額頭長閉口且還是長滿閉口一定是長久以來忽視了皮膚清潔的結果。

我的建議是，第一個步驟，先把已經長出來的閉口清干凈，一直留在毛囊中只會把毛孔撐得越來越來大。

最好是去正規美容院清理，不行就在家用酒精消毒過的粉刺針挑，無論哪種方法都不可能一次性清干凈。

要根據皮膚的承受程度分次進行，標準就是當皮膚大片的出現泛紅的時候停手。

或者有耐心的話，可以用含有水楊酸的精華或者爽膚水敷臉，這個過程比較漫長，且并不是敏感肌膚能承受的，但只是應付額頭長痘的話，這個方法還是可取的，畢竟比較溫和。

這三種方法，無論是那種，弄完之后都要徹底的補水，精華、面膜一個都別偷懶，撐大的毛孔需要用水分填滿，而不是新的灰層。

待現有的閉口清除干凈之后，就來找原因，為什么額頭長痘?

一般來說有三個原因：1.洗面奶殘留；2.化妝品殘留；3.體熱上火。

如果閉口不是那種大白頭，只是小顆粒那么大概是因為前兩點，如果是紅腫的白頭，恐怕你要重新改善一下愛吃辣食油炸的飲食習慣了。

洗面奶殘留很好解決，每天洗完臉之后再用化妝水輕輕擦拭一遍即可，特別要注意發際線周圍，這個部位最容易沒洗干凈。

化妝品殘留不僅僅是是指晚上卸妝，如果你是需要每天都化妝的話，為了避免閉口復發，勸你每天下午2點左右重新洗臉，徹底清潔后重新上妝。

因為無論你用什么化妝品，在經歷了8個小時之后，都會完成整個氧化過程，之后其中的有害物質就會殘留在皮膚中，這也是為什么下午臉容易泛油光的原因，出油的時候就是在提醒你，臉上的化妝品已經開始堵塞你的毛孔了。

保養方面還是要以補水為主，但需要避免使用凍膜之類的產品，蘆薈膠都最好不要用在額頭，因為這類凝膠性產品都比較容易堵塞毛孔。

所以說，想要以后都不再被閉口纏上，一定要細心清潔，時刻保持毛孔通常哦！

更多相關建議：

閉口是粉刺中的一種，表現為不疼也不癢，有時肉眼很難察到，但摸起來卻很明顯，在皮膚上有突起的小顆粒。顯的不美觀外，如果不理會，可能會慢慢恢復，但也可能發展為痘痘。那么額頭長滿了閉口怎么辦呢？

形成閉口的原因跟日常清潔不到位，使用過于營養的護膚品，或是皮膚油脂分泌旺盛導致。所以應該做好日常清潔，有化妝的女性一定要用卸妝徹底的清潔品，定期去角質避免角質層堵塞。

長閉口粉刺還跟身體原因有關系，像是飲食習慣不好，愛吃油炸辛辣的食物，缺乏維生素，作息不規范，長期熬夜等，這些也是會導致身體內分泌混亂，造成閉口的產生。

所以想要閉口的情況不發生，就應該養成良好的作息，少吃油炸辛辣等刺激性的食物，而水果蔬菜中就有大量的維生素，所以飲食上應該多吃瓜果蔬菜等食物。水是維持身體新陳代謝的重要物質，平時還要多喝水，促進身體新陳代謝。

閉口雖然不疼不癢，但它也反映了身體可能內分泌混亂的問題，甚至埋下了爆痘的隱患，所以還是應該認真對待。

指導專家：胡云峰，副主任醫師，醫學博士，暨南大學附屬第一醫院皮膚科副主任。

擅長：皮膚激光美容，痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治，皮膚組織病理。

覺得本文有用，歡迎點贊或推薦給朋友，并關注【醫聯媒體】。

更多相關建議：

對于滿閉口，有些人不太清楚是什么，其實滿閉口，指的是閉合性的粉刺。形成滿必口有多種原因，如：皮膚清潔不徹底，尤其喜歡化妝女性，卸妝不夠干凈，人體內分泌失調，使用不適合膚質的產品等。

