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是最常用血糖檢測作指標，可一定程度反映我們的基礎胰島素分泌功能。1.前一天晚餐正常進食、清淡飲食因此，在正常饑餓狀態下檢測的空腹血糖不能反映正常空腹狀態下的血糖，可能引起血糖偏低。2.前一天晚餐不能飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料飲用酒精、咖啡、濃茶等刺激性飲料后容易使身體處于興奮狀態從而影響血糖數值。3.保證足夠的睡眠睡眠不足也會使本來正常的血糖發生異常，可能引起血糖升高。檢測空腹血糖前至少保證6小時的睡眠時間。此外，準確的空腹血糖還應避免急性感染、校準的血糖儀、保質期的試紙以及正確的檢測方法等。希望我的回答能幫助到您。我是醫師楊浩，專注常見病、多發病診治，慢性病管理，健康科普。篇幅有限未能面面俱到，如需了解更多醫學知識，歡迎關注“醫師楊浩”

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空腹血糖在早晨起床后馬上測比較好。

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空腹血糖未必能代表你的全天最低血糖水平，因為夜間血糖的下降值是極其緩慢的。如果你晚上吃了不適當的晚餐或加餐，次日空腹血糖指數往往高于晚餐前的血糖指數。經驗之談，僅供參考。