養生的重要性，為什么要養生？

養生對我們來說很重要！養生可以阻擋我們去醫院！例如：就像車用的越久就磨損的越厲害，我們也要經常保養，用的時間就長一點，就算不能用了還可以換！如果是我們人呢？年齡越大我們人體內的五臟六腑會衰竭，衰竭之后還沒的換，就算有也很貴，養生就當是給我們的五臟六腑做保養，可以不用去醫院換零件！！

更多建議：

想要知道人為什么要養生，你就要知道人和天地之間的關系，不知道天地人之間的關系，怎么解釋你都不會明白！

首先你要明白人體是一個有機整體，其次人的生存與環境有密切的聯系。

（素問.寶命全形論）說，“夫人生于地，懸命于天，天地合成，命之曰人。人能應四時者，天地為之父母！”

意思是說人是大自然中生物的一種，所以人與自然界之間的關系是緊密相連的。大自然按照自己的規律不斷的運動變化，周而復始，循環往復。

人類長期的在這種自然條件下生活，免不了的就要跟隨自然界的變化而變化。所以說人體的氣血盛衰，陰陽消長，都跟著天地的變化而變化。

可能這么說你不會明白，我給你舉個例子，比如天地運行到夏天大自然中非常炎熱，而這時候人體也非常熱，血液循環也非常快，這就是人和天地之間的關系。

實際上人到了夏天穿衣服少冬天穿衣服多這就是在養生，只不過很多人沒有意識到而已！

所以說人與天地是相互依存的關系，人類要遵循自然規律而生活，這樣人自身也會得到天地的恩賜而健康長壽。

如果逆天地之道而行，必然會疾病纏身而不長壽。比如你夏天穿棉服，冬天穿單衣那不病才怪呢！

其實在秦之前，我們的祖先就認識到了人體的氣血盛衰與天地四時氣候的變化緊密相連。（素問.八正神明論）說，“因天時而調氣血?！?/p>

就是說要根據天地陰陽的變化，來調人體的氣血，從而達到養生的目的！

如果還不明白，我就再說一句，“養生”是為了“生”！