長了閉口粉刺的人群，可參考以下一些調理法來進行緩解：

1、飲食一定要衛生，切記不能拿手隨便去擠壓。

2、用維A酸，一般多用阿達帕林凝膠，適合粉刺 、丘疹、膿皰為主尋常型痤瘡。也可用來醫治臉、胸、背部等出現的痤瘡（按醫生指導使用）。

3、水楊酸，可拿來濕敷。不過它需晚上使用，白天不能用。（咨詢醫生后使用）

4、蘆薈膠，于開口粉刺效果較好，尤其擠痘后涂點蘆薈膠可消炎，效果不錯，可防止留疤，待閉口開口，痘針擠出，要擠凈，然后使用蘆薈膠。

5、茶樹精油，放水里偶爾用來洗臉，有不錯殺菌效果。

6、中藥，服用中藥來醫治，也可起到不錯效果，去醫院中醫科，進行把脈，確定病因，根據醫囑服用中藥。

7、飲食方面注意清淡，不可吃辛辣、油膩物，多吃蔬果。外用維胺酯維E乳膏等可拿硫磺皂來洗臉。

8、服用維B、局部用水錄丁搽劑，若有必要吃點消炎藥。

以上調理滿閉口方法，建在咨詢醫生后使用，希望能有所幫助。

更多相關建議：

如何處理閉合性痤瘡？

閉合性痤瘡，是痤瘡的一種特殊類型。相對于炎性痤瘡，治療難度其實更大。

閉合性粉刺產生的病理變化主要是毛囊口的上皮細胞代謝異常導致的毛囊口的角質栓塞，皮脂分泌不能正常代謝。

出現毛囊角質栓塞的原因有很多種，其中的一個重要因素，是護膚品和化妝品的某些成份刺激毛囊口的上皮細胞，導致異常增生，并且這些刺激反應，往往在48小時內開始啟動。

另外，不當的清潔劑或者過度的清潔也是導致上皮細胞異常的因素。

針對這種情況，首先改善毛囊口的栓塞，比如外用維甲酸類的藥物，如0.025%維A酸軟膏，他扎羅汀軟膏，這兩個藥物都有很好的調節上皮細胞角化異常的作用，每天晚上使用，盡量避光。缺點是局部刺激，可以短時間接觸治療。

其他的治療，也可以選擇果酸治療，這是水溶性的酸類物質，也可以選擇水楊酸治療，這是脂溶性的物質。

物理治療，也可以選擇微晶磨削，也可以選擇點陣激光治療。

嚴重的病例，或者外用藥物效果不好的，可以選擇口服維甲酸類的藥物，比如維胺酯膠囊。

更多相關建議：
真正的閉口粉刺是不痛不癢不腫不發紅不過敏，在有些燈光下看起來非常凹凸不平，用手摸的感覺明顯比沒長閉口粉刺時皮膚硬和粗糙，用粉刺針擠壓鼓起的地方會從“皮膚毛孔深處”擠壓出細線狀的白色物質（敲黑板劃重點），幾分鐘后就被氧化成乳黃色，部分還伴有難聞的氣味，擠過的地方待紅腫消下去會恢復正健康狀態。

對于這種閉口粉刺，基本有兩種原因造成的：1、單純的毛孔堵塞；2、痤瘡丙酸桿菌導致的。

單純毛孔阻塞引發的（其實也有痤瘡丙酸桿菌的貢獻，要不是這種生物，皮膚導管不會過度角化而堵塞），可以去美容院請專業人員幫助全部清理掉，然后適當去角質，以后每隔一個周或者兩個周去除一次角質，日常生活中注意正確清潔面部，早上起床晚上睡前一次不能落下，平時護膚中多注意補水保濕，SK-II神仙水對于這種閉口粉刺會有不錯的延緩再發的作用。

對于痤瘡丙酸桿菌引發的，先去美容院清理掉（不知道醫院是否提供），然后在醫院清潔面部之后用高于38度的紅外線熱療儀做熱療，這種是比較穩妥的辦法，如果醫院沒有設備，自己用煮熟的雞蛋也可以，以前在回答中提到過，這里不再多說了。

