為主要原料，具有補血的功效，用于治療脾胃虛弱引起的氣血不足;

第三種是韭菜豬肝湯，以韭菜和豬肝為主要原料，具有補氣、補血的良好功效，能補充體內(nèi)陽氣。