這種情況，讓人很反感，尤其是對于比較愛美、愛時尚的人，臉上長紅紅的粉刺和痘痘，瞬間拉低顏值分，出門不敢抬頭見人，素顏不忍直視，上妝惡化嚴重，真的很無奈
臉上會長紅紅粉刺和痘痘，主要跟3個原因有關
激素分泌異常
與近期所吃食物，作息不規律有熬夜、通宵行為有關，再或者是個人壓力重，精神比較緊張，導致身體的新陳代謝不佳，從而誘導皮膚大批量的爆出粉刺和痘痘。
毛孔通道堵塞
與皮脂腺分泌旺盛、無用廢舊角質堆積、外界塵土污染入侵、護膚品及化妝品殘留有關，導致毛孔通道堵塞，無法排出代謝物，也無法吸收營養，引發的長粉刺和痘痘。
感染細菌螨蟲
清潔衛生做得差，未能做好臉部的清潔衛生、日用護膚化妝品的清潔衛生、床上用品的清潔衛生，誘導滋生招來大量的細菌螨蟲，感染侵害皮膚長粉刺和痘痘。
臉上長粉刺和痘痘怎么辦？
早晚用溫水潔面
長了粉刺和痘痘，就不要在用自來冷水了，會引起毛孔緊閉，造成清潔不佳，無法將皮膚自身代謝物和外界入侵有害物清除，引發毛孔堵塞，因使用溫水洗臉，微微擴張毛孔促進皮膚清潔。
快用~天然籽脂海鹽凈痘皂
使用所配起泡網，將凈痘皂搓出豐富泡沫，用于臉部清潔，有效鏟除臉上的粉刺痘痘，依靠的是天然籽脂的保濕修復效果，提高皮膚免疫力促進粉刺和痘痘愈合，而海鹽則是殺菌除滿、消炎修復，將臉上所長的粉刺和痘痘去除，天然成分組成，無傷膚負擔。
禁止使用化學清潔用品
例如皂基洗面奶、SLS/SLES洗面奶、強堿性肥皂……，這些都是清潔用品所含成分，具有高致痘風險，不僅會讓臉上長紅紅的粉刺，還會使粉刺惡變成痘痘，家里有要停用。
多補水調節水油平衡
夜晚潔面之后，做濕敷補水工作，使用化妝棉或壓縮面膜，濕敷化妝水貼在臉上，進行皮膚水油平衡調節，促進粉刺和痘痘消除，皮膚變得水潤光滑。
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這個問題我來回答一下，首先需要明確的這是一種閉合性粉刺癥狀。出現這種情況主要是由于身體內分泌失調引起的，產生粉刺是因為毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮肌充塞其中，與外界不相通。
針對這種情況，平時要注意飲食和生活習慣。不要熬夜，養成良好的作息時間，保持充足的睡眠時間。在飲食方面要盡量清淡，少吃或不吃上火?食物，多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果；少吃甜食和油膩食物，少喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。
選擇合適的祛痘產品去粉刺。在護膚品的選擇上，要選適合自己膚質的護膚品來治愈粉刺、痘痘，避免使用含有激素的藥膏和乳霜；應該選擇含有水楊酸、洋甘菊、金樓梅等成分的護膚品，在控油舒緩的同時減少粉刺的產生。
對于喜歡化妝的人來說，預防粉刺一定一定要認真卸妝，這個非常重要。在潔膚前，要仔細卸妝；先用卸妝產品將臉部彩妝充分乳化，再用清水洗凈殘妝污垢，最后用潔面乳將毛孔深層污垢去除干凈，讓粉刺無處容身。
在去除粉刺時，千萬別用手指去擠粉刺，因為在擠壓的過程中，由于毛孔呈水滴狀分布，所以只能拔除表層的粉刺，卻有可能將深層的粉刺或者細菌往毛孔內部推人，從而造成二次感染，這種做法非常不可取。
對于有化妝習慣的女性來說，在長粉刺階段，適當畫些淡妝是可以的。但要注意的是，彩妝產品應該選擇天然成分的，盡量避開含有過多香料、色素、防腐劑的劣質粉底。由于粉底容易與皮脂混合并堵塞毛孔，使用時應減少用量。
我推薦一款簡單實用的去除粉刺方法，有需要的朋友不妨試試。具體做法是:黃瓜清洗干凈后榨汁，加入1茶匙奶粉、1茶匙蜂蜜、1滴茶樹精油，充分混合后用干凈的面膜紙充分浸濕，敷于臉上，20分鐘后揭開，1周一次，長期使用，對粉刺有效果。