更多相關建議：
閉口是由于毛囊皮脂腺口被廢舊角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，看起來為稍稍突起的白頭顆粒狀。通常會發展成兩種情況：一種情況是不感染，成熟后可以擠出淡黃色的固體顆粒或者線狀物質；一種情況是感染發炎，變成開口痘痘。形成閉口的原因有兩種，一是內因，因為飲食單一或者過于油膩，維生素攝入不夠，作息不規律一直熬夜，這些都會引起閉口的產生；二是外因，主要就是清潔不徹底，護膚過于油膩，或者自身的皮膚就是特別油膩，皮膚角質層過厚代謝不好等等。所以，出現閉口一定要注意飲食習慣，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。每天早晚洗臉，注意清潔衛生。

更多相關建議：
濕敷，濕敷對于閉口是很好的，用化妝水打濕化妝棉，敷在臉上，大約兩到三分鐘以后取下來，可以感覺閉口粉刺改善很多，當然，不是每一款化妝水效果都那么好，這里可以為大家分享一下幾款我覺得還不錯的化妝水：ipsa的鎏金水，這是公認的濕敷水，一般一次使用以后就會覺得自己的閉口好了很多，但是這個來自日本的品牌有一點小貴，也可以試試來自韓國的蘭芝，他的水去閉口的效果也不錯，另外還有紫蘇水等等。二分之一省水化妝棉。這個化妝棉可以非常省你的化妝水哦。適當敷面膜，面膜千萬不要天天敷，不然你的營養太多了可能會長出閉口哦。第三個方法是使用一款肌底代謝美容水，是takami小藍瓶 它可以嫩膚提亮改善痘痘和閉口，他是一款毛孔閉合美容精華液，他調節角質層，使角質軟化，健康循環，解決毛孔粗大，閉口粉刺的問題，從內部調理，效果非常好哦。使用方法也很簡單，洗臉以后把精華涂上臉，按摩，兩到五分鐘后洗掉就可以啦。但是使用后一定不要忘記水乳等基礎護膚產品的使用哦。皮膚真是我們每個人都為之瘋狂的東西，相信通過努力，每個人都能擁有好皮膚哦。

更多相關建議：

產生閉口的原因很多，從中醫角度來講，額頭閉口考慮是壓力過大，心火旺

【內部調理】

最重要最重要最重要的是戒掉糖和奶！！

如果特別嚴重自己控制不了，建議及時看醫生！

【護膚建議】

適當的清潔：閉口不一定是因為毛孔堵塞，所以不要過度清潔，推薦溫和的氨基酸潔面，如：珂潤、sk2

恰到好處的補水：痘痘肌膚不要追求過多的附加功效，基礎保濕就行，乳液和面霜避開礦油成分。

肌膚消炎：一般長期的閉口痘痘肌，角質層多少會有破壞，肌膚底層也有炎癥，所以，要做好肌膚抗菌消炎和舒緩，推薦：悅木之源菌菇水、sk2神仙水、修麗可的色修精華、果酸精華..等

定期疏通毛孔：定期使用含有酸類的產品，可以起到很好的疏通毛孔防止閉口產生的效果，如果首次使用可以試較為溫和的杏仁酸，如Dr.wu 6%杏仁酸精華，如耐受度較大，可以選寶拉珍選的2%水楊酸精華。

