腎有什么作用？
養(yǎng)腎就是養(yǎng)命，人一生的健康都離不開腎。腎被稱為先天之本、生命之源，對(duì)生命有重要意義。
1、腎好，生長發(fā)育就好
人從生命形成到降生、成長、衰老，直到死亡，這些過程都與腎中精氣的盛衰有密切關(guān)系。腎精是人體生長發(fā)育的根本，如果腎精虧少，人體的生長發(fā)育就會(huì)受到很大影響。有時(shí)候會(huì)在生活中見到一些兒童比同齡人發(fā)育遲緩，那多半是由于腎精虧少引起的。而有些人未老先衰，出現(xiàn)少白頭、脫髮、駝背等情況，也多半是因?yàn)槟I精虧少。
2、腎好，生殖能力就好
人的生殖器官的發(fā)育和生殖能力的強(qiáng)弱，都依賴腎。腎里面的腎精是胚胎發(fā)育的原始物質(zhì)，能促進(jìn)生殖功能的成熟。人出生后，隨?腎精的不斷生成，生殖器官發(fā)育成熟，男子產(chǎn)生精液，女子則按時(shí)來月經(jīng)，于是就具備了生殖能力。如果腎功能異常，就會(huì)造成生殖能力下降。
3、腎好，水液正常代謝
腎是主管和調(diào)節(jié)人體水液代謝功能的重要臟器，故腎又有“水臟”之稱。腎能將喝到肚子里的水及時(shí)氣化排出體外，如果腎功能失常，不能及時(shí)將水氣化，就會(huì)產(chǎn)生尿多、尿頻、尿失禁的問題。因此，腎好，能使人體的水液代謝正常。
4、腎好，頭髮烏黑濃密
頭髮的生長與脫落、榮潤與枯藁，與腎中精氣的充足與否關(guān)系很大。如果腎精充足，頭髮就烏黑茂盛；反之，頭髮就會(huì)稀疏乾枯，容易變白脫落。
5、腎好，呼吸系統(tǒng)就好
“腎主納氣”，是說腎具有攝納肺吸入的清氣從而起到調(diào)節(jié)呼吸的作用。人體的呼吸雖然由肺來主管，但吸入的清氣必須下達(dá)到腎，由腎攝納，經(jīng)過肺和腎的相互協(xié)調(diào)才能通暢調(diào)勻。如果腎的納氣功能失常，吸入之氣不能歸納于腎，就會(huì)出現(xiàn)呼吸表淺、呼多吸少、氣短、氣喘等病理表現(xiàn)，稱為“腎不納氣”。
6、腎好，精足血旺
血液的化生主要與脾胃和腎有密切的關(guān)系。脾胃是氣血生化之源，而血之化在于腎，故有“脾生血”“腎化血”之說。腎主藏精，主骨生髓，精髓可以化生氣血。故精足血?jiǎng)t旺，血旺精自足，精血相互滋生、共同生存。
7、腎好，記憶力強(qiáng)
腎生髓，而“腦為髓之海”，因此，如果腎精充足，大腦得到滋養(yǎng)，能使人頭腦發(fā)達(dá)，精力充沛，記憶力變強(qiáng)；而如果腎精不足，大腦就得不到充分滋養(yǎng)，從而會(huì)影響智力。對(duì)小兒來說，就會(huì)造成大腦發(fā)育不全，智力低下；而成年人則多表現(xiàn)為思維遲緩、精神萎靡、記憶力減退等。
8、腎好，骨骼強(qiáng)健
腎有掌控骨骼生長的功能，如果腎精充足，人的骨質(zhì)就會(huì)得到很好的滋養(yǎng)，骨骼發(fā)育良好，骨質(zhì)細(xì)密，骨頭堅(jiān)固有力；如果腎精不足，骨骼就會(huì)失去滋養(yǎng)，骨質(zhì)疏松。若腎功能失常，對(duì)小兒來說，易造成骨骼發(fā)育不良或生長遲緩等；成人則易腰膝酸軟、步履蹣跚等；老年人則骨質(zhì)脆弱，容易骨折等
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腎臟的作用主要是產(chǎn)生尿液，通過尿液來排泄身體內(nèi)多余的水分，排泄我們身體產(chǎn)生的代謝廢物，還能夠調(diào)節(jié)電解質(zhì)和酸堿平衡。除此以外，腎臟還有內(nèi)分泌的功能，它能夠分泌一些收縮血管和擴(kuò)張血管的激素和因子，從而能夠調(diào)節(jié)血壓。腎臟還能夠分泌促紅素來維持我們血紅蛋白的穩(wěn)定，不至于引起貧血，身上還分泌活性維生素d3，幫助吸收鈣質(zhì)，維持骨骼的強(qiáng)壯。
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腎為先天之本。“先天”是指稟受于父母的“兩神相搏”之精，以及由先天之精化生的先天之氣，是由遺傳而來，為人體生命的本原。《素問。上古天真論》說：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”，腎具有封藏、貯存精氣的作用。腎所藏之精，既包括先天之精，又包括后天之精。
先天之精，是人體先天的基礎(chǔ)，它稟受于父母，充實(shí)于后天，是與生俱來的、有生命的物質(zhì)，是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。
后天之精，是指五臟六腑之精。它源于后天水谷精微，具有營養(yǎng)臟腑組織的作用，即所謂“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。
腎氣是生命力活動(dòng)的原動(dòng)力，具有促進(jìn)人體生殖機(jī)能、推動(dòng)人體生長發(fā)育、抵御外邪，防止疾病的作用，故稱為先天之本。
以上內(nèi)容，摘錄自相關(guān)文獻(xiàn)，僅供參考，請理性閱讀！
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腎臟位于人體脊柱的兩側(cè)，每側(cè)一個(gè)，通常被肋骨包圍。腎臟是人體的重要器官，在維持水電解質(zhì)和酸堿平衡方面起著非常重要的作用。同時(shí)，還具有內(nèi)分泌功能，能分泌紅細(xì)胞生成素，也是維生素D3的激活部位。因此，腎損害會(huì)發(fā)生，少尿、無尿、代謝性酸中毒等。會(huì)在腎功能下降時(shí)發(fā)生。
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