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炎癥性痤瘡可以外用克林霉素磷酸酯凝膠或者夫西地酸軟膏，病情控制后使用阿達帕林凝膠長期維持治療。注意皮膚清潔衛生，少熬夜，減輕壓力，忌辛辣食物。如果痘痘反復發作，建議及時皮膚科就診，以免留下疤痕。
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我之前也是下巴長了很多閉口，現在全好了，沒啥捷徑就是內調外養，我也不是專業的皮膚科醫生，我就說說我是怎么做到的吧。
外養就是注重清潔，平時我們洗臉卸妝的時候比較容易忽略邊邊角角的地方，所以這個時候需要注意清潔。然后可以用含有水楊酸的護膚品做濕敷，因為水楊酸能夠疏通毛孔，拿個化妝棉敷在下巴處三五分鐘就行，時間到了之后就輕輕擦拭，這樣可以帶走廢舊的角質，達到疏通毛孔的目的。后面再涂個面霜就可以了，別涂過多的護膚品。
內調的話我主要就是注意多吃果蔬、粗糧少吃油膩和高糖。我是戒了飲料，因為高糖分是會刺激雄性激素分泌的，容易導致長痘，所以這一點一定要做到。
這個過程沒那么快，我是心態比較好的那種，調理了小半年現在才真正的不長痘了，著急上火沒用，就平常心去護理就好了，我就是這么一點點的調理好的。
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建議您養成良好的生活習慣，不食辛辣食物，早睡早起，再配合溫和無刺激的化妝品使用，例如萃生堂品牌，蘇木修護乳和黃芩祛痘清顏凝膠
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根據您的描述，考慮是閉合性粉刺，紅紅的考慮是閉合性粉刺長成了丘疹（是痤瘡的一種炎性表現）和您鼻子，下巴周圍毛囊過度角化，皮脂腺分泌過多，痤瘡丙酸桿菌增殖和炎癥反應有關系。
建議您可以使用維生素A酸類的藥物，阿達帕林凝膠，可以加快皮膚細胞分裂的速度，減少油脂分泌，減少皮膚死亡細胞的積聚，它可以有效的減少粉刺，毛孔堵塞，減少油脂分泌。但是因為有感光性，建議晚上使用，使用期間要注意防曬，剛開始使用的時候可能對皮膚有點刺激，出現刺痛，脫皮，紅的情況，這個是藥物的正常反應，建議剛開始的時候可以每隔2天使用一次，讓皮膚慢慢建立耐受，建議先使用6周，您會見到比較明顯的效果。
如果不想使用藥物，也可以選擇含維生素A酸的護膚品，比如雅漾祛油清痘乳。
特別提醒一下，如果是在備孕期，哺乳期，孕期不建議使用。
平時要注意清潔皮膚，注意防曬。
飲食上面建議要減少吃甜食，奶制品，花生，油膩的食物，這種食物會促進皮脂腺分泌更多的油脂，加重痘痘的情況。可以多吃一些新鮮的蔬菜，粗糧，和含維生素A的食物，比如豬肝，貝殼類等，黃色，綠色的蔬菜水果里面含豐富的胡蘿卜素，可以轉為維生素A被人體吸收。
平時可以加強運動，最好運動到出汗，含有里面有鹽，抗菌肽，可以抗炎，減少痘痘的產品，還可以讓毛孔通暢。平時不要熬夜，釋放壓力。
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粉刺、痘痘長在面部，影響美觀，后期粉刺、痘痘越來越嚴重，出現后總要用手去擠，留下痘印、疤痕。
中醫認為如果痘痘、粉刺是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統、新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。下巴長粉刺痘痘主要與表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。中醫上講究望聞問切、對癥治療，從人體臟器官進行針對治療。有一定的參考價值。
從現代醫學上解釋，粉刺、痘痘是一種痤瘡，是毛囊和皮脂腺堵塞，引起的慢性皮膚性疾病，這是一種常見的疾病，主要特征是在皮膚毛囊里面油脂排不出來，越積越多形成了一個個小痘痘，不太嚴重的青春痘會有白色或者黑色的頂，這就是白色粉刺和黑頭粉刺，里面會擠出一些白色分泌物，不是螨蟲也不是臟東西，只要毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來。由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狹窄，形成缺氧狀態，使毛囊內的厭氧菌大量增生，導致微生物失衡。人在發生炎癥的時候，粉刺會變紅，就是我們常說的痘痘。