永無止境的防曬：不要因為出閉口而放棄防曬，紫外線能加速炎癥和色素沉淀，所以一定要用防曬，如果皮膚過油，可用涂改液質地的防曬。

劃重點！！！！閉口痘痘肌一定不要敷片狀面膜！

【生活小習慣】

閉口痘痘的原因雖然很多，但都跟‘痤瘡丙酸桿菌’有千絲萬縷的聯系，一些生活小習慣的養成，也可以改善痘痘產生

1、不要用手摸臉，絕對大忌

2、卸妝潔面之前把手用硫磺皂或洗手液洗干凈

3、溫水潔面后用涼水洗5-10秒（長期堅持能改善面部出油啦）

4、用一次性綿柔面巾 代替毛巾擦臉

5、40左右的熱水泡腳，也可放入一點姜或者艾草，每次最少20分鐘

6、每周保證1-2次運動，讓自己大汗淋漓

7、每天吃一粒復合維生素B

希望能幫助到你，也祝小仙女快快好起來~~~

更多相關建議：
毛囊口被堵住。皮脂和角質正常情況下這兩種物質是不會堵住毛孔的，但是如果受一些內在或外在的刺激，皮脂腺分泌的皮脂過多，角質層角化異常過度，那么皮脂就會堵住毛孔通道，老舊角質更是會遮蓋毛孔表面，使皮脂不僅堵住毛孔，還完全無法排出來。A酸、杜鵑花酸、杏仁酸、果酸為主要成分的護膚品，大家可以按需選擇，但是酸類對皮膚的刺激性也比較強，所以購買時需要謹慎，濃度不宜過高，此外不能天天使用，且一旦皮膚恢復正常就應該停止使用，出現過敏反應時也應當立即停止。

舉一個the ordinary的例子~

如果問題比較嚴重

怎么判斷輕重呢？看生長周期長不長，看出現顆粒多不多，面積大不大，再看過程反復不反復，如果以上問題的答案都是“yes”，且用過一段時間外用酸類也沒什么效果的話，同學們就要去想別的辦法了。

• 果酸煥膚（杏仁酸煥膚）

跟自己在家使用的酸類不同，自己在家使用的是護膚品類（濃度低），在醫院刷酸屬于醫美行為（濃度高），這中間還包括醫生對時間、濃度的控制，以及不同部位刷酸量的區別。一般3-6次一個療程，在正規醫院醫生的操作下，皮膚一般都會得到明顯的改善。

• 醫生幫你挑

是的，醫院皮膚科和醫美機構同樣提供這種服務，如果閉口的顆粒比較大，但是量又不多，可以讓醫生幫你挑掉，與自己在家擠的明顯區別是：醫生會戴手套、會借助工具、會給工具消毒、最重要的，醫生下手會更有技巧性~

• 激光

很多激光項目都有抑制皮脂腺分泌和汽化角質的效果，比如光子嫩膚、皮秒激光、點陣激光等等，具體的大家面診的時候醫生會根據你的情況來采取合適的方式。

好啦，差不多就到這了，有問題可以留言或私信哦~

更多相關建議：

謝謝邀請，櫻桃番茄今天跟大家來分享一下。

關于閉口我有話要說 閉口肌換季如何自救

關于閉口我有話要說 閉口肌換季如何自救

?先說下我的皮膚，混油，不長痘，臉頰皮膚好，我朋友都說我皮膚好，但是我也有困擾我的煩惱，額頭和下巴每次碰到換季或者偷懶清潔不到位絕對會長閉口。

?閉口不像痘痘，你不管它它真的下不去，就一直悶在你的皮膚下面，小顆的看不到只能摸到，大顆的能看到也能摸到。我膚色屬于冷白，所以臉上只有一點點瑕疵都會變得格外刺眼，那像這種小閉口，我是絕對不允許它在我臉上肆意妄為，其實我有用過很多方法和產品，什么神仙水濕敷去角質精華啥的，最后得出的最有效果最省事結論：針清。

?就網上隨便買的粉刺針，記著用之前一定要先消毒，注意手法，要使勁，不要怕痛，疼和美你自己選（我對自己好狠），在一頓操作之后絕對會留下紅印子，這時如果不好好善后就會發炎紅腫反而加重皮膚問題。

我就會選擇成分簡單的院線面膜，針清之后我就會貼一張 創福康trauer ，它的主要功效是減輕色素沉著和促進創面愈合，就很適合我針清之后使用，消炎效果很棒，貼30分鐘之后拿下來肉眼可見的褪紅，鎮定肌膚舒緩修復。

?創福康的使用感不是特別好，因為它的精華沒有添加增稠劑，精華像水一樣，上臉不是很服帖，站著躺著不管啥姿勢，精華液都會流。但是我拍著良心說效果真的很好！我每次換季嚴重過敏時就用它，我太推薦了！針清之后連續敷一周，皮膚恢復效果賊棒。

?我囤了好多醫美面膜，換季過敏時期必備，在針清之后皮膚恢復階段，晚上貼完面膜后精簡護膚，噴個保濕噴霧摸個無負擔的乳液就早點去睡覺～

?最后：

這個醫美面膜我推薦放冰箱冷藏保存，避免太陽直射嘍。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~