對于四十多歲的女性來說，常說的月經亂來有兩種表現，一是月經周期不規律、有長有短，二是經期延長、天數增多，實際上這是月經失調的表現，這與女性在這個年齡段發生的生理變化有密切關系，提示可能進入了更年期。
女性一生中會經歷幾個生理時期，包括從月經初潮起進入青春期，隨后經歷生育期、更年期、絕經期，身體上最主要的表現之一即是月經從無到有，再從有到無，這是女性體內的雌孕激素水平不斷發生變化的結果。
雌激素是女性的卵巢分泌的一種激素，其中子宮內膜的生長必須依賴雌激素的支持。正常情況 下卵巢周期性地分增大雌激素的分泌量，子宮內膜受高雌激素的刺激即會快速增生，為孕育新生命做好準備。此些同時卵巢也會排出成熟的卵子，卵子的生存期只有24小時，如果在些期間沒有與男性的精子結合形成受精卵，則卵巢迅速減少雌激素的分泌，子宮內膜失去雌激素的支撐，增生的內膜即會脫落排出體外，這便是月經。
通常情況下，卵巢的這個周期性變化以28-30天為一個周期，因此稱為月經；而每個周期內子宮內膜落的時間于3-7天，考慮到不同女性的個體差異，女性的月經周期只要在21-35天、經期3-7天即為正常。
隨著年齡的增大，女性身體各器官不斷老化、功能退化，卵巢也是如此，分泌雌激素能力下降，周期性也會發生變化，可以提前也可能推后，分泌的雌激素也可能多也會出現不足，子宮內膜的生長與脫落就會隨著雌激素的變化而變化，表現為月經不再規律，周期有長有短，經期也是如此，經量也有多有少。
這種變化是女性必然會經過的生理過程，大多發生在45-55歲之間，屬于正常的生理表現。但如果每次月經經期過長，比如超過了10天且月經量比較大，就有可能造成貧血或是引起炎癥等等，遇到這種情況時應到醫院做相應的處理。
【希望此回答能幫到您，歡迎點擊關注并留言，一起學習交流更多健康知識】
更多相關建議：
如果您對這個問題有好的建議，歡迎您在下方留言評論我是王桂真，今日頭條悟空問答簽約作者，歡迎您關注【王桂真營養師】，一起聊聊健康，讓我們吃的健康，吃的放心
更多相關建議：
四十多歲的女性，正常情況下并不會亂來的，最關鍵的是要看看具體的年齡，如果年齡是在45歲以上，有可能會因為要絕經而出現紊亂，如果是在四十五歲之前就紊亂，則建議就醫檢查是否出了什么問題，因為絕經期間，月經的行經時間會改變，并且月經的周期也會改變，從30天一至延長至60天，甚至還有一些人半年來一次，另外還有一種情況是絕經后一年，還會再來，這都是正常的。
正常女性絕經的時間是45～55歲之間，不過因為不確定每個人具體的絕經時間，如果出現了紊亂，建議還是就醫檢查一下，以免是因為疾病引發的月經紊亂。不過進入到四十歲以后的女性，建議更應該重視自己的身體的健康，提前做好應對的策略，這樣以前做好準備工作，可以減輕絕經期出現的各種各樣的癥狀，女性絕經期間雌激素水平會下降，因此打來一系列的問題，比如：煩躁，易怒，焦慮，瘦身疼痛，便秘，失眠，抑郁等等。
如果是月經紊亂，更應該重視健康的問題，比如：
1.每天足量的睡眠。
2.少吃或者不吃寒涼的食物。
3.避免熬夜。
4.少吃辛辣刺激的食物。
5.足量的飲水1500-1700ml。
6.每天適量的運動，不少于1小時。
7.每天吃一些豆制品，黑豆和黃豆都可以。
更多相關建議：
\n{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1080, \"vposter\": \"http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/15b0072c2c7449c298003cf1144d3712\ \"thumb_width\": 1920, \"vid\": \"v02016c60000br31d1uj5ugg78arsf3g\ \"vu\": \"v02016c60000br31d1uj5ugg78arsf3g\ \"duration\": 88.72, \"thumb_url\": \"tos-cn-p-0000/15b0072c2c7449c298003cf1144d3712\ \"thumb_uri\": \"tos-cn-p-0000/15b0072c2c7449c298003cf1144d3712\ \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 88.72, \"h\": 1080, \"w\": 1920}, \"ultra\": {\"duration\": 88.72, \"h\": 1080, \"w\": 1920}, \"normal\": {\"duration\": 88.72, \"h\": 1080, \"w\": 1920}}} --}
更多相關建議：
我個人覺得，四十多歲月經不調也是正常的。但要保持心情愉悅，生活規律，平穩過渡就好了?
更多相關建議：
40歲以上的很多女性，月經從規律變為不規律，月經周期延長或縮短，到最后月經停止稱絕經。其間一部分女性經量減少或經期縮短，另一部分女性則相反。這種情況說明，她正處于更年期到來之前的階段。
有數據統計顯示，我國女性的更年期年齡大部分在45~55歲之間，絕經的平均年齡在49.5歲左右。如果是在這個年齡段之間出現月經期短、量少等情況，一般屬于正常的生理現象。
建議：
1、由于生活水平的提高，有些人在40歲以前或55歲以后出現絕經情況，這些都是身體欠佳的信號，應及早就診。
2、女性在更年期到來時，很容易出現潮熱、出汗、眩暈疲勞等不適情況，要注意自我調節，注重滋陰清熱
3、對于月經開始減少或者剛剛出現絕經的女性來說，并不等于卵巢已經不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽視。
覺得不錯記得點個關注哦~