痘痘并非只有成人才有，每個年齡段都會生長痘痘，比如以下幾點是長痘痘的原因：
1、內分泌失調：人長粉刺，于身體出現健康問題有關，內分泌失調，雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量過多。
2、飲食因素：飲食上常常食用油膩、辛辣刺激性、海鮮、油炸類食物，造成皮質增生，分泌量增多，引起痤瘡；
3、本身就是油性皮膚：皮脂腺分泌極其旺盛，造成痤瘡桿菌、毛囊蟲以及螨蟲滋生，引起感染發炎；
4、藥物性因素：女性長期服用避孕藥、雌性激素分泌異常或者藥物性類激素服用、吸食毒品等都會長痘痘；
5、環境因素：空氣、水、噪音、光線等因素造成皮膚代謝減慢，抵抗力下降，誘發痤瘡；
6、神經方面因素：長期處于高強度工作狀態，神經系統緊繃，引起痘痘；
7、不正確使用化妝品或濫用化妝品等
8、個人原因：女性月經不調、工作勞累、休息不好、青春期也會引起皮膚護理不當。
9、文身等因素，激光文身過后會引起痤瘡。
通過以上分析，痘痘、粉刺的形成有很多原因，具體預防方法要具體分析，再加上個人體質因素，要進行綜合考慮，一般來講，粉紅色的粉刺，可以從以下幾個方面預防：
1、選擇合適的護膚品，但不要濃妝艷抹。在選用化妝品的時候，避免使用油性或者粉之類化妝品，慎重使用水之類的，睡覺之前，要清潔當天的化妝品，也將不要使用化妝品，要讓肌膚自由呼吸。男士做好清潔面部就好。
2、做好清潔工作。洗臉做好清潔工作，建議早晨和睡前都要用中性香皂或者適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，雙手輕輕按摩3-5分鐘，用溫水沖洗感冒經，徹底去除當天灰塵、油垢，每天洗臉為2-3次最好。
3、疏通毛孔。當出現了痘痘情況時，可以打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺 痤瘡器柔和地擠壓粉刺 痤瘡邊緣的皮膚，即可將粉刺 痤瘡擠出來。這種方法不易傷害附近皮膚，不致留下疤痕。
如果粉刺加重，不停發炎變成痘痘，就要警惕了，一方面從飲食、藥物治療（服用一些復合型維生素、保健品等）、個人身體因素治療外，另一方面要及時去醫院進行專業檢查，看看是不是皮膚出現什么問題，長期發炎可能會誘發多種皮膚疾病，那就需要及時治療了。
皮膚醫生鄭國權希望能幫到您！
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第一：清潔最重要
很多時候臉上長東西都是因為沒有洗干凈，現在出去逛街，上班，車尾氣真的太嚴重了，出去一整天，臉上會沾很多的臟東西的，回到家如果不認真洗，絕對臉上會長痘痘這些，所以一定 要清潔到位
第二：吃了太多酸辣東西
這個不用說，我身邊很多朋友就有這種情況，只要出去吃飯，吃火鍋，吃一些比較辣的東西，第二天臉上就開始冒痘痘，這個絕對是吃出來的毛病，不能吃這些的人還是要杜絕一下，不然一直長下去不得了
第三;身體肝火
身體里面有火就容易出現這樣的癥狀，如果已經到了發炎的地步了，那就需要擦藥了，其實可以去中藥店拿幾副敗火的藥，然后再擦一些藥就可以了
最后，千萬不能用手摸，用手擠，手其實是很臟的，拿過各種各樣的東西，細菌直接到臉上了
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很高興回答這個問題，第一檢查一下是不是有便秘，如果有，把便秘治好，下巴就好了。第二忌口，辛辣油膩發性食物少食。第三清潔一定要到位。
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